| |||||||||||||
| |||||||||||||
Антиоксиданты, диета, лишний вес![]() Место в рейтинге авторов: 12 (стать автором) Дата: 2011-10-24 Просмотры: 24 250
Усиление противоокислительных защитных механизмов в ходе умеренных физических нагрузок в определённой мере объясняет, почему спорт улучшает результаты, достигнутые при соблюдении диеты. Так, тысяча человек на протяжении двух лет соблюдали низкокалорийную диету, бедную жирами, или занимались спортом, придерживаясь либо не придерживаясь этой диеты (C. Duun, 2006). Были получены следующие результаты:
Недавно проведённые исследования выявили, что более низкий уровень выработки свободных радикалов в организме спортсменов имеет огромное значение для качественного улучшения теплотворной реакции при физических нагрузках. А у людей, страдающих ожирением, теплотворная реакция сглажена, поскольку у них уровень выработки свободных радикалов намного превышает средний стандартный (C. Bell, 2006). Эти открытия позволяют сделать вывод, но не убедительно доказать, что результаты, полученные при соблюдении диеты могут быть закреплены благодаря приёму антиоксидантов. Оцените материал:
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() Нашли ошибку в статье? Выделите её мышкой и нажмите Ctrl + Enter. И мы её исправим!
Похожие статьиЛучшие статьиНовые статьи
|
| ||||||||||||
Почта автора сайта: info@tvoytrener.com
|