| |||||||||||||
| |||||||||||||
Упражнения и физкультура при заболеваниях![]() Место в рейтинге авторов: вне конкурса (стать автором) Дата: 2011-01-13 Просмотры: 26 903 Оценка: ![]() ![]() ![]() ![]() ![]()
Считается что при занятии силовыми тренировками можно травмироваться. Да, это так травмироваться можно. Но, по моим наблюдениям, спортсмены получают травмы на тренировках не чаще, чем нетренированные люди в быту. И люди нетренированные, получая какую либо травму, начинают еще меньше двигаться, чем провоцируют гиподинамию. Из-за недостатка физической активности они становятся все больше уязвимы для болезней и инфекций. Так замыкается порочный круг. ![]() Сейчас за рубежом и у нас, в России, создается много центров реабилитации, где с помощью тренировок на тренажерах и различными упражнениями из области лечебной физкультуры людей стараются вылечить от различных заболеваний ОДА (опорно-двигательного аппарата). Это центр Валентина Дикуля, центр Бубновского и другие. Все больше людей понимают, что в каком бы ты ни был состоянии тренироваться можно и нужно. перечисленные выше центры довольно неплохие. Но за "эксклюзивность" они берут большие деньги (первые 8 занятий в центре Бубновского стоят около 10 000р.). Лично у меня в зале тренируются даже инвалиды с парализованными ногами, с ДЦП, слепые. Я не спорю, что к незначительным отклонениям тоже надо подходить серьезно, чтобы они не переросли в значительные. Если у человека есть заболевания, то первый принцип тренера, как и врача, - не навредить. Вообще можно разделить ЛФК на послеоперационную (т. е. когда ограниченные тренировки носят временный характер) и при хронических заболеваниях. Послеоперационная ЛФК проводится после перенесения операции при различных переломах, вывихах, разрывах связок и так далее. носит временный и очень индивидуальных характер. ЛФК при хронических болезнях и различных врожденных отклонений направлена в большинстве случаев на улучшение самочувствия человека и частичное или полное восстановление двигательных функций. На этом сайте мы постараемся осветить тренировки при наиболее часто встречающихся заболеваниях и отклонениях. Представленные здесь разделы посвящены упражнениям при заболеваниях и сопутствующим рекомендациям. Все статьи написанны специалистами: тренерами и врачами, работающими в данной области. Оцените материал:
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() Нашли ошибку в статье? Выделите её мышкой и нажмите Ctrl + Enter. И мы её исправим!
Похожие статьиЛучшие статьиНовые статьи
|
| ||||||||||||
Почта автора сайта: info@tvoytrener.com
|