Только уникальные статьи
от крутых специалистов
Стать нашим автором
ТОП лучших авторов
Подпишитесь на новые статьи

И будьте с нами в соцсетях
На главную страницу

Тендинит связки надколенника (колено прыгуна): симптомы и лечение

Автор: Сергей Ежов - врач спортивной медицины
Место автора в ТОПе: 19  |  Размещено: 2016-11-07 1 940

Воспаление собственной связки надколенника, проходящей между коленной чашечкой и бугристостью большеберцовой кости, называется тендопатией связки надколенника или более распространенным термином - «коленом прыгуна».

Основной причиной заболевания является острая, либо хроническая перегрузка коленного сустава. Это наиболее характерно для спортсменов, часто совершающих прыжки в процессе своей профессиональной деятельности (теннисисты, легкоатлеты, футболисты, баскетболисты, волейболисты). Нагрузка при подобном движении отличается резким и мощным, «взрывным» сокращением квадрицепса бедра. Это ключевая мышца при выполнении прыжков.

Испытывая постоянное напряжение сухожилие квадрицепса бедра перегружается, в нем формируются микронадрывы волокон, которые плохо заживают. Это приводит к нарушению питания, воспалению и дегенеративным изменениям в тканях сухожилия.

Тендинит связки надколенника  (колено прыгуна): симптомы и лечение

(Процент распространения нагрузки при сокращении квадрицепса.)

Основные симптомы тендинита связки надколенника:

  1. Боль, локализующаяся в области надколенника, усиливающаяся при сгибании – разгибании колена, а также при смещении коленной чашечки рукой.
  2. Отек и припухлость в области коленного сустава.
  3. Ограничение движений в коленном суставе, чувство слабости в мышце бедра.

Лечение.

Самый главный принцип терапии «колена прыгуна» - как можно более раннее ее начало. Сухожилия нашего организма имеют достаточно слабое питание. Поэтому чем дольше вы затягиваете процесс, тем более выраженные патологические изменения произойдут в ткани, что ухудшает прогноз на выздоровление.

Знаете ли вы:

Консервативное лечение заключается в следующем:

  • Разгрузка пораженного сустава путем применения бандажа или наколенника. Наколенник носится постоянно, его можно снимать только на ночь.
  • Холодовые компрессы в первые сутки после появления боли.
  • Противовоспалительные препараты для купирования болевого синдрома.
  • Для уменьшения отека в области сустава можно применять мазь Троксевазин, местно 2-3 р/день.
  • Физиолечение (ультразвук, СМТ, магнитотерапия). В последние годы в лечении синдрома широко успешно применяется ударно-волновая терапия.
  • Лечебная гимнастика, направленная на релаксацию мышц бедра.
  • В тяжелых случаях применяют инъекции кортикостероидов в очаг боли. Но я не рекомендую данную методику для спортсменов, т.к. подобного рода препараты могут вызвать еще большую дистрофию связки и привести к ее разрыву при нагрузке.

К оперативным методам лечения прибегают при отсутствии положительного результата от проводимой в течение 1,5 – 3 месяцев консервативной терапии. В ходе операции производится релизинг связки надколенника, поврежденные ткани аккуратно иссекаются, а сама связка фиксируется к большеберцовой кости специальным винтом.

ВСЕ СТАТЬИ ЭТОГО АВТОРА >>
ВСЕ СТАТЬИ ЭТОГО АВТОРА >>
Подпишитесь на новые статьи
(не понравится - отпишитесь)

Нашли ошибку в статье? Выделите её мышкой и нажмите Ctrl + Enter. И мы её исправим!

Похожие статьиПопулярные статьиСвежие статьи



Марина | 2016-11-17

Что делать если после выпадов очень болят колени?(((

Сергей Ткаченко (тренер по бодибилдингу) | 2016-11-17

давно занимаетесь? когда боли начались? занимались с весом? болят только при выпадах?

ответить
Елена | 2016-11-10

Да Сергей, МРТ конечно делала, хондромаляция надколенника 1-2 степени ( сказали скорее первой, чем второй) но на всякий случай написали 1-2 степени врачи.

Сергей | 2016-11-10

Если хотите заниматься дальше, нужно обязательно 2 раза в год пропивать курс хондропротекторов. Исключите из нагрузок бег. И заниматься необходимо в наколеннике с удерживателем коленной чашечки.

Елена | 2016-11-10

Поняла, спасибо Сергей

ответить
Сергей | 2016-11-09

Уточните какой степени хондромаляция. Делали ли МРТ коленного сустава?

ответить
Елена | 2016-11-09

Сергей, совсем недавно, около месяца

Сергей Ткаченко (тренер по бодибилдингу) | 2016-11-09

МРТ я так понимаю делали? при таком заболевание нужен отдых. также можно пропить хондропротекторы, кальций и коллаген. еще можно взять спирулину.

ответить
Елена | 2016-11-08

Здравствтуйте, спасибо за статью. Интересно. А что Вы скажите, про "колено бегуна" оно же хондромаляция коленного сустава, оно же пателло-феморальный синдром. Как тренироваться с этим ? Боли нет.

Сергей Ткаченко (тренер по бодибилдингу) | 2016-11-08

как давно это у вас?

ответить
ДОБАВИТЬ КОММЕНТАРИЙ
E-mail (необязательно) для сообщения об ответе
Ваше имя

Текст комментария


Яндекс цитирования По всем вопросам пишите на почту: info@tvoytrener.com
Магазин    Тренировки    Упражнения    Диеты    Калькуляторы    Статьи    Дневник    Видео    Спросить    Анкеты    О сайте    Реклама