Вопросы по фитнесу: стр 7

Здравствуйте, можно ли заказать тренировку для бокса в моëм городе нет таких возможностей, но есть всë что надо настоящиму боксëру

День добрый. Подскажите пожалуйста. Время тренировки включает в себя только время выполнения упражнений или это всё время, с учётом отдыха между упражнениями

Здравствуйте, подскажите пожалуйста мне 17 у меня остеоартроз, можно ли его вылечить и будет ли это сказываться потом в жизни!

В каких случаях используют гонадотропин на курсе?

Добрый день. Что будет, будет ли эффект если три раза в неделю делать одни и те же упражнения?

Подскажите , а сколько перерыв должен быть между повторениями?

Здравствуйте! А у вас в программе есть "Фулл Бади "?

Добрый день, Скажите пожалуйста какие упражнения не советуется выполнять с большими весами?Есть определенные упражнения,или для определенных мышц не делают с большими весами или вообще можно самому как то определить это ? Думаю вопрос очень актуальный

Подскажите пожалуйста, сколь мл воды нужно на 50 грамм гейнера?

Подскажите пожалуйста, сколько мл воды на 50 грамм гейнера?

Здравствуйте почему в моей программе нету отжимания

Задания первой недели делать во всех неделях

будет ли какое либо изменение если у меня получается заниматься только два дня в выходной ? и если ли тут упражнение для экспандера ?

Почему у вас в программе тоннаж на рельеф больше чем на массу? Притом что ограничиваю себя в углеводах и калориях.

Здравствуйте, хочу увеличивать жим и подтягивание можно ли эти 2 пункта делать или только что-то 1

Мальчик, подросток . 16 лет , рост 180, 62 кг .

Да, я об этом писала в первом вопросе 😂😂😂!

Добрый день, подскажите, есть ли у вас комплекс упражнений с акцентом на укрепление мышц кора, поясницы?

Добрый день. Подскажите пожалуйста упражнения в спорт зале, для набора массы

Можно ли увеличить результат в троеборье без прибавления в содержании мышечной ткани? Я хочу увеличить жим лёжа на 20 кг, присед и становую тягу на 10-15. Но при этом набирать мышечную массу за счёт ног и груди не хочу, потому как будет диспропорциональное телосложение - сейчас обхват груди 115, бедра 66,5, а бицепса - 38 и предплечья - 33,5, не хотелось чтобы первые увеличились, я стремлюсь к идеальным пропорциям.