Автор: Тимко Илья - владыка всея сайта и фитнес-тренер.
Дата: 2011-08-29
Данный счётчик потребления калорий позволит вам точно рассчитать количественные и качественные характеристики вашего меню. Просто выберите из готового списка продуктов нужные вам и введите их вес в граммах. Для этого кликните по разделу чтобы его развернуть.
В случае, если какого-либо продукта нет в списке, но вы знаете его состав, то в каждом разделе в конце списка предусмотрена пустая строка для самостоятельного ввода его состава.
Чтобы знать, сколько вам нужно потреблять калорий посетите наш счётчик расхода калорий. Тогда цифры, которые выдаст вам программа, будут вам говорить о том, много это для вас или мало.
P. S. Не забывайте периодически сохранять ваши данные на сервер (иконка шестерёнки вверху экрана). Тогда вы сможете их загрузить если вдруг они пропадут у вас, или загрузить на другое устройство.
Продукт | Кол-во (г) | Белки (%) | Жиры (%) | Углев. (%) | Ккал |
---|---|---|---|---|---|
Mutant Whey | 61 | 8 | 14 | 372 | |
ON: Whey Gold Standard | 75 | 5 | 10 | 385 | |
Dymatize: Elite Whey Protein | 75 | 4.5 | 6 | 365 | |
Dymatize: ISO-100 | 86 | 0.0 | 3 | 366 | |
Pureprotein: Multi Protein | 70 | 9.4 | 16.1 | 441 | |
Ultimate Nutrition: ISO-Sensation | 93 | 0.0 | 3 | 394 | |
Ultimate Nutrition: 100% Whey Protein | 83.5 | 3.3 | 6.5 | 400 | |
CULT: Whey protein 80 | 75 | 5 | 5 | 372 | |
Syntrax: Whey Shake | 75 | 5 | 10 | 400 | |
BSN: Syntha-6 | 45 | 31 | 12 | 405 | |
Продукт | Кол-во (г) | Белки (%) | Жиры (%) | Углев. (%) | Ккал |
---|---|---|---|---|---|
BSN: True-Mass | 33 | 11 | 45 | 419 | |
ON: Pro Gainer | 36.4 | 5 | 51.5 | 394 | |
ON: Serious Mass | 15 | 1.0 | 75.5 | 374 | |
MHP: Up Your Mass | 35 | 8.5 | 45 | 386 | |
Pureprotein: Multicomponent Gainer | 20.5 | 5 | 69 | 362 | |
Universal Nutrition: Real Gains | 33.5 | 3 | 56 | 388 | |
CULT: Mass Protein | 20 | 5 | 70 | 372 | |
Maxler: Mega Gainer | 10 | 1.0 | 75.4 | 361 | |
Mutant Mass | 20 | 5.3 | 70 | 416 | |
VP Laboratory: Mass Builder | 19.5 | 1.7 | 67 | 371 | |
Продукт | Кол-во (г) | Белки (%) | Жиры (%) | Углев. (%) | Ккал |
---|---|---|---|---|---|
BSN: Amino X | 69 | 0.0 | 6 | 307 | |
Maxler: Amino Magic | 40 | 0.0 | 24 | 295 | |
VP Laboratory: Amino Liquid | 44.2 | 0.0 | 8.4 | 217 | |
Weider: Amino Power Liquid | 51.2 | 0.0 | 9.4 | 248 | |
Продукт | Вес (г) | Белки (%) | Жиры (%) | Углев. (%) | Ккал |
---|---|---|---|---|---|
Белые жареные | 4.6 | 11.5 | 10.7 | 162 | |
Белые маринованные | 3.0 | 0.5 | 2.0 | 24 | |
Белые свежие | 3.7 | 1.7 | 3.4 | 30 | |
Белые сушёные | 23.4 | 6.4 | 31.0 | 282 | |
Вешенки маринованные | 1.0 | 1.5 | 0.0 | 23 | |
Вешенки свежие | 2.5 | 0.3 | 6.5 | 38 | |
Грибное ассорти замороженное | 2.2 | 0.8 | 0.7 | 20 | |
Грузди маринованные | 1.0 | 1.8 | 0.0 | 26 | |
Грузди свежие | 1.8 | 0.5 | 0.8 | 16 | |
Лисички свежие | 1.6 | 1.1 | 2.2 | 20 | |
Лисички сушёные | 22.3 | 7.6 | 24.2 | 261 | |
Маслята свежие | 2.4 | 0.7 | 1.7 | 9 | |
Опята маринованные | 1.8 | 1.0 | 0.4 | 18 | |
Опята свежие | 2.2 | 1.2 | 2.8 | 17 | |
Опята целые Sunfeel | 3.0 | 0.0 | 4.0 | 40 | |
Подберёзовики свежие | 2.3 | 0.9 | 3.7 | 31 | |
Подберёзовики сушёные | 23.5 | 9.2 | 14.3 | 231 | |
Подосиновики свежие | 3.3 | 0.5 | 3.7 | 22 | |
Подосиновики сушеные | 35.4 | 5.4 | 33.2 | 315 | |
Рыжики свежие | 1.9 | 0.8 | 2.7 | 17 | |
Сморчки свежие | 1.7 | 0.3 | 4.2 | 27 | |
Сыроежки свежие | 1.7 | 0.7 | 1.5 | 15 | |
Трюфели свежие | 5.9 | 0.5 | 5.3 | 51 | |
Чернушки | 1.5 | 0.3 | 0.1 | 9 | |
Шампиньоны консервированные | 1.6 | 0.2 | 0.9 | 12 | |
Шампиньоны свежие | 4.3 | 1.0 | 1.0 | 27 | |
Шиитаке сушеные | 19.3 | 0.0 | 63.4 | 331 | |
Продукт | Кол-во (г) | Белки (%) | Жиры (%) | Углев. (%) | Ккал |
---|---|---|---|---|---|
Колбаса вареная диетическая | 12.1 | 13.5 | 0 | 170 | |
Колбаса вареная докторская | 12.8 | 22.2 | 1.5 | 257 | |
Колбаса вареная любительская | 12.2 | 28.0 | 0 | 301 | |
Колбаса вареная молочная | 11.7 | 22.8 | 0 | 252 | |
Колбаса вареная московская | 11.5 | 21.8 | 2.0 | 250 | |
Колбаса вареная московская | 11.8 | 28.9 | 0 | 302 | |
Колбаса вареная свиная | 10.2 | 25.1 | 1.9 | 274 | |
Колбаса вареная столичная | 15.1 | 28.7 | 0 | 319 | |
Колбаса вареная столовая | 11.1 | 20.2 | 1.9 | 234 | |
Колбаса вареная чайная | 11.7 | 18.4 | 1.9 | 216 | |
Колбаса полукоп. закусочная | 15.0 | 33.0 | 2.3 | 366 | |
Колбаса полукоп. краковская | 16.2 | 44.6 | 0 | 466 | |
Колбаса полукоп. любительская | 17.3 | 39.0 | 0 | 420 | |
Колбаса полукоп. минская | 17.4 | 23.0 | 2.7 | 287 | |
Колбаса полукоп. московская | 19.1 | 36.6 | 0 | 406 | |
Колбаса полукоп. одесская | 14.8 | 38.1 | 0 | 402 | |
Колбаса полукоп. полтавская | 16.4 | 39.0 | 0 | 417 | |
Колбаса полукоп. сервелат | 16.1 | 40.1 | 0 | 425 | |
Колбаса полукоп. таллиннская | 17.1 | 33.8 | 0 | 373 | |
Колбаса полукоп. украинская | 16.5 | 34.4 | 0 | 376 | |
Колбаса сырокоп. зернистая | 9.9 | 63.2 | 0 | 608 | |
Колбаса сырокоп. любительская | 20.9 | 47.8 | 0 | 514 | |
Колбаса сырокоп. московская | 24.8 | 41.5 | 0 | 473 | |
Колбаса сырокоп. свиная | 13.0 | 57.3 | 0 | 568 | |
Колбаса сырокоп. сервелат | 24.0 | 40.5 | 0 | 461 | |
Колбаса сырокоп. столичная | 24.0 | 43.4 | 0 | 487 | |
Колбаски охотничьи | 27.4 | 24.3 | 0 | 326 | |
Кровянка | 9.0 | 19.5 | 14.5 | 274 | |
Салями | 21.6 | 53.7 | 1.4 | 568 | |
Сардельки говяжьи | 11.4 | 18.2 | 1.5 | 215 | |
Сардельки свиные | 10.1 | 31.6 | 1.9 | 332 | |
Сосиски говяжьи | 10.4 | 20.1 | 0.8 | 226 | |
Сосиски куриные | 10.8 | 22.4 | 4.2 | 259 | |
Сосиски любительские | 9.0 | 29.5 | 0.7 | 304 | |
Сосиски молочные | 11.0 | 23.9 | 1.6 | 266 | |
Сосиски особые | 11.8 | 24.7 | 0 | 270 | |
Сосиски русские | 11.3 | 22.0 | 0 | 243 | |
Сосиски свиные | 9.5 | 34.3 | 0 | 342 | |
Продукт | Кол-во (г) | Белки (%) | Жиры (%) | Углев. (%) | Ккал |
---|---|---|---|---|---|
Гречневая каша | 4.5 | 2.3 | 25.0 | 132 | |
Гречневая каша вязкая на воде | 3.2 | 0.8 | 17.1 | 90 | |
Гречневая каша из крупы ядрица | 3.0 | 3.4 | 14.6 | 101 | |
Гречневая крупа (продел) | 9.5 | 2.3 | 65.9 | 306 | |
Гречневая крупа (ядрица) | 12.6 | 3.3 | 62.1 | 313 | |
Кукурузная крупа | 8.3 | 1.2 | 75.0 | 337 | |
Кукурузные хлопья | 6.9 | 2.5 | 83.6 | 363 | |
Манная каша на воде | 2.5 | 0.2 | 16.8 | 80 | |
