На главную страницу
Скачать приложение Твой Тренер для Android, IOS, или компьютера:
ПОДПИШИСЬ
Раз в неделю будешь получать письмо о новых тренировках, статьях, видео и скидках. Не понравится - отпишешься.
Наш видеоканал  Наш инстраграм  Группа в контакте  Группа в facebook  Группа в одноклассниках  Страница в twitter
ПОЛЕЗНЫЕ ССЫЛКИ:
Стать нашим автором
Рейтинг авторов
Наши магазины спортпитания
Заказать план тренировок

Сушка для женщин с применением фармакологи: пошаговая инструкция

Медали
статьи:
более 100
комментов
Автор: Климишин Юрий - любитель железа и ветеран "химического" фронта
Место в рейтинге авторов: 3    (стать автором)
Размещено: 2015-02-17    Просмотров: 37 436
Все статьи этого автора >>
Все статьи этого автора >>

Важно! Сайт «Твой Тренер» не продаёт и не призывает к употреблению анаболических стероидов и других сильнодействующих веществ. Информация предоставляется для того, чтобы те, кто всё же решил их принимать, делали это максимально грамотно и с минимальным риском для здоровья.

Сушка для женщин с применением фармакологи: пошаговая инструкция

ОЧЕНЬ скользкая и противоречивая тема – надо признать. Перед тем, как начать, я скажу лишь, что даже САМОЕ обдуманное и грамотное применение ААС (андрогенно-анаболических стероидов) женщинами может достаточно быстро спровоцировать НЕОБРАТИМЫЕ явления вирилизации (развитие вторичных половых признаков по мужскому типу).

Так что в данном случае стоит подумать не семь, а семьдесят семь раз, перед тем как отрезать. Право выбора имеет каждый совершеннолетний и душевно здоровый человек. Главное, чтобы выбор был осознанным.

Отличия женской сушки от мужской

1. Для 90% НОРМАЛЬНЫХ женщин избавление от подкожного жира и лишней водицы совершенно НЕВОЗМОЖНО без вмешательства в обмен веществ. То же самое касается и обрастания мышцами. Скажем прямо – эти вещи противоестественны даже для большинства мужчин. Что уж говорить про дам. Избыточное количество эстрадиола и большое количество альфа–2 рецепторов (особенно в жировых депо бёдер и ягодиц) будут всеми правдами и неправдами сопротивляться и мешать женской сушке.

2. Абсолютно точно отмечено, что сало на попе и ногах начинает относительно активно таять только после того, как растаяло на верхней части тела. Что из этого следует? Правильно – приготовьтесь к тому, что ваши молочные железы станут существенно меньше. Или вообще уйдут, если изначально не были большими.

3. Также немаловажно заметить, что сделать форму после многих лет пассивности для женщин не представляется возможным. Так что, перед тем, как думать о крутой сушке, надо хотя бы год – полтора регулярно тренироваться и приучить своё тело к правильному питанию.

4. Никаких оральных контрацептивов на период сушки. Так как, насколько мне известно, именно эстроген является их основой.

5. В общем и целом уже рожавшим женщинам достижение ядерной формы даётся на порядок легче, так как изменяется гормональный фон.

Первая составляющая сушки

Первое, что нам нужно, это заблокировать эстрогенные рецепторы. Можно этого не делать, но тогда результаты будут хуже. Делается это с помощью селективных модуляторов эстрогенных рецепторов. Тамоксифен, торемифен, кломифен цитраты. Дозировки должны быть не меньше (а иногда и больше) чем для мужчин.

  • Тамоксифен. 20-40 мг в день.
  • Торемифен. 30-40 мг в день.
  • Кломифен. 50-100 мг в день.

Знаете ли вы:

Вторая составляющая

Второе, это изменение соотношения тестостерон/эстрадиол в сторону первого. И здесь выбор невелик. Как по мне, максимум, что может позволить себе адекватная женщина, это метенолона энантат (примоболан), оксандролон или туринабол. Советую ОЧЕНЬ тщательно выбирать дилера. На сегодня абсолютной нормой является метан, метил или станозолол под видом туринабола и оксандролона. А также разбавленный тестостерон или нандролон вместо примоболана.

