На главную страницу
Скачать приложение Твой Тренер для Android, IOS, или компьютера:
ПОДПИШИСЬ
Раз в неделю будешь получать письмо о новых тренировках, статьях, видео и скидках. Не понравится - отпишешься.
Наш видеоканал  Наш инстраграм  Группа в контакте  Группа в facebook  Группа в одноклассниках  Страница в twitter
ПОЛЕЗНЫЕ ССЫЛКИ:
Стать нашим автором
Рейтинг авторов
Наши магазины спортпитания
Заказать план тренировок

ТОП наших лучших авторов

Более 1 000 000 просмотров

1
Маргарита Куц - врач-диетолог, гастроэнтеролог и мезотерапевт по телу. | подробнее >>
Просмотров статей: 5 428 608 (+ 3683 за сутки)    Всего статей: 73
Все статьи этого автора >>
Все статьи этого автора >>

От 500 000 до 1 000 000 просмотров

2
Слаута Александр - специалист по спортпиту и тренер тренажёрного зала | подробнее >>
Просмотров статей: 933 415 (+ 746 за сутки)    Всего статей: 32
Все статьи этого автора >>
Все статьи этого автора >>
3
Климишин Юрий - любитель железа и ветеран "химического" фронта
Просмотров статей: 804 032 (+ 1270 за сутки)    Всего статей: 42
Все статьи этого автора >>
Все статьи этого автора >>
4
Шилкин Никита - КМС по пауэрлифтингу и тренер тренажёрного зала | подробнее >>
Просмотров статей: 784 002 (+ 502 за сутки)    Всего статей: 16
Все статьи этого автора >>
Все статьи этого автора >>
5
Шишкин Александр тренер центра Бубновского и тренажёрного зала | подробнее >>
Просмотров статей: 672 955 (+ 241 за сутки)    Всего статей: 3
Все статьи этого автора >>
Все статьи этого автора >>
6
Завитневич Евгения - мастер спорта по гимнастике и тренер по аэробике
Просмотров статей: 620 503 (+ 110 за сутки)    Всего статей: 5
Все статьи этого автора >>
Все статьи этого автора >>
7
Василий Ролдугин - тренер и мастер спорта по пауэрлифтингу | подробнее >>
Просмотров статей: 538 208 (+ 518 за сутки)    Всего статей: 10
Все статьи этого автора >>
Все статьи этого автора >>

От 100 000 до 500 000 просмотров

8
Капитанов Сергей - просто любитель
Просмотров статей: 474 887 (+ 219 за сутки)    Всего статей: 3
Все статьи этого автора >>
Все статьи этого автора >>
9
Кристина Бондарева – тренер по фейсбилдингу (фитнес для лица)
Просмотров статей: 378 414 (+ 531 за сутки)    Всего статей: 41
Все статьи этого автора >>
Все статьи этого автора >>
10
Ткаченко Сергей - мастер спорта по бодибилдингу | подробнее >>
Просмотров статей: 367 713 (+ 375 за сутки)    Всего статей: 25
Все статьи этого автора >>
Все статьи этого автора >>
11
Пурик Кирилл - руководитель магазина спортпитания Atletic-Food
Просмотров статей: 286 762 (+ 233 за сутки)    Всего статей: 7
Все статьи этого автора >>
Все статьи этого автора >>
12
Сергей Ежов - врач спортивной медицины
Просмотров статей: 158 662 (+ 224 за сутки)    Всего статей: 18
Все статьи этого автора >>
Все статьи этого автора >>
13
Николай Борисов - тренер, чемпион России по пауэрлифтингу
Просмотров статей: 146 734 (+ 184 за сутки)    Всего статей: 14
Все статьи этого автора >>
Все статьи этого автора >>

