Исаева Оксана - инструктор по оздоровительным практикам г. Старый Оскол

Автор: Исаева Оксана - инструктор по йоге
Место в рейтинге авторов: 34    (стать автором)
Дата: 2014-11-02      Просмотры: 5 148     Оценка: 5.0

Все статьи автора >>

Медали статьи >>

Направления тренировок:

• хатха йога для начинающих;
• гимнастика для беременных;
• оздоровительная гимнастика для женского здоровья;
• оздоровительная гимнастика для снятия стресса и повышения жизненного тонуса.

Образование:

• Высшее, Белгородский Университет кооперации, экономики и права (БУКЭП), Социальная работа в системе социальных служб и здравоохранения;
• Сертифицированный преподаватель по Хатха йоге Московского Института Йоги;
• Сертифицированный преподаватель по перинатальной йоге и восстановлению после родов, Центр "Прана". г. Москва
• Успешно прошла обучение в Белгородском региональном институте повышения квалификации и профессиональной переподготовки специалистов на отделении дополнительных профессий по программе "Основы массажа"

Тренерский стаж с 2013 года. Провожу как групповые, так и индивидуальные занятия.

Оздоровительная йога — это хатха йога с учётом ваших целей и состояния организма в данный момент. Занятия строятся по принципу "от простого к сложному", таким образом вы постепенно осваиваете в комфортном для себя режиме и направлены на оздоровление, восстановление, снятие стресса и напряжения. Занятия включают такие основные элементы как физические упражнения (асаны), дыхательные практики (пранаямы), суставную гимнастику и расслабление.

Считаю, что йога не религия и не секта. Занятия помогают улучшить здоровье, возвращает молодость, меняет качество жизни, приносят гармонию душе и телу, повышает осознанность, убирают вредные привычки. Услуги: В Старом Осколе провожу консультации по оздоровительной гимнастике, здоровому образу жизни, творческой самореализации. Составляю тренировочные программы.

Контакты:

• Почта: ok.vas.is@mail.ru
• Страничка в контакте
• Группа в контакте

ПОДЕЛИСЬ	МЫ В СОЦСЕТЯХ