Дозировки следующие:

  • Метенолона энантат. 100 – 200 мг в неделю. Ставить можно один раз. Например, по понедельникам.
  • Оксандролон. 20-40 мг в сутки за два приёма (утром и вечером). Как по мне – лучший выбор.
  • Туринабол. 20-30 мг в сутки за два приёма (утром и вечером). Не стоит кушать дольше четырёх недель.

Третья составляющая

Третий пункт, это жиросжигатели. К сожалению традиционные в бодибилдинге вещи, вроде кленбутерола, ЭКА (эфедрин, кофеин, аспирин) или трийодтиронина - женщинам подходят мало. Они уничтожают жир, в первую очередь, в абдоминальной области. На талии, то есть. На попе и бёдрах только во вторую. А по моим наблюдениям, большинство девушек беспокоит именно нижний этаж.

Что делать? Ну, можно всё же попробовать ЭКА. Здесь в помощь магазины спортивного питания. Там продуктов на основе экстракта эфедры – пруд пруди. Только бы денег хватило. А вдруг сработает именно в вашем случае.

Что делать, если не ваш случай? Использовать вещи, которые перманентно плавят жирок - сразу по всему телу. Могу выделить только метформин и соматропин (гормон роста). Оба работают и работают хорошо. Оба обладают своим набором побочных эффектов. Некоторые из них (особенно это касается гормона роста) являются необратимыми. Приводить примерные дозы для всех и каждого в данном случае не представляется возможным. Так что, если уж вы решились пользовать данные лекарства - ищите человека, который объяснит. Или не рискуйте и принимайте магазинные варианты. Кто бы что не говорил, но в сочетании с диетой, аэробной и силовой нагрузками, ААС и блокаторами эстрогенных рецепторов – они вполне себе прилично работают. По крайней мере, большинство девушек из категории бикини именно так и делают.

Вот и всё, что может себе позволить женщина, которая решила перейти на тёмную сторону подготовки к пляжному сезону. Так, чтобы и результат был, и риски свести к минимуму (НО НИКАК НЕ ИСКЛЮЧИТЬ, УЧТИТЕ).

Что касается ВСАА, сывороточного протеина и витаминов, то они тоже должны присутствовать. Ну, это и так ясно.

Продолжительность курса не должна быть меньше 6-ти - 8-ми недель. Меньше - ни о чём. Больше – чревато. Естественно, при первых признаках вирилизации стероиды нужно отменить раз и навсегда. Или принимать дальше, смирившись с неизбежными переменами.

Нашли ошибку в статье? Выделите её мышкой и нажмите Ctrl + Enter. И мы её исправим!

ПОДПИШИСЬ

Раз в неделю будешь получать письмо о новых тренировках, статьях, видео и скидках. Не понравится - отпишешься.
ПОДЕЛИСЬ С ДРУЗЬЯМИ
МЫ В СОЦСЕТЯХ
Наш видеоканал Наш инстраграм Группа в контакте Группа в facebook Группа в одноклассниках Страница в twitter        
Похожие статьиПопулярные статьиСвежие статьи



Марина | 2018-05-20

Здравствуйте, занимаюсь полгода, хотелось бы лучших видимых результатов, иначе думаю брошу всё, какие препараты можно для жиросжигания именно, чтобы худеть?

Сергей Ткаченко (тренер по бодибилдингу) | 2018-05-20

Здравствуйте, берите липо-6 и милдронат.

Оцените ответ
ОТВЕТИТЬ
Юлия | 2018-05-18

Здравствуйте, скажите как применять фармокологию во время целого соревновательного сезона? Достаточно ли одного курса перед первым выходом,если впереди еще 2-3месяца выступлений? Что и как принимать фитнес бикини?

