Мы в соцсетях:
Установите приложение «Твой Тренер» на Android, iPhone, компьютер. О проекте, Помочь проекту, Реклама, Стать нашим автором,
Рейтинг авторов

Скачать книгу "Комплексы упражнений"

Автор: Тимко Илья - владыка всея сайта и фитнес-тренер | подробнее >>
Место в рейтинге авторов: вне конкурса    (стать автором)
Дата: 2014-09-28      Просмотры: 199 438
Все статьи автора >>
Все статьи автора >>

Комплексы упражнений Ссылки на скачивание:
Скачать в формате pdf
Скачать в формате docx

Здравствуйте. В этой собраны все комплексы упражнений с этого сайта. Увы, но книга не содержит видеороликов. Своих видео у меня нет, а вставлять чужие в свою книгу я не имею права. Однако под каждым заголовком есть ссылка на этот же план на сайте. Там вы сможете и видео упражнений посмотреть, и скачать готовый дневник тренировок для конкретного тренировочного плана.

Все комлексы упражнений написаны мной лично и опробованы 1 000 000 посетителей нашего сайта (примерно столько уже было скачиваний этих планов). Надеюсь, что вы найдёте тот комплек, который нужен именно вам!

Книга в формате pdf и docx (microsoft word). Для чтения pdf вам необходима программа, распознающая этот формат. Самая распространённая – Adobe Reader. Но по желанию можете скачивать и в формате Microsoft Word (docx). Правда, в этом случае содержимое книги может «поплыть».

Ссылки на скачивание:   Скачать в формате pdf   Скачать в формате docx

КОММЕНТАРИИ


Почта автора сайта: info@tvoytrener.com
Дневник    Тренировки    Упражнения    Диеты    Калькуляторы    Статьи    Спросить    Анкеты    Реклама