| |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
Вопросы по фитнесу: стр 7Вы можете задать свой вопрос с помощью формы внизу страницы. Наши специалисты ответят на него сегодня или завтра. Вы также можете ответить на уже существующие вопросы, или найти уже готовый ответ на ваш вопрос.
Михаил 2023-04-27
Здраствуйте. Как эффективнее делать упражнения. Попеременно, к примеру 2 упражнения на плечи потом 2 на ноги, далее опять 2 плечи и ещё 2 на ноги. Или полностью выполнить комплекс упражнений сначала на одну группу мышц, потом на другую? Есть ли принципиальная разница? ОТВЕТОВ:5
Михаил 2023-04-26
Здравствуйте! Могу ли я заказать индивидуальный план тренировок дома и сколько стоит. Спасибо! ОТВЕТОВ:1
Андрей 2023-04-26
Добрый день, мне 16 лет, рост 181,вес 78, чуть больше года занимаюсь тяжёлой атлетикой, подскажите, как принимать протеин с креатином? ОТВЕТОВ:1
Aйнур 2023-04-26
Здравствуйте! Меня зовут Айнур.Вешу 65 кг, хочется хотяб за 2 месяца скинуть 5-7 кг и убрать живот и руки ОТВЕТОВ:3
Иван 2023-04-26
Здравствуйте, еще раз. Сегодня получил результаты анализа тестостерона. Показали 31,332 нмоль. Как понимаю это даже выше среднего, есть смысл пить трибулус или "турик"? ОТВЕТОВ:3
Роман 2023-04-26
Добрый день! Какие упражнения противопоказаны при протрузии позвоночника? ОТВЕТОВ:1
Юлия 2023-04-25
Здравствуйте. Подскажите пожалуйста с какой тренировки лучше начать. Я как 1 год назад родила, вес ушел сам (осталась 2 кг +- сбросить), но остался после родовой живот не большой. Хотела бы убрать живот, подкачать ягодицы, сделать рельефное тело. Мне 29 лет, рост 164 см, вес 57 кг. ОТВЕТОВ:3
Азамат 2023-04-25
Почему пропускать день ног плохо? ОТВЕТОВ:1
Сергей 2023-04-25
Сегодня не работает калькулятор энергозатрат нет на iOS ни на android ОТВЕТОВ:2
Сергей 2023-04-25
Классное приложение, очень. А как мне собрать свою программу тренировок используя калькуляторы?? Спасибо ОТВЕТОВ:1
Baranov 2023-04-25
Здравствуйте, у меня был перелом лучевой кости теперь больно бить по груше рука стала слабее можно ли как-то закачать? ОТВЕТОВ:3
Даша 2023-04-24
Здравствуте, после тренировки часто кружится голова и немного тошнит, что делать в такой ситуации и нормально ли это, заранее спасибо за ответ) ОТВЕТОВ:3
Евгений 2023-04-24
Здравствуйте Не могу найти для себя соответствующий отдел для набора мышечной массы и разодраться с диетой 25 лет Вешу 55кг Рост 1,78 Занимаюсь 4-3 раза в неделю Силовые показатели на удивление моему весу выдают хороший результат Но вес стоит Если вас не затруднит распишите пожалуйста питание со спорт питом ОТВЕТОВ:1
Арман 2023-04-23
Здравствуйте,ваше приложение неудобное Как вот тренировку добавить в дневник? ОТВЕТОВ:1
Саша 2023-04-23
А как теперь новый план добавить ? ОТВЕТОВ:3
Карен 2023-04-23
добрый день.подскажите у меня изначально очень низкий тестостерон,можно ли ждать эффекта от приема ААС ли надо сначало поднять тестостерон хотя бы пропиком?занимаюсь боксом ОТВЕТОВ:7
игнат 2023-04-23
Во всех статьях рекомендуют куриные грудки , филе индейки . Но от этого мяса я не чувствую особого прилива сил , и по вкусовым ощущениям оно уступает говядине black angus , баранине , утке . А вот от этого мяса (говядина ,баранина . утка) прилив сил ощущается . Что делать ? Пичкать себя полезной , но не вкусной сухой грудкой , или есть то к чему более привычен ? ОТВЕТОВ:1
Александра 2023-04-23
Здравствуйте! Я кормящая мама, спортом пока нет времени заниматься , но хочу сбросить вес. Постоянно испытываю чувство голода. Подскажите ,есть ли смысл пить протеиновые коктейли без занятия спортом? Я так понимаю, они спасают от голода и насыщают организм белком. Например, вечером вместо ужина? Или это пустая трата денег? ОТВЕТОВ:2
Андрей 2023-04-22
Здравствуйте, 10 недельный курс (метан + сустанон), вопрос по ПКТ есть кломид 50мг/50таб, цинк 25мг/120капс, трибулус 90таб Подскажите в каких дозировках это все пить, когда начинать пить и сколько по времени пить это все? ОТВЕТОВ:2
Сэр 2023-04-22
Здравствуйте учитель Илья! Скажите можно ли заменить упражнения на ноги с гантелями. На упражнения на керле для ног и с каким весом делать. Занимаюсь по вашей з дневной программе с гантелями дома. Илья сделайте пожалуйста тренировки с гантелями + скамья чтобы правильно делать жимы под углом и т. д. Заранее благодарю за ответ. ОТВЕТОВ:1
ЗАДАТЬ ВОПРОС
E-mail: для сообщения об ответе
Ваше имяТекст вопроса Фото, если надо (не более 5 мб) Помогите сайту. Без должной поддержки этот раздел закроется. |
![]()
НАШИ ВИДЕОКУРСЫ
| ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
Почта автора сайта: info@tvoytrener.com
|