Сергей Ткаченко (тренер по бодибилдингу) | 2018-05-18

Здравствуйте, составление курса у нас на платной основе. принимать можно весь период подготовки и выступлений, столько сколько нужно. для вас лучше применять примоболан по 200 в неделю и оксандролон по 20 мг в сутки.

Оцените ответ
ОТВЕТИТЬ
Nika | 2018-04-26

Я принимаю станазол 10 мг в день уже 4 недели ( на сушку). Планирую принимать всего 5 недель. До выхода на сцену( я выступаю в бикини останется 3 недели). Скажите когда подключить тамоксифен и в какой дозировке?

Сергей Ткаченко (тренер по бодибилдингу) | 2018-04-26

тамокс можете подключать за неделю до соревнований, принимать по 20 мг в сутки.

(5.0)
Оцените ответ
Nika | 2018-04-29

А если подключу за 3 недели ? Спасибо за ответ

Nika | 2018-04-29

Потому как идёт последняя неделя станы , и если принимать тамоксифен на последней до выхода на сцену, получиться перерыв в 2 недели без ничего.

Сергей Ткаченко (тренер по бодибилдингу) | 2018-04-29

тогда да, можете начинать за 3 нед.

(5.0)
Оцените ответ
Nika | 2018-05-03

Спасибо за ответы!

Сергей Ткаченко (тренер по бодибилдингу) | 2018-05-03

Пожалуйста! обращайтесь.

Оцените ответ
ОТВЕТИТЬ
Юлия | 2018-04-18

Здравствуйте, подскажите пожалуйста хочу попробовать первый раз курс для набора мышц и сушки ( нарстить попу) с чего начать? Кроме пп и тренировок, родила 1,5 года назад , спасибо за ответ

Сергей Ткаченко (тренер по бодибилдингу) | 2018-04-19

Здравствуйте, можете взять примоболан и оксандролон.

Оцените ответ
ОТВЕТИТЬ
Вика | 2018-04-01

Здравствуйте, готовлюсь на чемпионат россии по бодифитнесу, хотела спросить нужно перед стартом отменять гормон роста, ставлю по 6 едениц в день, говорят что воду держит неплохо, боюсь что толком не сольюсь, а отменять грустно что из мышц тоже вода уйдет будут плоские не такие круглые как сейчас, вот хочу проконсультироватся как лучше будет поступить?

Сергей Ткаченко (тренер по бодибилдингу) | 2018-04-01

Здравствуйте, убирать не нужно, можете просто ограничить потребление углеводов и соли за несколько дней до старта.

Оцените ответ
ОТВЕТИТЬ
Евгения | 2018-03-27

Ниже имела в виду DMAA

ОТВЕТИТЬ
Евгения | 2018-03-27

Если совмещать оксану с тамоксифеном,сколько пить последний?и можно ли совместить метформин с жива или лучше выбрать что то одно?

Сергей Ткаченко (тренер по бодибилдингу) | 2018-03-27

тамокс пить по 20 мг в сутки. вам хватит и одного ДМАА

Оцените ответ
ОТВЕТИТЬ
Наташа | 2018-03-27

Здравствуйте, готовлюсь на бодифитнес, можно тамоксифен заменить на анастразол? И по сколько мне его пить?

Сергей Ткаченко (тренер по бодибилдингу) | 2018-03-27

вам ингибиторы пить не обязательно, хватит тамокса.

Оцените ответ
Наташа | 2018-03-28

Просто в наличии есть анастразол а тамокса нету, купить не проблема, но я просто думала что анастразол в плане побочек менее агресивен

ОТВЕТИТЬ
Татьяна | 2018-03-18

Почему женщинам нельзя станозолон?&

Сергей Ткаченко (тренер по бодибилдингу) | 2018-03-18

потому что он более агрессивен для женского организма, вам лучше принимать оксандролон или примоболан.

