ПОДПИШИСЬ
Раз в неделю будешь получать письмо о новых тренировках, статьях, видео и скидках. Не понравится - отпишешься.
Наш видеоканал  Наш инстраграм  Группа в контакте  Группа в facebook  Группа в одноклассниках  Страница в twitter
Только уникальные статьи
от крутых специалистов
Стать нашим автором
Рейтинг авторов

Заказать план тренировок
На главную страницу

Вопросы по тренировкам при заболеваниях
(страница 3)

Вопросы и ответы по тренировкам при заболеваниях Вы можете задать свой вопрос с помощью формы внизу страницы. Наши специалисты ответят на него сегодня или завтра. Вы также можете ответить на уже существующие вопросы, или найти уже готовый ответ на ваш вопрос.

Марина | 2017-04-22

За ошибки прошу прощения, в обращении от меня Слова употребляемые(похудение-рельеф) 3-4-5 тренировок в неделю Во всем виноваты маленькие клавиши на телефоне))))

ОТВЕТОВ:1
ОТВЕТОВ:1
Марина | 2017-04-22

Добрый день. Мне 48 лет, 5 л назад произошли сбои по женски (климакс) стала набирать вес, пошла в зал, вот уде 5 лет я оттуда не вылезаю, похудела на 12 кг и больше не получается,. В принципе хотелось бы еще похудеть кг на 5, но не принципиально. Вопрос в том, что есть жирок от которого не получается избавиться, хочу более рельефную фигуру ( конечно без фанатизма). Питания стараюсь придерживаться(5-6 р в день и небольшими порциями по пп) не буду лукавить иногда скушаю что нить не полезное, но не настолько чтоб не видеть результат. Вес (утро) 60 кг рост 161см. Сейчас уже вот месяц как тренируюсь по вашим программам(позудение, рельеф) меняю, то 3-45 тренировок в неделю, тяжелые и очень тяжелые. В тоже время есть проблемы со спиной, коленями, сустав руки еще не дает покоя, но все в меру. Подскажите более правильную тренировку для меня и питание. Буду вам благодарна. Спасибо

ОТВЕТОВ:1
ОТВЕТОВ:1
Денис | 2017-04-21

Здравствуйте !Стаж тренировок в тренажерном зале 2 года .Недавно проходил диспансеризацию и сказали что синусовая тахикардия ,в покое 100 ударов в минуту ,с нагрузкой 110 ,что скажете по этому поводу ?

ОТВЕТОВ:1
ОТВЕТОВ:1
Юлия | 2017-04-20

Добрый день! 06.02.2017 года сделала лазерную операцию на глаза по восстановлению зрения (ФРК), всё прошло без осложнений, вот три месяца соблюдаю рекомендации - минимум физической нагрузки. Очень скучаю по тренировкам (раньше приседала с весом до 55 кг, занималась кроссфитом). Вопрос: можно ли уже начинать тренироваться и с чего лучше начинать, как быть с утяжелением, и как относится к кардио?

ОТВЕТОВ:2
ОТВЕТОВ:2
Максим | 2017-04-16

Здравствуйте. Мне 35 лет, в прошлом году выявили вторичный гипогонадотропный гипогонадизм. Значения гормонов в анализах колеблются следующим образом: Тестостерон 4,59-6,44 нмоль/л, норма 8,9-42,0, нижний диагностический порог рекомендованный ISSAM: 12 нмоль/л; ЛГ: 0,93-1,13 мМЕд/мл, норма 1,14-8,75; Свободный тестостерон 3,7-4,0 пг/мл, норма 1,0-28,28. По назначению эндокринолога колю ХГЧ,но эффекта пока нет. Занимаюсь 4 месяца аэробикой, в т.ч. силовой, в дальнейшем планирую начать ходить в зал. Смогу ли я набирать мышечную массу при моем низком тестостероне?

ОТВЕТОВ:3
ОТВЕТОВ:3
Валера | 2017-04-14

Добрый день! Занимался в зале около 4-х лет, потом занимался другими видами спортами и заметил, что образовался геморрой, но ниразу меня не беспокоил, к врачу не ходил. Хочу вернуться в зал и заниматься в полную силу. Можно ли? И какие можете дать советы, что исключить?

ОТВЕТОВ:1
ОТВЕТОВ:1
Азиз | 2017-04-10

Здравствуйте, у меня остеохондроз шейного отдела позвоночника, подскажите пожалуйста какие упражнения можно использовать для устранения остеохондроза, а то замучал он меня.

ОТВЕТОВ:2
ОТВЕТОВ:2
Алексей | 2017-04-08

Здравствуйте. Мне 33 года. Врачи диагностировали гонартроз 1 степени, запретили все осевые нагрузки. Занимаюсь в домашних условиях. Из инвентаря есть: гантели, штанга со скамейкой, турник, брусья, гиперэкстензия, наклонная скамейка для пресса. Какие упражнения мне подойдут для проработки ног? Спасибо.