От 10 000 до 100 000 просмотров

14
Павел Шайкин - мастер-тренер по фитнесу (FPA) | подробнее >>
Просмотров статей: 99 105 (+ 117 за сутки)    Всего статей: 12
Все статьи этого автора >>
Все статьи этого автора >>
15
Алексей - консультант сайта ru-steroid.ru
Просмотров статей: 80 396 (+ 151 за сутки)    Всего статей: 13
Все статьи этого автора >>
Все статьи этого автора >>
16
Никитина Ирина - тренер групповых занятий
Просмотров статей: 76 819 (+ 106 за сутки)    Всего статей: 2
Все статьи этого автора >>
Все статьи этого автора >>
18
Остапец Елена - специалист магазина спортивного питания nutrifit.ru
Просмотров статей: 69 891 (+ 93 за сутки)    Всего статей: 5
Все статьи этого автора >>
Все статьи этого автора >>
21
Вера Кобченко - дипломированный тренер-диетолог | подробнее >>
Просмотров статей: 49 393 (+ 39 за сутки)    Всего статей: 6
Все статьи этого автора >>
Все статьи этого автора >>
23
Александр Добромиль - тренер и автор видеоблога Your Fit
Просмотров статей: 48 717 (+ 4 за сутки)    Всего статей: 4
Все статьи этого автора >>
Все статьи этого автора >>
24
Валерия Мелешина - персональный тренер и нутрициолог
Просмотров статей: 47 047 (+ 75 за сутки)    Всего статей: 4
Все статьи этого автора >>
Все статьи этого автора >>
25
Хобта Виталий -чемпион по похудению
Просмотров статей: 43 430 (+ 22 за сутки)    Всего статей: 3
Все статьи этого автора >>
Все статьи этого автора >>
26
Вахрушева Елена - фанатка фитнеса
Просмотров статей: 32 418 (+ 60 за сутки)    Всего статей: 3
Все статьи этого автора >>
Все статьи этого автора >>
27
Исаева Оксана - инструктор по йоге
Просмотров статей: 31 641 (+ 6 за сутки)    Всего статей: 4
Все статьи этого автора >>
Все статьи этого автора >>
28
Дмитрий Соболев - фитнес-тренер г. Краснодар.
Просмотров статей: 21 079 (+ 1060 за сутки)    Всего статей: 2
Все статьи этого автора >>
Все статьи этого автора >>
29
Коноров Дмитрий - биохимик-фармаколог, тренер, диетолог.
Просмотров статей: 14 990 (+ 47 за сутки)    Всего статей: 2
Все статьи этого автора >>
Все статьи этого автора >>
30
Воронцов Константин - тренер по лёгкой атлетике
Просмотров статей: 14 676 (+ 16 за сутки)    Всего статей: 4
Все статьи этого автора >>
Все статьи этого автора >>
31
Ярослав Юдин - тренер и диетолог
Просмотров статей: 13 059 (+ 5 за сутки)    Всего статей: 2
Все статьи этого автора >>
Все статьи этого автора >>
32
Лера Труханова - тренер и нутрициолог
Просмотров статей: 12 789 (+ 9 за сутки)    Всего статей: 2
Все статьи этого автора >>
Все статьи этого автора >>
33
Наталья Горшкова - руководитель магазина здорового питания Дом Хлеба
Просмотров статей: 11 793 (+ 8 за сутки)    Всего статей: 3
Все статьи этого автора >>
Все статьи этого автора >>
34
Новикова Диана - тренер по триатлону
Просмотров статей: 10 987 (+ 32 за сутки)    Всего статей: 3
Все статьи этого автора >>
Все статьи этого автора >>
35
Константин Магдыч - фитнес-тренер (Ростов-на-Дону).
Просмотров статей: 10 771 (+ 2 за сутки)    Всего статей: 2
Все статьи этого автора >>
Все статьи этого автора >>

Менее 10 000

36
Кныш Владлен - фитнес-тренер
Просмотров статей: 8 144 (+ 7 за сутки)    Всего статей: 2
Все статьи этого автора >>
Все статьи этого автора >>

Всего просмотров на всём сайте: 165 782 061

Хотите стать нашим автором? Тогда напишите нам на почту: info@tvoytrener.com. Или мне в контакте.



максим | 2017-07-25

Добрый вечер меня 70кг рост 178см я хочу набрать вес ещё почка протеин сколько день хватает

Сергей Ткаченко (тренер по бодибилдингу) | 2017-07-26

"почка протеин" вы имели ввиду пачку? протеин пить по 30 грамм 3 раза в день в промежутках между едой.

ответить
Энтони | 2017-01-05

Как попасть в Вашу команду?

Сергей Ткаченко (тренер по бодибилдингу) | 2017-01-05

пишите на почту info@tvoytrener.com

ответить
ДОБАВИТЬ КОММЕНТАРИЙ
E-mail: (необязательно) для ответа
Ваше имя

Текст комментария


Яндекс цитирования По всем вопросам пишите на почту: info@tvoytrener.com
Магазин    Тренировки    Упражнения    Диеты    Калькуляторы    Статьи    Дневник    Спросить    Анкеты    О сайте    Реклама