6LebPI4UAAAAAGgn0clfa5qMhKfi6yOTcEZzsKp5
Вопросы по тренировкам при заболеваниях: стр 3
Мы в соцсетях:
Установите приложение «Твой Тренер» на Android, iPhone, компьютер.
О проекте | Помочь проекту | Реклама | Стать нашим автором | Рейтинг авторов | Политика конфиденциальности

Вопросы по тренировкам при заболеваниях: стр 3

Вы можете задать свой вопрос с помощью формы внизу страницы. Наши специалисты ответят на него сегодня или завтра. Вы также можете ответить на уже существующие вопросы, или найти уже готовый ответ на ваш вопрос.

Игорь | 2019-10-10

Компрессионный перелом 4 позвонка в пояснице, трещина в позвонке в шее на уровне плеч. Возраст 53, вес 94, рост 173 Интересует комплекс упражнений 3 раза в неделю на похудение. Что посоветуете ? Заранее спасибо!

ОТВЕТОВ:1
антон | 2019-10-08

Здравствуйте, а скажите пожалуйста , при боли в спине если исключить осевую нагрузку , можно ли набирать мышечную массу ( при правильном питании и т.п) ?

ОТВЕТОВ:1
Евгения | 2019-10-07

Добрый день, подскажите пожалуйста упражнения в для зала и дома для коррекции осанки в случае гиперлордоза (в грудном отделе позвоночник сильно выгнут назад, а в поясничном - вперёд). Заранее сердечно благодарю за вашу помощь

ОТВЕТОВ:1
Алексей | 2019-10-05

Здравствуйте!Подскажите пожалуйста, интересует комплекс упражнений в тренажёрном зале для женщины 40 лет.Но есть "но" у нее варикоз на ногах 3-й степени...Заранее благодарен.

ОТВЕТОВ:1
Андрей | 2019-10-04

Доброе утро. Врачи запретили бегать, сказали только плавание. Плавание привело к усилению плечевого пояса, спины мышцы провели, начала болеть спина. Сейчас стоит задача восстановить мышцы спины и похудеть. Мне 48.5 лет, 180 см. рост, 115 кг.вес. Работа сидячая.

ОТВЕТОВ:1
Катя | 2019-10-03

Здравствуйте, у меня травма плеча, можно ли без спорта, на одной диете привести себя в форму?

ОТВЕТОВ:1
Vadik | 2019-10-03

Какие упражнения можно делать при грыже пищевого отверстия ?

ОТВЕТОВ:1
Даниил | 2019-09-29

Здравствуйте. Как мне быть если у меня варикоз на одной ноге. Какие упражнение нельзя выполнять и на какие упражнения заменять?

ОТВЕТОВ:1
Валерия | 2019-09-26

Подскажите, пожалуйста, какие упражнения следует исключить при протрузиях в поясни ном отделе?

ОТВЕТОВ:1
Андрей | 2019-09-25

Добрый день! скажите пожалуйста при повышеном давление (сердечное) ),в каком направление лучше тренироваться в спортзале кардио нагрузки или силовые? До этого занимался больше силовыми.

ОТВЕТОВ:1
Алексей | 2019-09-25

Добрый день, поставили диагноз остеохондроз, исключаю из тренировки большую часть нагрузок на спину, и выбираю те, что у Вас помечены как рекомендуемые при проблемах со спиной/поясницей. Сегонда пока читал статьи нашел много несовпадений. Вы рекомендуете АИС на турнике до и после тренировки, и тут же в статье описано, что это нежелательно, т.к. перерастягивает связки. Рекомендуется жим ногами, т.к. исключена нагрузка на спину, в статье написано, что нагрузка большая и много травм на спину от этого упражнения... Чему верить?

ОТВЕТОВ:1
оксана | 2019-09-22

Здравствуйте! Прдскажите, пожалуйста, можно ли заниматься на тренажерах при врожденном пороке сердца, и какие упражнения лучше исключить. Спасибо.

ОТВЕТОВ:2
Марина | 2019-09-15

Здравствуйте! Посоветуйте комплекс упражнений в тренажерном зале для укрепления мышц спины, у меня сколиоз, спина болит под вечер. Врач посоветовал бассейн и тренажёрный зал. И какие ещё упражнения для общего укрепления тела. Я сама худенькая, просто хотелось бы быть в тонусе, но основной акцент на спину. Заранее спасибо за Ваши рекомендации.

ОТВЕТОВ:2
Юрий | 2019-09-12

Доброго времени суток! Очень большой вес 110 кг, при росте 180. Предрасположен к полноте. Имею проблемы с коленями и позвоночником (протрузия). Какую тренировку для зала и диету можно подобрать, чтобы окончательно не "сломаться"? Помогите, пожалуйста!

ОТВЕТОВ:1
Марина | 2019-09-10

Подскажите какие упражнения можно делать в тренажерном зале с кистой яичника?

ОТВЕТОВ:4
Дмитрий | 2019-09-09

Добрый день. Год назад порвал связки и мениск, сделали операцию. До сих пор чувствую дискомфорт. Становая тяга, приседания, поочерёдное разгибания ног в тренажёре ушли, выполнять эти упражнения страшно. Подскажите, какую нибудь программу для ног. Спасибо

ОТВЕТОВ:1
Алексей | 2019-09-06

Добрый вечер! У меня обнаружились 2 грыжи шейного отдела позвоночника. Боль отдаёт в левое плечо и в руку, лечение не помогает. Врачи говорят надо делать операцию, и вставлять пластины. Вопрос:можно ли будет заниматься снова в спортзале, полноценно, или уже забыть про спорт? Ну естественно по результатам операции, в случае успешного проведения.

ОТВЕТОВ:1
Дмитрий | 2019-09-03

Здравствуйте. В школе с 6 класса занимался рукопашный боем. С 8 по 10 класс было по 5 тренировок в неделю по 2 часа. Также травмировал суставы в колене и локте. После ничем не занимался. Прошло 5 лет, сейчас суставы в колене и локте хрустят. Боюсь навредить. Подскажите пожайста, как залечить раны?

ОТВЕТОВ:1
Ярослава | 2019-09-03

Здравствуйте! Повредила суставы голеностопа,какие упражнения можно выполнять для нижней части тела? Спасибо

ОТВЕТОВ:1
Владислав | 2019-09-02

Добрый день, тренировался раньше в районе полугода, после начались проблемы с ЖКТ, после обследования врач поставил диагноз ГЭРБ, и сказал исключить физические нагрузки повышающие внутрибрюшное давление. Как продолжать заниматься, и какие упражнения можно применить при составлении программы, желательно для набора ММ

ОТВЕТОВ:1
Страницы: 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15

ЗАДАТЬ ВОПРОС
E-mail: для сообщения об ответе
Ваше имя

Текст вопроса

Помогите сайту. Без должной поддержки этот раздел закроется.
Почта автора сайта: info@tvoytrener.com
Дневник    Тренировки    Упражнения    Диеты    Калькуляторы    Статьи    Спросить    Анкеты    Реклама