| ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
Iso Sensation 93 от Ultimate Nutrition: описание и состав![]() Место в рейтинге авторов: вне конкурса (стать автором) Дата: 2018-11-09 Просмотры: 42 643 Оценка: ![]() ![]() ![]() ![]() ![]()
![]() Бренд: Ultimate Nutrition
Подробный состав![]() Моя оценка
Уникальные плюсы:
ЭффективностьЭтот протеин относится к разряду высокобелковых (изолят), так как в нём более 80% белка. Поэтому, его можно использовать для следующих целей:
Помимо вышесказанного, нужно учесть, что этот протеин относится к сывороточным. То есть он быстро усваивается. А это значит, что в нём достаточно много ВСАА и он хорошо подойдёт для приёма сразу после тренировки. ![]() Как приниматьВот основные правила приёма:
Дозировка за 1 приём: при весе до 60 кг 25-30 грамм за раз. При весе до 80 кг 30-40 грамм за раз. При весе до 100 кг 40-50 грамм. При весе более 100 кг 50 грамм за раз. Естественно, что все дозировки указаны весьма примерно. И во многом они зависят от вашей общей активности, количества тренировок, количество приёмов протеина, как много или мало вы едите белка из обычной пищи и т. д. Точную порцию вы можете рассчитать здесь. Советую не обращать внимание на ту дозировку, которая указана у производителя. Так как на примерно одинаковые протеины производители могут написать совершенно разные дозировки. Как правило, это более менее адекватные цифры (25 - 35 грамм). Но бывает и до 100 грамм доходит. Аналоги
Оцените материал:
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() Нашли ошибку в статье? Выделите её мышкой и нажмите Ctrl + Enter. И мы её исправим!
Похожие статьиЛучшие статьиНовые статьи
bukmekeri.ru - мобильное приложение 1хБет
|
![]()
НАШИ ВИДЕОКУРСЫ
| |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
Почта автора сайта: info@tvoytrener.com
|