Манная каша на молоке | 3.0 | 3.2 | 15.3 | 98 | |
Манная крупа | 10.3 | 1.0 | 73.3 | 328 | |
Овсяная каша на воде | 3.0 | 1.7 | 15.0 | 88 | |
Овсяная каша на молоке | 3.2 | 4.1 | 14.2 | 102 | |
Овсяная крупа | 11.0 | 6.1 | 65.4 | 303 | |
Отруби | 16.0 | 4.3 | 64.5 | 361 | |
Овсяные хлопья | 11.9 | 7.2 | 69.3 | 366 | |
Перловая каша на воде | 3.1 | 0.4 | 22.2 | 109 | |
Перловая каша рассыпчатая | 3.1 | 0.4 | 23.0 | 106 | |
Перловая крупа | 9.3 | 1.1 | 73.7 | 320 | |
Пшеничная крупа | 11.5 | 1.3 | 62.0 | 316 | |
Пшеничные отруби | 16.0 | 3.8 | 16.6 | 165 | |
Пшенная каша вязкая на воде | 3.0 | 0.7 | 17.0 | 90 | |
Пшенная каша рассыпчатая | 4.7 | 1.1 | 26.1 | 135 | |
Пшенная крупа | 11.5 | 3.3 | 69.3 | 348 | |
Ржаные хлопья | 6.4 | 3.2 | 82.6 | 343 | |
Рис белый | 6.7 | 0.7 | 78.9 | 344 | |
Рис белый вареный | 2.2 | 0.5 | 24.9 | 116 | |
Рис дикий вареный | 4.0 | 0.3 | 21.1 | 100 | |
Рис коричневый | 6.3 | 4.4 | 65.1 | 331 | |
Рис коричневый вареный | 2.6 | 0.9 | 22.8 | 110 | |
Рис нешлифованный вареный | 2.7 | 0.7 | 36.0 | 125 | |
Рис полированный | 7.0 | 1.0 | 71.4 | 330 | |
Рис рассыпчатый | 2.4 | 0.2 | 24.9 | 113 | |
Рисовая каша на воде | 1.5 | 0.1 | 17.4 | 78 | |
Рисовая каша на молоке | 2.5 | 3.1 | 16.0 | 97 | |
Толокно | 12.5 | 6.0 | 64.9 | 363 | |
Тритикале | 12.8 | 2.1 | 54.5 | 274 | |
Ячменная каша | 11.5 | 2.0 | 65.8 | 310 | |
Ячменная крупа | 10.0 | 1.3 | 71.7 | 324 | |
Ячменные хлопья | 9.8 | 3.6 | 79.4 | 355 | |
Ячневая каша на молоке | 3.6 | 2.0 | 19.8 | 111 | |
Продукт | Кол-во (г) | Белки (%) | Жиры (%) | Углев. (%) | Ккал |
---|---|---|---|---|---|
Жир (любой) | 0.0 | 99.7 | 0.0 | 897 | |
Маргарин низкокалорийный | 0.5 | 60.0 | 0.7 | 545 | |
Маргарин Славянский | 0.3 | 82.0 | 0.1 | 743 | |
Маргарин сливочный | 0.5 | 82.0 | 0.0 | 745 | |
Маргарин столовый молочный | 0.3 | 82.0 | 1.0 | 743 | |
Маргарин Экстра | 0.5 | 82.0 | 1.0 | 744 | |
Масло растительное (любое) | 0.0 | 99.9 | 0.0 | 899 | |
Масло крестьянское несолёное | 0.5 | 82.5 | 0.8 | 748 | |
Масло крестьянское солёное | 0.5 | 82.5 | 0.8 | 748 | |
Масло сливочное | 0.5 | 82.5 | 0.8 | 748 | |
Масло шоколадное | 1.5 | 62.0 | 18.6 | 642 | |
Спред растительно-жир. Нежный | 0.0 | 40.0 | 0.0 | 360 | |
Продукт | Кол-во (г) | Белки (%) | Жиры (%) | Углев. (%) | Ккал |
---|---|---|---|---|---|
Actimel Фруктовый | 2.9 | 1.5 | 11.5 | 74 | |
Actimel Натуральный | 2.8 | 1.6 | 10.5 | 71 | |
Neo Имунеле Natural | 1.8 | 0.9 | 11.8 | 63 | |
Neo Имунеле Фруктовый | 2.5 | 1.2 | 12.4 | 70 | |
Активиа Кефирная 1% | 2.9 | 1.0 | 4.5 | 39 | |
Активиа Кефирная 3% | 2.9 | 3.0 | 3.6 | 53 | |
Активиа Момент удовольствия | 4.3 | 2.7 | 13.7 | 97 | |
Активиа Питьевая | 2.8 | 2.2 | 12.4 | 81 | |
Активиа Семейная | 3.9 | 3.2 | 13.6 | 98 | |
Активиа Творожная Клубника | 5.0 | 4.5 | 15.5 | 123 | |
Активиа Творожная Малина | 4.2 | 4.5 | 11.4 | 102 | |
Активиа Творожная Мюсли | 5.0 | 4.5 | 15.5 | 123 | |
Активиа Твор. Мюсли и манго | 4.8 | 4.5 | 14.7 | 119 | |
Активиа Творожная Натуральная | 5.9 | 4.5 | 3.7 | 79 | |
Активиа Творожная Отруби/злаки | 4.9 | 4.3 | 13.7 | 113 | |
Активиа Творожная Чернослив | 4.7 | 4.2 | 14.4 | 114 | |
Активиа Фреш Арбуз | 2.8 | 1.6 | 12.3 | 74 | |
Активиа Фреш Вишня | 2.8 | 1.6 | 11.0 | 70 | |
Активиа Фреш Гранат и Малина | 2.8 | 1.6 | 11.0 | 70 | |
Активиа Фреш Манго | 2.8 | 1.6 | 12.0 | 73 | |
Активиа Фреш Персик | 2.8 | 1.6 | 11.0 | 70 | |
Ацидофилин 0.1% | 3.0 | 0.1 | 3.9 | 31 | |
Ацидофилин 1% | 3.0 | 1.0 | 4.0 | 40 | |
Ацидофилин 3.2% | 2.8 | 3.2 | 3.8 | 57 | |
Ацидофилин 3.2% сладкий | 2.8 | 3.2 | 8.6 | 77 | |
Варенец 2.5% | 2.8 | 2.5 | 4.0 | 50 | |
Даниссимо Вишня | 4.7 | 5.4 | 17.5 | 138 | |
Даниссимо Груша-ваниль | 4.7 | 5.4 | 17.1 | 136 | |
Даниссимо Клубника | 4.7 | 5.4 | 17.1 | 136 | |
Даниссимо Лесные ягоды | 4.7 | 5.4 | 17.2 | 136 | |
Даниссимо Малина-земляника | 4.7 | 5.4 | 16.0 | 131 | |
Даниссимо с хруст. шариками | 4.9 | 7.3 | 16.5 | 151 | |
Даниссимо Черника | 4.7 | 5.4 | 16.5 | 134 | |
Даниссимо Шоколад | 5.0 | 7.1 | 16.0 | 148 | |
Даниссимо Яблочный пирог | 4.7 | 5.4 | 13.6 | 122 | |
Запеканка творожная | 17.6 | 4.2 | 14.2 | 168 | |
Йогурт Активиa Вишня | 3.8 | 2.9 | 17.4 | 111 | |
Йогурт Активиa Клубника | 3.8 | 2.9 | 14.1 | 98 | |
Йогурт Активиa Мюсли | 3.8 | 3.2 | 15.8 | 107 | |
Йогурт Активиa Мюсли и киви | 3.8 | 3.0 | 15.8 | 105 | |
Йогурт Активиa Мюсли и персик | 3.8 | 3.2 | 15.8 | 107 | |
Йогурт Активиa Натуральный | 4.5 | 3.5 | 6.3 | 75 | |
Йогурт Активиa Отруби и злаки | 3.8 | 2.9 | 14.0 | 97 | |
Йогурт Активиa Чернослив | 3.8 | 2.9 | 14.5 | 99 | |
Йогурт Био Баланс | 3.1 | 1.5 | 13.0 | 78 | |
Йогурт натуральный 3.2% | 5.0 | 3.2 | 3.5 | 66 | |
Йогурт Растишка с печеньем | 3.8 | 3.0 | 16.5 | 108 | |
Йогурт Растишка | 2.9 | 1.6 | 15.6 | 88 | |
Йогурт фруктовый 1.5% | 3.7 | 1.5 | 8.9 | 63 | |
Йогурт фруктовый 3.2% | 5.0 | 3.2 | 8.5 | 85 | |
Йогурт Чудо Двойной вкус | 2.8 | 2.4 | 14.7 | 92 | |
Кефир 0% | 3.0 | 0.0 | 3.8 | 30 | |
Кефир 1% | 2.8 | 1.0 | 4.0 | 40 | |
Кефир 2% | 3.4 | 2.0 | 4.7 | 51 | |
Кефир 2.5% | 2.8 | 2.5 | 3.9 | 50 | |
Кефир 3.2% | 2.8 | 3.2 | 4.1 | 56 | |
Кумыс из кобыльего молока | 2.1 | 1.9 | 5.0 | 50 | |
Кумыс из коровьего молока | 3.0 | 0.1 | 6.3 | 41 | |
Молоко 0.5% | 2.8 | 0.5 | 4.9 | 35 | |
Молоко 0.7% | 3.3 | 0.7 | 4.7 | 38 | |
Молоко 1.5% | 2.8 | 1.5 | 4.7 | 44 | |
Молоко 2.5% | 2.8 | 2.5 | 4.7 | 52 | |
Молоко 3.2% | 2.9 | 3.2 | 4.7 | 59 | |
Молоко козье сырое | 3.0 | 4.2 | 4.5 | 68 | |
Молоко коровье пастеризованное | 2.8 | 3.2 | 4.7 | 58 | |
Молоко коровье сырое | 3.2 | 3.6 | 4.8 | 64 | |
Молоко обезжиренное | 2.0 | 0.1 | 4.8 | 31 | |
Молоко сгущённое без сахара | 6.6 | 7.5 | 9.4 | 131 | |
Молоко сгущённое с сахаром | 7.2 | 8.5 | 56.0 | 320 | |
Молоко соевое | 3.3 | 1.8 | 5.7 | 54 | |
Молоко соевое низкожирное | 1.7 | 0.6 | 6.4 | 43 | |
Молоко соевое обезжиренное | 2.5 | 0.0 | 3.9 | 28 | |
Молоко сухое цельное | 26.0 | 25.0 | 37.5 | 476 | |
Молоко топленое | 3.0 | 6.0 | 4.7 | 84 | |
Пахта 0.5% | 3.4 | 0.5 | 4.7 | 37 | |
Пахта 1% | 3.3 | 1.0 | 4.7 | 40 | |
Простокваша 0.1% | 3.0 | 0.1 | 3.8 | 30 | |
Простокваша 1% | 3.0 | 1.0 | 4.1 | 40 | |
Простокваша 2.5% | 2.9 | 2.5 | 4.1 | 53 | |
Простокваша 3.2% | 2.8 | 3.2 | 4.1 | 58 | |
Пудинг Чудо Ваниль | 2.5 | 3.0 | 16.9 | 106 | |
