Мы в соцсетях:
Установите приложение «Твой Тренер» на Android, iPhone, компьютер. О проекте, Помочь проекту, Реклама, Стать нашим автором, Рейтинг авторов, Политика конфиденц.

Владимир Муран - тренер из Ростова

Автор: Владимир Муран - тренер тренажёрного зала
2011-12-22      Просмотры: 10 720

Владимир Муран - тренер из Ростова Я родился на дальнем востоке в России (вернее в СССР), в Хабаровске 19 мая 1957года, в семье интеллигентов. У меня был старший брат и родителям не хватало денег даже на продукты, не говоря уже за овощи и фрукты.

А отсюда следует, что рос я больным и хилым.

Не стану жаловаться на судьбу, бывает и хуже, но вот однажды когда поздним утром я ели-ели встал с кровати и в ванной посмотрел в зеркало, мне стало страшно, на меня смотрел измождённый худой больной уродец, и я подумал: «Если бы я прожил бы ещё одну жизнь, я бы стал большим и сильным! Мне – 38 лет, я что собрался умирать? Сколько я ещё так проживу, лет 5 – так лучше эти годы я отдам себе и чего-либо добьюсь!».

Не помню, вечером или на следующий день я пошёл в спортзал. И оттуда я не выхожу уже 13 лет.

До 38 лет при росте 190 см мой вес был 69 кг. И меня придавила штанга 30 кг, а присесть я не мог даже с 40 кг.

Сейчас мне 52! Мой вес 99- 100 кг и это не предел, потому, что я в этом году прибавил 10 кг, а в прошлом 12 кг чистой мышечной массы. Я легко жму штангу 150 кг 3 раза, а 120 кг – 15 раз. Это легко проверить - я участвую в соревнованиях по жиму штанги лёжа и стал чемпионом Европы 2006г по жиму штанги лёжа при собственном весе 79кг 450гр. А в 2007г 1 место на кубке Евразии 88,400гр. поставив рекорд Европы 150 кг в кат до 90 кг в федерации AWPC (с допинг контролем). Так что всякую «химию» я не употребляю. Посмотреть протоколы с результатами соревнований и рекордами можно в интернете на официальном сайте WPC www.wpc-wpo.ru в разделе протоколы, рекорды.

Конечно, просто ходить в тренажёрный зал или биться на спортивных помостах разные вещи, но только участие в соревнованиях дало мне тот толчок при котором я понял как надо тренироваться и как надо тренировать.

Сейчас я работаю в 2 спортивных клубах у меня много учеников и последователей. Они видят, чего я добился и что добились мои ученики, среди которых есть и чемпион мира, и чемпион Европы, и России и призёры многих соревнований по пауэрлифтингу.

Оцените материал:

Нашли ошибку в статье? Выделите её мышкой и нажмите Ctrl + Enter. И мы её исправим!

ПОДЕЛИСЬ МЫ В СОЦСЕТЯХ
Наш видеоканал Наш инстраграм Группа в контакте Группа в facebook Группа в одноклассниках Страница в twitter        
Похожие статьиЛучшие статьиНовые статьи
КОММЕНТАРИИ

Почта автора сайта: info@tvoytrener.com
Дневник    Тренировки    Упражнения    Диеты    Калькуляторы    Статьи    Спросить    Анкеты    Реклама