ПОДПИШИСЬ
Раз в неделю будешь получать письмо о новых тренировках, статьях, видео и скидках. Не понравится - отпишешься.
Наш видеоканал  Наш инстраграм  Группа в контакте  Группа в facebook  Группа в одноклассниках  Страница в twitter
Только уникальные статьи от крутых специалистов
Стать нашим автором
Рейтинг авторов

Заказать план тренировок
На главную страницу
скачать приложение

Обзор тестостероновых бустеров

Автор: Слаута Александр - специалист по спортпиту и тренер тренажёрного зала | подробнее >>
Место в рейтинге авторов: 2    (стать автором)
Размещено: 2015-05-05    Просмотров: 22 835
Все статьи этого автора >>
Все статьи этого автора >>

От чего зависит набор мышечной массы, хороший рельеф и высокие силовые показатели? Ответ будет содержать много составляющих, таких как: диета, характер тренировок, режим дня. Но основой всех этих условий является высокий уровень тестостерона в крови. В этой статье я уделю внимание препаратам, которые способны поднимать выработку собственного (эндогенного тестостерона) и сделаю их краткий обзор, чтобы вы могли выбрать для себя доступный и эффективный продукт.

Тестостероновые бустеры - это вид спортивного питания или биологически-активных добавок, применяемых для увеличения количества собственного тестостерона. В состав бустеров, как правило, входят растительные компоненты, витамины и изредка синтетические вещества.

Внимание! Тестостероновые бустеры не является фармакологическими препаратами или анаболическими стероидами, и их можно приобрести без рецепта в магазинах спортивного питания.

Однако эти продукты не рекомендуется принимать до 18 лет. Так как в молодом возрасте люди и так имеют высокий уровень тестостерона. Поэтому прием дополнительных добавок, повышающих секрецию мужского полового гормона, будет лишним. У женщин же употребление тестостероновых бустеров может привести к проявлении "мускулинизации".

Tribulus terrestris

Tribulus terrestris

Это был и остается самый популярный и один из самых эффективных препаратов на рынке спортивного питания в странах СНГ. Эта добавка имеет абсолютное растительное происхождение и самую обширную доказательную базу.

Отдавайте свое предпочтение продуктам, в которых содержание активных сапонинов превышает 70%. Таким продуктом является Tribulus от компании Dynamic Development (Испания). Все остальные продукты, это те, которые имеет от 40%-60% активных сапонинов, а именно:

Оценка эффективности: 5 (отлично)

ZMA

ZMA

Довольно распространенная добавка для поднятия уровня тестостерона, хоть ее действие поставлено под сомнение многими исследованиями. Ощущения повышение силовых показателей имеют довольно субъективный характер среди пользователей, увлекающихся бодибилдингом, фитнесом и силовым троеборьем.

Состав данной добавки довольно прост: цинк, магний, медь, витамин В6. Продукт не имеет противопоказаний. Наилучшим временем для приема является 30-60 минут до сна. Есть еще один вариант приема, когда дневную дозу делят на два раза и принимают сразу после тренировки и перед сном.

Я рекомендую при выборе данной добавки смотреть на состав и приобретать тот продукт, где максимально выдержано соотношение активных веществ по следующему стандарту: 30мг цинка, 450мг магния и 10,5 мг витамина В6. Конечно, содержание веществ может отклоняться и варьироваться. Например:

Общая оценка эффективности: 3 (так себе)

Экдистерон

Экдистерон

Данная добавка имеет растительное происхождение и не имеет ничего общего со стероидами, хоть производители и любят приукрасить действие своего продукта. Как только пользователь увидит в тексте описания словосочетание "стероидное соединение", то сразу начинает думать, что препарат лучше предшественников.

Но не все так, прочитав далее по тексту, мы видим, что действие препарата анаболическое, но он не имеет гормональной активности. Безусловно, прием экдистерона даст эффект. Его прием не лишним будет после курса анаболических стероидов, в течение тяжелых физических нагрузок и на фоне низкоуглеводной диеты. Его принимают не только атлеты силовых видов спорта, но и спортсмены циклических видов спорта, таких, как: бег, футбол, плавание, хоккей, биатлон и т. д.

Препарат оказывает следующее действие:

  • Поднимает уровень тестостерона.
  • Улучшает восстановление нервной системы.
  • Приводит к увеличению гликогена в мышцах.
  • Понижает холестерин.
  • Проявляет антиоксидантный эффект.
  • Снижает уровень кортизола.
  • Снижает утомляемость, увеличивает скорость и силу.

Противопоказания

Препарат не имеет каких-либо противопоказаний, более того он не имеет таких побочных эффектов, как:

  • Мускулинизация у женщин
  • Повышение артериального давления
  • Воздействие на гормональную систему

Рекомендуемая доза составляет 400-600мг в сутки. Прием препарата следует осуществлять до приема пищи. Наиболее эффективным экдистерон будет на фоне диеты богатой белками.