Пудинг Чудо Карамель | 2.5 | 3.0 | 15.0 | 98 | |
Пудинг Чудо Шоколадный | 2.9 | 3.1 | 19.0 | 115 | |
Ряженка 1% | 3.0 | 1.0 | 4.2 | 40 | |
Ряженка 2.5% | 2.9 | 2.5 | 4.2 | 54 | |
Ряженка 4% | 2.8 | 4.0 | 4.2 | 67 | |
Ряженка 6% | 5.0 | 6.0 | 4.1 | 84 | |
Сливки 9% жирности | 2.8 | 9.0 | 4.0 | 107 | |
Сливки 10% жирности | 3.0 | 10.0 | 4.0 | 118 | |
Сливки 20% жирности | 2.8 | 20.0 | 3.7 | 205 | |
Сливки 30% жирности | 2.2 | 30.0 | 3.1 | 287 | |
Сливки 35% жирности | 2.5 | 35.0 | 3.0 | 337 | |
Сливки сухие | 23.0 | 42.7 | 26.3 | 579 | |
Сливки сухие высокожирные | 10.0 | 75.0 | 10.0 | 753 | |
Сметана 10% жирности | 3.0 | 10.0 | 2.9 | 115 | |
Сметана 12% жирности | 2.7 | 12.0 | 3.9 | 133 | |
Сметана 15% жирности | 2.6 | 15.0 | 3.0 | 158 | |
Сметана 18% жирности | 2.5 | 18.0 | 3.6 | 184 | |
Сметана 20% жирности | 2.8 | 20.0 | 3.2 | 206 | |
Сметана 25% жирности | 2.6 | 25.0 | 2.5 | 248 | |
Сметана 30% жирности | 2.4 | 30.0 | 3.1 | 294 | |
Сметана 40% жирности | 2.4 | 40.0 | 2.6 | 381 | |
Продукт | Кол-во (г) | Белки (%) | Жиры (%) | Углев. (%) | Ккал |
---|---|---|---|---|---|
Блин с ветчиной | 8.9 | 13.5 | 33.9 | 292 | |
Блин с ветчиной и сыром | 14.3 | 20.2 | 35.3 | 382 | |
Блин с грибами | 6.7 | 9.9 | 21.0 | 218 | |
Блин с красной икрой | 12.7 | 15.2 | 33.7 | 324 | |
Блин с маслом | 8.0 | 15.2 | 40.6 | 332 | |
Блин с мёдом | 7.2 | 13.5 | 50.4 | 350 | |
Блин с сёмгой | 11.2 | 14.9 | 33.8 | 313 | |
Блин с сыром | 11.4 | 18.3 | 34.3 | 348 | |
Блин со сгущеным молоком | 8.1 | 12.4 | 41.7 | 324 | |
Блин со сметаной | 7.1 | 16.3 | 34.3 | 311 | |
Вареники с картошкой и грибами | 6.0 | 3.6 | 32.0 | 184 | |
Лапша домашняя | 12.0 | 3.7 | 60.1 | 322 | |
Лапша Роллтон | 8.8 | 20.7 | 56.7 | 448 | |
Макароны 1-го сорта | 10.7 | 1.3 | 68.4 | 335 | |
Макароны высшего сорта | 10.4 | 1.1 | 69.7 | 337 | |
Макароны молочные | 11.5 | 2.9 | 67.1 | 345 | |
Макароны яичные | 11.3 | 2.1 | 68.0 | 345 | |
Мука гречневая диетическая | 13.6 | 1.2 | 73.7 | 367 | |
Мука кукурузная диетическая | 7.2 | 1.5 | 70.2 | 330 | |
Мука льняная | 36.0 | 10.0 | 20.0 | 412 | |
Мука овсяная Гарнец | 11.9 | 5.8 | 65.4 | 306 | |
Мука овсяная диетическая | 13.0 | 6.8 | 64.9 | 369 | |
Мука пшеничная | 9.2 | 1.2 | 74.9 | 342 | |
Мука пшеничная 1-го сорта | 10.6 | 1.3 | 67.6 | 331 | |
Мука пшеничная 2-го сорта | 11.7 | 1.8 | 63.7 | 324 | |
Мука пшеничная высшего сорта | 10.3 | 1.1 | 68.9 | 334 | |
Мука пшеничная цельнозерновая | 11.5 | 2.2 | 55.8 | 298 | |
Мука ржаная обдирная | 8.9 | 1.7 | 60.2 | 298 | |
Мука ржаная обойная | 10.7 | 1.9 | 56.8 | 293 | |
Мука ржаная сеяная | 6.9 | 1.4 | 67.3 | 304 | |
Мука рисовая диетическая | 7.4 | 0.6 | 82.0 | 371 | |
Мука соевая необезжиренная | 36.5 | 18.6 | 17.9 | 385 | |
Мука соевая обезжиренная | 48.9 | 1.0 | 21.7 | 291 | |
Мука соевая полуобезжиренная | 43.0 | 9.5 | 19.1 | 334 | |
Оладушки с вареной сгущенкой | 6.8 | 9.1 | 49.5 | 299 | |
Оладушки с вишней | 6.3 | 7.3 | 51.4 | 294 | |
Пельмени | 11.9 | 12.4 | 29.0 | 275 | |
Спагетти | 10.4 | 1.1 | 71.5 | 344 | |
Фунчоза | 0.7 | 0.5 | 84.0 | 320 | |
Продукт | Кол-во (г) | Белки (%) | Жиры (%) | Углев. (%) | Ккал |
---|---|---|---|---|---|
Азу | 11.9 | 14.2 | 10.2 | 214 | |
Антрекот | 27.3 | 31.2 | 1.7 | 396 | |
Бараний фарш | 17.0 | 23.0 | 0 | 282 | |
Баранина вареная | 24.6 | 21.4 | 0 | 291 | |
Баранина жареная | 20.0 | 24.0 | 0 | 320 | |
Баранина тушеная | 20.0 | 20.9 | 0 | 268 | |
Бекон | 23.0 | 45.0 | 0 | 500 | |
Бефстроганов | 21.9 | 27.4 | 5.7 | 355 | |
Бифштекс | 27.8 | 29.6 | 1.7 | 384 | |
Буженина вареная | 16.4 | 18.3 | 1.0 | 233 | |
Буйволятина | 19.0 | 13.2 | 0 | 194 | |
Верблюжатина | 18.9 | 9.4 | 0 | 160 | |
Верблюжатина вареная | 29.8 | 12.4 | 0 | 230 | |
Верблюжатина жареная | 33.3 | 16.5 | 0 | 281 | |
Верблюжатина тушеная | 24.3 | 12.1 | 0 | 205 | |
Ветчина | 14.0 | 24.0 | 0 | 270 | |
Ветчина в форме | 22.6 | 20.9 | 0 | 278 | |
Глухарь | 18.0 | 20.0 | 0.5 | 254 | |
Говядина | 18.9 | 12.4 | 0 | 187 | |
Говядина вареная | 25.8 | 16.8 | 0 | 254 | |
Говядина вареная нежирная | 25.7 | 8.1 | 0.2 | 175 | |
Говядина жареная | 32.7 | 28.1 | 0 | 384 | |
Говядина тушеная | 16.8 | 18.3 | 0 | 232 | |
Говяжий гуляш | 14.0 | 9.2 | 2.6 | 148 | |
Говяжий фарш | 17.2 | 20.0 | 0 | 254 | |
Гусь вареный | 19.3 | 41.2 | 0 | 447 | |
Гусь жареный | 22.9 | 58.8 | 0 | 620 | |
Дичь | 34.0 | 6.5 | 0 | 200 | |
Зельц | 12.6 | 32.0 | 0.5 | 336 | |
Индейка (грудка) | 19.2 | 0.7 | 0 | 84 | |
Индейка вареная | 25.3 | 10.4 | 0 | 195 | |
Индейка жареная | 28.0 | 6.0 | 0 | 165 | |
Карбонад варёно-копчёный | 16.0 | 8.0 | 0 | 135 | |
Конина | 20.2 | 7.0 | 0 | 187 | |
Конина вареная | 30.8 | 13.0 | 0 | 240 | |
Конина жареная | 34.3 | 17.4 | 0 | 293 | |
Конина тушеная | 25.0 | 12.7 | 0 | 214 | |
Корейка | 13.7 | 36.5 | 0 | 384 | |
Корейка копчено-запеченная | 10.2 | 48.2 | 0 | 475 | |
Корейка сырокопченая | 10.5 | 47.4 | 0 | 469 | |
Котлеты из баранины отбивные | 20.6 | 30.6 | 9.1 | 394 | |
Котлеты из говядины | 18.0 | 20.0 | 0 | 260 | |
Котлеты из индейки | 18.6 | 12.2 | 8.7 | 220 | |
Котлеты из курицы | 18.2 | 10.4 | 13.8 | 222 | |
Котлеты из свинины отбивные | 17.5 | 40.3 | 8.8 | 470 | |
Котлеты из телятины | 23.0 | 31.0 | 0 | 375 | |
Кролик | 21.0 | 8.0 | 0 | 156 | |
Кролик жареный | 25.0 | 6.0 | 0 | 155 | |
Куриный рулет | 16.0 | 26.0 | 0 | 310 | |
Куриный фарш | 17.4 | 8.1 | 0 | 143 | |
Курица (грудка вареная) | 29.8 | 1.8 | 0.5 | 137 | |
Курица (грудка) | 21.5 | 1.3 | 0 | 99 | |
Курица (желудки) | 18.2 | 4.2 | 0.6 | 114 | |
Курица (крылышки) | 19.2 | 12.2 | 0 | 186 | |
Курица (окорочка) | 16.8 | 10.2 | 0 | 158 | |
Курица вареная | 25.2 | 7.4 | 0 | 170 | |
Курица жареная | 26.0 | 12.0 | 0 | 210 | |
Куропатка жареная | 29.0 | 8.0 | 0 | 250 | |
Паштет из говяжьей печени | 18.1 | 11.1 | 7.0 | 177 | |
Паштет мясной | 15.0 | 11.0 | 0 | 170 | |
Перепелка | 18.0 | 18.6 | 0 | 239 | |
Рябчик | 18.0 | 20.0 | 0.5 | 254 | |
Сало | 2.4 | 89.0 | 0 | 797 | |
Свиная рулька со шкурой | 18.6 | 24.7 | 0 | 294 | |
Свинина вареная | 22.6 | 31.6 | 0 | 375 | |
Свинина жареная | 11.4 | 49.3 | 0 | 489 | |
Свинина постная | 19.4 | 7.1 | 0 | 160 | |
Свинина тушеная | 9.8 | 20.3 | 3.2 | 235 | |
Свиной фарш | 17.0 | 21.0 | 0 | 263 | |
Телятина (лопатка) | 19.9 | 2.8 | 0 | 106 | |
