| |||||||||||||
| |||||||||||||
Сколько вам отдыхать между подходами? Автор: Тимко Илья - владыка всея сайта и фитнес-тренер
|
подробнее >>
Место в рейтинге авторов: вне конкурса (стать автором) Дата: 2018-02-12 Просмотры: 85 509 Оценка:  4.9
Данные сохранены
Данные удалены
Вы указали не все параметры
Точно удалить?
Данный калькулятор подсчитает, сколько вам нужно отдыхать между РАБОЧИМИ подходами. Отдых между упражнениями такой же, как и между подходами. В выборе методов выполнения упражнений есть только раздельный метод и суперсеты. Круговой метод не подразумевает отдыха. Комбинированный - сам по себе не имеет значения, так как главное, это тот способ, которым вы выполняете именно сами упражнения. Чередующиеся суперсеты - приравниваются к суперсетам обычным. Кстати, вы можете заказать себе индивидуальный комплекс упражнений от Тимко Ильи - автора этой статьи и этого сайта. Оцените материал:
 Нашли ошибку в статье? Выделите её мышкой и нажмите Ctrl + Enter. И мы её исправим!
Похожие статьиЛучшие статьиНовые статьи
|
| ||||||||||||
|
Почта автора сайта: info@tvoytrener.com
| |||||||||||||
