Мы в соцсетях:
 Установите приложение «Твой Тренер» на Android, iPhone, компьютер. О проекте, Помочь проекту, Реклама, Стать нашим автором, Рейтинг авторов, Политика конфиденц.

Упражнения - Спина и шея - Широчайшие и верх спины

    видео
    видео
  1. Пуловер с гантелей лёжа
    2. видео
    видео
  2. Тяга за голову с верхнего блока
    3. видео
    видео
  3. Тяга горизонтального блока к поясу
    4. видео
    видео
  4. Тяга гантелей в наклоне
    5. видео
    видео
  5. Тяга штанги в наклоне
    6. видео
    видео
  6. Тяга к груди с верхнего блока широким хватом
    7. видео
    видео
  7. Подтягивания широким хватом к груди
    8. видео
    видео
  8. Тяга с верхнего блока параллельным хватом
    9. видео
    видео
  9. Тяга одной гантели в наклоне
    10. видео
    видео
  10. Подтягивания обратным хватом
    11. видео
    видео
  11. Тяга с верхнего блока на прямых руках
    12. видео
    видео
  12. Тяга Т-грифа в наклоне
    13. видео
    видео
  13. Подтягивания в машине смита
    14. видео
    видео
  14. Тяга к груди с верхнего блока обратным хватом
    15. видео
    видео
  15. Подтягивания узким и/или параллельным хватом
    16. видео
    видео
  16. Пуловер лёжа со штангой
    17. видео
    видео
  17. Подтягивания за голову широким хватом
    18. видео
    видео
  18. Рычажная тяга в тренажёре
    19. видео
    видео
  19. Тяга Т-грифа лёжа
    20. видео
    видео
  20. Тяга гантелей лёжа
    21. видео
    видео
  21. Приведение локтей в кроссовере
    22. видео
    видео
  22. Тяга рычажная вертикальная
    23. видео
    видео
  23. Подтягивания на брусьях с ногами
    24. видео
    видео
  24. Подтягивания на брусьях
    25. видео
    видео
  25. Подтягивания на лентах / петлях
КОММЕНТАРИИ
Почта автора сайта: info@tvoytrener.com
Дневник    Тренировки    Упражнения    Диеты    Калькуляторы    Статьи    Спросить    Анкеты    Реклама