Калькуляторы

1. Индивидуальный подбор комплекса упражнений «Тренер Онлайн»
2. Счётчик потребления калорий
3. Калькулятор расхода калорий за сутки
4. Подсчёт энергозатрат за одну тренировку
5. Определение количества подкожного жира
6. Определение уровня силовой подготовки
7. Определение мышечной массы тела
8. Расчёт подходов в базовых упражнениях
9. Индивидуальный подбор спортивного питания
10. Расчёт оптимального пульса для сжигания жира
11. Сколько должна длиться тренировка в тренажёрном зале?
12. Определение идеального веса тела
13. Определение соотношения "цена - качество" для спортивного питания
14. Калькулятор подбора веса для силовых упражнений
15. Сколько воды нужно пить для похудения?
16. Калькулятор подтягиваний: как подтягиваться больше
17. Калькулятор отжиманий: как отжиматься больше
18. Сколько вам отдыхать между подходами?

Здравствуйте, начал свой курс тренболон плюс турик , прошло 2 недели и я заболел, болел 3 недели ( сначала ОРВИ, потом как осложнение ангина) Соответственно как заболел прекратил прием препаратов...то есть только 2 недели прокурсил и все... Скажите пожалуйста что делать, продолжать курс и докупить препараты как бы заново или лучше пока ничего не делать ?

Сергей Ткаченко (тренер по бодибилдингу) | 2016-12-18

да, можете продолжать дальше, и докупить нужное.

Здравствуйте!Хочу узнать,можно ли мне заниматься спортом,была операция опухоль гм,врачи сказали на спорте крест,раньше до операции занимался баскетболом 10 лет!Может какие ни будь упражнения для меня подберете!

Сергей Ткаченко (тренер по бодибилдингу) | 2016-05-04

ну, это вы уже с врачами решайте. я не могу вам ничего советовать.

Рост 173 вес56