Вопросы по тренировкам при заболеваниях: стр 5

Как качать тритепс

Как качать трицепс

Здравствуйте! Я имею маленький вес и мне необходимо нарастить мышечную массу , у меня впереди операция на грудную клетку по поводу ее деформации. Мне можно составить индивилуальный план занятий? Мне 14 лет.

Здравствуйте. У меня инсулинорезистентность. Что можно есть до тренировки и после нее, чтобы поддержавался уровень инсулина в норме до, во время и после упражнений?

Здравствуйте! Подскажите, пожалуйста, какие упражнения нельзя делать при остеохондрозе шейного отдела позвоночника и протрузии?

Я новичок. Кроме похода пару раз в бассейн ни чем не занималась.2 месяца назад была полосная операция на животе(внематочная беременность).можно ли заниматься физическими нагрузками?какими именно нагрузкаи? Через какааре время? какие именно упражнения? Очень интересно про пресс узнать. Ведь в основном пострадала эта мышца больше всего. А так не хочется бросать спорт))))

Какие ограничения по тренировкам с синдромом Жильбера? Доктора не рекомендуют поднимать тяжести.

Здравствуйте, Илья! Как правильно подобрать нагрузку для занятий в тренажёрном зале после травмы (закрытый перелом ребра)?

Здравствуйте.Какие упражнения нужно делать при нефроптозе(правосторонний,2ст), и какие противопоказаны? В связи с набором веса за последние годы, почка не беспокоит.Худею, начала тренировки с 2 кг гантелями. Опасаюсь осложнений.

Добрый день, прошу составить комплекс для меня, т.к. у меня межпозвоночная грыжа, но очень хочется снизить вес и тягать штангу, хотябы лежа.

Упражнения на набор мычешной массы при варикозном расширении вен 2 степени

Здравствуйте, мне 17 лет. Ортопед сказал, что у меня сколиоз и плоскостопие (степень не указал), запретил самостоятельные тренировки в тренажёрном зале. Больше ничего не сказал. Можно ли вылечить сколиоз и плоскостопие в тренажёрном зале?Или лучше пойти на лфк? Я очень слабая. Хотелось бы это изменить и тренироваться в зале. (Индивидуальные занятия с тренером позволить себе не могу) Есть противопоказания? Какие упражнения делать нельзя? Учитывая то, что я не собираюсь заниматься с большими весами.

приветствую. Подскажите при геппатите Б можно ли заниматься. переболел 2 года назад острой формой, сейчас анализы в пределах нормы. не хроника. мне 46 180 82 есть кг 3 лишнего веса. дома от брата остались скамья со стойками . штанга и гантели

Здравствуйте .Какие упражнения допустимы при грыже позвоночника?

Здравствуйте, болит спина в районе поясницы, отдает в ногу, сделал КТ, есть грыжи, в общем остеохондроз. Делаю регулярно гимнастические упражнения по рекомендации врача. Тренируюсь в зале по Вашему приложению в соответствии с диагнозом. Однако боли присутствуют. Пробовал прекратить тренировки на месяц, боль не уходит. Какие рекомендации можете дать?

Здравствуйте. Грыжа в поясничном отделе, какие упражнения можно делать на ягодицы. Можно ли приседать с висящим на поясе между ног блином?

Есть какие то упражнения или массаж на поясницу

Здравствуйте. После тренировки заметил боли в пояснице что это может быть? нужно веса меньше брать или зависит от техники? Можно продолжать занятия?

Здравствуйте. После тренировки заметил боли в пояснице что это может быть? нужно веса меньше брать или зависит от техники? Можно продолжать занятия?

Здравствуйте! Огромное Вам спасибо за титанический труд! Подскажите пожалуйста - с геммороем чем можно эффективно заменить становую и присяд? Спасибо!