Мы в соцсетях:
Установите приложение «Твой Тренер» на Android, iPhone, компьютер. О проекте, Помочь проекту, Реклама, Стать нашим автором,
Рейтинг авторов

Упражнения - Спина и шея - Широчайшие и верх спины

    видео
    видео
  1. Пуловер с гантелей лёжа
  2. видео
    видео
  3. Тяга за голову с верхнего блока
  4. видео
    видео
  5. Тяга горизонтального блока к поясу
  6. видео
    видео
  7. Тяга гантелей в наклоне
  8. видео
    видео
  9. Тяга штанги в наклоне
  10. видео
    видео
  11. Тяга к груди с верхнего блока широким хватом
  12. видео
    видео
  13. Подтягивания широким хватом к груди
  14. видео
    видео
  15. Тяга с верхнего блока параллельным хватом
  16. видео
    видео
  17. Тяга одной гантели в наклоне
  18. видео
    видео
  19. Подтягивания обратным хватом
  20. видео
    видео
  21. Тяга с верхнего блока на прямых руках
  22. видео
    видео
  23. Тяга Т-грифа в наклоне
  24. видео
    видео
  25. Подтягивания в машине смита
  26. видео
    видео
  27. Подтягивания узким и/или параллельным хватом
  28. видео
    видео
  29. Тяга к груди с верхнего блока обратным хватом
  30. видео
    видео
  31. Пуловер лёжа со штангой
  32. видео
    видео
  33. Подтягивания за голову широким хватом
  34. видео
    видео
  35. Рычажная тяга в тренажёре
  36. видео
    видео
  37. Тяга Т-грифа лёжа
  38. видео
    видео
  39. Тяга гантелей лёжа
  40. видео
    видео
  41. Приведение локтей в кроссовере
  42. видео
    видео
  43. Тяга рычажная вертикальная
  44. видео
    видео
  45. Подтягивания на брусьях с ногами
  46. видео
    видео
  47. Подтягивания на брусьях
  48. видео
    видео
  49. Подтягивания на лентах / петлях
КОММЕНТАРИИ

Почта автора сайта: info@tvoytrener.com
Дневник    Тренировки    Упражнения    Диеты    Калькуляторы    Статьи    Спросить    Анкеты    Реклама