6LebPI4UAAAAAGgn0clfa5qMhKfi6yOTcEZzsKp5
Вопросы по фитнесу: стр 1
Наше приложение на Android, iPhone или компьютер. О проекте | Помочь проекту | Реклама | Стать автором | Рейтинг авторов | Политика конфиденциальности

Вопросы по фитнесу: стр 1

Вы можете задать свой вопрос с помощью формы внизу страницы. Наши специалисты ответят на него сегодня или завтра. Вы также можете ответить на уже существующие вопросы, или найти уже готовый ответ на ваш вопрос.

Валерий 2021-10-25

Здравствуйте, Я впервые попробовал принимать стероиды,провел соло курс туринабол. Принимал по 40мл (4таблетки) в день, утро 2,через 10часов вечет 2. Курс 200 таблеток 8недель.Мой возраст 52 г, вес 85 кг. Я не ощутил вообще не какого прилива сил и выносливости, не какого увеличение либидо. Такое может быть, или мне продали пустышку? Turinadrol-10 Luka pharmaceuticals.

ОТВЕТОВ:0
Людмила 2021-10-25

Здравствуйте, уважаемые тренера! Приложение самое оптимальное, информативное и понятное. Спасибо Вам! Подскажите, после кесарево прошло полгода, могу я начать делать упражнения на пресс?

ОТВЕТОВ:0
Джейн 2021-10-24

Добрый вечер. Мой рост 162, вес 75 кг. Хочу похудеть и подкачаться в домашних условиях. Какую программу посоветуете?

ОТВЕТОВ:1
Виталий 2021-10-24

Спасибо

ОТВЕТОВ:0
Маркус 2021-10-24

Здравствуйте. Занимался по вашей новичковой программе для набора мышечной массы (3 занятия в неделю, одна звездочка) которая в среднем рассчитана на 2 месяца работы. Результаты порадовали. Но пора двигаться дальше. Нравится заниматься через день. То есть получается 4 раза в неделю. Теперь глаза разбегаются и не могу подобрать себе новую программу. Может, посоветуете что-то для дальнейшего ошварценегерирования

ОТВЕТОВ:2
Ксения 2021-10-24

Мне нужно после похудения привести тело в форму. Какой вид тренировок выбрать?

ОТВЕТОВ:1
Виталий 2021-10-24

Подскажите,если тренировка вечером. Как нужно закрывать углеводное окно?

ОТВЕТОВ:4
Алексей 2021-10-23

Добрый вечер, подскажите пожалуйста максимально эффективные упражнения(желательно несколько) для прокачки нижней части пресса в условиях больной поясницы. Заранее спасибо.

ОТВЕТОВ:1
Ники 2021-10-23

Здравствуйте. Мой рост 175 вес 59 кг худощавое телосложение, с проблемными зонами в талии, хочу 3 тренировки в неделю на набор мышечной массы в тренажерном зале. Подойдут ли сплит тренировки (грудь+триц) (ягоды + плечи) (спина+биц). Как вы считаете, это мужской подход? И будут ли рости ноги и ягодицы при таком подходе, ведь они тренируются считай 1 раз в неделю?

ОТВЕТОВ:7
Оксана 2021-10-23

После становой тяги синяки на ногах. Что не так с техникой?

ОТВЕТОВ:5
Ion 2021-10-23

Добрый день. У меня анкилозирующий спондилит (болезни Бехтерева). Хожу в бассейн, прогулки, и спортзал ЛФК. Можете посоветовать программу для укрепления мышц спины, шеи и тазобедренных и максимально растяжки что бы не дать им приклеится.

ОТВЕТОВ:1
Максим 2021-10-23

Добрый день. Хочется набирать мышечную массу, но имеется небольшой живот, который хотелось бы скинуть. Как правильно начать? Нужно сначала похудеть, а потом набирать массу или все таки можно сразу набирать массу, а живот в процессе уйдёт? Рост 175 вес 87

ОТВЕТОВ:1
Юрий 2021-10-23

Добрый день, У меня вопрос про нюансы утренних тренировок. Сейчас я делаю так: 1) просыпаюсь 2) завтракаю 3) делаю физарядку (10-15 мин) 4) провожу силовую тренировку (35-45 мин) 5) иду на работу Мои вопросы: Правильно ли сразу после завтрака начинать тренировку? Можно ли заменить обычный завтрак чём-то более удобным и полезным с точки зрения эффективности (например протеины или Гейгер?)

ОТВЕТОВ:1
Елизавета 2021-10-23

Здравствуйте, везде слышу об эффективности интервального голодания, а вы пишете, что кушать нужно как можно чаще. Можно ли совмещать ИГ и тренировки?

ОТВЕТОВ:1
Вадим 2021-10-22

Что делать если добавки совсем не чувствую даже после прикращения

ОТВЕТОВ:12
Вадим 2021-10-22

что делать если тестестерон упал и воссстановление мышцы длится более трех дней и добавок не чувствую совсем

ОТВЕТОВ:4
Виталий 2021-10-22

Закрывают спорт зал на 8 дней, а я на курсе, что делать как быть. Спасибо

ОТВЕТОВ:1
Хафса 2021-10-22

Как нужно пить креатин женскому полу?

ОТВЕТОВ:1
Ильнар 2021-10-22

Здравствуйте, мне 35 рост 174 вес 68 есть желание начать заниматься в зале, хотелось бы добавить рельефа на руки, плечи ну и немного пресс посоветуйте с чего начать

ОТВЕТОВ:1
Артур 2021-10-22

Здравствуйте. Во время тренировки пресса он у меня не жжёт, а как будто спазмы. Что Вы на это?

ОТВЕТОВ:1
Страницы: 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15

ЗАДАТЬ ВОПРОС
E-mail: для сообщения об ответе
Ваше имя

Текст вопроса

Фото, если надо (не более 5 мб. Формат: png, jpg, jpeg, gif, jfif)


Помогите сайту. Без должной поддержки этот раздел закроется.
Почта автора сайта: info@tvoytrener.com
Дневник    Тренировки    Упражнения    Диеты    Калькуляторы    Статьи    Спросить    Анкеты    Реклама