6LebPI4UAAAAAGgn0clfa5qMhKfi6yOTcEZzsKp5
Вопросы по тренировкам при заболеваниях: стр 2
Подпишитесь:
Установите приложение «Твой Тренер» на Android, iPhone, компьютер.
О проекте | Помочь проекту | Реклама | Стать нашим автором | Рейтинг авторов | Политика конфиденциальности

Вопросы по тренировкам при заболеваниях: стр 2

Вы можете задать свой вопрос с помощью формы внизу страницы. Наши специалисты ответят на него сегодня или завтра. Вы также можете ответить на уже существующие вопросы, или найти уже готовый ответ на ваш вопрос.

Вадим | 2020-03-03

Доброго времени суток! Раньше тренировался в зале, силовые показатели были на высоком уровне. Недавно обнаружили одну протрузию в поясничном отделе позвоночника и уменьшение высоты межпозвоночных дисков. Интересует, есть ли препараты которые могут остановить дегенеративные изменения позвоночника и, поскольку планирую возвращаться к тренировкам, каким образом тренироваться что бы не усугубить ситуацию, можно ли, со временем вернуться к становой тяге и приседаниям?

ОТВЕТОВ:1
Юлия | 2020-03-03

Здравствуйте! Занимаюсь месяц по программе Супертело с гантелями 5 кг. Соблюдаю кбжу, результаты есть. И тут случился грипп, который на 2 недели уложил в кровать. Сейчас уже произошло выздоровление, голос почти вернулся, чувствую в себе немного сил и огромное желание продолжать тренировки. Сделала 3 круга по 15 повторений, через 10 минут измерила давление - 90/53, пульс в норме - 81. Во время болезни давление так же было ниже нормы, около 90/60, перед тренировкой - 100/65. Шоколадку то я конечно уже съела и кофе запила, но какое-то беспокойство гложет. Что скажете, могу я продолжать тренировки сейчас или низкое давление - это уже повод задуматься и обратиться к врачу, а тренировки отложить?

ОТВЕТОВ:1
Александр | 2020-03-03

Добрый день, очень нужна помощь может у вас был опыт с данной проблемой . Дело в том что я занимаюсь года 3 были перерывы . Мне 29.лет с здоровьем проблем не было не когда . Но когда я занимаюсь каждый день первый день грудь триц. 2 ноги плечи пресс 3 спина биц. И по немногу увеличиваю повторения . Столкнулся с такой проблемой что через пару недель таких тренировок после того как смотрю телевизор резко поднимается артериальное давление до 180 в течении 10 минут приходит в норму как будто приступы . Может быть я даю слишком мало отдыха. Если я буду заниматься 3 раза в неделю от этого будет результат ? Но при этом я ещё занимаюсь боксом 3 раза в неделю уже год ! Что можете посоветовать ?

ОТВЕТОВ:2
Юрий Владимирович | 2020-03-02

Упражнения для восстановления травмы (перелома локтевого отростка) после операции

ОТВЕТОВ:1
Ольга | 2020-03-01

Здравствуйте! На каких тренажерах мне можно заниматься, 5 лет назад была операция на позвоночнике L4-L5, вес 82 кг рост 170 40 лет. Хочу похудеть и вотбще привести свое тело в порядок.

ОТВЕТОВ:1
Богдан | 2020-03-01

Здравствуйте такой вопрос. У меня дисплазия тазобедренного сустава. Не так давно взялся за себя. Знаю консультации с доктором итд, но не подскажите можно ли полноценно развивать ноги или остаётся их просто держать в тонусе (беговая дорожка, велотренажёр...)

ОТВЕТОВ:1
Ирина | 2020-02-25

Добрый день! Подскажите пожалуйста после операции по удалению вены с ноги ( варикоз ) прошло 3 года. Недавно начала ходить в зал,после тренировок немного виднеются вены на том месте где раньше был варикоз. Нужно ли ограничить себя в каких то упражнениях,например с грузом на ноги? И нужно ли обязательно одевать компресионные чулки или колготы?

ОТВЕТОВ:1
Артём | 2020-02-25

Добрый день и всем здоровья! Болевые ощущения в левом бедре после тренировак мышц спины, разминаюсь хорошо, врачи глосят что защемление сидалешнего нерва. Прекращать тренировки не охота, а что делать не знаю. Может что посоветуете

ОТВЕТОВ:1
Денис | 2020-02-24

Илья! Доброго времени суток! Год назад получил повреждение связки правого плечевого сустава. В больницу правда обратился только спустя полгода, когда стало совсем больно. Сегодня ровно год после травмы и полгода лечения. Вприницпе рука функционирует, но ещё слаба. Могу отдаться от пола лишь 10 раз. Подтягиваться со своим весом совсем не могу пока, рука до конца кверху не подымается. Подскажите пожалуйста, по какой из имеющихся в наличии программе можно заниматься? Ранее переолически ходил в тренажерку, да и дома помаленьку занимался.