Телятина (мякоть) | 20.5 | 2.4 | 0 | 105 | |
Телятина (окорок) | 19.9 | 3.1 | 0 | 108 | |
Телятина (печень) | 19.2 | 3.3 | 4.1 | 124 | |
Телятина отварная | 27.8 | 21.3 | 0.5 | 134 | |
Тетерев | 18.0 | 20.0 | 0.5 | 254 | |
Утка | 13.5 | 28.6 | 0 | 308 | |
Утка вареная | 19.7 | 18.8 | 0 | 248 | |
Утка жареная | 22.6 | 19.5 | 0 | 266 | |
Фазан | 18.0 | 20.0 | 0.5 | 254 | |
Эскалоп | 19.0 | 42.8 | 6.8 | 487 | |
Продукт | Кол-во (г) | Белки (%) | Жиры (%) | Углев. (%) | Ккал |
---|---|---|---|---|---|
Баклажан | 1.2 | 0.1 | 7.1 | 24 | |
Баклажанная икра | 0.6 | 7.0 | 6.0 | 90 | |
Баклажанная икра консервир. | 1.7 | 13.3 | 5.1 | 148 | |
Бобы | 6.0 | 0.1 | 8.5 | 57 | |
Бобы зелёные | 6.0 | 0.1 | 10.5 | 60 | |
Брюква | 1.2 | 0.1 | 8.9 | 34 | |
Брюква тушеная | 1.2 | 8.5 | 8.6 | 114 | |
Горох варёный | 6.0 | 0.0 | 9.0 | 60 | |
Горох сушёный | 20.5 | 2.0 | 53.3 | 298 | |
Горошек зелёный | 5.0 | 0.2 | 13.8 | 73 | |
Горошек зелёный консервир. | 3.6 | 0.1 | 9.8 | 55 | |
Дайкон Дайкон | 1.2 | 0.0 | 4.1 | 21 | |
Кабачковая икра | 1.2 | 7.0 | 7.4 | 97 | |
Кабачок | 0.6 | 0.3 | 5.2 | 23 | |
Капуста белокочанная | 1.8 | 0.1 | 6.8 | 27 | |
Капуста брокколи | 3.0 | 0.4 | 5.2 | 28 | |
Капуста брюссельская | 4.8 | 0.0 | 8.0 | 43 | |
Капуста квашеная | 1.8 | 0.1 | 4.4 | 19 | |
Капуста краснокочанная | 0.8 | 0.0 | 7.6 | 24 | |
Капуста пекинская | 1.2 | 0.2 | 3.2 | 12 | |
Капуста цветная | 2.5 | 0.3 | 5.4 | 30 | |
Картофель | 2.0 | 0.4 | 18.1 | 80 | |
Картофель жареный | 2.8 | 9.5 | 23.4 | 192 | |
Картофель молодой | 2.4 | 0.4 | 12.4 | 61 | |
Кукуруза варёная | 4.1 | 2.3 | 22.5 | 123 | |
Кукуруза сладкая консервир. | 3.9 | 1.3 | 22.7 | 119 | |
Лук зелёный | 1.3 | 0.0 | 4.6 | 19 | |
Лук репчатый | 1.4 | 0.0 | 10.4 | 41 | |
Маслины | 2.2 | 10.5 | 5.1 | 166 | |
Морковь | 1.3 | 0.1 | 6.9 | 32 | |
Огурец | 0.8 | 0.1 | 3.0 | 15 | |
Огурец маринованный | 2.8 | 0.0 | 1.3 | 16 | |
Оливки | 0.8 | 10.7 | 6.3 | 115 | |
Пастернак | 1.4 | 0.5 | 9.2 | 47 | |
Патиссон | 0.6 | 0.1 | 4.3 | 19 | |
Перец сладкий | 1.3 | 0.0 | 7.2 | 26 | |
Петрушка | 3.7 | 0.4 | 7.6 | 47 | |
Ревень | 0.7 | 0.1 | 2.5 | 13 | |
Редис | 1.2 | 0.1 | 3.4 | 19 | |
Редька | 1.9 | 0.2 | 6.7 | 35 | |
Репа | 1.5 | 0.1 | 6.2 | 30 | |
Салат | 1.2 | 0.3 | 1.3 | 12 | |
Свекла | 1.5 | 0.1 | 8.8 | 40 | |
Сельдерей | 0.9 | 0.1 | 2.1 | 12 | |
Соя | 34.9 | 17.3 | 17.3 | 381 | |
Спаржа | 1.9 | 0.1 | 3.1 | 20 | |
Томат | 0.6 | 0.2 | 4.2 | 20 | |
Томат маринованный | 1.7 | 0.2 | 1.8 | 15 | |
Тыква | 1.3 | 0.3 | 7.7 | 28 | |
Укроп | 2.5 | 0.5 | 6.3 | 38 | |
Фасоль белая | 7.0 | 0.5 | 16.9 | 102 | |
Фасоль красная | 8.4 | 0.3 | 13.7 | 93 | |
Фасоль стручковая | 2.0 | 0.2 | 3.6 | 24 | |
Хрен | 3.2 | 0.4 | 10.5 | 56 | |
Цуккини | 1.5 | 0.2 | 3.0 | 16 | |
Черемша | 2.4 | 0.1 | 6.5 | 35 | |
Чеснок | 6.5 | 0.5 | 29.9 | 143 | |
Чечевица варёная | 7.8 | 0.0 | 20.1 | 111 | |
Шпинат | 2.9 | 0.3 | 2.0 | 22 | |
Щавель | 1.5 | 0.3 | 2.9 | 19 | |
Продукт | Кол-во (г) | Белки (%) | Жиры (%) | Углев. (%) | Ккал |
---|---|---|---|---|---|
Арахис | 26.3 | 45.2 | 9.9 | 551 | |
Арахис сушеный | 29.2 | 50.2 | 10.8 | 611 | |
Бананы сушёные | 3.9 | 1.8 | 80.5 | 390 | |
Бразильский орех | 14.3 | 66.4 | 4.8 | 656 | |
Грецкий орех | 15.2 | 65.2 | 7.0 | 654 | |
Груши сушёные | 2.3 | 0.6 | 62.6 | 249 | |
Изюм | 2.9 | 0.6 | 66.0 | 264 | |
Каштан жареный | 3.2 | 2.2 | 33.8 | 182 | |
Каштан свежий | 3.4 | 3.0 | 30.6 | 166 | |
Кедровые орехи | 11.6 | 61.0 | 19.3 | 673 | |
Кешью | 25.7 | 54.1 | 13.2 | 643 | |
Кешью жареный | 17.5 | 42.2 | 30.5 | 572 | |
Коктейль орехи и сухофрукты | 11.2 | 27.9 | 46.6 | 483 | |
Кунжут | 19.4 | 48.7 | 12.2 | 565 | |
Курага | 5.2 | 0.3 | 51.0 | 215 | |
Мак | 17.5 | 47.5 | 2.0 | 505 | |
Миндаль сладкий | 18.6 | 57.7 | 16.2 | 645 | |
Персик сушёный | 3.0 | 0.4 | 57.7 | 254 | |
Рапс | 30.8 | 43.6 | 7.2 | 544 | |
Семена горчицы | 25.8 | 30.8 | 23.4 | 474 | |
Семена льна | 18.3 | 42.2 | 28.9 | 534 | |
Семечки подсолнечника | 20.7 | 52.9 | 3.4 | 578 | |
Семечки тыквенные | 24.5 | 45.8 | 4.7 | 556 | |
Смесь цукатов (ананас и папайя) | 2.0 | 1.0 | 71.0 | 301 | |
Урюк | 5.0 | 0.4 | 50.6 | 213 | |
Финики | 2.5 | 0.5 | 69.2 | 274 | |
Фисташки | 20.0 | 50.0 | 7.0 | 556 | |
Фундук | 16.1 | 66.9 | 9.9 | 704 | |
Чернослив | 2.3 | 0.7 | 57.5 | 231 | |
Яблоки сушёные | 2.2 | 0.1 | 59.0 | 231 | |
Продукт | Кол-во (г) | Белки (%) | Жиры (%) | Углев. (%) | Ккал |
---|---|---|---|---|---|
Анчоус атлантический | 20.1 | 6.1 | 0 | 135 | |
Белуга сушеная | 69.9 | 5.3 | 0 | 327 | |
Вобла свежая | 18.0 | 2.8 | 0 | 97 | |
Горбуша свежая | 20.5 | 6.5 | 0 | 142 | |
Зубатка | 19.6 | 5.3 | 0 | 126 | |
Икра горбуши зернистая | 31.2 | 11.7 | 0 | 230 | |
Икра лососевая зернистая | 32.0 | 15.0 | 0 | 245 | |
Икра минтаевая пробойная | 28.4 | 1.9 | 0 | 131 | |
Икра осетровая зернистая | 28.0 | 9.7 | 0 | 203 | |
Икра трески | 24.0 | 0.2 | 0 | 115 | |
Кальмары жареные | 9.9 | 14.4 | 1.4 | 175 | |
Кальмары отварные | 18.0 | 4.2 | 0 | 110 | |
Карась свежий | 17.7 | 1.8 | 0 | 87 | |
Карп жареный | 18.3 | 11.6 | 4.5 | 196 | |
Карп отварной | 16.0 | 3.7 | 2.0 | 102 | |
Кета свежая | 22.0 | 5.6 | 0 | 138 | |
Кефаль свежая | 21.0 | 0.4 | 0 | 124 | |
Килька | 14.1 | 9.0 | 0 | 137 | |
Корюшка | 15.4 | 4.5 | 0 | 102 | |
Крабовое мясо | 6.0 | 1.0 | 10.0 | 73 | |
Креветки | 22.0 | 1.0 | 0 | 97 | |
Лещ вяленый | 42.0 | 5.9 | 0 | 221 | |
Лещ свежий | 17.1 | 4.1 | 0 | 105 | |
Лосось свежий | 19.9 | 13.6 | 0 | 201 | |
Мидии жареные | 11.2 | 1.6 | 0 | 59 | |
Мидии отварные | 9.1 | 1.5 | 0 | 50 | |
Минтай свежий | 15.9 | 0.9 | 0 | 72 | |
Мойва свежая | 13.4 | 11.5 | 0 | 157 | |
Морская капуста | 0.9 | 0.2 | 0 | 5 | |
Налим свежий | 18.8 | 0.6 | 0 | 80 | |
Окунь морской свежий | 17.6 | 5.2 | 0 | 117 | |
Окунь речной свежий | 18.5 | 0.9 | 0 | 82 | |
Осётр свежий | 16.4 | 10.9 | 0 | 163 | |
Палтус свежий | 18.9 | 3.0 | 0 | 102 | |
Плотва свежая | 19.0 | 0.4 | 0 | 110 | |
Путассу | 16.1 | 0.9 | 0 | 72 | |
Раки свежие | 15.5 | 1.0 | 1.2 | 76 | |
Сазан | 18.4 | 5.3 | 0 | 121 | |
Сайра свежая | 18.6 | 12.0 | 0 | 182 | |
Салака копчёная | 25.4 | 5.6 | 0 | 152 | |
Сардина свежая | 20.6 | 9.6 | 0 | 169 | |
Севрюга свежая | 17.0 | 11.8 | 0 | 160 | |
Сельдь в растительном масле | 16.4 | 26.5 | 0 | 301 | |
Сельдь свежая | 16.3 | 10.7 | 0 | 161 | |
