ПОДПИШИСЬ
Раз в неделю будешь получать письмо о новых тренировках, статьях, видео и скидках. Не понравится - отпишешься.
Наш видеоканал  Наш инстраграм  Группа в контакте  Группа в facebook  Группа в одноклассниках  Страница в twitter
Только уникальные статьи
от крутых специалистов
Стать нашим автором
Рейтинг авторов

Заказать план тренировок
На главную страницу

Кленбутерол в силовых видах спорта – свойства, применение, дозировки

Автор: Слаута Александр - специалист по спортпиту и тренер тренажёрного зала | подробнее >>
Место в рейтинге авторов: 2    (стать автором)
Размещено: 2014-03-22    Просмотров: 29 195
Все статьи этого автора >>
Все статьи этого автора >>
Кленбутерол в силовом спорте – свойства, применение, дозировки

Кленбутерол довольно интересный лекарственный препарат, имеющий бронхилитическое свойство. Прописывается людям, страдающим астмой. Препарат быстро пришел в культуризм и фитнес, проявляя себя, как антикатаболик и жиросжигатель. Стоит также упомянуть об усилении мышечного сокращения при приеме препарата. Согласитесь, очень нужный набор для атлета, особенно в период дефицита калорий. Рассмотрим его более детально.

Свойства и особенности

Кленбутерол в медицине используется для расширения дыхательных путей и уменьшения отдышки. Работает, как бета-2 агонист, подобно эфедрину. При его приеме происходит:

  • Освобождение жирных кислот.
  • Уменьшается жировая ткань за счет увеличения выработки адреналина.
  • Повышается температура человека.
  • Ускоряется обмен веществ.
  • Снижается аппетит.
  • Подавляется выработка катаболического гормона кортизола. То есть способствует предотвращению распада мышц.

Кроме этого, он обладает слабым анаболическим свойством. Но это менее выражено, чем жиросжигание и его антикатаболические свойства.

В общем, кленбутерол помогает вам сжигать жир и при этом сохраняет мышцы от распада. Идеальное сочетание для сушки!

Применение в силовых видах спорта

Препарат активно используется в фитнесе и бодибилдинге. Многие люди принимают его, даже не являясь действующими спортсменами. Обычно целью такого применения является снижение веса. Кленбутерол очень популярен среди "фитоняшек".

Основное его применение это:

1. Предсоревновательная подготовка спортсменов, которые ставят целью максимально сохранить набранную мышечную массу, при низкоуглеводной диете, а также снизить количество подкожного жира.

2. После окончания курса АС (анаболических стероидов) для торможения катаболической фазы и сохранения силовых показателей. Так как препарат способен снизить выработку кортизола, предотвращает процессы распада белка и расщепления гликогена (полисахарида), запасенного в мышечных клетках, до глюкозы. Что делает препарат незаменимым после курса, для сохранения мышечной массы.

3. Улучшение качества тренировки. Я предполагаю под качеством улучшенное кровенаполнение мышц и увеличение силовых показателей. Небольшая доза кленбутерола перед тренировкой (20-40 мкг) даст отличный результат при использовании пампинга.

10 мкг = 0.01 мг (производители по-разному указывают дозировку).

Знаете ли вы:

Дозировки и продолжительность приема

При приеме препарата нужно обратить внимание на дозировки. Средняя суточная дозировка составляет 40-160 мкг, нередки случаи приема 200 мкг, однако 120 мкг вполне приемлемая доза. Есть ещё одно интересное свойство этого препарата: уровень жиросжигания он усиливает от курса к курсу. Обычно атлет начинает прием с одной таблетки в день и далее увеличивает дозировку по одной таблетке ежедневно для достижения оптимальной дозировки. Главное помнить, что переносимость препарата индивидуальна. Прислушивайтесь к своему организму.

Препарат стоит принимать две недели с последующим перерывом в 14 дней, для того чтобы восстановились бета-адренорецепторы. В противном случае из-за потери чувствительности рецепторов эффективность кленбутерола начнёт падать. Рекомендуется принимать ежесуточно, несмотря на высокий период полужизни, превышающий сутки.

Побочные действия

У кленбутерола, как и любого лекарственного препарата, имеются побочные действия. К ним относится:

  • Тошнота;
  • Головные боли;
  • Бессонница;
  • Повышенная возбудимость;
  • Чувство тревоги;
  • Нарушения ЧСС (частоты сердечных сокращений);
  • Повышение давления;
  • Тремор (дрожание рук).

Однако не стоит переживать. Как правило, все побочные действия исчезают после 5-7 дней приема. Лично я практически не заметил побочек при использовании в дозировке 120мкг. Для снижения побочных эффектов и увеличения продолжительности приема, кленбутерол принимают совместно с кетотифеном.

Применения с другими препаратами

1. Отличной комбинацией будет совместное применение кленбутерола в дозировке 120-160мкг с метформином (2500мг). Тем самым этим препаратам удается усиливать действия друг друга. Кленбутерол в данном случае помогает устранить негативное свойство метформина, в частности, чувство усталости.

