Обзор тестостероновых бустеров

От чего зависит набор мышечной массы, хороший рельеф и высокие силовые показатели? Ответ будет содержать много составляющих, таких как: диета, характер тренировок, режим дня. Но основой всех этих условий является высокий уровень тестостерона в крови. В этой статье я уделю внимание препаратам, которые способны поднимать выработку собственного (эндогенного тестостерона) и сделаю их краткий обзор, чтобы вы могли выбрать для себя доступный и эффективный продукт.

Тестостероновые бустеры - это вид спортивного питания или биологически-активных добавок, применяемых для увеличения количества собственного тестостерона. В состав бустеров, как правило, входят растительные компоненты, витамины и изредка синтетические вещества.

Внимание! Тестостероновые бустеры не является фармакологическими препаратами или анаболическими стероидами, и их можно приобрести без рецепта в магазинах спортивного питания.

Однако эти продукты не рекомендуется принимать до 18 лет. Так как в молодом возрасте люди и так имеют высокий уровень тестостерона. Поэтому прием дополнительных добавок, повышающих секрецию мужского полового гормона, будет лишним. У женщин же употребление тестостероновых бустеров может привести к проявлении "мускулинизации".

Tribulus terrestris

Это был и остается самый популярный и один из самых эффективных препаратов на рынке спортивного питания в странах СНГ. Эта добавка имеет абсолютное растительное происхождение и самую обширную доказательную базу.

Отдавайте свое предпочтение продуктам, в которых содержание активных сапонинов превышает 70%. Таким продуктом является Tribulus от компании Dynamic Development (Испания). Все остальные продукты, это те, которые имеет от 40%-60% активных сапонинов, а именно:

• Maxler Tribulus Terrestris
• WATT-N: Экстракт Трибулуса
• BioTech Tribulus Maximus

Оценка эффективности: 5 (отлично)

ZMA

Довольно распространенная добавка для поднятия уровня тестостерона, хоть ее действие поставлено под сомнение многими исследованиями. Ощущения повышение силовых показателей имеют довольно субъективный характер среди пользователей, увлекающихся бодибилдингом, фитнесом и силовым троеборьем.

Состав данной добавки довольно прост: цинк, магний, медь, витамин В6. Продукт не имеет противопоказаний. Наилучшим временем для приема является 30-60 минут до сна. Есть еще один вариант приема, когда дневную дозу делят на два раза и принимают сразу после тренировки и перед сном.

Я рекомендую при выборе данной добавки смотреть на состав и приобретать тот продукт, где максимально выдержано соотношение активных веществ по следующему стандарту: 30мг цинка, 450мг магния и 10,5 мг витамина В6. Конечно, содержание веществ может отклоняться и варьироваться. Например:

• Maxler ZMA Sleep Max
• Weider ZMA +L Tyrosine
• Olimp ZMA
• Ultimate Nutrition ZMA

Общая оценка эффективности: 3 (так себе)

Экдистерон

Данная добавка имеет растительное происхождение и не имеет ничего общего со стероидами, хоть производители и любят приукрасить действие своего продукта. Как только пользователь увидит в тексте описания словосочетание "стероидное соединение", то сразу начинает думать, что препарат лучше предшественников.

Но не все так, прочитав далее по тексту, мы видим, что действие препарата анаболическое, но он не имеет гормональной активности. Безусловно, прием экдистерона даст эффект. Его прием не лишним будет после курса анаболических стероидов, в течение тяжелых физических нагрузок и на фоне низкоуглеводной диеты. Его принимают не только атлеты силовых видов спорта, но и спортсмены циклических видов спорта, таких, как: бег, футбол, плавание, хоккей, биатлон и т. д.

Препарат оказывает следующее действие:

• Поднимает уровень тестостерона.
• Улучшает восстановление нервной системы.
• Приводит к увеличению гликогена в мышцах.
• Понижает холестерин.
• Проявляет антиоксидантный эффект.
• Снижает уровень кортизола.
• Снижает утомляемость, увеличивает скорость и силу.

Противопоказания

Препарат не имеет каких-либо противопоказаний, более того он не имеет таких побочных эффектов, как:

• Мускулинизация у женщин
• Повышение артериального давления
• Воздействие на гормональную систему

Рекомендуемая доза составляет 400-600мг в сутки. Прием препарата следует осуществлять до приема пищи. Наиболее эффективным экдистерон будет на фоне диеты богатой белками.

Препараты, содержащие экдистерон:

• Weider: Beta-Ecdysterone
• WATT-N: Экстракт Левзеи
• Dynamic Development Ecdysteron

Общая оценка эффективности: 4 (хорошо)

Далее я перечислю несколько ярких препаратов для поднятия уровня тестостерона, которые мне попадались из множества предложений на рынке спортивного питания:

Gaspari Anatropin Если мы посмотрим на состав данной добавки, то ничего нового не увидим, за исключением специальной смеси Anatropin , которая составляет 625мг на порцию и производитель обещает стимулирование тестостерона за счет новой инновационного состава смеси. Лично я не скажу, что действие данного продукта намного лучше старого и простого ZMA. Но подчеркну, что это субъективно. Общая оценка эффективности: 3 (так себе)

Weider Testo X-plode Хороший препарат, достойный внимания от проверенного производителя спортивного питания. Его выделяет достаточно богатый состав, в котором помимо цинка, хрома и ниацина присутствует аргинин альфакетоглюторат(AKG), который увеличивает мышечную массу и силу. В результате применения я почувствовал усиление аппетита, увеличение силовых показателей в базовых упражнениях и улучшение самочувствия после тренировки. Общая оценка эффективности: 4 (хорошо)

Universal Animal Test

Меня всегда привлекала линейка Animal, и я не был разочарован применением препаратов данного производителя. Что и подтвердил данный продукт. В составе появился Yohimbe Bark Extrakt (йохимбин), что только усиливает либидо. Лично я использовал данную добавку после курса анаболических стероидов. Естественно, что я принимал антиэстрогенные препараты, однако, считаю, Animal Test справляется со своими задачами на ура. Пусть даже производители его перехваливают, но это не мешает ему быть в топе продаж.

Общая оценка эффективности: 5 (отлично)

Вывод

Безусловно, прием тестостероновых бустеров будет желательным и неотъемлемым при ведении активного образа жизни, на фоне стрессов, физической нагрузки, ухудшения качества продуктов питания. Тестостерон – всему голова, как говорят атлеты со стажем. Поэтому подходите грамотно к приему данного вида препаратов, соблюдайте инструкцию по применению и тогда вы сможете повысить уровень эндогенного тестостерона и поднять ваши силовые показатели и восстановиться после курса гормональных препаратов.

Персональные тренировки по фитнесу от автора этой статьи:

• составление тренировочных программ и питания онлайн,
• снижение и корректировка веса,
• набор мышечной массы,
• ЛФК при различных заболеваниях (в том числе и спины),
• реабилитация после травм,
• Контакты: Вконтакте, Instagram, YouTube, VIBER: +375291503882

Оцените материал: оценить

Нашли ошибку в статье? Выделите её мышкой и нажмите Ctrl + Enter. И мы её исправим!

ПОДЕЛИТЕСЬ	ПОДПИШИТЕСЬ