Вопросы по тренировкам при заболеваниях
(страница 5)

Здравствуйте! Я хожу на групповые занятия. После упражнений из положения лежа при подъеме резко болит голова. Мне 60 лет и у меня компенсированная гипертомия. Принимаю лекарства. Сейчас давление 125/75. Это давление повышается?

Подскажите когда можно будет вернуться на занятия в тренажерный зал после перенесенного простудного заболевания (ОРВИ)?

Добрый день! Подскажите пожалуйста, как можно заниматься силовыми и питаться правильно, если есть проблемы с жкт? У меня дискинезия желчевыводящих путей, нужно соблюдать диету, ничего калорийного и ограничение работы в наклоне и поднятия тяжестей. А так хочется набрать мышцы :(

Добрый день. Подскажите, при диастазе какие упражнения стоит совсем исключить, а на какие стоит обратить внимание чтобы привести пресс в тонус?стоит ли ограничивать еще упражнения на попу, приседания и выпады с весами или можно выполнять смело? Спасибо

Здравствуйте. Как заниматься силовыми( и увеличивать нагрузку), если есть киста мениска(переднего рога латерального мениска)? Ездила к ортопеду, назначил лечение(прогревание и мазь), но опасаюсь делать большую нагрузку, поскольку иногда может болеть. Что посоветуете? Спасибо заранее

Здравствуйте! Подскажите пожалуйста,какие упражнения необходимо выполнять,чтобы предотвратить сезонное обострение артроза?

Добрый день! Мне 30 лет. Рост 158 см. вес 50 кг. Хожу в зал 2 год, примерно 2-3 раза в неделю. Пол года наз начала болеть шея и тянуть затылок. По заключению МРТ протрузия шейных дисков S3 S4 S5.Аномалия Арнольда Киари 1 степени. Прошла медикаментозную терапию. Хочу вернуться к тренировкам. Упор на рельеф , бедра и ягодицы. Есть проблемы в этой зоне. Помогите составить программу. Что можно , а что нельзя делать. Огромное спасибо.

Добрый день! Подскжите пожалуйста, 37 лет, занимаюсь в зале 2 месяца, силовые тренировки, упор на ягодицы и ноги. Случилась деликатная проблема - обострился геморрой. Что можно? от каких упражрений лучше отказаться и на какие заменить? Спасибо!

Здравствуйте, вы работали с людьми у которых иммунодефицит? Если да, что для начала нужно, какие показатели, тренировки, спортпит, в общем весь комплекс, наблюдения и тд и тп!

Здравствуйте! Хожу в зал всего 1 месяц, занимаюсь по вашей программе "Худой верх-полные ноги", но появилась постоянная ноющая боль в правом локтевом суставе. Занимаюсь строго по программе,гантели по 3,5 кг, из-за чего может быть боль и может быть какие-нибудь упражнения временно исключить или заменить?

Добрый вечер! Есть боль в правой руке в верхней части, рядом с плечом когда делаешь силовые упражнения, можно ли как-нибудь от этого избавиться? Спасибо!)

Добрый день!У меня такой вопрос - меня стали беспокоить судороги мышц пресса,иногда не могу даже доделать 1 подход,иногда начинаются во время 2го подхода. Сегодня,в первый раз, были легкие судороги грудных мышц после отжимания,но быстро прошли и при следующем подходе не беспокоили больше.Хотел бы узнать Ваш совет как можно от этого избавится? Спасибо!

Здравствуйте, какие нагрузки и упражнения в тренажёрном зале нужно исключить при протрузии диска С5-С6 шейного отдела позвоночника и какие упражнения можно использовать для профилактики?

Здравствуйте,при геппатите С можно заниматься фитнесом?

Здравствуйте! Скажите, можно ли делать подъем на носки с гантелями, если икры полные и дряблые. Мне говорят, что не нужно девушке икры качать, а мне кажется, что они станут более упругими.

Здравствуйте! Скажите, можно ли делать сгибание и разгибание ног в тренажере при артрозе колена?

Обнаружен камень в почках, врачи говорят большой 12 мм. Можно ли продолжать тренировки , и если да, то какие упражнения исключить? Бег и прыжки - само собой исключены. Интересуют силовые и какое кардио можно делать?

Здравствуйте! Хочу похудеть на 3-4 кг.Скажите, пожалуйста, какие упражнения и тренажеры нужно исключить при заболевании артроз коленного сустава.Что из кардио лучше? Очень хочется заниматься в тренажерном зале, у нас зал старенький, современных тренажеров нет. Подскажите, смогу ли я похудеть в ногах и бедрах при таком заболевании?

Доброго здоровья. Боли в плече, есть ли упражнения для избавления от болей, как упражнения для коленей. Спасибо.

Здравствуйте.Вопрос такой:У меня медианно-парамедианная грыжа л 4-5,л 5-с1,около 5 мм.Проверялся правда года три назад.Сейчас почти не беспокоит,только иногда гипертонус чувствую-хочется потянуться.Можно ли приседать на одной ноге стоя на табуретке?И еще:Обычная гиперэкстензия или лучше обратная?Дайте совет пожалуйста.