Сельдь соленая | 19.8 | 15.4 | 0 | 217 | |
Сёмга свежая | 21.6 | 6.0 | 0 | 140 | |
Скумбрия в масле | 13.1 | 25.1 | 0 | 278 | |
Скумбрия свежая | 18.7 | 11.9 | 0 | 181 | |
Сом свежий | 16.8 | 8.5 | 0 | 143 | |
Ставрида в масле | 15.6 | 27.4 | 0 | 309 | |
Ставрида свежая | 19.0 | 5.0 | 0 | 119 | |
Стерлядь свежая | 17.0 | 6.1 | 0 | 122 | |
Судак свежий | 19.2 | 0.7 | 0 | 84 | |
Треска (печень в масле) | 4.2 | 65.7 | 1.2 | 613 | |
Треска свежая | 17.7 | 0.7 | 0 | 78 | |
Тунец свежий | 23.0 | 1.0 | 0 | 101 | |
Устрицы свежие | 14.0 | 0.3 | 6.0 | 95 | |
Форель | 19.2 | 2.1 | 0 | 97 | |
Хек свежий | 16.6 | 2.2 | 0 | 86 | |
Шпроты | 17.4 | 32.4 | 0.4 | 363 | |
Щука свежая | 18.4 | 0.8 | 0 | 82 | |
Язык морской | 10.3 | 5.2 | 0 | 88 | |
Продукт | Кол-во (г) | Белки (%) | Жиры (%) | Углев. (%) | Ккал |
---|---|---|---|---|---|
Попкорн карамельный | 5.3 | 8.7 | 76.1 | 401 | |
Попкорн солёный | 7.3 | 13.5 | 62.7 | 407 | |
Попкорн сырный | 5.8 | 30.8 | 50.1 | 506 | |
Жёлтый полосатик | 52.4 | 5.8 | 3.3 | 262 | |
Кальмар сушёный | 58.0 | 1.0 | 3.0 | 263 | |
Янтарная рыбка | 40.0 | 16.9 | 1.0 | 336 | |
Сухарики Хрусteam | 9.1 | 14.4 | 64.0 | 423 | |
Сырцееды сыр копчёный | 46.4 | 24.0 | 0.0 | 413 | |
Чипсы Estrella | 5.2 | 30.9 | 53.9 | 514 | |
Чипсы Lays | 6.0 | 30.0 | 53.0 | 510 | |
Чипсы Pringles | 4.9 | 35.0 | 48.0 | 550 | |
Чипсы картофельные | 5.5 | 30.0 | 53.0 | 520 | |
Продукт | Кол-во (г) | Белки (%) | Жиры (%) | Углев. (%) | Ккал |
---|---|---|---|---|---|
Сыр Viola | 11.0 | 28.0 | 2.0 | 305 | |
Сыр Адыгейский | 18.5 | 14.0 | 0.0 | 240 | |
Сыр Алтайский | 26.0 | 26.5 | 3.5 | 356 | |
Сыр Альпийский | 25.0 | 27.0 | 0.0 | 353 | |
Сыр Амбер | 31.0 | 10.0 | 10.0 | 220 | |
Сыр Аппенцеллер | 24.7 | 31.7 | 2.0 | 403 | |
Сыр брынза (из коровьего молока) | 17.9 | 20.1 | 0.0 | 260 | |
Сыр брынза (из овечьего молока) | 14.6 | 25.5 | 0.0 | 298 | |
Сыр Брынза Сербская | 11.9 | 15.5 | 2.6 | 208 | |
Сыр Вырусский | 29.0 | 15.0 | 0.0 | 258 | |
Сыр Гауда | 25.0 | 27.0 | 2.0 | 356 | |
Сыр Голландский | 26.0 | 26.8 | 0.0 | 352 | |
Сыр Горгонзола | 19.0 | 26.0 | 0.0 | 330 | |
Сыр Горный | 29.3 | 29.7 | 1.0 | 400 | |
Сыр Датский | 25.0 | 24.3 | 0.0 | 330 | |
Сыр Деревенский | 10.3 | 5.3 | 3.0 | 103 | |
Сыр Домашний | 12.7 | 5.0 | 4.0 | 113 | |
Сыр Дор Блю | 21.0 | 30.0 | 0.0 | 354 | |
Сыр Дор Блю a la creme | 7.0 | 25.0 | 3.0 | 265 | |
Сыр Дорогобужский | 20.0 | 28.0 | 0.0 | 332 | |
Сыр Камамбер | 21.0 | 23.0 | 0.0 | 291 | |
Сыр Кантали | 26.7 | 14.1 | 0.0 | 234 | |
Сыр Карат Волна плавленый | 15.1 | 23.1 | 1.9 | 276 | |
Сыр Карат Дружба плавленый | 15.0 | 24.2 | 2.5 | 287 | |
Сыр Карат Орбита плавленый | 24.7 | 8.0 | 0.0 | 171 | |
Сыр Карат Янтарь плавленый | 12.0 | 26.4 | 3.1 | 297 | |
Сыр Кисломолочный | 31.0 | 0.7 | 0.3 | 133 | |
Сыр Козий | 21.3 | 21.7 | 0.7 | 290 | |
Сыр колбасный копчёный | 23.0 | 19.0 | 0.0 | 271 | |
Сыр Копчёный | 27.7 | 25.3 | 7.3 | 380 | |
Сыр Костромской | 25.2 | 26.3 | 0.0 | 345 | |
Сыр Ламбер | 23.7 | 30.5 | 0.0 | 377 | |
Сыр Ламбер сливочный | 23.7 | 32.5 | 0.0 | 395 | |
Сыр Ламбер Тильзитер | 24.0 | 25.0 | 0.0 | 339 | |
Сыр Маасдам | 23.5 | 26.0 | 0.0 | 350 | |
Сыр Маскарпоне | 4.8 | 41.5 | 4.8 | 412 | |
Сыр Мондзеер | 22.0 | 20.3 | 6.7 | 280 | |
Сыр Моцарелла | 18.0 | 24.0 | 0.0 | 240 | |
Сыр Олтермани | 29.0 | 17.0 | 0.0 | 270 | |
Сыр Пармезан | 33.0 | 28.0 | 0.0 | 392 | |
Сыр плавленый | 16.8 | 11.2 | 23.8 | 257 | |
Сыр Пошехонский | 26.0 | 26.5 | 0.0 | 350 | |
Сыр Прибалтийский | 24.6 | 25.2 | 0.0 | 332 | |
Сыр Рокишкио | 32.0 | 25.0 | 0.0 | 366 | |
Сыр Рокфор | 20.0 | 28.0 | 0.0 | 337 | |
Сыр Российский | 24.1 | 29.5 | 0.3 | 363 | |
Сыр Сметанковый | 21.0 | 27.5 | 0.0 | 332 | |
Сыр Степной | 24.0 | 26.3 | 1.7 | 350 | |
Сыр Сулугуни | 20.0 | 24.0 | 0.0 | 290 | |
Сыр Тильзитер | 27.8 | 25.0 | 0.1 | 334 | |
Сыр Филадельфия | 5.4 | 24.0 | 3.2 | 253 | |
Сыр Чеддер | 23.0 | 32.0 | 0.0 | 392 | |
Сыр Чечил | 19.5 | 22.8 | 1.9 | 313 | |
Сыр Швейцарский | 24.9 | 31.8 | 0.0 | 396 | |
Сыр Эдам | 24.0 | 26.0 | 0.0 | 330 | |
Сыр Эдам копчёный | 24.8 | 25.0 | 0.0 | 334 | |
Сыр Эмменталь | 28.8 | 29.7 | 0.1 | 380 | |
Сыр Ярославский | 26.2 | 26.6 | 0.0 | 350 | |
Творог 0.1% | 16.7 | 0.1 | 2.0 | 76 | |
Творог 0.2% | 18.0 | 0.2 | 1.8 | 81 | |
Творог 0.6% | 18.0 | 0.6 | 1.8 | 88 | |
Творог 1.8% | 18.0 | 1.8 | 3.3 | 101 | |
Творог 11% | 16.0 | 11.0 | 1.0 | 170 | |
Творог 18% | 14.0 | 18.0 | 2.8 | 232 | |
Творог 4% | 15.7 | 4.0 | 1.4 | 104 | |
Творог 5% | 17.2 | 5.0 | 1.8 | 121 | |
Творог 9% | 16.7 | 9.0 | 2.0 | 159 | |
Творог домашний (из молока 1%) | 17.6 | 6.4 | 11.3 | 166 | |
Творог Тофу | 8.1 | 4.2 | 0.6 | 73 | |
Творожная масса | 7.1 | 23.0 | 27.5 | 341 | |
Творожная масса с изюмом | 6.8 | 21.6 | 29.9 | 343 | |
Творожок Растишка | 6.3 | 3.5 | 14.5 | 115 | |
Творожок Чудо | 4.4 | 4.0 | 20.2 | 134 | |
Продукт | Кол-во (г) | Белки (%) | Жиры (%) | Углев. (%) | Ккал |
---|---|---|---|---|---|
Кетчуп | 1.8 | 1.0 | 22.2 | 93 | |
Майонез Calve Легкий | 0.8 | 25.0 | 6.5 | 254 | |
Майонез Calve Экстра Легкий | 1.0 | 8.0 | 10.0 | 110 | |
Майонез Диетический | 1.4 | 20.0 | 4.4 | 204 | |
Майонез Домашний | 5.3 | 58.7 | 4.5 | 568 | |
Майонез Лёгкий | 0.3 | 30.0 | 5.2 | 299 | |
Майонез Любительский | 3.1 | 47.0 | 3.0 | 449 | |
Майонез Махеевъ Провансаль | 0.6 | 40.0 | 1.8 | 369 | |
Майонез Махеевъ Салатный | 0.6 | 25.0 | 1.9 | 235 | |
Майонез Провансаль | 3.1 | 67.0 | 2.6 | 624 | |
Майонез Слобода | 3.0 | 67.0 | 2.8 | 627 | |
Мёд натуральный | 0.8 | 0.0 | 81.5 | 309 | |
Мускатный орех | 20.0 | 50.0 | 7.0 | 556 | |
Сахар | 0.0 | 0.0 | 99.9 | 400 | |
Соус грибной | 1.2 | 4.8 | 6.2 | 82 | |
Соус сметанный | 1.9 | 5.7 | 5.2 | 78 | |
Соус сырный | 2.5 | 36.0 | 5.5 | 356 | |
Томатная паста | 5.6 | 1.5 | 16.7 | 92 | |
Фруктоза | 0.0 | 0.0 | 99.8 | 399 | |
Хрен тёртый | 2.2 | 7.8 | 9.6 | 117 | |
Продукт | Кол-во (г) | Белки (%) | Жиры (%) | Углев. (%) | Ккал |
---|---|---|---|---|---|
Абрикос | 0.9 | 0.1 | 10.8 | 41 | |
Авокадо | 2.0 | 20.0 | 7.4 | 208 | |
Айва | 0.6 | 0.5 | 9.8 | 40 | |
Алыча | 0.2 | 0.0 | 6.9 | 27 | |
Ананас | 0.4 | 0.2 | 10.6 | 49 | |
Апельсин | 0.9 | 0.2 | 8.1 | 36 | |
Арбуз | 0.6 | 0.1 | 5.8 | 25 | |
Банан | 1.5 | 0.1 | 21.8 | 89 | |
Вишня | 0.8 | 0.5 | 11.3 | 52 | |
