На главную страницу
Скачать приложение Твой Тренер для Android, IOS, или компьютера:
ПОДПИШИСЬ
Раз в неделю будешь получать письмо о новых тренировках, статьях, видео и скидках. Не понравится - отпишешься.
Наш видеоканал  Наш инстраграм  Группа в контакте  Группа в facebook  Группа в одноклассниках  Страница в twitter
Только полезные статьи от крутых специалистов. Стать автором. Рейтинг авторов. Заказать план тренировок

Вопросы по тренировкам при заболеваниях
(страница 6)

Вопросы и ответы по тренировкам при заболеваниях Вы можете задать свой вопрос с помощью формы внизу страницы. Наши специалисты ответят на него сегодня или завтра. Вы также можете ответить на уже существующие вопросы, или найти уже готовый ответ на ваш вопрос.

Людмила | 2017-06-17

Здравствуйте! готовилась к соревнованиям,получила травму-трещину ребра от отбива штанги, прошло 3 недели, можно ли возобновить силовые тренировки, какие упражнения противопоказаны? когда можно будет вернуться к жиму?

ОТВЕТОВ:2
ОТВЕТОВ:2
Асия | 2017-06-16

Добрый день! У меня больные колени и присед с весом невозможен,но красивые ягодицы очень хочется. Подскажите альтернативные,но не менее эффективные упражнения в зале для ягодиц

ОТВЕТОВ:3
ОТВЕТОВ:3
Елена | 2017-06-15

Добрый день! Поставили диагноз артроз коленных и плечевых суставов 2 степени. По поводу коленных много написано, какие упражнения стоит исключить понятно. А вот по поводу плечевых вопрос. Кроме упражнений на дельтовидные, что необходимо исключать из тех, которые направлены на грудь и спину? Заранее спасибо!

ОТВЕТОВ:1
ОТВЕТОВ:1
Мария М | 2017-06-15

Добрый день.Прошло три с половиной месяца после кесарева сечения, кормлю грудью двоих деток. Появились сильные боли в районе сердца лопатки иногда так больно что не могу держать ребенка на руках. знаю что остеохондроз грудного и шейного отдела. и есть грыжи шморля множество и протрузия. скажите можно ли заниматься при грудном вскармливание и после кесарева? и какие упражнения могут убрать эту боль? вес 80 рост 170 возраст 34

ОТВЕТОВ:2
ОТВЕТОВ:2
Сергей | 2017-06-13

Здравствуйте. Занимаясь скалолазанием, получил сильный ушиб спины (ромбовидная и широчайшая мышца), в результате - мио-фасциальные боли. Сейчас боли вылечены, хотелось бы восстановить форму и вернуться к тренировкам. Как привести мышцы спины в форму (тренировочную для скалолазания), широчайшая - одна из самых рабочих мышц. За три года болей слился до "-1"(((. Спасибо.

ОТВЕТОВ:4
ОТВЕТОВ:4
Кирилл | 2017-06-10

Здравствуйте,год назад делал операцию на коленном суставе,пластика передней крестообразной связки, есть ли какие ограничения выполняя комплекс ног.

ОТВЕТОВ:3
ОТВЕТОВ:3
Сергей | 2017-06-07

Добрый день занимаюсь около года сначала болел правый локтевой сустав.теперь стал побаливать левый в чем может быть проблемма.пользуюсь суппортами помогвют но чтобы вообще не болело такого нет.и еще двух недельные передышки обязательно соблюдать.спасибо за внимание

ОТВЕТОВ:3
ОТВЕТОВ:3
Emin | 2017-06-07

Хочу исправить осанку. Хожу чуть сгорбленный, явно слабые мышцы спины, хотя гиперэкстензию делаю и с верхнего блока за голову. Какие еще есть упражнения?

ОТВЕТОВ:1
ОТВЕТОВ:1
настя | 2017-06-01

добрый день.хожу в спорт зал уже два месяца.вешу 50 кг.но есть проблемная зона низ живота.еще сколиоз 2 степени и остеахондроз поясничного отдела.после двух месяцев занятий решила попробовать сделать становую тягу и приседание с гимнастической палкой в 7 кг.сделала 2 подхода по 10.спина не болела,все нормально.вопрос:могу ли я с таким небольшим весом продолжать делать становую и приседание или все таки не стоит нагружать спину если она даже не болит?мне 32.вес 50,рост 155.и какое спортивное питание вы бы посоветовали чтоб избавиться от жира вокруг живота.соблюдаю ПП.и ограничиваю потребление калорий

ОТВЕТОВ:1
ОТВЕТОВ:1
Олег | 2017-05-30

Здравствуйте. Мне 50 лет,Занимаюсь больше года в зале. Делал ст.тягу и присед со штангой появились боли под левой лопаткой сзади. Потом месяца 3-4 стал делать эти упражнения с гантелями боли подстихли и потом почти прошли. Месяц назад по глупости стал опять делать тягу и присед со штангой и те же самые боли опять вернулись и стали даже сильнее. Что это может быть ? Могут ли от осевых нагрузок быть такие симптомы остеохандроза или чего другого ? Спасибо.

