| |

Amino BCAA 4200 от Maxler: описание и состав

Автор: Тимко Илья - владыка всея сайта и фитнес-тренер.
Дата: 2013-12-14

Все статьи автора >
Amino BCAA 4200 от Maxler: описание и состав

Бренд: Maxler

Состав на 1 капсулу  
ВСАА 1400 мг
Лейцин 700 мг
Изолейцин 350 мг
Валин 350 мг

Подробный состав

Amino BCAA 4200 от Maxler: подробный состав

Моя оценка

Кол-во ВСАА Цена Общая оценка
4 5 4+

Уникальные плюсы:

Эффективность

Эти BCAA относятся к рязряду 2:1:1 (по соотношению лейцина / изолейцина / валина). Они используются для следующих случаев.

  1. Восстановление мышц после тренировок. Лейцин, изолейцин и валин, это 3 незаменимые аминокислоты, из которых больше всего состоят мышцы. Поэтому, потребление ВСАА позволяет ускорить их восстановление.
  2. Сохранение мышц на сушке или похудении. Это возможно из-за всё того же нюанса, указаного выше.
  3. Рост мышц. Однако, ВСАА это только 3 аминокислоты. Поэтому если пить только их, то это может не сработать. Поэтому ВСАА хорошо работают в плане роста мышц в дополнение к гейнеру.

Как принимать

Вот основные правила приёма:

Дозировка за день:

Естественно, что все дозировки указаны весьма примерно. И во многом они зависят от вашей общей активности, количества тренировок, как много или мало вы едите белка из обычной пищи и т. д..

Советую не обращать внимание на ту дозировку, которая указана у производителя. Производители почти всегда занижают дозировки (иногда и в несколько раз). Это делается для того, чтобы вы думали, что берёте большую упаковку и вам хватит надолго. В таком случае вы гораздо охотнее купите.

Аналоги

ПОХОЖИЕ СТАТЬИ
  1. ТОП 10 лучших BCAA – обзор и сравнение
  2. BCAA – путь к суперкомпенсации
  3. Для чего и как применять BCAA
  4. Так ли необходимо покупать ВСАА?
  5. Научные доказательства пользы BCAA
КОММЕНТАРИИ