Вопросы по тренировкам при заболеваниях
(страница 4)

Вечер добрый! После перелома лодыжки без смещения, когда можно начинать заниматься в зале? И какие упражнения нельзя делать? Спасибо

Здравствуйте. Посоветуете пожалуйста что делать : Где то 2 месяца назад скользнулся и упал,не заметил плечо как то ударилось,не обрашая на боль и в зал продолжал качаться,боли не прошли,пришлось ходить к травматологу. Узи плечевой суставы показал чтоб с суставы и сухажили все хорошо и даже жидкости нет, врач назначил НАЙЗ и КЕТОРОЛ ГЕЛЬ , и сказал 1.5 неделю не заниматься, пропил найз, не занимаюсь в зале уже 2 недели, но боли ещё есть. Сегодня боли еще были очень сильно. Принимал диклофенак,как то лучше стало. Добавлю что боль только при поднятие рук вверх есть. Зарание спасибо

Здравствуйте,мне 17 поставили диагноз остеохондроз грудного отдела и на фоне этого кифоз 45 градусов, не могли бы вы посоветовать программу тренировок в качалке,сам занимаюсь только на турнике.

У меня поликистоз почек с рождения. Можно ли мне заниматься в тренажерном зале?

здравствуйте можно ли выполнять силовые тренировки при опушении почек (Нефроптоз ) чтобы похудеть или сочетание силовых и кардио?

Какие упражнения разрешенно делать на ноги и спину при межпозвоночной грыже поясничного отдела?

У меня артроз тазобедренных,коленных суставов, камень в желчном -какие можно делать упражнения,подскажите пожайлуста

Здраствуйте хотел узнать когда и какие нагрузки можно позволить в тренажорном зале после перелома лучезапястного

здравствуйте, можно ли делать жим ногами в тренажере под углом при межпозвоночной грыже дисков L4/5 и протрузию дисков L5/S1?

Добрый вечер .У Вас классный сайт ! У меня артроз всех суставов ,особенно беспокоят коленные и тазобедренные. В санатории немного занималась в трен.зале (мышцы спины ,вело...) Сомневаюсь,стоит ли продолжать именно регулярные занятия,как найти программу .... Спасибо!!!

Здравствуйте! При приседаниях (даже с тренером) болят колени. Нет ощущений только когда приседаю неглубоко и с очень расставленными ногами. Как избавиться от боли и может ли это быть следствием просто неправильных приседаний?

Добрый день! Моему сыну 17 лет. Поставили диагноз варикоцелле 1-2 степень. Врач сказал операция не нужна. Спортом можно заниматься,но сильные тяжести не поднимать, не нагружать паховую область.Раньше он занимался спортом и ходил в зал. Подскажите, какие упражнения стоит вообще исключить при таком диагнозе?

Добрый день! у меня очень проблемный позвоночник. в 20 лет при неудачном прыжке в воду (нырнул), попал в была травма с трещиной позвонка в шейном отделе,но все обошлось. за 3 мес восстановился. Спортом ни каким не занимался. Спустя несколько лет начал ходит в спортзал, занялся пауэрлифтингом. успехи пришли быстро. занимался с тренером. Техника полностью соблюдалась. Перед следующим этапом тренировок решил проверить позвоночник на МРТ, и обнаружил "букет болячек": протрузии, грыжи Шморля, и две гемангиомы (одна большая, другая маленькая). Занятия полностью прекратил, совпало с рождением ребенка. через 2 года обследовался повторно слава богу ни чего не усугубилось. Сейчас возобновил исключив осевые нагрузки. Полностью убрал присяд со штангой и становую тягу, а также скручивания. Тренер в сопртзале советует убрать и гиперэкстензию, и заменить ее на становую тягу с пустым грифом (20 кг) на 20-30 повторов. посоветуйте что делать? Спасибо

Добрый вечер! У меня на узи обнаружили воспаление связки в голеностопном суставе, врач рекомендовала не заниматься спортом месяц. Я в спортзал все равно решила ходить, можно ли мне полноценно по заниматься в зале и какие упражнения я могу делать. Спасибо.

Здравствуйте,какие физ.нагрузки использовать при диабете чтобы похудеть на 15кг ,вес 100кг

Здравствуйте! Я хожу на групповые занятия. После упражнений из положения лежа при подъеме резко болит голова. Мне 60 лет и у меня компенсированная гипертомия. Принимаю лекарства. Сейчас давление 125/75. Это давление повышается?

Подскажите когда можно будет вернуться на занятия в тренажерный зал после перенесенного простудного заболевания (ОРВИ)?

Добрый день! Подскажите пожалуйста, как можно заниматься силовыми и питаться правильно, если есть проблемы с жкт? У меня дискинезия желчевыводящих путей, нужно соблюдать диету, ничего калорийного и ограничение работы в наклоне и поднятия тяжестей. А так хочется набрать мышцы :(

Добрый день. Подскажите, при диастазе какие упражнения стоит совсем исключить, а на какие стоит обратить внимание чтобы привести пресс в тонус?стоит ли ограничивать еще упражнения на попу, приседания и выпады с весами или можно выполнять смело? Спасибо

Здравствуйте. Как заниматься силовыми( и увеличивать нагрузку), если есть киста мениска(переднего рога латерального мениска)? Ездила к ортопеду, назначил лечение(прогревание и мазь), но опасаюсь делать большую нагрузку, поскольку иногда может болеть. Что посоветуете? Спасибо заранее