Оцените ответ
ОТВЕТИТЬ
Оксана | 2018-03-10

Здравствуйте, подскажите , если так вышло что я выбрала станозолол, Оксану у нас не найти настоящую , от последней заливало и побочки были (подделка) а стан сушит хорошо , принимаю по 5 мг в день , наблюдаю за собой и курс короткий будет , скинула уже 5 кг за три недели , вес остановился , сейчас вес 65 , на вид ещё кг 4 лишнего ( готовлюсь к бикини) можно сейчас вместе со станом начать кломид принимать ? Ещё пью клён, заранее спасибо за ответ

Сергей Ткаченко (тренер по бодибилдингу) | 2018-03-10

да, в такой дозе стан принимать можете. кломид на курсе не нужен.

Оцените ответ
ОТВЕТИТЬ
катя | 2018-02-23

и забыла добавить что к стероидам у меня доступ есть !

Сергей Ткаченко (тренер по бодибилдингу) | 2018-02-23

ниже ответил

Оцените ответ
ОТВЕТИТЬ
катя | 2018-02-23

подскажите пожалуйста что принимать для сжигания жира ? хожу на фитнес плюс трен зал 36лет вес около 100кг !

Сергей Ткаченко (тренер по бодибилдингу) | 2018-02-23

вам для этого аас не нужны просто соблюдайте диету и похудеете.

Оцените ответ
ОТВЕТИТЬ
Алёна | 2017-10-16

Можно ли принимать противозачаточные с кленом и оксаной. Я давно их пью

Сергей Ткаченко (тренер по бодибилдингу) | 2017-10-16

можно, но противозачаточные могут препятствовать сушке и набору мышечной массы.

Оцените ответ
ОТВЕТИТЬ
Жоржа | 2017-10-12

Первый курс, хотела Оксану+кленбутерол в конце. Норм или лучше что то другое?

Сергей Ткаченко (тренер по бодибилдингу) | 2017-10-12

да, можно и так.

Оцените ответ
ОТВЕТИТЬ
Елена | 2017-09-01

Добрый вечер,на курсе уже не первый раз(37 лет рост 165 вес 56)....ранние курсы т.пропионат по 100мг через день 8 недель...последние курсы омнадрен 250 мг в неделю 8 недель....сейчас с сестрой (35 лет,рост 170,вес 65)выбрали курс сустанон по 250мг в неделю и станозолол 20мг.в день,8 недель...вот 2 вопроса..1.можно ли увеличить стан.до 40мг..50мг в неделю для лучшей рельефности?...и планируем потом мост энантата по 250мг.неделя,подходит ли для моста и какие еще варианты.......п.с.-детей уже нарожали..побочек не боимся,волосы сбриваются и гипертрофия клит.мужьям в радость......

Сергей Ткаченко (тренер по бодибилдингу) | 2017-09-02

ну, я как бы против таких курсов для женщин... можете принимать, если нужны нормальные результаты, то болд по 300 мг в неделю, трен ацетат по 50 мг через день и туринабол. курс 8 нед. большие дозировки не означает лучше, принимайте понемногу.

Оцените ответ
ОТВЕТИТЬ
Юля | 2017-05-07

Спасибо,напишите как принимать тамоксифен.я утром выпиваю Оксану и сразу тамокс или это как то по другому.

Сергей Ткаченко (тренер по бодибилдингу) | 2017-05-07

всё правильно. пить тамокс по 10-20 мг в сутки.

Оцените ответ
ОТВЕТИТЬ
Юля | 2017-05-06

Оксана 40 мг в день,как эту дозу разделить в течение дня?

Сергей Ткаченко (тренер по бодибилдингу) | 2017-05-06

на 2 приема, 20 мг утром, и 20 через 6 часов.

Оцените ответ
ОТВЕТИТЬ
Юлия | 2017-04-21

Здравствуйте, скажите пожалуйста, тамоксифен, как подготовку, нужно принимать заранее, и если да, то за сколько? Или начинать вместе с курсом и пить на протяжении всего приема ААС?

