Собираю на новый комп для работы над сайтом. Помогите деньгами
ПОДПИШИСЬ
Раз в неделю будешь получать письмо о новых тренировках, статьях, видео и скидках. Не понравится - отпишешься.
Наш видеоканал  Наш инстраграм  Группа в контакте  Группа в facebook  Группа в одноклассниках  Страница в twitter
Только уникальные статьи от крутых специалистов
Стать нашим автором
Рейтинг авторов

Заказать план тренировок
На главную страницу

Вопросы по тренировкам при заболеваниях
(страница 3)

Вопросы и ответы по тренировкам при заболеваниях Вы можете задать свой вопрос с помощью формы внизу страницы. Наши специалисты ответят на него сегодня или завтра. Вы также можете ответить на уже существующие вопросы, или найти уже готовый ответ на ваш вопрос.

Кирилл | 2017-06-10

Здравствуйте,год назад делал операцию на коленном суставе,пластика передней крестообразной связки, есть ли какие ограничения выполняя комплекс ног.

ОТВЕТОВ:3
ОТВЕТОВ:3
Сергей | 2017-06-07

Добрый день занимаюсь около года сначала болел правый локтевой сустав.теперь стал побаливать левый в чем может быть проблемма.пользуюсь суппортами помогвют но чтобы вообще не болело такого нет.и еще двух недельные передышки обязательно соблюдать.спасибо за внимание

ОТВЕТОВ:3
ОТВЕТОВ:3
Emin | 2017-06-07

Хочу исправить осанку. Хожу чуть сгорбленный, явно слабые мышцы спины, хотя гиперэкстензию делаю и с верхнего блока за голову. Какие еще есть упражнения?

ОТВЕТОВ:1
ОТВЕТОВ:1
настя | 2017-06-01

добрый день.хожу в спорт зал уже два месяца.вешу 50 кг.но есть проблемная зона низ живота.еще сколиоз 2 степени и остеахондроз поясничного отдела.после двух месяцев занятий решила попробовать сделать становую тягу и приседание с гимнастической палкой в 7 кг.сделала 2 подхода по 10.спина не болела,все нормально.вопрос:могу ли я с таким небольшим весом продолжать делать становую и приседание или все таки не стоит нагружать спину если она даже не болит?мне 32.вес 50,рост 155.и какое спортивное питание вы бы посоветовали чтоб избавиться от жира вокруг живота.соблюдаю ПП.и ограничиваю потребление калорий

ОТВЕТОВ:1
ОТВЕТОВ:1
Олег | 2017-05-30

Здравствуйте. Мне 50 лет,Занимаюсь больше года в зале. Делал ст.тягу и присед со штангой появились боли под левой лопаткой сзади. Потом месяца 3-4 стал делать эти упражнения с гантелями боли подстихли и потом почти прошли. Месяц назад по глупости стал опять делать тягу и присед со штангой и те же самые боли опять вернулись и стали даже сильнее. Что это может быть ? Могут ли от осевых нагрузок быть такие симптомы остеохандроза или чего другого ? Спасибо.

ОТВЕТОВ:1
ОТВЕТОВ:1
Сергей | 2017-05-23

Здравствуйте. Эта хворь постигала меня около трёх раз ещё два года назад в промежутке около полугода, после достаточно крепких возлияний алкоголем (на следующий день либо через день), ББ тогда ещё не занимался, потом я стал активно кататься на велосипеде и проблема как то сошла на нет...пить стал меньше из за спорта да и возраста (26 лет на данный момент), но даже после пьянок эта проблема ко мне не возвращалась. В том году подсадил на велосипеде колени, большие объёмы катать перестал, сейчас активно треню в тренажёрном зале....веса не шибко большие (присед 80кг.).....четыре месяца не пил но тут случилось два повода к ряду и в итоге употребил изрядно зелёного змея в первые выходные, а потом ещё раз через неделю и вот старый недуг снова ко мне пожаловал. Форма геморроя всё та же...внешняя. Около ануса чёрно-фиолетовый бугарок, особо не болящий но слегка зудящий....раньше лечил свечами + мазь проктозан + один раз пропивал курс детралекса. В этот раз думаю тоже самое стоит сделать ? Хотелось бы получить от вас рекомендации касательно занятий в зале ? (Я хочу вернуться в велоспорт, мне важно укрепить и развить низ тела, так что исключать упражнения на ноги не вариант) А так же в плане того что всё же является причиной...это явно не тяжести, т.к. проблема возникала ещё до них. ЖКТ проверял - всё нормально. Заранее спасибо за ответ.

ОТВЕТОВ:7
ОТВЕТОВ:7
Илья | 2017-05-23

Добрый день!! Подскажите какой комплекс упражнений можно использовать направленный на увеличения объемов спины битепса вообщем верха в комплексе( кол-во подходов, кол-во повторений как это необходимо чередовать ) но при всём при этом имею межпозвоночную грыжу в поясничном отделе

ОТВЕТОВ:1
ОТВЕТОВ:1
Леонид | 2017-05-22

Подскажите пожалуйста комплекс упражнений для юноши на увеличение мышечной массы при геморрое

ОТВЕТОВ:1
ОТВЕТОВ:1
Лидия | 2017-05-18

Добрый день! Я в зале занимаюсь два месяца, до этого никогда не занималась спортом. После упражнений выпадов с о штангой в Смите и жим ногами в тренажере под углом, на следующий день как-то ноет правое колено. Не болит, а именно слегка ноет. Это нормально? В Смите вес 10 кг + штанга (не знаю как правильно вес посчитать?) И жим ногами 10 кг. Вроде вес не большой.. Раньше никогда с коленом проблем не было.

