 |
|
Установите наше приложение на Android, iPhone или компьютер. О проекте | Помочь проекту | Реклама | Стать нашим автором | Рейтинг авторов | Политика конфиденциальности |
ДНЕВНИК |
ТРЕНИРОВКИ | УПРАЖНЕНИЯ | ДИЕТЫ | КАЛЬКУЛЯТОРЫ | СТАТЬИ | СПРОСИТЬ | АНКЕТЫ |  |
 |
Упражнения - Руки - Бицепс
Инвентарь: Вы можете убрать из списка упражнения с тем или иным инвентарём.
Штанга 61 Гантели 38 Тренажёры 70 Турник 9 Брусья 4 Сэндбэг 12
Гири 7 TRX 22 Резиновые петли, ленты или эспандеры 51 Без инвентаря 79
Базовые упражнения:Штанга 61 Гантели 38 Тренажёры 70 Турник 9 Брусья 4 Сэндбэг 12
Гири 7 TRX 22 Резиновые петли, ленты или эспандеры 51 Без инвентаря 79
Изолированные упражнения:
НАШИ УСЛУГИ
 |
Индивидуальный комплекс упражнений от Тимко Ильи. Фитнес-тренер, автор и создатель этого сайта. |
 |
Индивидуальная программа питания от Маргариты Куц. Врач-диетолог и мезотерапевт по телу. |
 |
Занятия по фейсбилдингу от Бондаревой Кристины. Специалист по фейсбилдингу. Автор собственных курсов. |
 |
Подготовка к соревнованиям с Ткаченко Сергеем. Модератор нашего сайта и МС по бодибилдингу. |
НАШИ ВИДЕОКУРСЫ
 |
Тренировки с резиной. Техника упражнений и тренировки с резиной |
 |
Тренировки без инвентаря. Если у вас нет никакого спортивного инвентаря |
 |
Основы и нюансы любительского атлетизма. Книга-сборник статей с сайта. |
 |
Энциклопедия спортивного питания. Всё о применении спортпита. |
 |
Основы и нюансы диетологии. Статьи и готовые диеты от Маргариты Куц. |
 |
Комплексы упражнений. Сборник программ тренировок с нашего сайта. |
 |
Основы и нюансы пауэрлифтинга. Секреты подготовки в этом виде спорта. |
 |
Основы и нюансы спортивной фармакологии. Без комментариев )) |
Кинезио тейп BBTape 3,75см 5м черный смотрите на BBTape.ru. . Обслуживание холодильных установок. Регламент работ по техническому обслуживанию.
Почта автора сайта: info@tvoytrener.com