Вопросы по тренировкам при заболеваниях: стр 4

Добрый день! Подскажите пожалуйста после операции по удалению вены с ноги ( варикоз ) прошло 3 года. Недавно начала ходить в зал,после тренировок немного виднеются вены на том месте где раньше был варикоз. Нужно ли ограничить себя в каких то упражнениях,например с грузом на ноги? И нужно ли обязательно одевать компресионные чулки или колготы?

Добрый день и всем здоровья! Болевые ощущения в левом бедре после тренировак мышц спины, разминаюсь хорошо, врачи глосят что защемление сидалешнего нерва. Прекращать тренировки не охота, а что делать не знаю. Может что посоветуете

Илья! Доброго времени суток! Год назад получил повреждение связки правого плечевого сустава. В больницу правда обратился только спустя полгода, когда стало совсем больно. Сегодня ровно год после травмы и полгода лечения. Вприницпе рука функционирует, но ещё слаба. Могу отдаться от пола лишь 10 раз. Подтягиваться со своим весом совсем не могу пока, рука до конца кверху не подымается. Подскажите пожалуйста, по какой из имеющихся в наличии программе можно заниматься? Ранее переолически ходил в тренажерку, да и дома помаленьку занимался.

Здравствуйте, тренируюсь 2 года и столкнулся с такой проблемой - при отдиманиях на брусьях начали сильно болеть ключицы и немного плечи, особенно ужасная боль, когда уже спрыгнул с брусьев. 2-3 месяца назад спокойно делал по 50 раз с собственным весом, по 10 с весом 20-25 кг, а теперь при любых 4-5 повторениях будто ключицы вырвет. При других упражнениях проблем никаких нет. Пробовал делать перерыв в упражнении на 2-3 недели, не помогло (

Можно ли подобрать программу для тренажерного зала, если у меня грыжа позвоночника?

Здравствуйте, Подскажите пожалуйста у меня смещение позвонка в поясничном отделе и грыжа, какие упражнения мне можно выполнять? 22года, 176рост, вес85

Добрый день. Уточните, можно ли при температуре 37.6 идти в зал если есть желание? Если можно, то какие тренировки допустимы? Лёгкие групповые или с весом но не на всю силу? Если нельщя, то сколько нужно подождать прежде чем снова пойти в зал. Спасибо

Больная спина, как качать ноги?

Здравствуйте, подскажите пожалуйста как лучше стоит заниматься при болях в пояснице, упражнения в которых она будет не сильно задействованна, упражнения для рук, плеч, груди

Приветствую,вас, коллеги! У меня ситуация следующего характера: ко мне обратился клиент с просьбой о тренировках.Проблема в том что у клиента стоит диагноз Рассеянный Склероз. Пошерстил интернет нарыл кой какую информацию.Сталкивался кто нибудь из Вас с подобной ситуацией? Можете ли дать какие то общие рекомендации? Может быть какие то особые моменты на которые нужно обратить особое внимание.Буду признателен за ответ...

Здравствуйте! Я занималась с тренером в зале 1,5 года назад. Заработала себе язву двенадцатиперстной кишки. Вылечила, но переодически бывают обострения. Ещё у меня варикозное расширение вен. Врач сказал, что мне категорически нельзя делать приседания ещё и с весом. Хотя с тренером до этого всегда делала. Мой вопрос заключается в следующем: какие мне упражнения категорически нельзя делать при моих проблемах? Спасибо за ответ.

Про заказ я прочитал. Вопрос такой возьметесь ли составлять. Гипертонус ахилл и икроножных+ в ногах нарушена проводимость нервов+четыре протрузии.

Добрый день. Просмотрел программы занятий на 3 дня. Но не смог ничего подобрать. Присед,становая, выпады и т.п. не могу делать. Не позволяет спина. (Когда пытаюсь приседать поясница выкручивается наружу), кроме этого гипертонус ахилла и икроножных. Для ног толко могу делать сгибания-разгибания, голень стоя и жим в гакк-машине( и то поясница не совсем как нужно прогибается. Стоял и лежа относительно нормально прогибается поясница, в любом др положении круглится). Т.к. занимаюсь в маленьком зале, в маленьком городе специалистов нет. Как составить программу на 3 дня в неделю с учетом вышеизложенного.

Здравствуйте, у меня заболевание позвоночника - спондилолистез l5 позвонка, почти третей степени. Какие упражнения я могу выполнять в домашних условиях?

Здравствуйте, какие упражнения на пресс можно делать при диастазе?

артроскопия на правом колене)

Здравствуйте! Подскажите, пожалуйста, упражнения в зале для проблемных коленей - артроз + артроскопия настропалит колене, В зале не новичок, но операция и реабилитация немного изменило ритм занятий(( после операции прошло 2 года, но все приседы с гантелями и грифами не делаю,т.к. просто больно, а ноги хочется держать в форме. Заранее благодарю.

Здравствуйте, посоветуйте комплекс тренировок при кифозе, нужно убрать живот и сделать рельеф. Вес 80кг рост 180см

День добрый! Есть тренировки при больной спине коленях? Все тренировки даже для новичков или после большого перерыва включают выпады,приседания и т.д . За ранее благодарю!

Здравствуйте, у меня такой вопрос, 2 года назад занималась в зале ,повредила коленные суставы так что не могла ходить ,сейчас начала заниматься дома ,и опять начали болеть колени ,есть ли у вас тренировки щадящие коленные суставы, как быть тренироваться очень хочу ,но боюсь))выпады и приседания не делала ,а все равно болят