6LebPI4UAAAAAGgn0clfa5qMhKfi6yOTcEZzsKp5
Упражнения - Ноги - Передняя поверхность бедра
Мы в соцсетях:
 Установите приложение «Твой Тренер» на Android, iPhone, компьютер.
О проекте | Помочь проекту | Реклама | Стать нашим автором | Рейтинг авторов | Политика конфиденциальности

Упражнения - Ноги - Передняя поверхность бедра

    Инвентарь:  Вы можете убрать из списка упражнения с тем или иным инвентарём.
    Штанга 61   Гантели 40   Тренажёры 70   Турник 9   Брусья 4
    Резиновые петли 51   Сэндбэг 12   TRX 15   Без инвентаря 55
    видео
    видео
  1. Выпады с гантелями
    2. видео
    видео
  2. Жим ногами в тренажёре под углом
    3. видео
    видео
  3. Приседания со штангой на плечах
    4. видео
    видео
  4. Приседания с гантелями
    5. видео
    видео
  5. Разгибание ног в тренажёре
    6. видео
    видео
  6. Приседания с весом между ног
    7. видео
    видео
  7. Зашагивания на подставку с гантелями
    8. видео
    видео
  8. Приседания в ГАКК-тренажёре
    9. видео
    видео
  9. Выпады со штангой
    10. видео
    видео
  10. Приседания со штангой на плечах "сумо"
    11. видео
    видео
  11. Приседания на одной ноге
    12. видео
    видео
  12. Приседания со штангой на груди
    13. видео
    видео
  13. Приседания в Смите с ногами впереди
    14. видео
    видео
  14. Становая тяга стоя на подставке
    15. видео
    видео
  15. Выпады с ходьбой
    16. видео
    видео
  16. Болгарские приседания
    17. видео
    видео
  17. Приседания с резинкой между ног
    18. видео
    видео
  18. Запрыгивания на козла из седа
    19. видео
    видео
  19. Выпрыгивания со штангой на плечах
    20. видео
    видео
  20. Болгарские приседания с резиной
    21. видео
    видео
  21. Приседания с резиной
    22. видео
    видео
  22. Выпады с резиной
    23. видео
    видео
  23. Болгарские приседания на TRX
    24. видео
    видео
  24. Приседания с сэндбэгом спереди
    25. видео
    видео
  25. Запрыгивания с сэндбэгом
    26. видео
    видео
  26. Приседания на одной ноге с TRX
    27. видео
    видео
  27. Выпады с сэндбэгом перед собой
КОММЕНТАРИИ
Почта автора сайта: info@tvoytrener.com
Дневник    Тренировки    Упражнения    Диеты    Калькуляторы    Статьи    Спросить    Анкеты    Реклама