Гранат | 0.9 | 0.0 | 13.9 | 52 | |
Грейпфрут | 0.7 | 0.2 | 6.5 | 29 | |
Груша | 0.4 | 0.3 | 10.9 | 42 | |
Дыня | 0.6 | 0.3 | 7.4 | 33 | |
Инжир | 0.7 | 0.2 | 13.7 | 49 | |
Киви | 1.0 | 0.6 | 10.3 | 48 | |
Кизил | 1.0 | 0.0 | 10.5 | 44 | |
Лайм | 0.9 | 0.1 | 3.0 | 16 | |
Лимон | 0.9 | 0.1 | 3.0 | 16 | |
Личи | 0.8 | 0.3 | 14.4 | 65 | |
Манго | 0.5 | 0.3 | 11.5 | 67 | |
Мандарин | 0.8 | 0.2 | 7.5 | 33 | |
Маракуйя | 2.4 | 0.4 | 13.4 | 68 | |
Нектарин | 0.9 | 0.2 | 11.8 | 48 | |
Папайя | 0.6 | 0.1 | 9.2 | 48 | |
Персик | 0.9 | 0.1 | 11.3 | 46 | |
Помело | 0.6 | 0.2 | 6.7 | 32 | |
Слива | 0.8 | 0.3 | 9.6 | 42 | |
Фейхоа | 1.0 | 1.0 | 11.0 | 49 | |
Хурма | 0.5 | 0.0 | 16.8 | 53 | |
Черешня | 1.1 | 0.4 | 11.5 | 50 | |
Шелковица | 0.7 | 0.0 | 13.6 | 52 | |
Яблоко | 0.4 | 0.4 | 9.8 | 47 | |
Продукт | Кол-во (г) | Белки (%) | Жиры (%) | Углев. (%) | Ккал |
---|---|---|---|---|---|
Баранки | 16.0 | 1.0 | 70.0 | 336 | |
Батон Нарезной | 7.5 | 2.9 | 50.9 | 264 | |
Бублик | 16.0 | 1.0 | 70.0 | 336 | |
Ватрушка с творожной начинкой | 10.0 | 12.1 | 46.1 | 331 | |
Кулич пасхальный | 5.5 | 15.8 | 43.3 | 331 | |
Лаваш армянский | 7.9 | 1.0 | 47.6 | 236 | |
Лаваш кавказский | 8.1 | 0.7 | 57.1 | 274 | |
Лепёшка ржаная | 8.0 | 18.3 | 44.2 | 376 | |
Плетёнка с маком | 7.9 | 2.7 | 51.5 | 267 | |
Плюшка Московская | 7.6 | 8.7 | 57.2 | 330 | |
Рожки сдобные | 8.3 | 12.1 | 50.5 | 345 | |
Рулет Майский | 7.3 | 9.3 | 55.0 | 333 | |
Сухарики из белого хлеба | 11.2 | 1.4 | 72.2 | 331 | |
Сушки маковые | 11.3 | 4.4 | 70.5 | 372 | |
Хлеб Бородинский | 6.9 | 1.3 | 40.9 | 208 | |
Хлеб Горчичный | 7.1 | 4.8 | 48.3 | 269 | |
Хлеб Дарницкий | 6.6 | 1.1 | 41.0 | 206 | |
Хлеб Овсяный | 7.1 | 3.2 | 40.8 | 226 | |
Хлеб Пшеничный | 8.1 | 1.0 | 48.8 | 242 | |
Хлеб Ржано-пшеничный | 8.1 | 3.4 | 42.2 | 222 | |
Хлеб Ржаной | 6.6 | 1.2 | 34.2 | 165 | |
Хлеб с отрубями | 7.5 | 1.3 | 45.2 | 227 | |
Хлеб Столичный | 7.0 | 1.2 | 45.8 | 210 | |
Хлеб Тостовый | 7.3 | 3.9 | 22.5 | 285 | |
Хлебцы вафельные | 11.4 | 3.5 | 70.9 | 368 | |
Хлебцы ржаные | 11.0 | 2.7 | 58.0 | 310 | |
Хлебцы цельнозерновые | 10.1 | 2.3 | 57.1 | 295 | |
Продукт | Кол-во (г) | Белки (%) | Жиры (%) | Углев. (%) | Ккал |
---|---|---|---|---|---|
Боярышник | 0.0 | 0.0 | 14.0 | 52 | |
Брусника | 0.7 | 0.5 | 9.6 | 43 | |
Виноград | 0.6 | 0.2 | 16.8 | 65 | |
Голубика | 1.0 | 0.0 | 8.2 | 35 | |
Ежевика | 2.0 | 0.0 | 6.4 | 31 | |
Жимолость | 0.0 | 0.0 | 8.0 | 30 | |
Земляника | 0.8 | 0.4 | 11.2 | 34 | |
Калина | 0.0 | 0.0 | 7.0 | 26 | |
Клубника | 0.6 | 0.4 | 7.0 | 30 | |
Клюква | 0.5 | 0.0 | 6.8 | 26 | |
Крыжовник | 0.7 | 0.2 | 12.0 | 43 | |
Лимонник | 1.0 | 0.0 | 1.9 | 11 | |
Малина | 0.8 | 0.3 | 14.1 | 42 | |
Морошка | 0.8 | 0.0 | 9.8 | 28 | |
Облепиха | 0.9 | 2.5 | 10.2 | 52 | |
Рябина | 1.4 | 0.1 | 11.8 | 43 | |
Смородина | 0.6 | 0.2 | 11.0 | 39 | |
Черника | 1.1 | 0.6 | 11.0 | 44 | |
Черноплодная рябина | 1.5 | 0.1 | 13.6 | 52 | |
Шиповник свежий | 1.6 | 0.0 | 14.0 | 51 | |
Продукт | Кол-во (г) | Белки (%) | Жиры (%) | Углев. (%) | Ккал |
---|---|---|---|---|---|
Омлет | 9.6 | 15.4 | 1.9 | 184 | |
Яичница глазунья | 15.9 | 19.3 | 1.0 | 241 | |
Яичный порошок | 46.0 | 37.3 | 4.5 | 542 | |
Яйцо индюшиное | 13.1 | 11.7 | 0.7 | 165 | |
Яйцо куриное | 12.7 | 10.9 | 0.7 | 157 | |
Яйцо куриное (белок сухой) | 73.3 | 1.8 | 7.0 | 336 | |
Яйцо куриное (белок) | 11.1 | 0.0 | 0.0 | 44 | |
Яйцо куриное (желток сухой) | 34.2 | 52.2 | 4.4 | 623 | |
Яйцо куриное (желток) | 16.2 | 31.2 | 1.0 | 352 | |
Яйцо перепелиное | 11.9 | 13.1 | 0.6 | 168 | |
Яйцо страусиное | 12.2 | 11.7 | 0.7 | 118 | |
Яйцо утиное | 13.3 | 14.5 | 0.1 | 185 | |
Продукт | Кол-во (г) | Белки (%) | Жиры (%) | Углев. (%) | Ккал |
---|---|---|---|---|---|
Баклажаны по-корейски | 0.0 | 9.0 | 6.5 | 109 | |
Баклажаны фаршированные | 1.5 | 6.1 | 7.3 | 79 | |
Винегрет овощной | 6.3 | 18.8 | 15.9 | 218 | |
Морковь по-корейски | 0.0 | 9.0 | 12.9 | 134 | |
Морковь с чесноком и орехами | 2.0 | 11.5 | 9.3 | 148 | |
Морская капуста по-корейски | 0.9 | 7.2 | 3.1 | 80 | |
Салат Крабовые палочки | 6.6 | 14.8 | 13.7 | 217 | |
Салат Крабовый | 9.2 | 7.4 | 5.9 | 128 | |
Салат Лосось | 8.3 | 14.2 | 17.7 | 275 | |
Салат Мимоза | 5.7 | 14.8 | 7.2 | 183 | |
Салат Оливье | 5.4 | 16.7 | 7.0 | 198 | |
Салат Русский узор | 3.2 | 14.9 | 8.2 | 177 | |
Салат Столичный | 7.6 | 18.8 | 6.4 | 217 | |
Салат Сыр с грибами | 17.0 | 13.3 | 0.2 | 189 | |
Салат Фаворит | 16.6 | 12.3 | 0.4 | 178 | |
Салат Фунчоза | 0.2 | 3.5 | 6.4 | 82 | |
Салат Чешский | 14.0 | 9.0 | 3.4 | 149 | |
Свекла с орехами | 3.2 | 20.0 | 8.6 | 225 | |
Свекла с сыром | 1.9 | 13.4 | 9.1 | 162 | |
Сельдь под шубой | 5.1 | 16.2 | 7.3 | 193 | |
Продукт | Кол-во (г) | Белки (%) | Жиры (%) | Углев. (%) | Ккал |
---|---|---|---|---|---|
Борщ | 1.1 | 2.1 | 6.4 | 49 | |
Бульон говяжий | 0.6 | 0.2 | 0.0 | 4 | |
Бульон грибной | 0.5 | 0.1 | 0.0 | 3 | |
Бульон куриный | 2.0 | 0.5 | 0.3 | 15 | |
Бульон рыбный | 0.4 | 0.0 | 0.0 | 2 | |
Окрошка | 2.1 | 1.7 | 6.3 | 52 | |
Рассольник | 1.4 | 2.0 | 5.0 | 42 | |
Свекольник | 0.5 | 2.0 | 4.2 | 36 | |
Солянка овощная | 3.3 | 10.5 | 6.6 | 134 | |
Солянка рыбная | 2.4 | 1.2 | 1.2 | 25 | |
Солянка сборная мясная | 5.2 | 4.6 | 1.7 | 69 | |
Суп гороховый | 4.4 | 2.4 | 8.9 | 66 | |
Суп грибной | 1.3 | 1.8 | 1.3 | 26 | |
Суп картофельный | 1.4 | 1.1 | 6.6 | 39 | |
Суп молочный с макаронами | 2.2 | 1.9 | 7.9 | 58 | |
Суп молочный с рисом | 1.8 | 1.9 | 7.3 | 54 | |
Суп овощной | 1.7 | 1.8 | 6.2 | 43 | |
Суп пшенный с мясом | 2.9 | 2.2 | 6.4 | 57 | |
Суп рисовый с мясом | 0.7 | 1.1 | 5.2 | 34 | |
Суп харчо с мясом | 3.1 | 4.5 | 5.5 | 75 | |
Суп щавелевый | 1.6 | 2.5 | 2.9 | 40 | |
Уха | 3.4 | 1.0 | 5.5 | 46 | |
Щи | 0.9 | 2.1 | 3.1 | 31 | |
Продукт | Порции | Белки (%) | Жиры (%) | Углев. (%) | Ккал |
---|---|---|---|---|---|
Большой завтрак | 30.0 | 30.0 | 62.0 | 640 | |
Десерт Вафельный рожок | 3.0 | 4.0 | 22.0 | 135 | |
Десерт Вишнёвый пирожок | 2.0 | 12.0 | 29.0 | 230 | |
Десерт Макфлурри карамельно-шок. | 6.0 | 10.0 | 60.0 | 375 | |
Десерт Макфлурри клубнично-шок. | 6.0 | 8.0 | 54.0 | 330 | |
Десерт Макфлурри с рисовыми шариками | 6.0 | 8.0 | 56.0 | 340 | |
Десерт Макфлурри с шоколадной крошкой | 6.0 | 8.0 | 40.0 | 280 | |
Десерт Маффин со смородиной | 7.0 | 31.0 | 40.0 | 470 | |