2. Способность усиливать действие кленбутерола имеют и анаболические стероиды, такие как оксандролон и тестостерон.

3. Применять препарат совместно с трийодтиронином рекомендуется только опытным атлетам.

Вывод

Несомненно, кленбутерол очень интересный для любителей силовых видов спорта, фитнеса, бодибилдинга т.д. По рейтингу препарат пользуется мировым спросом, и это не зря. Многие его позиционируют, как незаменимый жиросжигатель, однако я бы назвал это свойство второстепенным, все-таки в первую очередь – это антикатаболик. Способность препарата сжигать жир не может сравниться с применением эфедрина совместно с кофеином. Несмотря на все побочные эффекты, которые могут отпугнуть людей, решивших принимать кленбутерол, он оправдывает свое применение, и используется во время сушки достаточно часто. Я бы назвал его незаменимым помощником в борьбе с кортизолом и жировыми отложениями, при этом он имеет легкие анаболические свойства.

Мнение эксперта

Артём - консультант сайта anaboly.com

Кленбутерол является перспективным препаратом с бронходилатирующим эффектом. Изначально он использовался для лечения больных, страдающих бронхиальной астмой. Сегодня препарат все чаще используется в силовых видах спорта в качестве средства для сжигания жира и антикатаболика. То есть, в основном его используют для снижения веса. Несмотря на свои побочные эффекты, кленбутерол активно применяется в период сушки. По мнению экспертов, он очень эффективен в борьбе с лишними отложениями жира и повышением уровня кортизола. Особенно кленбутерол используется в условиях сниженной калорийности спортивного питания.

Кленбутерол применяется в дозе от 2 до 4 таблеток в день тренировок. При этом, суточная доза разделяется на два приема. Это если хотите качественную массу, то рекомендуется использовать тестостерон в дозе не более 1 г в неделю. Одновременно следует повысить потребление с пищей протеинов практически в два раза. Упор лучше делать на аминокислоты, особенно из группы ВСАА. Для улучшения качества тренировок кленбутерол применяется в меньших дозах до 40 мкг в сутки за два часа до начала упражнений.

ПОДПИШИСЬ

Раз в неделю будешь получать письмо о новых тренировках, статьях, видео и скидках. Не понравится - отпишешься когда захочешь.

Нашли ошибку в статье? Выделите её мышкой и нажмите Ctrl + Enter. И мы её исправим!

Похожие статьиПопулярные статьиСвежие статьи



VIka | 2017-02-18

SOry za translit. Devushka, nada skinuti mnoga za 10 nideli do serevnavanie( Fitness Bikini). Nacela prinimati 50mg winstrol/nideli i T3 25mg/deni ( vraci tak pisal).No paliubomu ne tak mnoga skidivaiu daje esli triniruiusi tijilo i pri mala uglevodi. Kak prinimati clen? skolika? i stoit delati pereriv 2 nideli? SHto savetuite prinimati isheo esli jir ne garit vnizu?

Сергей Ткаченко (тренер по бодибилдингу) | 2017-02-18

стан женщинам нельзя, только анавар. принимать клен можно до конца подготовки, пить по 120 мкг в сутки. попробуйте еще нашу диету Женская низкоуглеводная диета для жиросжигания и сушки

vik | 2017-02-20

spasibo, a esli kabiniravati s metformin i ketotifen, skolika mkg kajdii?

Сергей Ткаченко (тренер по бодибилдингу) | 2017-02-20

столько же.

ответить
Татьяна | 2017-02-05

Так все-таки, не поняла из статьи - ЭКА лучше клена или хуже?

Сергей Ткаченко (тренер по бодибилдингу) | 2017-02-05

не лучше. а вообще их вместе стоит принимать.

Татьяна | 2017-02-05

меня с эка полдня потряхивает, вместе с кленом вообще выносить можно будет наверное. если с понедельника начать принимать, к концу недели сколько я смогу скинуть с 2-мя силовыми и 1 кардио тренировкой? сейчас вес примерно 49 при росте 151. надо 47, чтобы в весовую влезть..

Сергей Ткаченко (тренер по бодибилдингу) | 2017-02-05

ну, 2кг за неделю, это вполне реально. но можно и 3-4 кг скинуть.

ответить
дмитрий | 2015-10-31

первые дни болела голова,подташнивало,потом прошло,тремор всегда после приема,на тренировке быстро устаю,мышцы быстрее устают,долго восстанавливаюсь,пока в талии ушло 4 см,принимаю по 120 мг неделю

Sikko | 2016-09-23

За какое промежуток время ушло 4 см ?

Сергей Ткаченко (тренер по бодибилдингу) | 2016-09-23

у вас проблемы с давлением есть?

ответить
Андрей | 2015-10-11

Будет ли гореть мясо на сушке если использовать клен?