ОТВЕТОВ:1
ОТВЕТОВ:1
Сергей | 2017-05-23

Здравствуйте. Эта хворь постигала меня около трёх раз ещё два года назад в промежутке около полугода, после достаточно крепких возлияний алкоголем (на следующий день либо через день), ББ тогда ещё не занимался, потом я стал активно кататься на велосипеде и проблема как то сошла на нет...пить стал меньше из за спорта да и возраста (26 лет на данный момент), но даже после пьянок эта проблема ко мне не возвращалась. В том году подсадил на велосипеде колени, большие объёмы катать перестал, сейчас активно треню в тренажёрном зале....веса не шибко большие (присед 80кг.).....четыре месяца не пил но тут случилось два повода к ряду и в итоге употребил изрядно зелёного змея в первые выходные, а потом ещё раз через неделю и вот старый недуг снова ко мне пожаловал. Форма геморроя всё та же...внешняя. Около ануса чёрно-фиолетовый бугарок, особо не болящий но слегка зудящий....раньше лечил свечами + мазь проктозан + один раз пропивал курс детралекса. В этот раз думаю тоже самое стоит сделать ? Хотелось бы получить от вас рекомендации касательно занятий в зале ? (Я хочу вернуться в велоспорт, мне важно укрепить и развить низ тела, так что исключать упражнения на ноги не вариант) А так же в плане того что всё же является причиной...это явно не тяжести, т.к. проблема возникала ещё до них. ЖКТ проверял - всё нормально. Заранее спасибо за ответ.

ОТВЕТОВ:7
ОТВЕТОВ:7
Илья | 2017-05-23

Добрый день!! Подскажите какой комплекс упражнений можно использовать направленный на увеличения объемов спины битепса вообщем верха в комплексе( кол-во подходов, кол-во повторений как это необходимо чередовать ) но при всём при этом имею межпозвоночную грыжу в поясничном отделе

ОТВЕТОВ:1
ОТВЕТОВ:1
Леонид | 2017-05-22

Подскажите пожалуйста комплекс упражнений для юноши на увеличение мышечной массы при геморрое

ОТВЕТОВ:1
ОТВЕТОВ:1
Лидия | 2017-05-18

Добрый день! Я в зале занимаюсь два месяца, до этого никогда не занималась спортом. После упражнений выпадов с о штангой в Смите и жим ногами в тренажере под углом, на следующий день как-то ноет правое колено. Не болит, а именно слегка ноет. Это нормально? В Смите вес 10 кг + штанга (не знаю как правильно вес посчитать?) И жим ногами 10 кг. Вроде вес не большой.. Раньше никогда с коленом проблем не было.

ОТВЕТОВ:1
ОТВЕТОВ:1
Анастасия | 2017-05-18

Здравствуйте! Болят колени, прохожу лечение но не особо помогает. Хочу похудеть, подскажите, пожалуйста что делать! Сейчас рост 172 см и вес 70 кг, 23 года

ОТВЕТОВ:3
ОТВЕТОВ:3
Ксюша | 2017-05-16

Подскажите, пожалуйста, еще кардиотренировки для укрепления сердечно-сосудистой системы? На сайте не нашли статью. Или какое кардио лучше делать, с каким пульсом, частотой? Спасибо большое!!!

ОТВЕТОВ:1
ОТВЕТОВ:1
Ксюша | 2017-05-16

Добрый день! У меня такая история: низкое давление 80/50. При этом в зале тренируюсь больше трех лет, все нормально. Но полгода назад начались приступы гипогликемии, причем иногда жесткие. Причины понять не могу. Доктор сказала, что возможно стресс (был) и диета (небольшой дефицит калорий) стали причиной. Анализы вроде бы все в норме. До этого сидела и на сильном дефиците калорий, приступов не было. Может, в вашем опыте были подобные случае? Можете, поделиться советом или подсказать возможную причину?

ОТВЕТОВ:3
ОТВЕТОВ:3
Виктория | 2017-05-15

Полгода назад была операция по гинекологии в связи с опущением. до операции где-то полгода занималась в зале. Недавно была у врача и спросила можно ли мне тренироваться в зале. Врач ответил, что можно, но исключить подъем тяжестей и упражнения повышающие внутрибрюшное давление. Подскажите пожалуйста как правильно составить тренировку для похудения в зале.

ОТВЕТОВ:1
ОТВЕТОВ:1
Евгений | 2017-05-10

Здравствуйте. У меня грыжа поясничного отдела L3 L4. не могли бы вы сказать или направить на материал -детальной проработки спины и избавления от грыжи. Хожу в зал по системе бубновского уже год состояние хорошее но необходимо полностью избавиться от грыжи.Посоветуйте.Хочу вернуться и играть в футбол,но страшно с такими заболеваниями.

ОТВЕТОВ:1
ОТВЕТОВ:1
Екатерина | 2017-05-08

Добрый день. Недавно диагностировали геморрой 2 степени. Я в панике- очень хочу продолжать заниматься. Подскажите пожалуйста комплекс упражнений/ упражнения , которые я могу делать. В зале не новичок, занимаюсь давно. Благодарю заранее .

ОТВЕТОВ:2
ОТВЕТОВ:2
Страницы: 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20

ЗАДАТЬ ВОПРОС
E-mail: для сообщения об ответе
Ваше имя

Текст вопроса


Яндекс цитирования По всем вопросам пишите на почту: info@tvoytrener.com
Магазин    Тренировки    Упражнения    Диеты    Калькуляторы    Статьи    Дневник    Спросить    Анкеты    О сайте    Реклама