Вопросы по тренировкам при заболеваниях: стр 7

Добрый день! Я мужчина, 28 лет. Год назад была операция на пкс ( разрыв связки на колене). В данный момент не могу приседать до упора, и интенсивный бег дает знать колену. Хочу поинтересоваться: есть ли у Вас программа или рекомендации для данного случая. Хочется полностью восстановиться и укрепить мышцы ног. Заранее спасибо!

Здравствуйте! Я вижу, Илья надевает гольфы на тренировку, это обычные гольфы или компрессионные? Делаю упражнения на икроножные мышцы и боюсь, что вылезит варикоз, есть генетическая предрасположенность, подскажите как правильно выбрать. Спасибо!

Какие упражнения в тренажорном зале противопаказаны при остеохандрозе поясничного отдела позвоночника?

Здравствуйте! Какие упражнения в зале следует исключить при межпозвонковй грыже? Есть ли специальный комплекс? Спасибо.

Доброго времени суток Какие упражнения можно делать с варикозом в домашних условиях?

Я заболел гриппом. И не хочу замедлять свой прогресс . Как мне тренироваться ?

Давно не заминался и тут решил начал трипепс болеть так что руки поднять немогу что делать

Когда и как можно заниматься после операции по рецедивной паховой грыжи?

Здравствуйте. Есть боли в лучезапьястном суставе, врачи сказали артрит, исключить нагрузки. 5 мес. ничего не делал, переодически побаливало, начал понемногу заниматся ?турники, брусья?боли немного усилились, но в процессе тренировки острых болей нет ?только при вывернутой кисти бывает?в основном боли после тренировки или на следующий день. Может что посоветуете. Кстати врачи на снимках ничего не увидели, а у меня такое ощущение что болят связки этого сустава а не сам сустав.

Как правильно возобновлять тренировки после простуды?

Здравствуйте! Мне 19 лет, стабильно посещаю спортзал, занимаюсь либо гиревым двоеборьем, калистеникой, либо просто работаю в силовом стиле. Стал замечать неприятную тенденцию: через каждые 2 недели режима я заболеваю - горло, слабость и т.д. Что может быть причиной? Заранее благодарю за ответ!

Здравствуйте!Илья подскажите пожалуйста...у меня плоскостопия...есть ли возможность составить мне план тренировок...с учетом данной проблемы...?)

Добрый день. Есть ли ограничения в нагрузках и упражнениях в тренажерном зале при расширении вен малого таза у женщин?

Здравствуйте! Хотела бы узнать какие упражнения можно выполнять при проблемной пояснице. Протрузия в пояснично-крестцовом отделе. При включении поясницы ощущается боль.

Безопасна ли планка при язве желудка не обостреной

Здравствуйте, у меня ревматоидный артрит, в зале занимаюсь 2 года. Много ограничений. Можете ли вы мне помочь составить программу для 3 разовых занятий в неделю на рельеф.

Можно ли заниматься с такой же нагрузкой как и обично при простуде или связных с ней заболеваниях?

Здравствуйте, сыну 15 лет, диагноз кифосколиоз грудного отдела 3 степени. Врач посоветовал лечь в санаторий. Но до санатория хотелось бы своими силами начать укреплять спину. Вес нужно брать женский или мужской? Спортом не занимался. Рост 178, худощавого телосложения.

Мне 66 лет и я астма?тик.На что делать упор при выборе упражнений.

Добрый день! Можно ли заниматься со свободными весами, со зрением -6дптр. И если можно то до какого предела с весом ?

Скачать видеокурс

Тренировки с резиной