Десерт Маффин с шоколадом | 7.0 | 32.0 | 41.0 | 480 | |
Десерт Мороженое с карамелью | 5.0 | 9.0 | 58.0 | 335 | |
Десерт Мороженое с клубникой | 5.0 | 7.0 | 48.0 | 275 | |
Десерт Мороженое с шоколадом | 6.0 | 11.0 | 50.0 | 325 | |
Завтрак двойной МакМаффин с яйцом и котлетой | 39.0 | 33.0 | 41.0 | 615 | |
Завтрак двойной Фреш МакМаффин | 28.0 | 36.0 | 29.0 | 550 | |
Завтрак МакМаффин с яйцом и беконом | 18.0 | 14.0 | 26.0 | 305 | |
Завтрак МакМаффин с яйцом и котлетой | 26.0 | 21.0 | 33.0 | 425 | |
Завтрак МакМаффин с яйцом и сыром | 16.0 | 12.0 | 26.0 | 275 | |
Завтрак МакМаффин с котлетой | 19.0 | 15.0 | 33.0 | 345 | |
Завтрак МакТост | 11.0 | 9.0 | 28.0 | 235 | |
Завтрак МакТост с ветчиной | 14.0 | 10.0 | 28.0 | 260 | |
Завтрак Фреш МакМаффин | 19.0 | 18.0 | 35.0 | 380 | |
Завтрак Хашбраун | 1.0 | 8.0 | 16.0 | 140 | |
Завтрак Чикен Фреш МакМаффин | 13.0 | 15.0 | 42.0 | 355 | |
Картофель по-деревенски | 5.0 | 16.0 | 38.0 | 315 | |
Картофель фри (большая порция) | 8.0 | 26.0 | 66.0 | 505 | |
Картофель фри (маленькая порция) | 3.0 | 12.0 | 29.0 | 235 | |
Картофель фри (ста-ная порция) | 5.0 | 17.0 | 42.0 | 340 | |
Коктейль ванильный | 10.0 | 10.0 | 68.0 | 400 | |
Коктейль клубничный | 10.0 | 10.0 | 70.0 | 410 | |
Коктейль шоколадный | 11.0 | 10.0 | 67.0 | 400 | |
Салат Овощной | 3.0 | 0.0 | 10.0 | 60 | |
Салат Цезарь | 14.0 | 12.0 | 15.0 | 250 | |
Сэндвич Биг Мак | 27.0 | 25.0 | 40.0 | 495 | |
Сэндвич Биг Тейсти | 48.0 | 51.0 | 50.0 | 850 | |
Сэндвич Биф а-ля Рус | 29.0 | 31.0 | 44.0 | 580 | |
Сэндвич Гамбургер | 13.0 | 9.0 | 30.0 | 255 | |
Сэндвич Двойной Чизбургер | 27.0 | 23.0 | 31.0 | 440 | |
Сэндвич Макчикен | 19.0 | 18.0 | 38.0 | 390 | |
Сэндвич Роял Де Люкс | 27.0 | 27.0 | 36.0 | 495 | |
Сэндвич Роял Чизбургер | 32.0 | 27.0 | 34.0 | 505 | |
Сэндвич Филе-о-фиш | 15.0 | 16.0 | 37.0 | 350 | |
Сэндвич Цезарь Ролл | 28.0 | 43.0 | 49.0 | 695 | |
Сэндвич Чизбургер | 16.0 | 13.0 | 30.0 | 300 | |
Сэндвич Чикен Бекон | 27.0 | 37.0 | 61.0 | 665 | |
Сэндвич Чикен Мифик | 29.0 | 35.0 | 48.0 | 625 | |
Сэндвич Чикен Эмменталь | 29.0 | 35.0 | 48.0 | 625 | |
Сэндвич Чикенбургер | 15.0 | 12.0 | 36.0 | 310 | |
Чикен Макнаггетс | 2.9 | 2.3 | 2.8 | 43 | |
Продукт | Кол-во (г) | Белки (%) | Жиры (%) | Углев. (%) | Ккал |
---|---|---|---|---|---|
Варенье из абрикосов | 0.0 | 0.0 | 62.0 | 236 | |
Варенье из айвы | 0.4 | 0.2 | 70.6 | 273 | |
Варенье из вишни | 0.0 | 0.0 | 64.0 | 256 | |
Варенье из груши | 0.3 | 0.2 | 70.8 | 273 | |
Варенье из клубники | 0.3 | 0.1 | 74.0 | 285 | |
Варенье из малины | 0.6 | 0.2 | 70.4 | 273 | |
Варенье из мандаринов | 0.7 | 0.2 | 75.9 | 294 | |
Варенье из персиков | 0.5 | 0.0 | 66.8 | 258 | |
Варенье из рябины черноплодной | 0.4 | 0.0 | 74.8 | 387 | |
Варенье из сливы | 0.4 | 0.3 | 74.2 | 288 | |
Варенье из чёрной смородины | 0.6 | 0.1 | 72.9 | 284 | |
Варенье из яблок | 0.4 | 0.3 | 68.2 | 265 | |
Вафли с жирной начинкой | 3.4 | 30.2 | 64.7 | 539 | |
Вафли с фруктовой начинкой | 3.2 | 2.8 | 80.9 | 350 | |
Гематоген | 6.0 | 3.0 | 75.7 | 354 | |
Зефир | 0.8 | 0.0 | 78.5 | 304 | |
Кекс с изюмом | 6.4 | 17.6 | 53.6 | 384 | |
Козинак Подсолнечный | 14.8 | 42.6 | 34.5 | 576 | |
Конфеты шоколадные | 4.0 | 39.5 | 54.2 | 569 | |
Кукурузные палочки сладкие | 4.7 | 13.0 | 82.9 | 467 | |
Пастила | 0.5 | 0.0 | 80.8 | 310 | |
Печенье | 7.5 | 11.8 | 74.9 | 417 | |
Печенье Крекер | 11.3 | 13.4 | 67.1 | 352 | |
Печенье Курабье | 6.7 | 25.8 | 64.6 | 516 | |
Печенье овсяное | 6.5 | 14.4 | 71.8 | 437 | |
Пирожное Картошка с кремом | 4.3 | 19.7 | 48.9 | 392 | |
Пирожное Корзиночка | 2.8 | 21.5 | 46.2 | 392 | |
Пирожное Трубочка с кремом | 1.7 | 25.2 | 50.9 | 454 | |
Пирожное Эклер с кремом | 3.2 | 30.8 | 36.2 | 439 | |
Пряник Тульский | 5.8 | 6.5 | 71.6 | 364 | |
Рахат-лукум | 0.8 | 0.7 | 79.4 | 316 | |
Слойка с сыром | 12.3 | 16.5 | 43.7 | 376 | |
Тесто дрожжевое постное | 5.8 | 6.4 | 49.3 | 274 | |
Халва подсолнечная | 11.6 | 29.7 | 54.0 | 523 | |
Чурчхела | 5.0 | 15.0 | 6.3 | 410 | |
Продукт | Кол-во (г) | Белки (%) | Жиры (%) | Углев. (%) | Ккал |
---|---|---|---|---|---|
Мороженое Магнат Мадагаскар | 4.0 | 18.5 | 26.1 | 287 | |
Мороженое Магнат пломбир | 4.3 | 20.1 | 26.7 | 305 | |
Мороженое молочное | 3.2 | 3.5 | 21.3 | 126 | |
Мороженое молочное клубничное | 3.8 | 2.8 | 22.2 | 123 | |
Мороженое молочное крем-брюле | 3.5 | 3.5 | 23.1 | 134 | |
Мороженое молочное ореховое | 5.4 | 6.5 | 20.1 | 157 | |
Мороженое молочное шоколадное | 4.2 | 3.5 | 23.0 | 138 | |
Мороженое пломбир | 3.2 | 15.0 | 20.8 | 227 | |
Мороженое пломбир крем-брюле | 3.0 | 15.0 | 23.0 | 235 | |
Мороженое пломбир ореховый | 5.2 | 18.0 | 19.9 | 259 | |
Мороженое пломбир шоколадный | 3.6 | 15.0 | 22.3 | 236 | |
Мороженое Русский Холодъ пломбир | 3.8 | 12.0 | 20.4 | 205 | |
Мороженое сливочное | 3.3 | 10.0 | 19.8 | 179 | |
Мороженое сливочное клубничное | 3.8 | 8.0 | 20.9 | 165 | |
Мороженое сливочное крем-брюле | 3.5 | 10.0 | 21.6 | 186 | |
Мороженое сливочное ореховое | 5.5 | 13.0 | 18.6 | 210 | |
Мороженое сливочное шоколадное | 3.5 | 10.0 | 21.5 | 188 | |
Мороженое Экзо | 1.9 | 3.9 | 28.7 | 166 | |
Мороженое эскимо | 3.5 | 20.0 | 19.6 | 270 | |
Продукт | Кол-во (г) | Белки (%) | Жиры (%) | Углев. (%) | Ккал |
---|---|---|---|---|---|
Торт Ассорти | 4.7 | 14.9 | 36.1 | 294 | |
Торт Вишнёвый сад | 3.0 | 15.6 | 36.2 | 298 | |
Торт Ёжик | 4.1 | 25.0 | 50.9 | 445 | |
Торт Зимняя вишня | 3.1 | 6.1 | 55.5 | 282 | |
Торт Изабелла | 4.6 | 18.6 | 26.5 | 291 | |
Торт Искушение | 7.6 | 21.4 | 59.9 | 442 | |
Торт Йогуртовый с клюквой | 2.5 | 10.1 | 35.4 | 240 | |
Торт К торжеству | 3.8 | 17.6 | 45.2 | 349 | |
Торт Ленинградский | 4.3 | 23.6 | 57.9 | 454 | |
Торт Лилия | 3.8 | 14.0 | 47.9 | 328 | |
Торт Маковый | 11.4 | 37.4 | 40.2 | 543 | |
Торт Малиновый | 6.1 | 24.2 | 37.8 | 411 | |
Торт Маска | 4.7 | 16.3 | 49.7 | 357 | |
Торт Медовик | 6.0 | 29.0 | 48.9 | 478 | |
Торт Наполеон | 6.4 | 42.2 | 38.7 | 558 | |
Торт Панчо | 5.6 | 13.1 | 33.5 | 270 | |
Торт Персидская ночь | 6.4 | 27.3 | 53.4 | 478 | |
Торт Пирамида | 4.5 | 14.0 | 34.5 | 284 | |
Торт Постный с морковью | 5.5 | 8.0 | 12.8 | 145 | |
Торт Постный с орехами | 6.2 | 9.1 | 13.0 | 159 | |
Торт Постный свекольный | 5.5 | 8.0 | 12.8 | 145 | |
