6LebPI4UAAAAAGgn0clfa5qMhKfi6yOTcEZzsKp5
Вопросы по фитнесу: стр 6
Наше приложение на Android, iPhone или компьютер. О проекте | Помочь проекту | Реклама | Стать автором | Рейтинг авторов | Политика конфиденциальности

Вопросы по фитнесу: стр 6

Вы можете задать свой вопрос с помощью формы внизу страницы. Наши специалисты ответят на него сегодня или завтра. Вы также можете ответить на уже существующие вопросы, или найти уже готовый ответ на ваш вопрос.

Ирина 2022-05-04

Добрый вечер! Сыну 14 лет, хоккеист. Плохо растет и набирает вес. Рост 165, вес 48. Что можно из спортивного питания и добавок?

ОТВЕТОВ:1
Николай 2022-05-04

Здравствуйте, какие упражнения помогут больше подтягиваться , встал на 15,дальше не идёт?

ОТВЕТОВ:1
Дмитрий 2022-05-04

Может пора ТОП обновить, а?

ОТВЕТОВ:1
Юлия 2022-05-04

Здравствуйте! Подскажите пожалуйста по какой программе лучше заниматься, чтобы убрать живот?2 родов, КС (3 года назад) небольшой диастаз.Тип фигуры-яблоко. Вес 55, рост 165. 2 раза в неделю тренировка в бассейне, плавание брассом по 1000-1500 м. Хотелось бы добавить рельеф и убрать живот. Питание 1600-1800 калорий.Образ жизни активный.

ОТВЕТОВ:1
Кирилл 2022-05-04

Здравствуйтке что такое разминочные и рабочие подходы, чем они отличаются, и сколько отдыхать между ними?

ОТВЕТОВ:1
Рушана 2022-05-03

У меня расширение вен какие нагрузки на ногу нельзя делать ?

ОТВЕТОВ:1
Сергей 2022-05-03

Как правильно создать программу тренировок при графике работы 2/2?

ОТВЕТОВ:1
Алексей 2022-05-03

Здравствуйте,подскажите пожалуйста на какие гормоны нужно сдавать анализы,сидя на курсе?

ОТВЕТОВ:10
Брюс 2022-05-03

Здравствуйте, считаю белки без углеводов получается 144г белка, а с углеводами получается 190г белка. От чего отталкиваться?

ОТВЕТОВ:7
Кирилл 2022-05-03

Можно ли тренироваться вместо, допустим, пн ср пт - вт ср чт? 3 дня подряд. Потом примерно недельку восстанавливаться. Понятно, что не желательно так, но не критично ли?

ОТВЕТОВ:1
Вероника 2022-05-03

Здравствуйте. Подскажите, можно ли при похудении обойтись без протеина? У меня инсулинорезистентность, я сомневаюсь, что мне его можно. Спасибо.

ОТВЕТОВ:1
Парымбек 2022-05-02

3-4х12-20 Здравствуйте как это понимать?

ОТВЕТОВ:1
Александра 2022-05-02

Здравствуйте! Скажите, пожалуйста, как вы относитесь к совмещению курения и занятий спортом? И может ли курение, по вашему мнению, стать причиной появления выраженного целлюлита и тормозить рост мышечной массы?

ОТВЕТОВ:2
Inga 2022-05-02

Я новичок,хотела бы тренировку на укрипление голеностопа и силовую -круговую

ОТВЕТОВ:1
Юрий 2022-05-02

Скажите пожалуйста, какую тренировку выбрать для похудения. Мужчина, 45 лет. Рост 185. Вес 113. Стаж тренировок большой. Спасибо.

ОТВЕТОВ:1
Арт?м 2022-05-02

Здравствуйте, при отжиманиях, поднятии вверх гантель и подобных упражнений, где задействуется локоть слышу постоянный хруст, который даже после часа тренировки не прекращается, не знаете с чем это может связано?

ОТВЕТОВ:1
Тамерлан 2022-05-01

Можно ли одну неделю тренироваться тяжело а низком диапазоне повторений а другую неделю легко в более высоком диапазоне повторений? Будет ли это эффективно для пробития застоя в весах

ОТВЕТОВ:1
Анастасия 2022-05-01

Здравствуйте. Прошла генетический тест, который выявил: 1. «избыточный вес, связанный с лептином» (недостаточно вырабатывается). Можно ли повысить искусственным образом его, каким-либо препаратом? 2. «Избыточный вес из-за повышенного содержания жиров в питании». Приложение для подсчета калорий посчитало, что мне нужно съедать 150г углеводов, 60г белков и 40г жиров. До какого значения сократить кол-во жиров, чтобы было достаточно? Учитывая то, что сейчас я питаюсь ориентировочно на 1200кк, мой рост 164, вес 62 Заранее спасибо за ответ!

ОТВЕТОВ:1
Анна 2022-05-01

Здравствуйте. Подскажите какие упражнения противопоказаны при болях в пояснице ?

ОТВЕТОВ:1
Максим 2022-05-01

Здраствуйте хотел узнать у вас мнение как вам такой 5 дневный сплит, вообще занимаюсь 6 р в неделю вот хочу сократить до 5 чтоб по больше отдыхать я не фанатик просто нравится заниматься Спина-бицепс :Понедельник Грудь-трицепс :Вторник Плечи :Среда Ноги :Четверг Грудь-руки :Пятница Отдых :Суббота Отдых :Воскресенье

ОТВЕТОВ:1
Страницы: 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15

ЗАДАТЬ ВОПРОС
E-mail: для сообщения об ответе
Ваше имя

Текст вопроса

Фото, если надо (не более 5 мб. Формат: png, jpg, jpeg, gif, jfif)


Помогите сайту. Без должной поддержки этот раздел закроется.
Почта автора сайта: info@tvoytrener.com
Дневник    Тренировки    Упражнения    Диеты    Калькуляторы    Статьи    Спросить    Анкеты    Реклама