Наши видеокурсы

1. Видеокурс: Тренировки с резиной

Данный видеокурс содержит:

• Подробную технику 51 упражнения с резиной.
• 84 готовые тренировки (42 для мужчин и 42 для женщин)
• Всего 135 видеороликов
• В сумме более 7 часов видео.

Эти видео подойдут под обычную гимнастическую резину, резиновые петли и резиновые эспандеры. Вот примеры видео:

P. S. Купить такие же резинки, как в этом видеокурсе, вы можете здесь. Для пользователей моего приложения и сайта скидка 10% по промокоду trener.

2. Видеокурс: Тренировки без инвентаря

Данный видеокурс содержит:

• Подробную технику 45 упражнений без инвентаря.
• 84 готовые тренировки (42 для мужчин и 42 для женщин)
• Всего 131 видеоролик
• В сумме более 7 часов видео.

Эти видео подойдут тем, у кого нет абсолютно никакого спортивного инвентаря. Вот примеры видео:

3. Основы тренировок клиентов в тренажёрном зале

Данный видеокурс предназначен для фитнес-тренеров, и содержит в себе советы по тренировкам клиентов в тренажёрном зали и по грамотному взаимодействию с ними.