6LebPI4UAAAAAGgn0clfa5qMhKfi6yOTcEZzsKp5
Вопросы по тренировкам при заболеваниях: стр 4
Подпишитесь:
Установите приложение «Твой Тренер» на Android, iPhone, компьютер.
О проекте | Помочь проекту | Реклама | Стать нашим автором | Рейтинг авторов | Политика конфиденциальности

Вопросы по тренировкам при заболеваниях: стр 4

Вы можете задать свой вопрос с помощью формы внизу страницы. Наши специалисты ответят на него сегодня или завтра. Вы также можете ответить на уже существующие вопросы, или найти уже готовый ответ на ваш вопрос.

Бектур | 2020-03-23

У меня есть грыжа. И когда я качаю пресс, например скручивание, то испытываю боль. Есть ли другой способ качать пресс?? (перед тренировкой разминаюсь 7 мин)

ОТВЕТОВ:1
Игорь | 2020-03-22

Здравствуйте! Мне 51 год, соответственно лишний вес, давление и сахарный диабет 2 типа. Начал заниматься по Вашей программе для похудения 4 раза в неделю. Но весь комплекс сразу осилить не могу. Можно ли делать часть комплекса или рабочие веса убавить? И подходит ли мне это комплекс упражнений в принципе?

ОТВЕТОВ:1
Дмитрий | 2020-03-22

Здравствуйте, качал трцепс сделал буквально 1 подход, прошло 4-5 часов и почувствовал боль. Что мне не привычно в тот же день испытывать такое... Раньше такое не происходило, раньше чувствовал большинство 3 день бывало и 2

ОТВЕТОВ:1
Артём | 2020-03-21

Здравствуйте, у меня варикоз на одной ноге и соответственно приседания с весом и подобное мне противопоказано. Отмечу, что я тренируюсь дома (есть турник-брусья, разборные гантели, ролик-каток). Какие упражнения на ноги можно делать дома, учитывая мою ситуацию? Заранее спасибо и респект за ваш труд!

ОТВЕТОВ:1
Андрей | 2020-03-21

Подскажите у вас есть статьи или темы обсуждения по лечения грыж межпозвоночных

ОТВЕТОВ:1
Галина | 2020-03-17

Здравствуйте! Подскажите пожалуйста программу тренировок в тренажерном зале после операции на поясничном отделе позвоночника ( установлена титановая конструкция ). Операция была 7 ноября.

ОТВЕТОВ:1
Александр | 2020-03-16

Здравствуйте! Если в упражнении сгибание ног в тренажёре лёжа щёлкает колено без болезненных ощущений стоит от него отказаться?

ОТВЕТОВ:1
Виктор | 2020-03-16

Здравствуйте, подскажите пожалуйста, занимался по ранее заказанной у Вас программе (программа рассчитана на два месяца). Оставалось 3 недели до окончания, и слег на две недели с температурой. Сейчас восстановился, собираюсь идти в зал, но возникла проблема, как лучше поступить: начать программу с самого начала (но учитывая уже вес), или как бы продолжать программу?

ОТВЕТОВ:1
Юлия | 2020-03-16

Здравствуйте, можно уточнить, каких упражнений стоит опасаться или может, есть противопоказания, если была операция 7 лет назад, удаление межпозвоночной грыжи. Или можно потихоньку все, даже штангу?

ОТВЕТОВ:4
Игорь | 2020-03-16

Здравствуйте! Можно ли выполнять статические упражнения на ноги, если приседания вызывают болезненные ощущения в коленях? Как правильно выполнять статику - время удержания, количество подходов? Спасибо!

ОТВЕТОВ:1
Азат | 2020-03-15

Добрый день. Во время беременности у моей супруги выявили межпозвоночную грыжу. После родов надо привести в порядок фигуру(убрать лишний вес). Подскажите, пожалуйста, какими упражнениями заниматься чтоб не обострить болезнь спины? Заранее спасибо.

ОТВЕТОВ:1
Алена | 2020-03-13

Здравствуйте! Подскажите пожалуйста, при паховой грыже как можно заниматься? Есть ли программа? Женщине 53 года.

ОТВЕТОВ:1
Екатерина | 2020-03-13

Здравствуйте. А есть ли на Вашем сайте статья об особенностях тренировок при артрозе коленного сустава? Самостоятельно найти не смогла. При 1 стадии можно забыть про приседания, выпады, зашагивания и т.п ? Жим ногами под углом тоже нельзя?

ОТВЕТОВ:3
Вячеслав | 2020-03-11

Как качать передние дельты, если противопоказана осевая нагрузка?

ОТВЕТОВ:1
Алексей | 2020-03-08

Добрый вечер! У меня вес 108 при росте 179см признали гипертонию 3степени,хочу похудеть до 90кг

ОТВЕТОВ:1
Хасан | 2020-03-08

Через сколько времени можно начать ноги после перелома надколенника?и можно ли тринероватся не нагружая ноги?

ОТВЕТОВ:1
Алексей | 2020-03-08

Здравствуйте.Скажите пожалуста как мне качать ноги при условии что УЗИ сказало что у меня разрыв заднего рога и тела мениска,хондромаляция.Травматолог один сказал делать артроскопию,другой сказал можно пока не спешить,третий сказал лучше вообще не делать.Сильной боли небыло никогда,ноет иногда,нога полностью разгибается и сгибается ,единственное при сгибании чуть щелкает под чашечкой ,терапию НПВП прошел .Приседать врачи сказали нельзя

ОТВЕТОВ:1
Оксана | 2020-03-04

Здравствуйте! можно ли при артрозе коленного сустава заниматься на эллипсе?

ОТВЕТОВ:1
Вадим | 2020-03-03

Доброго времени суток! Раньше тренировался в зале, силовые показатели были на высоком уровне. Недавно обнаружили одну протрузию в поясничном отделе позвоночника и уменьшение высоты межпозвоночных дисков. Интересует, есть ли препараты которые могут остановить дегенеративные изменения позвоночника и, поскольку планирую возвращаться к тренировкам, каким образом тренироваться что бы не усугубить ситуацию, можно ли, со временем вернуться к становой тяге и приседаниям?

ОТВЕТОВ:1
Юлия | 2020-03-03

Здравствуйте! Занимаюсь месяц по программе Супертело с гантелями 5 кг. Соблюдаю кбжу, результаты есть. И тут случился грипп, который на 2 недели уложил в кровать. Сейчас уже произошло выздоровление, голос почти вернулся, чувствую в себе немного сил и огромное желание продолжать тренировки. Сделала 3 круга по 15 повторений, через 10 минут измерила давление - 90/53, пульс в норме - 81. Во время болезни давление так же было ниже нормы, около 90/60, перед тренировкой - 100/65. Шоколадку то я конечно уже съела и кофе запила, но какое-то беспокойство гложет. Что скажете, могу я продолжать тренировки сейчас или низкое давление - это уже повод задуматься и обратиться к врачу, а тренировки отложить?

ОТВЕТОВ:1
Страницы: 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15

ЗАДАТЬ ВОПРОС
E-mail: для сообщения об ответе
Ваше имя

Текст вопроса

Помогите сайту. Без должной поддержки этот раздел закроется.
Почта автора сайта: info@tvoytrener.com
Дневник    Тренировки    Упражнения    Диеты    Калькуляторы    Статьи    Спросить    Анкеты    Реклама