Препараты, содержащие экдистерон:

Общая оценка эффективности: 4 (хорошо)

Далее я перечислю несколько ярких препаратов для поднятия уровня тестостерона, которые мне попадались из множества предложений на рынке спортивного питания:

Gaspari  Anatropin

Gaspari Anatropin

Если мы посмотрим на состав данной добавки, то ничего нового не увидим, за исключением специальной смеси Anatropin , которая составляет 625мг на порцию и производитель обещает стимулирование тестостерона за счет новой инновационного состава смеси. Лично я не скажу, что действие данного продукта намного лучше старого и простого ZMA. Но подчеркну, что это субъективно.

Общая оценка эффективности: 3 (так себе)

Weider Testo X-plode

Weider Testo X-plode

Хороший препарат, достойный внимания от проверенного производителя спортивного питания. Его выделяет достаточно богатый состав, в котором помимо цинка, хрома и ниацина присутствует аргинин альфакетоглюторат(AKG), который увеличивает мышечную массу и силу. В результате применения я почувствовал усиление аппетита, увеличение силовых показателей в базовых упражнениях и улучшение самочувствия после тренировки.

Общая оценка эффективности: 4 (хорошо)

Universal Animal Test

Universal Animal Test

Меня всегда привлекала линейка Animal, и я не был разочарован применением препаратов данного производителя. Что и подтвердил данный продукт. В составе появился Yohimbe Bark Extrakt (йохимбин), что только усиливает либидо. Лично я использовал данную добавку после курса анаболических стероидов. Естественно, что я принимал антиэстрогенные препараты, однако, считаю, Animal Test справляется со своими задачами на ура. Пусть даже производители его перехваливают, но это не мешает ему быть в топе продаж.

Общая оценка эффективности: 5 (отлично)

Вывод

Безусловно, прием тестостероновых бустеров будет желательным и неотъемлемым при ведении активного образа жизни, на фоне стрессов, физической нагрузки, ухудшения качества продуктов питания. Тестостерон – всему голова, как говорят атлеты со стажем. Поэтому подходите грамотно к приему данного вида препаратов, соблюдайте инструкцию по применению и тогда вы сможете повысить уровень эндогенного тестостерона и поднять ваши силовые показатели и восстановиться после курса гормональных препаратов.

Персональные тренировки по фитнесу от автора этой статьи:

  • составление тренировочных программ и питания онлайн,
  • снижение и корректировка веса,
  • набор мышечной массы,
  • ЛФК при различных заболеваниях (в том числе и спины),
  • реабилитация после травм,
  • Контакты: Вконтакте, Instagram, VIBER: +375291503882

Нашли ошибку в статье? Выделите её мышкой и нажмите Ctrl + Enter. И мы её исправим!

ПОДПИШИСЬ

Раз в неделю будешь получать письмо о новых тренировках, статьях, видео и скидках. Не понравится - отпишешься.
ПОДЕЛИСЬ С ДРУЗЬЯМИ
МЫ В СОЦСЕТЯХ
Наш видеоканал Наш инстраграм Группа в контакте Группа в facebook Группа в одноклассниках Страница в twitter        
Похожие статьиПопулярные статьиСвежие статьи



Евген | 2017-02-16

Скажите пожалуйста поподробнее, а какой смысл в приеме этих препараторов, просто почитал в аннотации к Трибулусу Максимус что прием 2 месяца, а после тестостерон вернется к исходному уровню, то есть те у кого он средний и ниже среднего все равно вернется на низкий исходный уровень, ну а у кого он и так высокий то и поднимать не зачем. заранее спасибо за ответ.

Сергей Ткаченко (тренер по бодибилдингу) | 2017-02-16

да, всё верно. это всё генетика. ну, как бы какой смысл тогда еду кушать, все раво всё сольется) это если так рассуждать.

ответить
Иван | 2016-10-13

Трибулус от SAN работает, проверил на себе). Правда мне за 50... Можете смело брать, если Вам за 40. А видео в этом разделе вызвало лишь усмешку, для кого этот юноша записал ЭТО? Для первоклашек? И почему у него все время титьки дергаются? Прошу прощения))).

ответить
Виктор | 2015-05-08

Спасибо! Как раз собирался покупать )

ответить
ДОБАВИТЬ КОММЕНТАРИЙ
E-mail: (необязательно) для ответа
Ваше имя

Текст комментария


Яндекс цитирования По всем вопросам пишите на почту: info@tvoytrener.com
Магазин    Тренировки    Упражнения    Диеты    Калькуляторы    Статьи    Дневник    Спросить    Анкеты    О сайте    Реклама