ОТВЕТОВ:1
Станислав | 2020-02-24

Здравствуйте, тренируюсь 2 года и столкнулся с такой проблемой - при отдиманиях на брусьях начали сильно болеть ключицы и немного плечи, особенно ужасная боль, когда уже спрыгнул с брусьев. 2-3 месяца назад спокойно делал по 50 раз с собственным весом, по 10 с весом 20-25 кг, а теперь при любых 4-5 повторениях будто ключицы вырвет. При других упражнениях проблем никаких нет. Пробовал делать перерыв в упражнении на 2-3 недели, не помогло (

ОТВЕТОВ:1
Пётр | 2020-02-18

Можно ли подобрать программу для тренажерного зала, если у меня грыжа позвоночника?

ОТВЕТОВ:1
Фидаиль | 2020-02-18

Здравствуйте, Подскажите пожалуйста у меня смещение позвонка в поясничном отделе и грыжа, какие упражнения мне можно выполнять? 22года, 176рост, вес85

ОТВЕТОВ:2
Светлана | 2020-02-17

Добрый день. Уточните, можно ли при температуре 37.6 идти в зал если есть желание? Если можно, то какие тренировки допустимы? Лёгкие групповые или с весом но не на всю силу? Если нельщя, то сколько нужно подождать прежде чем снова пойти в зал. Спасибо

ОТВЕТОВ:1
Вячеслав | 2020-02-12

Больная спина, как качать ноги?

ОТВЕТОВ:1
Жанна | 2020-02-11

Здравствуйте, подскажите пожалуйста как лучше стоит заниматься при болях в пояснице, упражнения в которых она будет не сильно задействованна, упражнения для рук, плеч, груди

ОТВЕТОВ:1
Роман | 2020-02-11

Приветствую,вас, коллеги! У меня ситуация следующего характера: ко мне обратился клиент с просьбой о тренировках.Проблема в том что у клиента стоит диагноз Рассеянный Склероз. Пошерстил интернет нарыл кой какую информацию.Сталкивался кто нибудь из Вас с подобной ситуацией? Можете ли дать какие то общие рекомендации? Может быть какие то особые моменты на которые нужно обратить особое внимание.Буду признателен за ответ...

ОТВЕТОВ:2
Екатерина | 2020-02-10

Здравствуйте! Я занималась с тренером в зале 1,5 года назад. Заработала себе язву двенадцатиперстной кишки. Вылечила, но переодически бывают обострения. Ещё у меня варикозное расширение вен. Врач сказал, что мне категорически нельзя делать приседания ещё и с весом. Хотя с тренером до этого всегда делала. Мой вопрос заключается в следующем: какие мне упражнения категорически нельзя делать при моих проблемах? Спасибо за ответ.

ОТВЕТОВ:1
Гарик | 2020-02-08

Про заказ я прочитал. Вопрос такой возьметесь ли составлять. Гипертонус ахилл и икроножных+ в ногах нарушена проводимость нервов+четыре протрузии.

ОТВЕТОВ:1
Гарик | 2020-02-08

Добрый день. Просмотрел программы занятий на 3 дня. Но не смог ничего подобрать. Присед,становая, выпады и т.п. не могу делать. Не позволяет спина. (Когда пытаюсь приседать поясница выкручивается наружу), кроме этого гипертонус ахилла и икроножных. Для ног толко могу делать сгибания-разгибания, голень стоя и жим в гакк-машине( и то поясница не совсем как нужно прогибается. Стоял и лежа относительно нормально прогибается поясница, в любом др положении круглится). Т.к. занимаюсь в маленьком зале, в маленьком городе специалистов нет. Как составить программу на 3 дня в неделю с учетом вышеизложенного.

ОТВЕТОВ:1
Артём | 2020-02-07

Здравствуйте, у меня заболевание позвоночника - спондилолистез l5 позвонка, почти третей степени. Какие упражнения я могу выполнять в домашних условиях?

ОТВЕТОВ:1
Страницы: 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15

ЗАДАТЬ ВОПРОС
E-mail: для сообщения об ответе
Ваше имя

Текст вопроса

Помогите сайту. Без должной поддержки этот раздел закроется.
Почта автора сайта: info@tvoytrener.com
Дневник    Тренировки    Упражнения    Диеты    Калькуляторы    Статьи    Спросить    Анкеты    Реклама