6LebPI4UAAAAAGgn0clfa5qMhKfi6yOTcEZzsKp5
Вопросы по тренировкам при заболеваниях: стр 4
Наше приложение на Android, iPhone или компьютер. О проекте | Помочь проекту | Реклама | Стать автором | Рейтинг авторов | Политика конфиденциальности

Вопросы по тренировкам при заболеваниях: стр 4

Вы можете задать свой вопрос с помощью формы внизу страницы. Наши специалисты ответят на него сегодня или завтра. Вы также можете ответить на уже существующие вопросы, или найти уже готовый ответ на ваш вопрос.

Serg Sadovskiy 2021-02-03

День добрый. Некоторое время назад я порвал чуть двуглавую мышцу. Не в спортзале. Частичный разрыв. Идёт период лечения. Но не хочу бросать зал. Поможете накидать комплекс на три занятия в неделю, исключающий поврежденную руку? Начал ноги и спину, чуток трицепс. Но плохо самому получается

ОТВЕТОВ:1
Кристина 2021-02-02

Здравствуйте! Какие упражнения можно делать при вывихе тазобедренного сустава? На попу и ноги.

ОТВЕТОВ:1
София 2021-01-30

Здравствуйте! Ответьте, пожалуйста, насколько постепенно можно увеличивать веса девушке на тренировках, чтобы не нарушить репродуктивное здоровье? Тренируюсь 3 года, последний год занимаюсь с максимальным весом в 5 кг, желаю постепенно перейти на очень большие веса, но беспокоюсь за здоровье.

ОТВЕТОВ:2
Наташа 2021-01-28

Добрый вечер. Перенесла корона вирус и двустороннюю пневмонию в средне-тяжелой форме. Прошло 4 месяца после выздоровления. Сохраняется боль в мышцах рук и ног. Проверялась у врачей, по кардио проблем нет, КТ больше не делала после выписки, отдышки больше нет, только при сильных нагрузках. Решила начать ходить в тренажёрный зал, цель снижение веса и приведение мышщ в форму. Вес 65 Рост 163 Тренер на первой тренировке дал нагрузку по 20 р по 3 подхода на каждом тренажёре ( отжимания, ноги, спина, ягодицы, внутренняя часть бёдер и тд.) 10 минут ходьба на 5 скорости и 10 минут на элипсе. Тренировка в течении 60 мин. Скажите пжл нормальная нагрузка после болезни? Продолжаю в том же духе? 😊 или стоит постепенно начинать..

ОТВЕТОВ:1
федор 2021-01-26

Здравствуйте, такой вопрос если делаю пресс на лавке не могу полностью ложится на лавку, так как при подьеме боль в позвоночнике чуть выше таза, как убрать боль, есть какие то упражнения чтоб не болело и стоит ли при боли делать пресс на скамье? Спасибо, заранее благодарен

ОТВЕТОВ:1
Владимир 2021-01-26

Что надо прекратить принимать гармон или дозу уменьшить с 5 ед до 3 ед

ОТВЕТОВ:1
Владимир 2021-01-26

Начал колоть гармон роста,где то дней 14 Какая то появилась тяжесть в руках не понятная и стали очень болеть плечевые суставы,

ОТВЕТОВ:1
Илья 2021-01-26

Здравствуйте! Занимаюсь в зале с целью похудения и проявлением рельефа. Дополнительно увлекаюсь велоспортом, от чего в последнее время стали болеть колени. Есть ли какой-то жиросжигающий комплекс упражнений без нагрузки на коленные суставы?

ОТВЕТОВ:1
Марич 2021-01-25

Подскажите пожалуйста какие упражнения можно делать женьщине 50 лет с ишимической болезнью сердца, есть ли какие то программы?

ОТВЕТОВ:1
Павел 2021-01-24

А как заниматься бодибилдингом без вреда здоровью в плане опорно-двигательной системы (не получить грыжу, артрит и т. д.)?

ОТВЕТОВ:1
Семен 2021-01-24

Здравствуйте, можете пожалуйста посоветовать программу на похудение вес 120 рост 193 Немного беспокоит сердце, врач сказал нужны тренировки, но не сильно нагружать сердце, у вас отличнейшее приложение но я как новичок начинаю теряться, подскажите пожалуйста программу если вам не трудно)))

ОТВЕТОВ:3
Екатерина 2021-01-17

Добрый день!nЛишний вес у меня 4 кг. Цель похудеть и привести в порядок живот, руки и ягодицы. Но у меня протрузия пояснично-крестцового отдела. Подскажите пожалуйста, какие упражнения мне можно?

ОТВЕТОВ:1
Женя 2021-01-16

Добрый вечер.Илья подскажите пожалуйста есть ли смысл ходить в трен.зал гипертонику?И какой мне лучше подобрать курс тренировок?Начал ходить месяц назад и пошли боли в сердце/неврология.Заранее спасибо за помощь

ОТВЕТОВ:1
Тимур 2021-01-14

Подскажите упражнения для укрепления колена после операции 12 декабря 2020 года

ОТВЕТОВ:1
Тимур 2021-01-14

Чем мазать плечи и какие таблетки принимать?

ОТВЕТОВ:1
Кирилл 2021-01-14

Во время жима штанги лежа, когда помогаю себе спиной, сводит мышцы спины. Поделать с этим ничего не могу. Какой дадите совет?

ОТВЕТОВ:5
Тимур 2021-01-13

Tтупая больв плечах от жимов суставы подвижные

ОТВЕТОВ:2
Артем 2021-01-11

Здравствуйте. Подскажите, есть ли на просторах данного приложения упражнения для лечения так называемых Х-образных(вальгусное искривление) ног? Или если ли возможность заказать комплекс упражнений?

ОТВЕТОВ:1
Руслан Чуняев 2021-01-11

Здравствуйте. Есть ли программа заниматься в зале для мужчин на похудение с учётом гриж в пояснице или какие-то рекомендации по составлению программ с учётом такой проблемы?

ОТВЕТОВ:1
Ирина 2021-01-04

Здравствуйте, подскажите какой план тренировок дома, можно составить при варикозном расширении вен. Чтобы и подтянуть область ягодиц , бёдер, и было полезно для вен.

ОТВЕТОВ:1
Страницы: 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15

ЗАДАТЬ ВОПРОС
E-mail: для сообщения об ответе
Ваше имя

Текст вопроса

Помогите сайту. Без должной поддержки этот раздел закроется.
Почта автора сайта: info@tvoytrener.com
Дневник    Тренировки    Упражнения    Диеты    Калькуляторы    Статьи    Спросить    Анкеты    Реклама