| ||||||||||||||||||||||||||||||||
| ||||||||||||||||||||||||||||||||
Кинезиотейпирование – новый подход к лечению мышечной боли
Автор: Сергей Ежов - врач спортивной медицины
Место в рейтинге авторов: 16 (стать автором) Дата: 2016-10-29 Просмотры: 11 631
Сейчас все более модным направлением в спортивной медицине становится кинезитейпирование. Многие задаются вопросом, что же это такое? Если говорить простым языком, кинезиотейпирование это способ лечения, заключающийся в наложении специального эластичного пластыря (кинезиотейпа) на патологический очаг. Такой высокоэффективный пластырь улучшает крово- и лимфообращение в зоне повреждения, уменьшает боль и способствует более интенсивному заживлению травмы. Также с помощью кинезиотейпа возможно регулировать мышечный тонус той или иной области. Техники, схожие с кинезиотейпированием были известны с давних времен. Так еще в китайской традиционной медицине использовалась методика приклеивания семян различных растений на активные точки. Также некоторые азиатские народы и племена Африки использовали специальное бинтование кусками ткани для изменения формы тех или иных участков тела. Само кинезиотейпирование разработано в XX в. японским доктором Кензо Касе. Основав Международную ассоциацию кинезиотейпирования, доктор Кензо Касе уже более 30 лет проводит исследования методики, разрабатывая новые способы лечения, а также занимается совершенствованием материалов для изготовления тейпов. Стоит отметить, что ученый признает пока еще слабую доказательную базу кинезиотейпирования. Я думаю, связано это с молодостью самой методики и малым количеством исследований, проведенных в данной области. Но, несмотря на это, многие звезды современного спорта используют данный вид лечения, а в целом ряде стран кинезиотейпирование официально признано и рекомендовано как один из способов медицинской реабилитации. Тейпирование активно используются в таких областях медицины как:
Конечно, чаще всего кинезиотейпирование применяется при проблемах опорно-двигательного аппарата. Принцип действия кинезиотейпированияКинезиотейп накладывают на поврежденный вследствие травмы или заболевания участок тела и оставляют там на некоторое время. Как правило, это срок от 3 до 5 дней, иногда используют пластыри повышенной фиксации, которые могут держаться до 7-10 дней. На ленту нанесен специальный акриловый гипоаллергенный клей, который начинает работать нагреваясь при контакте с кожей. При этом, в процессе наложения кинезиотейпов на повреждённую мышцу или сустав, используется различное натяжение ленты, что позволяет расслабить или наоборот простимулировать необходимый мышечно-фасциальный сегмент. Кроме того, образуя натяжение, кинезиотейп как-бы приподнимает кожу и подкожную жировую клетчатку. Это позволяет улучшить кровообращение и лимфатический дренаж в поврежденном сегменте. Эффекты, достигаемые кинезиотейпированием
Если апликация тейпа выполнена правильно, то терапевтическое действие наступает уже через 20 минут после ее наложения. Стоит отметить, что кинезиотейпирование отлично сочетается с другими методиками реабилитации: физиотерапевтическими процедурами, лечебной гимнастикой, мануальной терапией. В тейпе можно даже заниматься в бассейне, не боясь, что он отклеится. Как правильно использовать кинезиотейпСуществует несколько способов коррекции при помощи тейпа: 1.Механическая коррекция - заключается в моделировании тонуса мышцы обеспечивающей движение в суставе, что позволяет ей сокращаться более эффективно, не перегружаясь в процессе работы (миофасциальные боли, хроническое перенапряжение мышц и др.). 2. Фасциальная коррекция –заключается в смещении кожи над фасцией, что способствует улучшению трофики расположенных ниже фасции мышц (восстановление мышц после операции). 3. Связочно - сухожильная коррекция - создание ограничения объёма движений в очаге повреждения с целью фиксации поврежденного связочного аппарата. (при повреждении связок). 4. Послабляющая коррекция (лифтинг) – натягивает и приподнимает кожу, над очагом воспаления уменьшая тем самым внутритканевое давление и расширяя подкожные сосуды (острый период травмы с выраженным отеком, гематомы). 5. Функциональная коррекция - служит для облегчения движений в суставах, задавая им правильный вектор. Тейпы наклеиваются без натяжения в максимальном сгибании или разгибании суставов. Используется принципы синергизма и антагонизма мышечных групп. Как правильно клеить кинезиотейпСуществует несколько этапов:
После наложения кинезиотейпа, его необходимо носить 3-5 дней. После душа повязка промакивается сухим полотенцем. Тереть тейп нельзя. Если концы ленты отклеились, подрежьте их ножницами. Противопоказания к кинезиотейпированию
Кроме того, противопоказанием для лечения является персональная непереносимость, аллергическая реакция на акрил. Также нельзя использовать кинезиотейп людям, страдающим тяжелыми заболеваниями почек и сердца, диабетикам. Не рекомендуется использование беременным женщинам в первом триместре. И в конце статьи, хотел бы поделиться своим мнением, по поводу кинезиотейпирования. Очень часто сталкиваюсь в интернете с негативными статьями, опровергающими данный способ лечения. Да, методика достаточно новая и имеет пока крайне низкую исследовательскую базу. Но, исходя из личного опыта применения кинезиотейпирования, скажу, что метод действительно работает. Активно использую его при плечелопаточном периартрите с тендинитом мышц ротаторов и дельтовидной мышцы, при миотоническом болевом синдроме в области поясницы и шеи, при синдроме Осгуда-Шляттера. Пока отзывы только положительные. Конечно, методика работает в комплексе с другими видами лечения, но это современный мультиполярный подход, применяемый в любой отрасли медицины. Поэтому у кинезиотейпирования есть все перспективы к дальнейшему развитию. Оцените материал:
Нашли ошибку в статье? Выделите её мышкой и нажмите Ctrl + Enter. И мы её исправим!
Похожие статьиЛучшие статьиНовые статьи
|
НАШИ УСЛУГИ
НАШИ ВИДЕОКУРСЫ
| |||||||||||||||||||||||||||||||
Почта автора сайта: info@tvoytrener.com
|