На главную страницу
Скачать приложение Твой Тренер для Android, IOS, или компьютера:
ПОДПИШИСЬ
Раз в неделю будешь получать письмо о новых тренировках, статьях, видео и скидках. Не понравится - отпишешься.
Наш видеоканал  Наш инстраграм  Группа в контакте  Группа в facebook  Группа в одноклассниках  Страница в twitter
ПОЛЕЗНЫЕ ССЫЛКИ:
Стать нашим автором
Рейтинг авторов
Наши магазины спортпитания
Заказать план тренировок

Индивидуальные занятия по фейсбилдингу от Бондаревой Кристины

Автор: Кристина Бондарева – тренер по фейсбилдингу (фитнес для лица)
Место в рейтинге авторов: 9    (стать автором)
Размещено: 2016-05-02    Просмотров: 42 502
Все статьи этого автора >>
Все статьи этого автора >>

Идеальное лицо возможно сделать своими руками. Хотите узнать как?

Кристина Бондарева — официальный тренер по фейсбилдингу и фитнесу для лица сайта tvoytrener.com, автор статей на нашем сайте, специалист в области естественных методик омоложения и коррекции лица.

У Вас есть возможность заказать индивидуальную программу тренировок по фейсбилдингу от Кристины Бондаревой!

Стоимость программы — 5 000 руб. Что она включает?

1. Индивидуальный КУРС разрабатывается с учетом особенностей Вашего лица, здоровья и желаемого результата. ЭТО ПЕРСОНАЛЬНАЯ ПРОГРАММА, которую я составляю для Вас.

2. 4 тренировок , на которых учим и отрабатываем все упражнения. Зоны лица прорабатываем поэтапно, поэтому упражнения легко выполнять и просто запомнить.

3. +1 дополнительная консультация через месяц самостоятельных занятий.

4. Вашу ПЕРСОНАЛЬНУЮ ПРОГРАММУ отправляю в текстовом формате + видео упражнений. У Вас будет несколько вариантов занятий, разной продолжительности ( утро, вечер, мини), поэтому выбрать оптимальную продолжительность занятий и найти время НА СЕБЯ получится у каждой;)

5. Обучение проходит по SKYPE. Это очень удобно:) Занимаюсь с ВАМИ ПЕРСОНАЛЬНО. ВРЕМЯ и ДНИ согласуем.

6. После прохождения обучения Я поддерживаю с Вами связь, поэтому задать вопросы или поинтересоваться правильностью выполнения упражнения МОЖНО:), так же оцениваю Ваши успехи и по необходимости программу корректирую.

Как заказать индивидуальную программу тренировок по фейсбилдингу?

Для этого просто свяжитесь со мной любым удобным для Вас способом:

Перед составлением программы обязательно ответить на вопросы:
1. Ваше имя, возраст.
2. Занимаетесь ли спортом?
3. Занимались ли гимнастикой, фитнесом для лица? По какой методике?
4. Уровень общей активности (сидячая работа или нет)?
5. Наличие хронически заболеваний ( давление , сколиоз, кожные болезни, пишите все что есть).
6. Что не нравится на лице?
7. Фото фаз и профиль, желательно без макияжа и при дневном свете

  













Тина | 2018-01-25

Тётя сверху - совершенно разное освещение и интенсивность макияжа (тон, румяна). С вашим фото освещение непросто разное, а откровенно до - неудачное (резкое сверху), после - идеальное (мягкое фронтально) да и с улыбкой носогубные складки - норма даже для молодых. Я не говорю, что эффекта нет, но оценить его объективно по данным фото не представляется возможным. Имеет смысл оценивать эффект по таким фото, только если они сделаны при одинаковых условиях.

Кристина Бондарева - тренер по фейсбилдингу | 2018-01-25

Тина, здравствуйте. Так как клиенты фотографируют себя сами, свет и ракурс иногда отличается.Любое мнение имеет место быть:) Загляните ко мне ВК, там очень много фото:)

Оцените ответ
ОТВЕТИТЬ
Тина | 2018-01-25

Тётя сверху - совершенно разное освещение и интенсивность макияжа (тон, румяна). С вашим фото освещение непросто разное, а откровенно до - неудачное (резкое сверху), после - идеальное (мягкое фронтально) да и с улыбкой носогубные складки - норма даже для молодых. Я не говорю, что эффекта нет, но оценить его объективно по данным фото не представляется возможным. Имеет смысл оценивать эффект по таким фото, только если они сделаны при одинаковых условиях.

ОТВЕТИТЬ
Варя | 2016-10-08

Зачем. Надо. Есть

ОТВЕТИТЬ
Ирина | 2016-07-27

Не вижу разницы, только свет разный!

Кристина Бондарева | 2016-07-28

Ирина, если говорите о моих личных фотографиях, то это очень хорошо, что нет разницы, так как разница между снимками 7 лет. Благодаря тренировкам лицо не "плывет" вниз, а наоборот ,на мой взгляд ,стало более четким. Спасибо за Ваше мнение.

ОТВЕТИТЬ
ДОБАВИТЬ КОММЕНТАРИЙ
E-mail: (необязательно) для ответа
Ваше имя

Текст комментария


Яндекс цитирования По всем вопросам пишите на почту: info@tvoytrener.com
Магазин    Тренировки    Упражнения    Диеты    Калькуляторы    Статьи    Дневник    Спросить    Анкеты    О сайте    Реклама