Мы в соцсетях:
Установите приложение «Твой Тренер» на Android, iPhone, компьютер. О проекте, Помочь проекту, Реклама, Стать нашим автором, Рейтинг авторов, Политика конфиденц.

L-carnitine 100.000 от BioTech: описание и состав

Автор: Тимко Илья - владыка всея сайта и фитнес-тренер | подробнее >>
Место в рейтинге авторов: вне конкурса    (стать автором)
Дата: 2018-11-21      Просмотры: 190     Оценка: 5.0
Все статьи автора >>
L-carnitine 100.000 от BioTech: описание и состав

Бренд: BioTech

Состав на 100 мл  
Л-карнитин 20 г.
Инулин 1000 мг
Экстракт зелёного чая 100 мг
Витамин В1 14 мг
Витамин В3 180 мг
Витамин В5 65 мг
Витамин В6 40 мг
Калорийность 86 ккал

Подробный состав

L-carnitine 100.000 от BioTech: подробный состав

Моя оценка

Кол-во л-карнитина Цена Общая оценка
5 5 5

Уникальные плюсы:

  • Добавлен инулин и экстракт зелёного чая. Они немного упрощают жиросжигание.
  • Добавлены витамины группы В.

Эффективность

Это Л-карнитин в жидкой форме. Это не лучше и не хуже все остальных форм (порошок и капсулы), так как их эффективность одинаковая, и что использовать именно вам - дело вкуса. Данный продукт применяется для следующих целей:

  1. В качестве энергетика. Карнитин даёт дополнительную энергию, так как способствует транспорту жирных кислот
  2. Для жиросжигания. Из-за всё того же транспорта жирных кислот, организму проще расщеплять подкожный жир
  3. Детоксикация организма.

Внимание! Л-карнитин не будет работать, если не настроено ваше питание. То есть, если вы потребляете калорий больше, чем тратите. В таком случае отсутствует необходимость в расщеплении жиров, а значит, и в их транспортировке. Иными словами, принимать карнитин на массонаборе - бессмысленно.

Как принимать

Вот основные правила приёма:

  • В не зависимости от количества тренировок принимать нужно каждый день.
  • Принимать 2 раза в день: 1 раз в первой половине дня, а другой - во второй.
  • Принимать перед, после или во время тренировки - не принципиально, так как процесс жиросжигания или включён 24 часа в сутки, или всегда вылючен. Но он не включается только на пару часов после тренировок, как думают некоторые.
  • Для получения эффекта продолжительность приёма должна быть не менее месяца.
  • Максимальная продолжительность приёма - без ограничений. Это значит, что можно применять хоть всю жизнь без перерывов.

Дозировка за 1 приём:

  • При весе до 60 кг 10 мл. (или 20 мл. в день).
  • При весе свыше 60 кг 10 - 15 мл. (или 20 - 30 мл. в день).

Естественно, что все дозировки указаны весьма примерно. И во многом они зависят от вашей общей активности, количества тренировок, общей калорийности пищи и т. д..

Аналоги

Оцените материал:

Нашли ошибку в статье? Выделите её мышкой и нажмите Ctrl + Enter. И мы её исправим!

ПОДЕЛИСЬ МЫ В СОЦСЕТЯХ
Наш видеоканал Наш инстраграм Группа в контакте Группа в facebook Группа в одноклассниках Страница в twitter        
Похожие статьиЛучшие статьиНовые статьи
КОММЕНТАРИИ

Почта автора сайта: info@tvoytrener.com
Дневник    Тренировки    Упражнения    Диеты    Калькуляторы    Статьи    Спросить    Анкеты    Реклама