Сергей Ткаченко (тренер по бодибилдингу) | 2017-04-21

принимать его стоит за пару недель до соревнования, что бы избавиться от лишней воды.

Оцените ответ
ОТВЕТИТЬ
Kristi | 2017-02-24

Здравствуйте. Подскажите по поводу препов их в совокупности надо принимать или выбрать что-то одно из них энантат оксандролон или туринабол?

Сергей Ткаченко (тренер по бодибилдингу) | 2017-02-24

в совокупности. женщинам можно только оксандролон и примоболан, и еще болденон.

Оцените ответ
ОТВЕТИТЬ
Лана | 2016-08-13

спасибо за ответ! а схема г.р. 2/2 по 5единиц целесолбразна?

Сергей Ткаченко (тренер по бодибилдингу) | 2016-08-13

В смысле? Имеете ввиду 2 ставит, и два отдыха?

Оцените ответ
Лана | 2016-08-14

да 2 дня по 5ед и 2 дня отдых

Сергей Ткаченко (тренер по бодибилдингу) | 2016-08-14

нет, принимать нужно каждый день.

Оцените ответ
ОТВЕТИТЬ
Лана | 2016-08-12

подскажите как применять для соревновательной сушки г.р. для женщин...какие оптимально дозировки и в сочетании с минимальным приемом АСС. спасибо

Сергей Ткаченко (тренер по бодибилдингу) | 2016-08-13

принимать по 2.5 мг ежедневно. на 2-3 месяца.

Оцените ответ
ОТВЕТИТЬ
Ольга | 2016-08-12

добрый день случайно наткнулась на вашу статью..хотела спросить а без тамоксифена нельзя обойтись применяя лишь окс и приму? ...и какая схема приема с тамокс.?

Сергей Ткаченко (тренер по бодибилдингу) | 2016-08-13

нет, без него ни как. тамокс принимать по 20 мг каждый день.

Оцените ответ
ОТВЕТИТЬ
Инна | 2016-05-05

Здравствуйте !Разве можно применять тамоксифен женщинам?

Юрий Климишин (Мясной Негодяев) | 2016-05-05

Здравствуйте. Так то именно для женщин Тамоксифен и был создан. Другое дело, что это противораковый препарат и у него вагон побочных эффектов. Естественно, будучи вполне здоровым человеком принимать эту гадость это мера отчаяния, если нет соревновательных амбиций.

Оцените ответ
Инна | 2016-05-07

Спасибо за ответ!Просто первый раз слышу ,чтобы тамоксифен рекомендовали для сушки женщинам

ОТВЕТИТЬ
Инкогнито | 2015-07-22

Здравствуйте! Подскажите, пожалуйста, если я НЕ откажусь от оральных контрацептивов, возраст мой за 30 лет, не рожала, то есть ли вероятность просушиться для бикини только при помощи жоросжигателей (магазинных), без непосредственного вмешательства в гормональный фон? Или это - утопия? Только откровенно, пожалуйста)). Стаж тренировок почти 3 года, рост/вес 157/47. Один из тренеров предложил попробовать подготовиться к соревнованиям, но мне кажется, что просто денег хочет срубить за подготовку. "Химичить" на данном этапе не планирую 100%. Заранее большое спасибо за честный ответ.

Юрий Климишин (Мясной Негодяев) | 2015-07-25

Без гормонов к соревнованиям не подготовиться. Это если нужна реальная форма. Если просто потоптаться в статистах, то можно и так.

Оцените ответ
Инкогнито | 2015-07-27

Юрий, большое спасибо!

ОТВЕТИТЬ
ДОБАВИТЬ КОММЕНТАРИЙ
E-mail: (необязательно) для ответа
Ваше имя

Текст комментария


Яндекс цитирования По всем вопросам пишите на почту: info@tvoytrener.com
Магазин    Тренировки    Упражнения    Диеты    Калькуляторы    Статьи    Дневник    Спросить    Анкеты    О сайте    Реклама