На главную страницу
Скачать приложение Твой Тренер для Android, IOS, или компьютера:
ПОДПИШИСЬ
Раз в неделю будешь получать письмо о новых тренировках, статьях, видео и скидках. Не понравится - отпишешься.
Наш видеоканал  Наш инстраграм  Группа в контакте  Группа в facebook  Группа в одноклассниках  Страница в twitter
ПОЛЕЗНЫЕ ССЫЛКИ:
Стать нашим автором
Рейтинг авторов
Наши магазины спортпитания
Заказать план тренировок

Калькуляторы

  1. Индивидуальный подбор комплекса упражнений «Тренер Онлайн»
  2. Счётчик потребления калорий
  3. Калькулятор расхода калорий за сутки
  4. Подсчёт энергозатрат за одну тренировку
  5. Определение количества подкожного жира
  6. Определение уровня силовой подготовки
  7. Определение мышечной массы тела
  8. Расчёт подходов в базовых упражнениях
  9. Расчёт оптимального пульса для сжигания жира
  10. Индивидуальный подбор спортивного питания
  11. Сколько должна длиться тренировка в тренажёрном зале?
  12. Определение идеального веса тела
  13. Определение соотношения "цена - качество" для спортивного питания
  14. Калькулятор подбора веса для силовых упражнений
  15. Сколько воды нужно пить для похудения?
  16. Калькулятор подтягиваний: как подтягиваться больше
  17. Калькулятор отжиманий: как отжиматься больше
  18. Сколько вам отдыхать между подходами?
  19. Определение эффективности домашних тренировок


Александр | 2016-12-18

Здравствуйте, начал свой курс тренболон плюс турик , прошло 2 недели и я заболел, болел 3 недели ( сначала ОРВИ, потом как осложнение ангина) Соответственно как заболел прекратил прием препаратов...то есть только 2 недели прокурсил и все... Скажите пожалуйста что делать, продолжать курс и докупить препараты как бы заново или лучше пока ничего не делать ?

Сергей Ткаченко (тренер по бодибилдингу) | 2016-12-18

да, можете продолжать дальше, и докупить нужное.

Оцените ответ
ОТВЕТИТЬ
Денис | 2016-05-04

Здравствуйте!Хочу узнать,можно ли мне заниматься спортом,была операция опухоль гм,врачи сказали на спорте крест,раньше до операции занимался баскетболом 10 лет!Может какие ни будь упражнения для меня подберете!

Сергей Ткаченко (тренер по бодибилдингу) | 2016-05-04

ну, это вы уже с врачами решайте. я не могу вам ничего советовать.

Оцените ответ
ОТВЕТИТЬ
Александр | 2015-09-20

Рост 173 вес56

ОТВЕТИТЬ
ДОБАВИТЬ КОММЕНТАРИЙ
E-mail: (необязательно) для ответа
Ваше имя

Текст комментария


Яндекс цитирования По всем вопросам пишите на почту: info@tvoytrener.com
Магазин    Тренировки    Упражнения    Диеты    Калькуляторы    Статьи    Дневник    Спросить    Анкеты    О сайте    Реклама