Вопросы по тренировкам при заболеваниях: стр 5

Здравствуйте, как относитесь к занятиям на турнике при заболеваниях позвоночника (сколиоз), польза или вред?

Доброго времени суток. Хотела уточнить у вас есть программа тренировок для девушек с диастазом в тренажерном зале?

У меня наследственный варикоз Делал пару склеротерапий.Внешне помогает,но при больших нагрузках чувствую.Тренировки с этим заболеваниям вообще совместимы?Не хочу превращать занятие спортом в уничтожение здоровья.Может необходимо создать программу тренировок с более менее безопасными упражнениями?И какими весами работать

Добрый день, можно ли при протрузии в пояснице, делать жим лежа,но не штангой, а одной гантелью? Или обязательно 2 для равновесия?

Добрый вечер. Всегда мечтал заниматься с железом, но искривление спины и жжение в дисках при поднятии даже 20 кг гантель. Испортил осанку в юности на стройке. Занимаюсь со своим весом, отжимания, турник. Но этого мало. Хочу прибавить в силе и мышечной массе, при росте 180, и весе 70 худые руки,бицепс всего 35. Хотя основная цель сила. Подвязывать блины к поясу боюсь, боли в пояснице потом. Отжимаюсь за подход 50, подтягиваюсь 25. Дадут ли результат, резиновые жгуты, для увеличения сопротивления, не к пояснице, а крепить к ступням? И можно выполнять жим гантелей лежа, не имея подстраховки и скамьи,самое главное, как скажется на позвоночнике, слышал, что осевой нагрузки нет, но нежелательно

Скажите пожалуйста, у меня прыгает давление 150/100 мне 44 года, можно ли мне бегать на беговой дорожке и заниматься в тренажёрном зале.

Здравствуйте! Я хотел бы задать вопрос, как мне похудеть в домашних условиях? И как питаться? При этом я болею Сахарным диабетом. Мой рост: 160, вес: 63, и мне 17 лет!

Какие упражнения можно делать при геморрои максимум когда можно три кг поднимать Для набора массы

Здравствуйте, недавно начал ходить в тренажерный зал, отходил один день, после тренировки 4 дня болел пресс даже не могу выпрямить спину, недавно пресс перестал болеть и я не могу физически выполнять скручивания на наклонной лавке что делать? Хоть пресс и не болит, но не могу никак поднять корпус

Добрый день! У меня маленькая (до 4мм) пупочная грыжа операция через 3 мес., какие упражнения в зале лучше исключить до операции, после? В какие сроки их можно будет возвращать обратно в тренировочный цикл

Здравствуйте. Мне 52 года. 9 лет назад сделали операцию на позвоночнике по удалению межпозвоночной грыжи. Поясничный отдел. Тренируюсь давно, но с перерывами. С октября регулярно занимаюсь 3 раза в неделю. Подскажите комплекс. Цель, убрать живот и создать рельеф. Я сейчас вешу 80 кг. хотелось бы 75 стабильно. Спасибо.

Здравстауйте! Подскажите, на каком тренажере лучше всего делать кардио, если есть варикоз.

Можно ли заниматься на тренажерах при грыжах в шейном отделе.

Добрый вечер! Мне 26, рост 185, вес на данный момент 118. Есть дорсопатия межпозвонкого отдела позвоночника L5-S1. Обнаружил в 2017 году. Делал упражнения по избавлению, никакого эффекта. Вопрос, с чего мне начать: правильно и питаться и следить за ккал/избавление от грызжи/ несмотря на заболевание заниматься спортом? Как и что делать. Спасибо, за внимание

Можете прислать упражнения при обострении межпозвоночной грыжы крестцового отдела

Здравствуйте! Мне 38 лет, рост 168, вес 61. Есть грыжа в шейном отделе 4мм. Какой план тренировок посоветуете?

Здравствуйте, подскажите, пожалуйста, если у меня сколиоз, лучше будет обратиться к вам за индивидуальным планом тренировок или можно тут просто найти? Я посмотрела планы бесплатных тренировок, но в каждой есть что то, что нельзя. Поэтому и возник вопрос

Добрый день. У меня есть заключение мрт по грудному отделу спины и есть протрузии и остеохондроз. Могу ли я отправить вам файл с заключением и получить от ват индивидуальный план реабилитационных тренировок ? Или хотя бы , что мне делать можно, а что нельзя?

Какими упражнениями можно заниматься при язве желудка или может у вас есть отдельные тренировки ?

Здравствуйте, в недавнем времени случились проблемы со спиной, позвонок можно сказать сдвинулся у поясницы, и защемлен я нерва было, массажист в правил, но сказал нагрузки на позвоночник не делать, какими упражнениями можно заменить тренировки, но что бы хоть как то заниматься? В основном хочу мышечную массу набрать, на данный момент рост 176, вес 64, и ещё с детства рахит груд. клеткиостался

Скачать видеокурс

Упражнения с резиновыми петлями