На главную страницу
Скачать приложение Твой Тренер для Android, IOS, или компьютера:
ПОДПИШИСЬ
Раз в неделю будешь получать письмо о новых тренировках, статьях, видео и скидках. Не понравится - отпишешься.
Наш видеоканал  Наш инстраграм  Группа в контакте  Группа в facebook  Группа в одноклассниках  Страница в twitter
ПОЛЕЗНЫЕ ССЫЛКИ:
Стать нашим автором
Рейтинг авторов
Наши магазины спортпитания
Заказать план тренировок

Упражнения - Грудь

    видео
    видео
  1. Разводы с гантелями лёжа горизонтально
    2. видео
    видео
  2. Жим штанги лёжа классический
    3. видео
    видео
  3. Жим гантелями лёжа под углом вверх
    4. видео
    видео
  4. Жим в грудном тренажёре сидя
    5. видео
    видео
  5. Отжимания от пола широким хватом
    6. видео
    видео
  6. Сведение рук в тренажёре "бабочка"
    7. видео
    видео
  7. Отжимания от брусьев
    8. видео
    видео
  8. Отжимания широким хватом от лавки
    9. видео
    видео
  9. Разводы с гантелями под углом вверх
    10. видео
    видео
  10. Жим гантелей горизонтально
    11. видео
    видео
  11. Жим штанги лёжа под углом вверх
    12. видео
    видео
  12. Отжимания от пола узким хватом
    13. видео
    видео
  13. Жим штанги лёжа узким хватом
    14. видео
    видео
  14. Сведение рук в кроссовере с верхнего блока
    15. видео
    видео
  15. Сведение рук в кроссовере лёжа
    16. видео
    видео
  16. Жим штанги головой вниз
    17. видео
    видео
  17. Жим гантелей лёжа под углом вниз
    18. видео
    видео
  18. Сведение рук в кроссовере с нижнего блока
    19. видео
    видео
  19. Упражнение «Гильотина»
    20. видео
    видео
  20. Отжимания от брусьев горизонтально
    21. видео
    видео
  21. Отжимания от лент / петель
    22. видео
    видео
  22. Отжимания от пола с хлопками


Александр | 2014-08-05

А где пуловеры? (

Денис | 2015-04-16

В разделе Спина.

ОТВЕТИТЬ
ДОБАВИТЬ КОММЕНТАРИЙ
E-mail: (необязательно) для ответа
Ваше имя

Текст комментария
Яндекс цитирования По всем вопросам пишите на почту: info@tvoytrener.com
Магазин    Тренировки    Упражнения    Диеты    Калькуляторы    Статьи    Дневник    Спросить    Анкеты    О сайте    Реклама