Мы в соцсетях:
Установите приложение «Твой Тренер» на Android, iPhone, компьютер. О проекте, Помочь проекту, Реклама, Стать нашим автором, Рейтинг авторов, Политика конфиденц.

Тимко Илья - создатель сайта Твой Тренер

Автор: Тимко Илья - владыка всея сайта и фитнес-тренер | подробнее >>
Место в рейтинге авторов: вне конкурса    (стать автором)
Дата: 2011-01-19      Просмотры: 105 226     Оценка: 5.0
Все статьи автора >>
Тимко Илья - создатель сайта Твой Тренер

Тренерский стаж - 10 лет. Тренерская деятельность в фитнес-клубах и в ДЮСШ персональным и групповым тренером.

Стаж тренировок - 18 лет. Пауэрлифтинг. Гиревой спорт. Силовое многоборье. Тяжёлая атлетика.

Образование - Кубанский Государственный Университет Физической Культуры, Спорта и Туризма (КГУФКСиТ) в г. Краснодаре. Тренерский факультет. Очное отделение

Спортивные заслуги. Чемпион и 3-х кратный рекордсмен России по пауэрлифтингу по (AWPC). Многократный призер чемпионатов России по пауэрлифтингу (WDFPF). Чемпион и призёр Краснодарского края и ЮФО (IPF, AWPC, WPC). Призер Краснодарского края по стронгмэну и тяжёлой атлетике. Кандидат в мастера спорта по пауэрлифтингу и т/а.

Научные заслуги. Написал около 700 статей по фитнесу и силовым тренировкам. Несколько сотен комплексов упражнений, которые выложены в открытом доступе. Выпустил 4 книги в электронном варианте: Основы и нюансы любительского атлетизма, Энциклопедия спортивного питания, Комплексы упражнений , Основы и нюансы пауэрлифтинга.

Меня зовут Тимко Илья. Мне 30 лет. Я являюсь тренером в г. Краснодаре и создателем этого сайта. Тренировать - мое призвание и профессия. Конечно, хороший спортсмен еще не всегда значит - хороший тренер. Я не считаю себя выдающимся спортсменом. Вокруг меня много ребят, которые добились в спорте гораздо больше. Но я считаю себя хорошим тренером. А это для меня важнее.

Начал заниматься в 1999г. при собственном весе 47 кг. Сейчас вешу 100 кг. Спорт сильно изменил мою жизнь. И я уверен что в лучшую сторону. Двенадцать лет назад, перешагнув порог тренажерного зала с целью "качнуть бицуху", я конечно и не подозревал что стану тренером и чемпионом России. Оба эти звания тогда казались мне недостижимыми. Дядьки которые подымали по 200кг были для меня инопланетянами. А объем знаний, достаточный чтобы тренировать, казался мне необъятным. Хотя и сейчас, чем больше я узнаю, тем яснее понимаю, сколь много мне еще предстоит узнать. И когда я понял, что могу быть тренером - мне очень понравилась эта мысль. Вот так я и стал им.

Раньше мне казалось, что тренер - это всегда профессионал своего дела, очень добросовестно относящийся к своей деятельности. Но потом понял, что частенько это не так. Много людей хотели бы начать тренироваться, но, не имея элементарных знаний из этой области, иногда или сами тренируются, или попадают к такому горе-тренеру. Результат, сами понимаете какой. В лучшем случае - никакого. В худшем - травмы. Так родилась идея о создании этого сайта.

Надеюсь, что мои труды и труды многих тренеров тренажерных залов, которые помогают мне в этом нелегком деле, не пропадут даром. И здесь вы найдете ответы на многие ваши вопросы. Желаю удачи всем кто занимается силовыми тренировками: мужчинам и женщинам, спортсменам и просто любителям потягать "железо". Ставьте перед собой цели и добивайтесь их!

По всем интересующим вас вопросам можете писать мне на мэйл info@tvoytrener.com или вконтакте. Постараюсь ответить.

Оцените материал:

Нашли ошибку в статье? Выделите её мышкой и нажмите Ctrl + Enter. И мы её исправим!

ПОДЕЛИСЬ МЫ В СОЦСЕТЯХ
Наш видеоканал Наш инстраграм Группа в контакте Группа в facebook Группа в одноклассниках Страница в twitter        
Похожие статьиЛучшие статьиНовые статьи

КОММЕНТАРИИ

Почта автора сайта: info@tvoytrener.com
Дневник    Тренировки    Упражнения    Диеты    Калькуляторы    Статьи    Спросить    Анкеты    Реклама