Вопросы по тренировкам при заболеваниях: стр 2

Добрый день! Какие упражнения можно делать дома при паховой грыже?

Здравствуйте, скажите пожалуйста, можно ли идти на тренировку, если простыл, но болит только горло и нет температуры?

День добрый. Некоторое время назад я порвал чуть двуглавую мышцу. Не в спортзале. Частичный разрыв. Идёт период лечения. Но не хочу бросать зал. Поможете накидать комплекс на три занятия в неделю, исключающий поврежденную руку? Начал ноги и спину, чуток трицепс. Но плохо самому получается

Здравствуйте! Какие упражнения можно делать при вывихе тазобедренного сустава? На попу и ноги.

Здравствуйте! Ответьте, пожалуйста, насколько постепенно можно увеличивать веса девушке на тренировках, чтобы не нарушить репродуктивное здоровье? Тренируюсь 3 года, последний год занимаюсь с максимальным весом в 5 кг, желаю постепенно перейти на очень большие веса, но беспокоюсь за здоровье.

Добрый вечер. Перенесла корона вирус и двустороннюю пневмонию в средне-тяжелой форме. Прошло 4 месяца после выздоровления. Сохраняется боль в мышцах рук и ног. Проверялась у врачей, по кардио проблем нет, КТ больше не делала после выписки, отдышки больше нет, только при сильных нагрузках. Решила начать ходить в тренажёрный зал, цель снижение веса и приведение мышщ в форму. Вес 65 Рост 163 Тренер на первой тренировке дал нагрузку по 20 р по 3 подхода на каждом тренажёре ( отжимания, ноги, спина, ягодицы, внутренняя часть бёдер и тд.) 10 минут ходьба на 5 скорости и 10 минут на элипсе. Тренировка в течении 60 мин. Скажите пжл нормальная нагрузка после болезни? Продолжаю в том же духе? 😊 или стоит постепенно начинать..

Здравствуйте, такой вопрос если делаю пресс на лавке не могу полностью ложится на лавку, так как при подьеме боль в позвоночнике чуть выше таза, как убрать боль, есть какие то упражнения чтоб не болело и стоит ли при боли делать пресс на скамье? Спасибо, заранее благодарен

Что надо прекратить принимать гармон или дозу уменьшить с 5 ед до 3 ед

Начал колоть гармон роста,где то дней 14 Какая то появилась тяжесть в руках не понятная и стали очень болеть плечевые суставы,

Здравствуйте! Занимаюсь в зале с целью похудения и проявлением рельефа. Дополнительно увлекаюсь велоспортом, от чего в последнее время стали болеть колени. Есть ли какой-то жиросжигающий комплекс упражнений без нагрузки на коленные суставы?

Подскажите пожалуйста какие упражнения можно делать женьщине 50 лет с ишимической болезнью сердца, есть ли какие то программы?

А как заниматься бодибилдингом без вреда здоровью в плане опорно-двигательной системы (не получить грыжу, артрит и т. д.)?

Здравствуйте, можете пожалуйста посоветовать программу на похудение вес 120 рост 193 Немного беспокоит сердце, врач сказал нужны тренировки, но не сильно нагружать сердце, у вас отличнейшее приложение но я как новичок начинаю теряться, подскажите пожалуйста программу если вам не трудно)))

Добрый день!nЛишний вес у меня 4 кг. Цель похудеть и привести в порядок живот, руки и ягодицы. Но у меня протрузия пояснично-крестцового отдела. Подскажите пожалуйста, какие упражнения мне можно?

Добрый вечер.Илья подскажите пожалуйста есть ли смысл ходить в трен.зал гипертонику?И какой мне лучше подобрать курс тренировок?Начал ходить месяц назад и пошли боли в сердце/неврология.Заранее спасибо за помощь

Подскажите упражнения для укрепления колена после операции 12 декабря 2020 года

Чем мазать плечи и какие таблетки принимать?

Во время жима штанги лежа, когда помогаю себе спиной, сводит мышцы спины. Поделать с этим ничего не могу. Какой дадите совет?

Tтупая больв плечах от жимов суставы подвижные

Здравствуйте. Подскажите, есть ли на просторах данного приложения упражнения для лечения так называемых Х-образных(вальгусное искривление) ног? Или если ли возможность заказать комплекс упражнений?