Торт Постный ягодный | 5.5 | 8.0 | 12.8 | 145 | |
Торт Прелесть | 3.9 | 20.0 | 48.3 | 417 | |
Торт Радость | 3.7 | 16.1 | 48.5 | 344 | |
Торт Роза | 4.0 | 18.1 | 59.7 | 404 | |
Торт Рыжик | 5.4 | 26.2 | 46.1 | 436 | |
Торт С черносливом | 4.5 | 22.7 | 31.0 | 346 | |
Торт Сказка | 4.3 | 17.1 | 46.9 | 351 | |
Торт Сметанно-ореховый | 2.9 | 13.5 | 35.3 | 275 | |
Торт Сметанный | 4.8 | 17.5 | 40.6 | 339 | |
Торт Сырный | 3.6 | 18.4 | 43.3 | 353 | |
Торт Сырный десерт | 6.0 | 24.7 | 21.6 | 333 | |
Торт Творожно-сливочный | 4.6 | 10.1 | 43.2 | 282 | |
Торт Творожный десерт | 3.6 | 12.6 | 26.6 | 239 | |
Торт Триумф | 3.9 | 15.3 | 35.6 | 292 | |
Торт Трюфель | 4.3 | 22.6 | 31.1 | 345 | |
Торт Фруктовая услада | 0.6 | 9.1 | 35.1 | 222 | |
Продукт | Кол-во (г) | Белки (%) | Жиры (%) | Углев. (%) | Ккал |
---|---|---|---|---|---|
Шоколад | 5.4 | 35.3 | 56.5 | 544 | |
Шоколад Alpen Gold Темный | 5.7 | 28.5 | 58.7 | 517 | |
Шоколад Bounty | 3.9 | 24.6 | 57.9 | 471 | |
Шоколад Mars | 4.4 | 18.2 | 68.0 | 453 | |
Шоколад MilkyWay | 3.6 | 16.8 | 71.7 | 452 | |
Шоколад Nestle Nesquik | 5.9 | 22.1 | 65.6 | 485 | |
Шоколад Nuts Арахис | 10.6 | 28.5 | 49.8 | 498 | |
Шоколад Picnic | 7.4 | 28.8 | 56.6 | 504 | |
Шоколад Snickers | 9.3 | 27.9 | 54.6 | 507 | |
Шоколад Twix | 5.0 | 25.0 | 63.0 | 496 | |
Шоколад Wispa пористый молочный | 7.3 | 31.6 | 56.0 | 506 | |
Шоколад Бабаевский Горький | 8.0 | 36.0 | 46.8 | 540 | |
Шоколад Бабаевский с изюмом | 6.6 | 30.6 | 52.9 | 507 | |
Шоколад белый | 4.2 | 30.4 | 62.2 | 541 | |
Шоколад белый с кокосом | 7.3 | 35.0 | 54.6 | 562 | |
Шоколад Воздушный Криспелло | 5.4 | 27.1 | 62.7 | 520 | |
Шоколад пористый белый | 5.0 | 32.6 | 58.6 | 550 | |
Шоколад пористый тёмный | 5.7 | 28.5 | 58.7 | 517 | |
Шоколад горький | 6.2 | 35.4 | 48.2 | 539 | |
Шоколад молочный | 6.9 | 35.7 | 54.4 | 550 | |
Шоколад с орехами | 6.6 | 40.9 | 49.9 | 580 | |
Шоколад Шок | 10.5 | 26.1 | 53.5 | 491 | |
Продукт | Кол-во (г) | Белки (%) | Жиры (%) | Углев. (%) | Ккал |
---|---|---|---|---|---|
Бренди | 0.0 | 0.0 | 0.5 | 225 | |
Вермут Cinzano Bianco белый | 0.0 | 0.0 | 18.0 | 155 | |
Вермут Martini Bianco белый | 0.0 | 0.0 | 17.0 | 145 | |
Вино белое десертное 16% | 0.5 | 0.0 | 16.0 | 153 | |
Вино белое Мускат | 0.0 | 0.0 | 5.0 | 82 | |
Вино белое Рислинг | 0.0 | 0.0 | 4.0 | 80 | |
Вино белое Совиньон | 0.0 | 0.0 | 2.0 | 81 | |
Вино белое столовое 11% | 0.2 | 0.0 | 0.2 | 65 | |
Вино белое сухое | 0.1 | 0.0 | 0.6 | 66 | |
Вино красное столовое 12% | 0.3 | 0.0 | 0.2 | 71 | |
Вино красное сухое | 0.2 | 0.0 | 0.3 | 68 | |
Водка | 0.0 | 0.0 | 0.1 | 235 | |
Джин | 0.0 | 0.0 | 0.0 | 220 | |
Коньяк | 0.0 | 0.0 | 0.1 | 239 | |
Пиво BagBier | 0.0 | 0.0 | 4.6 | 42 | |
Пиво Carlsberg | 0.0 | 0.0 | 3.9 | 45 | |
Пиво Efes Pilsener | 0.0 | 0.0 | 4.7 | 46 | |
Пиво Green Beer | 0.0 | 0.0 | 3.1 | 49 | |
Пиво Hoegaarden | 0.0 | 0.0 | 3.8 | 45 | |
Пиво Holsten Premium | 0.0 | 0.0 | 3.2 | 43 | |
Пиво Staropramen | 0.0 | 0.0 | 3.6 | 35 | |
Пиво Tuborg | 0.0 | 0.0 | 3.7 | 41 | |
Пиво Velkopopovicky Kozel | 0.0 | 0.0 | 3.8 | 36 | |
Пиво Zatecky Gus | 0.0 | 0.0 | 3.6 | 41 | |
Пиво Арсенальное Классическое | 0.0 | 0.0 | 3.7 | 41 | |
Пиво Балтика №3 Классическое | 0.0 | 0.0 | 4.8 | 42 | |
Пиво Балтика №9 Крепкое | 0.0 | 0.0 | 3.7 | 60 | |
Пиво Белый медведь Светлое | 0.0 | 0.0 | 4.6 | 42 | |
Пиво Большая кружка Янтарное | 0.0 | 0.0 | 3.4 | 34 | |
Пиво Жигулевское | 0.0 | 0.0 | 4.6 | 42 | |
Пиво Клинское Светлое | 0.0 | 0.0 | 4.6 | 42 | |
Пиво Невское Классическое | 0.0 | 0.0 | 4.7 | 46 | |
Пиво Старый мельник Золотое | 0.0 | 0.0 | 4.7 | 46 | |
Ром | 0.0 | 0.0 | 0.0 | 220 | |
Саке | 0.5 | 0.0 | 5.0 | 134 | |
Шампанское полусухое 12% | 0.2 | 0.0 | 5.0 | 88 | |
Энергетический напиток Jaguar | 0.0 | 0.0 | 11.5 | 87 | |
Продукт | Кол-во (г) | Белки (%) | Жиры (%) | Углев. (%) | Ккал |
---|---|---|---|---|---|
Какао-порошок | 24.2 | 17.5 | 31.9 | 374 | |
Квас хлебный | 0.2 | 0.0 | 5.2 | 27 | |
Кола | 0.0 | 0.0 | 10.4 | 42 | |
Кофе без сахара | 0.2 | 0.0 | 0.3 | 2 | |
Кофе растворимый сухой | 15.0 | 3.5 | 0.0 | 94 | |
Кофе с молоком | 0.7 | 1.0 | 11.2 | 58 | |
Кофейный напиток | 6.0 | 4.8 | 71.2 | 337 | |
Лимонад | 0.0 | 0.0 | 6.4 | 26 | |
Напиток Nestea | 0.0 | 0.0 | 7.5 | 31 | |
Напиток Фанта | 0.0 | 0.0 | 11.7 | 48 | |
Спрайт | 0.1 | 0.0 | 7.0 | 29 | |
Тоник | 0.0 | 0.0 | 8.3 | 34 | |
Чай зелёный | 0.0 | 0.0 | 0.0 | 0.0 | |
Чай чёрный без сахара | 0.1 | 0.0 | 0.0 | 0.0 | |
Чай чёрный с лимоном и сахаром | 0.2 | 0.1 | 7.1 | 28 | |
Чай чёрный с молоком и сахаром | 0.7 | 0.8 | 8.2 | 43 | |
Энергетический нап. Adrenaline Rush | 0.5 | 0.0 | 13.0 | 52 | |
Энергетический напиток Burn | 0.0 | 0.0 | 11.6 | 49 | |
Энергетический напиток Red Bull | 0.0 | 0.0 | 11.3 | 45 | |
Продукт | Кол-во (г) | Белки (%) | Жиры (%) | Углев. (%) | Ккал |
---|---|---|---|---|---|
Абрикосовый компот | 0.5 | 0.0 | 21.0 | 85 | |
Абрикосовый сок | 0.9 | 0.1 | 9.0 | 38 | |
Айвовый компот | 0.4 | 0.0 | 20.0 | 79 | |
Айвовый сок | 0.5 | 0.0 | 10.6 | 45 | |
Ананасовый компот | 0.1 | 0.1 | 14.0 | 71 | |
Ананасовый сок | 0.3 | 0.1 | 11.4 | 48 | |
Апельсиновый нектар | 0.3 | 0.0 | 10.1 | 43 | |
Апельсиновый сок | 0.9 | 0.2 | 8.1 | 36 | |
Виноградный компот | 0.5 | 0.0 | 19.7 | 77 | |
Виноградный сок | 0.3 | 0.0 | 14.0 | 54 | |
Вишнёвый компот | 0.6 | 0.0 | 24.5 | 99 | |
Вишнёвый сок | 0.7 | 0.0 | 10.2 | 47 | |
Гранатовый сок | 0.3 | 0.0 | 14.5 | 64 | |
Грейпфрутовый сок | 0.9 | 0.2 | 6.5 | 30 | |
Грушевый компот | 0.2 | 0.0 | 18.2 | 70 | |
Грушевый сок | 0.4 | 0.3 | 11.0 | 46 | |
Лимонный сок | 0.9 | 0.1 | 3.0 | 16 | |
Мандариновый компот | 0.1 | 0.0 | 18.1 | 69 | |
Мандариновый сок | 0.8 | 0.3 | 8.1 | 36 | |
Морковный сок | 1.1 | 0.1 | 6.4 | 28 | |
Персиковый компот | 0.5 | 0.0 | 19.9 | 78 | |
Персиковый сок | 0.9 | 0.1 | 9.5 | 40 | |
Свекольный сок | 1.0 | 0.0 | 9.9 | 42 | |
Сливовый компот | 0.5 | 0.0 | 23.9 | 96 | |
Сливовый сок | 0.8 | 0.0 | 9.6 | 39 | |
Томатный сок | 1.1 | 0.2 | 3.8 | 21 | |
Черешневый компот | 0.5 | 0.0 | 19.9 | 78 | |
Яблочный компот | 0.2 | 0.0 | 22.1 | 85 | |
Яблочный сок | 0.4 | 0.4 | 9.8 | 42 | |
Продукт | Вес (г) | Белки (%) | Жиры (%) | Углев. (%) | Ккал |
---|---|---|---|---|---|
ИТОГО | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 |
ДА | НЕТ |