Род. 1984 г Тренируется с 1999 г. Тренирует с 2007. Автор и создатель сайта tvoytrener.com. КМС по пауэрлифингу. Чемпион России и Юга России по версии AWPC. Чемпион Краснодарского края по версии IPF. 1 разряд по тяжёлой атлетике. 2-х кратный призёр чемпионата Краснодарского края по т/а. Автор более 700 статей по фитнесу и любительскому атлетизму. Автор и соавтор 5 книг.
Цель проекта «Твой Тренер»: создание, распространение и донесение полезной и практически ценной информации до как можно большего количества людей в сфере фитнеса, бодибилдинга, любительского атлетизма и вообще, здорового образа жизни.
Если расшифровать, то получается, что наша цель – писать, снимать и создавать о фитнесе такой материал, который можно было бы изучить, применить на практике и получить нужный результат.
В качестве информации в наших проектах выступают:
Фитнес-калькуляторы.
Статьи.
Интернет-книги.
Готовые программы тренировок.
Готовые диеты.
Видеоролики.
Консультации тренеров через комментарии и рубрику «Спросить».
Описание техники упражнений.
База анкет тренеров, залов и магазинов (раздел «Анкеты»).
2. Вся информация подаётся простым и понятным языком. То есть так, чтобы она была, понятной, лёгкой в изучении и применении.
3. Вся информация создаётся и пишется специалистами. То есть тренерами, врачами, диетологами и спортсменами. На худой конец – просто любителями, с большим опытом тренировок.
4. У любой информации есть свой автор. В отличие от Википедии, где все статьи обезличены, у нас за каждой статьёй и за каждым материалом стоит конкретный человек - специалист. Причём, вы можете ознакомиться с этим автором и задать ему вопросы в личку. Создатель проекта «Твой Тренер» уверен, что такой подход более верный, так как любой материал кто-то пишет. И этот кто-то всегда имеет своё личное мнение на то, что он пишет (как стать нашим автором).
5. Вся информация уникальна. Это значит, что при выборе и создании материала (будь то статья, видео или калькулятор), мы отдаём себе отчёт в том, что должны создать или такой материал, которого ещё нет ни у кого, или привнести что-то новое в уже всем знакомую тему. Создавать материал, который в точности повторяет уже имеющийся – против наших правил!
6. Весь материал должен быть лаконичным и кратким. То есть всё, что никак не способствует его усвоению или не даёт никакого практического эффекта – должно быть убрано из материала. Если вкратце – минимум воды.
Приведённая ниже статистика – общая для всех проектов «Твой Тренер» и актуальна на 22.09. 2022
Общее количество просмотров материала:
300 000 000
Общее количество письменных публикаций:
2 000
Общее количество видео публикаций:
2 000
Среднее количество просмотров в месяц:
2 000 000
Обще количество подписчиков:
190 000
Общее количество комментариев и вопросов:
200 000
Возраст проекта:
8 лет
Команда проекта «Твой Тренер»
Тимко Илья Владыка всея сайта Создатель проекта и фитнес-тренер. Род. 1984 г Тренируется с 1999 г. Тренирует с 2007. Чемпион России и Юга России по версии AWPC. Чемпион Краснодарского края по версии IPF.
Ткаченко Сергей Главный модератор Мастер спорта Украины по бодибилдингу, тренер. Финалист Чемпионата Европы IFBB Молдова, Кишинёв 2013. Чемпион Украины в категории до 70 кг. 2011 года.
Маргарита Куц Наш официальный диетолог Автор десятков статей по диетологии и книги "Основы и нюансы диетологии". Специалист в области диетологии, гастроэнтерологии, эстетической медицины и водолечении с 14-летним стажем.
Кристина Бондарева Ведущая раздела по фейсбилдингу Тренер по фейсбилдингу с многолетним стажем. Автор собственных курсов по фитнесу лица.
ВСЕ НАШИ АВТОРЫ
Маргарита Куц - врач-диетолог, гастроэнтеролог и мезотерапевт по телу. Заведующая отделения диетологии комплексной диагностики и лечения избыточного веса и патологии обмена веществ.