Правильный подход к покупке гейнера

Автор: Пурик Кирилл - руководитель магазина спортпитания Atletic-Food.
2014-05-08

«Здравствуйте, а у вас есть Серириус Масс ? » - такой вопрос задают большинство покупателей, которые хотят приобрести добавку для набора массы. И при этом делают ошибку в названии желаемого товара. Данный пример свидетельствует о том, что большинство людей бездумно покупают товары, даже не задумываясь о реальном действии купленного продукта. Типичная психология покупателя основывается на рекомендации друзей и рекламе. А более подробное изучение товара уходит на второй план. В итоге получается, что типичный маркетинг и реклама побеждают объективные качества у товара. Другими словами, вы платите за бренд, а не за свойство и качество.

К примеру, вернемся к гейнеру «Serious Mass». Это, пожалуй, самая популярная белково-углеводная добавка от самой раскрученной фирмы в мире. Практически, все, кто хоть раз покупал спортивные добавки, слышали о данном гейнере. Но сопоставимо ли его качество с его реальными свойствами?

Итак, «Сериус Масс» - это гейнер с высоким содержанием углеводов и маленьким содержанием белка на порцию. Исходя из состава, видно, что в порции 254 грамма углеводов и 50 грамм белка. А рекомендуемая порция приема равна 334 граммам. Во-первых, вы не думали, что практически «полкило» смеси просто трудно размешать. Представьте себе, в шейкере какого объема это надо делать? Во-вторых, соотношение белка к углеводам равняется примерно 1 к 5. То есть в порции менее 20% белка, что очень мало.

Многие покупатели при покупке гейнера гонятся за высоким содержанием углеводов и калорий. Но у большинства людей (кто употреблял полную порцию данного гейнера в 334 гр) была проблема с усвоением такого числа углеводов и калорий. Поэтому не редкость, если у вас после первого приема данного продукта будет метеоризм. Очень часто люди со слабой кишечно-пищеварительной системой бегут в туалет через 15-20 мин после приема. То есть надо сделать вывод, что употреблять следует не полную порцию, а 50 или 75% от порции, исходя из индивидуальных особенностей организма.

Что же можно сказать о цене данного гейнера? Конечно, цена не высокая, но и не очень низкая, если учитывать, что в нем всего 20% белка. Ведь углеводы имеют более низкую стоимость по сравнению с белком. При этом вы как минимум переплачиваете за бренд.

В итоге, что необходимо из этой статьи запомнить:

1. Калорийность и количество углеводов - не первостепенный фактор, влияющий на выбор гейнера.

2. Не покупайте спорт добавки бездумно и по каким-то советам. Найдите время и лично изучите состав, хотя бы поверхностно.

3. Для тех, кто читает состав, необходимо сказать, что многие производители поступают очень хитро. Они пишут на банке количество основных элементов на порцию. Далее покупатель сравнивает 2 гейнера по лицевой стороне и делает вывод о продукте. Но, если вы умный покупатель, вы должны посмотреть на количество грамм в порции. Как правило, в разных гейнерах, различный вес порции. Например, возьмем 2 разные добавки для набора веса. В первой 600 калорий и 50 граммов белка, а во второй 1000 калорий и 70 граммов белка. Вы сразу думаете, что во второй более насыщенный состав? Но это не всегда так. Смотрите первым делом на вес порции. Если в первом случае вес 100 граммов, а во втором 300 граммов, то первая добавка получается более насыщенной.

4. Напоследок, хотелось бы сказать о сахаре в гейнере. Сахар является одним из самых дешевых и вредных углеводов. Всегда смотрите на количество сахара в составе! Старайтесь выбирать добавки с минимальным содержанием сахара. Возьмем гейнер Weider Mega Mass 4000. В нем порция 150 грамм и в ней 94 грамма сахара. Очень много. Значит, гейнер должен быть дешевым? Но по цене данного гейнера так не скажешь.