Мы в соцсетях:
Установите приложение «Твой Тренер» на Android, iPhone, компьютер. О проекте, Помочь проекту, Реклама, Стать нашим автором, Рейтинг авторов, Политика конфиденц.

Растительные и природные анаболики
(часть вторая)

Автор: Тимко Илья - владыка всея сайта и фитнес-тренер | подробнее >>
Место в рейтинге авторов: вне конкурса    (стать автором)
Дата: 2011-02-13      Просмотры: 34 159
Все статьи автора >>

Растительные анаболики гипогликемического действия

Растительные и природные анаболики - применение и эффект' Любое понижение сахара в крови (гипогликемия), вне зависимости от его происхождения может вызвать резкий выброс в кровь соматотропного гормона (гормона роста). Существует большая группа растений, которые в отличие от РА- адаптогенов не обладают таким стимулирующим и тонизирующим эффектом, но могут вызвать сильную гипогликемию и как следствие этого резкое усиление анаболизма за счет стимуляции соматотропной функции гипофиза. К таким растениям относятся:

Соя ( все виды)

Соевая мука в зависимости от применения и дозировки, способна снижать содержание сахара в крови на 45%. Из соевой муки готовят пудинги, блины, кондитерские изделия, ее добавляют в коктейли и так далее. Соевый изолятор — белковый концентрат сои, состоящий на 98% из белка, используется как основа для производства коммерческих "протеинов", предназначенных для занимающихся атлетической гимнастикой. Большая концентрация белка и существенное понижение сахара в крови – все это в комплексе способно вызвать сильный анаболический эффект Гипогликемическим действием обладает и солома сои, которую заваривают и пьют как чай.

Знаете ли вы:

Фасоль обыкновенная

Гипогликемическим эффектом у этого природного анаболика обладает трава, особенно ее створки, а также плоды фасоли, собранные на стадии молочной спелости. Снижение содержания сахара крови может достигать 30 %.

Горох посевной

Стручки и плоды гороха, собранные на стадии молочной спелости также дают эффект гипогликемии. Сахароснижающее действие бобовых растений зависит в основном от содержания в них аргинина и гуанидина. Следует учесть, что зрелый горох, так же как и зрелая фасоль, гипогликемическим действием не обладает. В зрелых плодах, к тому же, содержатся соединения, ингибирующие пищеварительные ферменты и нарушающие процессы пищеварения. Поэтому применять необходимо только молодые плоды.

Черника обыкновенная

Также является природным анаболиком. Собирают листья этого растения, сушат и заваривают как чай. Содержание глюкозы, благодаря гликозиду неомиртиллину понижается на 40% причем эффект сохраняется более суток.

Дуб каштанолистный

Зрелые желуди высушивают и размельчают в порошок. Используют по 1 чайной ложке 3 раза в день до еды. Уровень глюкозы в крови при этом снижается на 20%.

Таким образом, эта группа природных растительных анаболиков оказывает опосредованное воздействие на увеличение уровня анаболизма. Но при применении в комплексе с другими препаратами может дать достаточно сильный эффект. На стадии экспериментальных разработок находится использование с гипогликемической целью таких растений, как люцерна, стальник, золотарник, псоралея, крымские железницы, галега лекарственная (козлятник), стахис и др.

первая часть

Оцените материал:

Нашли ошибку в статье? Выделите её мышкой и нажмите Ctrl + Enter. И мы её исправим!

ПОДЕЛИСЬ МЫ В СОЦСЕТЯХ
Наш видеоканал Наш инстраграм Группа в контакте Группа в facebook Группа в одноклассниках Страница в twitter        
Похожие планыЛучшие статьиНовые статьи

КОММЕНТАРИИ

Почта автора сайта: info@tvoytrener.com
Дневник    Тренировки    Упражнения    Диеты    Калькуляторы    Статьи    Спросить    Анкеты    Реклама