ОТВЕТОВ:1
ОТВЕТОВ:1
Анастасия | 2017-05-18

Здравствуйте! Болят колени, прохожу лечение но не особо помогает. Хочу похудеть, подскажите, пожалуйста что делать! Сейчас рост 172 см и вес 70 кг, 23 года

ОТВЕТОВ:3
ОТВЕТОВ:3
Ксюша | 2017-05-16

Подскажите, пожалуйста, еще кардиотренировки для укрепления сердечно-сосудистой системы? На сайте не нашли статью. Или какое кардио лучше делать, с каким пульсом, частотой? Спасибо большое!!!

ОТВЕТОВ:1
ОТВЕТОВ:1
Ксюша | 2017-05-16

Добрый день! У меня такая история: низкое давление 80/50. При этом в зале тренируюсь больше трех лет, все нормально. Но полгода назад начались приступы гипогликемии, причем иногда жесткие. Причины понять не могу. Доктор сказала, что возможно стресс (был) и диета (небольшой дефицит калорий) стали причиной. Анализы вроде бы все в норме. До этого сидела и на сильном дефиците калорий, приступов не было. Может, в вашем опыте были подобные случае? Можете, поделиться советом или подсказать возможную причину?

ОТВЕТОВ:3
ОТВЕТОВ:3
Виктория | 2017-05-15

Полгода назад была операция по гинекологии в связи с опущением. до операции где-то полгода занималась в зале. Недавно была у врача и спросила можно ли мне тренироваться в зале. Врач ответил, что можно, но исключить подъем тяжестей и упражнения повышающие внутрибрюшное давление. Подскажите пожалуйста как правильно составить тренировку для похудения в зале.

ОТВЕТОВ:1
ОТВЕТОВ:1
Евгений | 2017-05-10

Здравствуйте. У меня грыжа поясничного отдела L3 L4. не могли бы вы сказать или направить на материал -детальной проработки спины и избавления от грыжи. Хожу в зал по системе бубновского уже год состояние хорошее но необходимо полностью избавиться от грыжи.Посоветуйте.Хочу вернуться и играть в футбол,но страшно с такими заболеваниями.

ОТВЕТОВ:1
ОТВЕТОВ:1
Екатерина | 2017-05-08

Добрый день. Недавно диагностировали геморрой 2 степени. Я в панике- очень хочу продолжать заниматься. Подскажите пожалуйста комплекс упражнений/ упражнения , которые я могу делать. В зале не новичок, занимаюсь давно. Благодарю заранее .

ОТВЕТОВ:2
ОТВЕТОВ:2
Анна | 2017-05-06

Здравствуйте. Во время тренировок начало болеть колено. Можно в качестве разогрева использовать мазь доктора тайсса с живокостом?

ОТВЕТОВ:9
ОТВЕТОВ:9
Олег | 2017-05-06

Здравствуйте Занимаюсь в зале год, прогресс есть, но возможно в скором времени не будет времени на зал. Я думал, что нужно, чтобы заниматься дома (на мышечную массу). И вот, что решил: турник с брусьями можно установить, разборные гантели и эспандер растяжной на резинках ( можно регулировать нагрузку). Если турник и брусья - спина, руки,пресс Гантели и эспандер - дорабатывать, загонять кровь А ноги с гантелями - медленно приседать. понимаю, мега здоровенные квадрицепсы не будут, но хотя бы поддерживать форму. Грудь - отжимания и доработка с эспандером. (Грудь хорошо растет вообще, генетика на нее видимо). Хотя бы поддерживать форму буду. Отжимания - не штанга, ясное дело. Вопрос: этого достаточно? Или я ошибаюсь? Естественно при правильном питании.

ОТВЕТОВ:5
ОТВЕТОВ:5
ксения | 2017-05-04

Здравствуйте! После МРТ поставили диагноз "Лордоз. Артроз крестцово-копчикового сочленения." Занимаюсь по Вашей программе "Худой верх- полный низ". Подскажите, какие упражнения исключить, а какие добавить может быть.

ОТВЕТОВ:1
ОТВЕТОВ:1
Михаил | 2017-05-02

Здравствуйте.В феврале сломал ногу,косой перелом обеих костей правой голени со смещением отломков. Была проведена операция,поставлена "пластина" (остеосинтез),съём сего чуда через год. 8-го числа скорее всего буду уже выписан. Дома у меня в наличии штанга,гантели,силовая станция.У меня несколько вопросов.1-каких видов упражнений и нагрузок мне следует избегать на данный момент.2-чего надо будет избегать после удаления "пластины" и следует ли вообще от неё избавляться (врачи говорят что некоторые оставляют)

ОТВЕТОВ:5
ОТВЕТОВ:5
Роман | 2017-05-02

У меня 2 двойные грыжи в грудном отделе и 2 в шейном. Занимаюсь уже много лет. Но боль между позвоночником и лопаткой не отступает. И присутствует 24 часа в сутки. Отпускает только во время сна. И только на прямой , твердой поверхности. Вопрос: какие упражнения делать,что бы боль ушла. Именно в грудном отделе. Заранее спасибо.

ОТВЕТОВ:3
ОТВЕТОВ:3
Страницы: 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20

ЗАДАТЬ ВОПРОС
E-mail: для сообщения об ответе
Ваше имя

Текст вопроса


Яндекс цитирования По всем вопросам пишите на почту: info@tvoytrener.com
Магазин    Тренировки    Упражнения    Диеты    Калькуляторы    Статьи    Дневник    Спросить    Анкеты    О сайте    Реклама