ТОП 10 лучшего креатина (моногидрат)

Автор: Тимко Илья - владыка всея сайта и фитнес-тренер | подробнее >>

Род. 1984 г Тренируется с 1999 г. Тренирует с 2007. Автор и создатель сайта tvoytrener.com. КМС по пауэрлифингу. Чемпион России и Юга России по версии AWPC. Чемпион Краснодарского края по версии IPF. 1 разряд по тяжёлой атлетике. 2-х кратный призёр чемпионата Краснодарского края по т/а. Автор более 700 статей по фитнесу и любительскому атлетизму. Автор и соавтор 5 книг.

Место в рейтинге авторов: вне конкурса    (стать автором)
Дата: 2013-11-21      Просмотры: 180 679     Оценка: 4.8

Все статьи автора >>

Медали статьи >>

Идёт загрузка статей...

Медали статьи:

более 100 тыс просмотров

За что статьям даются медали:

Бронзовая медаль:
	1. Статья входит в ТОП 100 2. У статьи более 100 комментариев 3. У статьи более 100 000 просмотров
Серебрянная медаль:
	1. Статья входит в ТОП 50 2. У статьи более 500 комментариев 3. У статьи более 500 000 просмотров
Золотая медаль:
	1. Статья входит в ТОП 10 2. У статьи более 1 000 комментариев 3. У статьи более 1 000 000 просмотров

Последнее обновление ТОПа - 10.10.2018

В данном рейтинге приняли участие только порошковые креатины. По одной простой причине – они дешевле своих аналогов в таблетках и капсулах. Все представленные ниже продукты по составу абсолютно одинаковы (100% креатина моногидрат). Поэтому для их сравнения я использовал только их стоимость и свой личный опыт использования этой добавки.

Также, кому интересно, можете ознакомиться с ТОП 10 лучших гейнеров – обзор и сравнение и ТОП 10 лучших протеинов.

Creatine Monohydrate 100% Pure Производитель: QNT

BioTech 100% Creatine monogidrate Производитель: BioTech

Maxler Creatine Производитель: Maxler

Power System Pure Creatine Производитель: Power System

Creatine 100% Pure Производитель: Scitec Nutrition Белка - жиров - углеводов: 42% - 4% - 53%

Creatine Micronized Производитель: Dymatize

Creatine micronized Производитель: CULT

Creatine Monohydrate Производитель: Ultimate Nutrition

Креатин Моногидрат Производитель: WATT-N

Pureprotein Creatine Производитель: Pure Protein

Вот такой вот получился ТОП. Все фирмы, попавшие в этот рейтинг, довольно известные и заслужившие уже себе определённое доверие. Однако креатин, он и в Африке креатин. И по составу и качеству все эти добавки абсолютно не отличаются. Поэтому распределение по позициям здесь условно и не играет большой роли. Просто первые 4 креатина я пробовал лично. Да и фирмы мне эти нравятся ))

Мнение эксперта

Еременко Денис - консультант по подбору спортивного питания магазина Gen Bizon

Следует отметить, что Креатин фирмы Pureprotein заслуживает своё место в топе не только благодаря своей цене, которая колеблется на современном рынке в пределах 150 рублей за 100 грамм (около 300 рублей за банку). Помимо этого разработчики состава данной продукции заботятся об эффективности её усвоения и удобстве для потребителя. Именно поэтому состав креатина pureprotein отличатся от ряда других фирм и содержит не 100% креатин моногидрата а 90%. Остальные 10% - то, что заставляет поджелудочную железу выделять инсулин, способствующий транспортировке креатина в скелетные мышцы.

Можно конечно поспорить и сказать, что 10% креатина это как 10% цены товара. Но разница в цене на креатин по сравнению с прочими брендами составляет более 10% в пользу pureprotein, так что это не является недостатком. А тот факт, что напитка, повышающего уровень инсулина (того же сока) может не оказаться под рукой, а вода всегда бежит из крана, является весомым аргументом в пользу выбора креатина с подсластителем, нежели его 100% собрата.

Оцените материал: оценить

Нашли ошибку в статье? Выделите её мышкой и нажмите Ctrl + Enter. И мы её исправим!

ПОДЕЛИТЕСЬ	ПОДПИШИТЕСЬ