Сергей Ткаченко (тренер по бодибилдингу) | 2015-10-11

На сушке будет гореть в любом случае, хоть с кленом, хоть без него. Если хотите сохранить мясо, то лучше готовится на тренболоне или параболане.

ответить
Тимко Илья (администратор) | 2014-06-20

Георгий, витамины можно сочетать с кленбутеролом. Насчёт второго вопроса сказать не могу. Не пользовался такими комплексами. Но подозреваю, что тоже ничего страшного нет.

ответить
Георгий | 2014-05-05

Подскажите, можно ли принимать вместе с кленбутеролом витамины Animap Pak от Universal? И еще как сочетаются послетренировочные комплексы (я пью ReCon от MP) с кленбутеролом?

ответить
Мария | 2014-04-03

Подскажите, где можно приобрести кленбутерол? В свободной продаже его нет.

ответить
Александр Слаута (тренер) | 2014-03-27

ну начнем с того,что жир и мясо по клеточной структуре разные субстанции) Мясо будет гореть,в оном случае,когда у Вас синтезируется кортизол, липо 6 не способствует выбросу кортизола,это БАД, Кортизол выбрасывается в кровь под воздействием стресса. В нашем случае- это низкоуглеводная диета. не вижу связи липо 6 и расщепления гликогена в мышцах. Мясо мы теряем при низкоуглеводке....и тут как раз к нам на помощь приходит антикатаболик-КЛЕНБУТЕРОЛ

ответить
Макс | 2014-03-27

Александр, слышал мнение, что после туринабола прием Липо 6 не рекомендуется( как, в принципе, и сушка без него):якобы гормональная система не в порядке и ЖЖ пожгет всё мясо. Что Вы на счет этого скажете?

ответить
Александр Слаута (тренер) | 2014-03-27

Валерий, ZMA- комплексный препарат, включающий в себя аспартатно-метиониновый комплекс цинка, аспартат магния и витамин В6. Поэтому он будет только полезен. Никаких конфликтных ситуаций не будет при применеии вместе с кленбутеролом. Да и ZMA поможет простимулировать выработку эндогенного тестостерона.

ответить
Александр Слаута (тренер) | 2014-03-27

Макс, в статье есть раздел с каких дозировок стоит начинать, постепенно повышайте дозировку до 120мкг=3 таблетки. Смотри в какая концетрация у Вашего препарата. Липо 6 и л-карнитин не повредят, липо 6 отлично подойдет для приема на фоне кленбутерола,а л - карнитин поможет ускорить окисление жиров на низкоуглеводной диете. Так , что спокойно приниматйе все вместе.В статье написано,как лучше принимать Кленбутерол: 14 дней с таким же по продолжительности отдыхом.

ответить
Валерий | 2014-03-27

Расскажите, пожалуйста, про сочетание кленбутерола со спортивным питанием, в часности с ZMA. То что полезно употреблять побольше сывороточного протеина и аминокислот читал, а про другие виды спортпита инфлрмации не нашел

ответить
Макс | 2014-03-26

Здравствуйте! В скором времени заканчиваю курс туринабола соло. Потом планирую подсушиться к лету. Как посоветует принимать кленбутерол?(Так же есть Lipo-6x и л-карнитин)

ответить
Анастасия | 2014-03-26

Илья, статья оч. в тему, но к сожалению у нас Клен в таблетках не достать((((

ответить
Александр Слаута (тренер) | 2014-03-25

В сиропе нам не подойдет однозначно). Да, Сальтос имеет точно такое же назнанчение, что и Кленбутерол и применяется он тоже в тех же целях. Но все же Сальтос и имеет те же побочные эффекты. Среди фитоняшек и бодибилдеров, все же распространен более широко Кленбутерол.

ответить
Юля | 2014-03-25

Правда, статья очень в тему. Уже достаточно долго изучаю этот вопрос, но как-то все побаиваюсь связываться с кленом... тем более большой вопрос купить его в таблетках, а в сиропе это лишний сахар((( Читала что клен можно заменить на Сальтос - действие такое же, а вот побочек (как говорят) гораздо меньше. Пробовал кто-нибудь его?

ответить
Наталья | 2014-03-25

Очень актуальная статья, спасибо, как раз сейчас его принимаю. Хочу поделиться впечатлениями. В первые дни приема очень болела голова. И тремор, и повышение ЧСС, и повышенная возбудимость все было - через несколько дней организм привык. И жарко почти всегда. Но все эти неудобства компенсируются тем, как проходит тренировка. А проходит она очень интенсивно, и я не перестаю удивляться, откуда беруться на это силы. И еще, что для меня очень приятный момент, восстановление проходит гораздо быстрее и легче.

ответить
ДОБАВИТЬ КОММЕНТАРИЙ
E-mail (необязательно) для сообщения об ответе
Ваше имя

Текст комментария


Яндекс цитирования По всем вопросам пишите на почту: info@tvoytrener.com
Магазин    Тренировки    Упражнения    Диеты    Калькуляторы    Статьи    Дневник    Спросить    Анкеты    О сайте    Реклама