Вопросы по тренировкам при заболеваниях: стр 2

Подскажите комплекс упражнений для исправления Кифотической осанки

Здравствуйте! Две недели назад у меня была ТИА (Транзиторная ишемическая атака). До этого два года занималась в спотзале. Сейчас еще сильно спазмирована левая нога, кисть и левая косая мышца пресса. Врач говорит, что через пару недель спазм должен сойти. Хочу вернуться в зал, но не знаю, с какой программой? Я гипотоник, 1 стадия варикоза. Заранее спасибо за ответ.

Правда ли, что при грыже в позвоночнике нельзя выполнять скручивания?

Здравствуйте подскажите упражнения или тренеровку в домашних условиях от боли в пояснице.

После тренировки трудно дышать, почти теряю сознание. Есть проблемы с сердцем. Много лишнего веса, занимаюсь, чтобы похудеть.

Доброго времени суток! Подскажите, пожалуйста, по какой программе можно заниматься женщине, у которой гипертония?

День добрый, у меня близорукость "-4", ношу очки, но в зале занимаюсь без них, вполне комфортно. Предложили сделать коррекцию зрения, вот в раздумьях - как скоро смогу приступить к занятиям снова и вообще смогу? Особо с большими весами не занимаюсь, но последнее время больше работаю на массу и силу.

Помогите оч люблю зал , особенно упражнения на бёдра и ягодицы , приседы, становая , выпады , теперь врач обнаружил варикоз у меня , категорически запретил тренировки в зале , как теперь заниматься? Я не знаю что делать

Добрый вечер. Посоветуйте, пожалуйста, оптимальный план действий:Три недели назад сломала средний палец ноги, сейчас прелом сросся, но врач посоветовал два месяца не ходить в зал. Может есть какие-то упражнения без нагрузки на пальцы ног (опора на них). Врач разрешил плавание и велосипед без нагрузки на пальцы (крутить педали стопой), но боюсь будет недостаточно. Заранее спасибо.

Здравствуйте. У меня диастаз (расхождение мышц живота),врачи говорят что можно сшить.Есть ли программа для спортзала,на каждый день?Хочу скинуть лишний вес.Рост170.вес95кг.

Здравствуйте ! Подскажите , пожалуйста, план тренировок ,на похудение ,при варикозном расширении вен нижних конечностей. Спасибо!

Добрый день! Подскажите, есть ли у вас тренировки в бассейне? У меня есть сложности со здоровьем и многие упражнения нельзя делать. По рекомендациям назначили бассейн, но для сильного похудения его не достаточно.

Здравствуйте! Скажите,пожалуйста,тренироваться после операции на парапроктит вообще можно? И как? Советы врачей разнятся. Одни говорят да,другие нет! Может в Вашей практике были случаи?

Здравствуйте, у меня есть боли в пояснице , какие упражнения нужно исключить и какими поясницу можно укрепить без риска травм?

Здравствуйте, в правом плечевом суставе появилась боль во время жимовых упражнений, по Вашему совету на две недели исключил все жимовые упражнения,сегодня проверял как ощущения во время жимовых, то во время жима лёжа и на наклонной боли или какого нибуть дискомфорта не чувствую а только во время жима стоя, в этом случае стоит и дальше не делать жимы или только жим стоя исключить?

Добрый день! Более 6 лет назад, мне делали резекцию мениска колена. Сейчас нормально бегаю, полноценно играю в футбол. Вопрос- можно ли делать приседания со штангой, и другие упражнения которые грузят колени? ( сейчас, колено после приседаний бывает побаливает)

Подскажите, какую справку необходимо оформить, чтобы получить допуск к участию в соревнованиях по пауэрлифтингу (WPC)в дивизионе ПОДА (для лиц с поражением опорно-двигательного аппарата). У меня сколиоз, а на сайте федерации WPC (http://www.wpc-wpo.ru/PODA) как раз написано, что со сколиозом можно выступать в дивизионе ПОДА. Куда можно обратиться за более точной информацией (живу в Москве, есть клиника спортивной медицины рядом - хочу попросить врача выписать допуск к участию в соревнованиях, но не знаю, что должно быть там написано, чтобы мне со сколиозом разрешил участвовать в соревнованиях главный судья?) Спасибо.

Здравствуйте. Мне нужна Ваша консультация. После 8 лет перерыва думаю вернуться в тренажерный зал. Раньше активно занимался. В настоящий момент наблюдается спастика мышц ног в связи со старым заболеванием дцп. Какие упражнения для мышц ног я могу делать. На приседания мышцы реагируют по разному. Иногда сжатые а иногда хорошо идут на нагрузку. Растяжка мышц слабая.

Здравствуйте! У меня такой вопрос. Вот когда я качаю пресс, у меня одна сторана больше прокачивается(левая) и болит после тренировки, а вторая, хуже(правая) . Это потому, что она в большей степени была повреждена после операции. Можно ли как-то больше нагрузку давать на одну сторону пресса? И какими упражнениями? Или всё только по стандарту, на обе одинаково?

Здравствуйте, Илья. У меня вторая стадия варикоза. Подскажите, пожалуйста, какие упражнения из Ваших тренировок вообще никак не рассматривать. А что можно на попу? И из кардио что можно?

Скачать видеокурс

Тренировки с резиной