6LebPI4UAAAAAGgn0clfa5qMhKfi6yOTcEZzsKp5
Упражнения - Ягодицы
Наше приложение на Android, iPhone или компьютер. О проекте | Помочь проекту | Реклама | Стать автором | Рейтинг авторов | Политика конфиденциальности

Упражнения - Ягодицы

    Здесь вы можете убрать из списка упражнения с каким-то инвентарём или ограничениями.
    Инвентарь:  Штанга 63   Гантели 39   Тренажёры 76   Турник 7   TRX 22   Гири 7   Сэндбэг 12   Брусья 5   Резиновые петли, ленты, эспандеры 51   Без инвентаря 95 Травмы:  Сильные боли в спине   Слабые боли в спине   Варикоз ног   Диастаз
    Боли в колене   Высокое давление
    Базовые упражнения:
    видео
    видео
  1. Выпады в бок
  2. видео
    видео
  3. Выпады со штангой
  4. видео
    видео
  5. Выпады с ходьбой
  6. видео
    видео
  7. Наклоны с резиной
  8. видео
    видео
  9. Выпады с резиной
  10. Изолированные упражнения:
КОММЕНТАРИИ

Почта автора сайта: info@tvoytrener.com
Дневник    Тренировки    Упражнения    Диеты    Калькуляторы    Статьи    Спросить    Анкеты    Реклама