6LebPI4UAAAAAGgn0clfa5qMhKfi6yOTcEZzsKp5
Вопросы по тренировкам при заболеваниях: стр 2
Подпишитесь:
Установите приложение «Твой Тренер» на Android, iPhone, компьютер.
О проекте | Помочь проекту | Реклама | Стать нашим автором | Рейтинг авторов | Политика конфиденциальности

Вопросы по тренировкам при заболеваниях: стр 2

Вы можете задать свой вопрос с помощью формы внизу страницы. Наши специалисты ответят на него сегодня или завтра. Вы также можете ответить на уже существующие вопросы, или найти уже готовый ответ на ваш вопрос.

Сергей | 2020-07-23

Добрый день. Занимаюсь по программе - "мужская 4-х дневная для новичков похудение" 1 месяц. У меня небольшое искривление позвоночника, правое плечо ниже левого, заметно не вооруженным глазом. Нужно ли поправить спину или можно заниматься так?

ОТВЕТОВ:1
Оксана | 2020-07-20

Здравствуйте! У меня близорукость -5 на один глаз, на другой -2. Знаю, что некоторые упражнения выполнять нельзя, некоторые - с ограничением. Что именно нельзя, и чем можно эти упражнения заменить, например, гиперэкстензию?

ОТВЕТОВ:1
Сергей | 2020-07-18

Это нормально,что после тренировок поднимается температура и появляется горячесть?

ОТВЕТОВ:1
Марина | 2020-07-17

Мне 50. Синдром грушевидной мышцы и воспаление седалищного нерва. Боль убрали блокадой, надо начинать тренироваться, посоветуйте комплекс. Суставы в нормальном состоянии.

ОТВЕТОВ:1
Сергей | 2020-07-07

В том то и дело, что отдых был 3-4 недели и сейчас не даю нагрузку более 30% от ПМ и то упражнения связанные с траекторией движения непосредственно на болевой участок не делаю. Меня интересует стоит ли тратить время на мази и таблетки, может сразу блокаду ? или еще ? Не хочется время терять, а то и так из за пандемии потеряны месяцы. Мне оставалось 10 кг. до КМС по жиму лежа, пыхтел по програмам 7 мес. И уже могу не собраться в своем возрасте опять начать эту цель.

ОТВЕТОВ:1
Полина | 2020-07-04

Здравствуйте, подскажите, пожалуйста, можно ли заниматься по индивидуальному подбору с больными коленями? Удаляли мениск, так же остеохондроз :(

ОТВЕТОВ:1
Сергей | 2020-07-04

Подскажите эффективный способ вылечить боль латерального мыщелка плечевой кости ( с дуру сделал махи с гант. в стороны с тяжелым весом 90% нагрузки. Или все бесполезно кроме блокады? Тогда какуб ? Заранее благодарен

ОТВЕТОВ:1
Алекс | 2020-07-04

Во время карантина начал заниматься дома с собственным весом, спустя два месяца заметил, что почти все суставы начали щёлкать. Болей в суставах нет. С чем это может быть связано? До карантина занимался хоккеем на уровне любитель. Терапевт прописала уколы хондрогард. Уколы делаю, но пока без изменений.

ОТВЕТОВ:1
Алексей | 2020-07-03

Добрый день, как можно прокачать пресс если у меня была операция по удалению грыжы белой линии живота, и какие упражнения можно и нельзя делать?

ОТВЕТОВ:6
Анастасия | 2020-06-29

Какие тренировки можно проводить при гонартрозе коленей- начальной стадии, а что противопоказано?

ОТВЕТОВ:1
Дмитрий | 2020-06-28

Хочу заказать индивидуальный план тренировки, отсюда вопрос: возьметесь за остиохондроз позвоночника? Еще есть хронический поликистоз почек, но в жизне ни как не проявляется, но вдруг важно.

ОТВЕТОВ:1
Оля | 2020-06-27

Здравствуйте,какую лучше подобрать тренировку,если проблемы с печенью( вирусное поражение ) ?

ОТВЕТОВ:3
Елена | 2020-06-24

Здравствуйте. Заранее благодарю за ответ. У меня стресс- перелом ноги. Он образовался после бега на длительные расстояния. Очень люблю интенсивные тренировки. Что можете посоветовать на данный период ? Понимаю, что естественно восстановление подвижности ноги и постепенного привыкания к бегу, но хочется даже в этот период хоть что то делать для поддержания формы, к примеру , тренировка пресса , рук и т.д.

ОТВЕТОВ:1
Светлана | 2020-06-23

Подскажите какие упражнения в зале исключить при геморрой? Если уже неделю как проходит лечение, заживает, хочется уже в зал вернутся. Есть ограничения? Вес взять меньше чем обычно или может какие то упражнения исключить или заменить? Обычно делаю сгиьатель на задний бицепс бедра, разведение в тренажёре, при еды в смите, выпады в смите, дим лёжа, яголичный мостик, становую... Спасибо

ОТВЕТОВ:3
Василий Тодоров | 2020-06-22

Добрый день. Подскажите, что делать с психологическим расстройством и можно ли будет полостью вернуть работоспособность??

ОТВЕТОВ:1
Юлия | 2020-06-15

Добрый день, Илья! Есть ли у Вас опыт разработки программ тренировок после маммопластики. Операция была 14 мая 2020 г. Доктор сказал, что спорт через 6-8 недель (по согласованию), сначала кардио и растяжка, потом ноги, пресс, руки до 90 градусов, первые полгода старайтесь не тренировать изолированно большие грудные мышцы. До операции я 2 месяца занималась дома по Вашей программе «Супертело за 1 час в день»

ОТВЕТОВ:1
Дмитрий | 2020-06-11

Здравствуйте. Сломал ногу, впереди 2 месяца "спокойной жизни". Есть возможность разработать индивидуальную тренировку для поддержания организма в тонусе?

ОТВЕТОВ:1
Дима | 2020-06-06

Здравствуйте, словив перетрен, нету сил, вялый, апатия, вопше как овощ, лежу целый день, все что могу - спать и кушать, что можете посоветовать при таком случае ?

ОТВЕТОВ:3
Ольга | 2020-06-02

Скажите, пожалуйста, при опущеных почках можно ли выполнять какой-то из ваших комплексов? Спасибо!

ОТВЕТОВ:1
Владислав | 2020-05-29

Здравствуйте, хочу задать вопрос, где-то в лет 17 растянул связки(такое чувство было) при спец-беговых упражнениях(высоко поднимал ноги).И теперь когда я либо делаю упражнения на пресс, либо бегаю, возникает тянущая боль.

ОТВЕТОВ:1
Страницы: 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15

ЗАДАТЬ ВОПРОС
E-mail: для сообщения об ответе
Ваше имя

Текст вопроса

Помогите сайту. Без должной поддержки этот раздел закроется.
Почта автора сайта: info@tvoytrener.com
Дневник    Тренировки    Упражнения    Диеты    Калькуляторы    Статьи    Спросить    Анкеты    Реклама