ОТВЕТОВ:4
ОТВЕТОВ:4
Макс | 2017-04-07

Занимаюсь дома со своим весом, болит колено после приседаний. Вернее оно еще несколько лет назад и без нагрузок периодически начало беспокоить, но редко, а сейчас упражнения на ноги быстро приводят к обострению. Что делать? К какому врачу с такой проблемой следует обращаться?

ОТВЕТОВ:3
ОТВЕТОВ:3
Евгения | 2017-04-05

Здравствуйте! Я занималась в домашних условиях на похудение, есть определенный результат, но узнала что беременна. Какие тренировки можно мне выполнять для улучшения родов и нормализации веса?

ОТВЕТОВ:1
ОТВЕТОВ:1
света | 2017-04-02

когда можно бегать после КС?

ОТВЕТОВ:3
ОТВЕТОВ:3
Наталья | 2017-04-01

Добрый вечер!Подскажите пожалуйста,какие упражнения противопоказаны при варикозе нижних конечностей

ОТВЕТОВ:1
ОТВЕТОВ:1
Ольга | 2017-04-01

Здравствуйте. Начала ходить в тренажерный зал месяц назад. У меня ВСД. Неделю назад начало на тренировках закладывать уши и болить голова, даже во время бега, не говоря уже о силовых упражнениях. До этого было все хорошо. Стоит ли продолжать дальше ходить в зал?

ОТВЕТОВ:1
ОТВЕТОВ:1
Роман | 2017-03-30

Здравствуйте ,есть две протрузии в поясничном отделе одна из них L5-S1,про запрет осевых и скручивающих нагрузок знаю,возможно ли использование таких упражнений как планка (прямая боковые,подвижные),гиперэкстензия,лодочка,жим ногами в горизонтальном тренажёре,если нет то как можно укрепить поясничный отдел и проработать ягодицы?

ОТВЕТОВ:2
ОТВЕТОВ:2
Евгения | 2017-03-29

Здравствуйте! Мне 27 лет. Имеется небольшая грыжа диска шейного отдела позвоночника в 2 мм. Был перерыв в занятиях шея не болела,начала опять заниматься в зале после второго занятия опять заболела шея. В основном занимаюсь на групповых занятиях в основном силовые тренировки и бодибаром,гантелями... и т.д. Подскажите какие упражнения противоповазаны для моей шеи? Спасибо.

ОТВЕТОВ:3
ОТВЕТОВ:3
андрей | 2017-03-20

После упражнения "подъём штанги к подбородку обратным хватом" несколько месяцев не проходит боль в локтях(снаружи локтя)и плечелучевой кости Кололи мильгаму,диклофенак,нейромидин,мазал долобене,вольтарен,ходил на электорофарез и ультразвук.Скажите,что дальше делать? В зал несколько месяцев не хожу

ОТВЕТОВ:3
ОТВЕТОВ:3
Полина | 2017-03-20

Здравствуйте,подскажите пожалуйста!Начала ходить в спортзал,после занятий стали болеть колени.Пошла к врачу поставили диагноз Артроз коленного сустава.Очень хочу заниматься но не знаю где мне лучше для здоровья,фитнес или силовые тренировки?Очень нужно похудеть!

ОТВЕТОВ:1
ОТВЕТОВ:1
анастасия | 2017-03-20

Здравствуйте,мне 40 лет, раньше занималась сортом(не профессионально) у меня диагноз стеноз,межпозвонковые грыжи,протрузии и так же прооперированно колено,был разрыв связки. Какие упражнения мне можно делать для ягодиц и ног. Можно ли делать жим ногами в тренажере, и какой максимальный вес?

ОТВЕТОВ:4
ОТВЕТОВ:4
Денис | 2017-03-20

Доброго времени суток, при румынской тяге , а именно в момент выпрямления появляется легкий дискомфорт правого межреберья, как я понимаю область печени, в других упражнениях такого не наблюдаю,фарму и алкоголь не употребляю, жирного тоже.

ОТВЕТОВ:6
ОТВЕТОВ:6
Катя | 2017-03-18

Здравствуйте. У меня незначительный перекос в области таза, я чувствую что правая нога больше работает чем левая. Что нужно делать чтобы обе работали одинаково?

ОТВЕТОВ:3
ОТВЕТОВ:3
Страницы: 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20

ЗАДАТЬ ВОПРОС
E-mail (необязательно) для сообщения об ответе
Ваше имя

Текст вопроса

Яндекс цитирования По всем вопросам пишите на почту: info@tvoytrener.com
Магазин    Тренировки    Упражнения    Диеты    Калькуляторы    Статьи    Дневник    Спросить    Анкеты    О сайте    Реклама