6LebPI4UAAAAAGgn0clfa5qMhKfi6yOTcEZzsKp5
Вопросы по тренировкам при заболеваниях: стр 11
Подпишитесь:
Установите приложение «Твой Тренер» на Android, iPhone, компьютер.
О проекте | Помочь проекту | Реклама | Стать нашим автором | Рейтинг авторов | Политика конфиденциальности

Вопросы по тренировкам при заболеваниях: стр 11

Вы можете задать свой вопрос с помощью формы внизу страницы. Наши специалисты ответят на него сегодня или завтра. Вы также можете ответить на уже существующие вопросы, или найти уже готовый ответ на ваш вопрос.

Габит | 2019-06-15

Добрый вечер, первое это убрать живот, второе у меня протрузия и третье все и рельеф, что можете предложить, с чего начать, я новичок в зале, мне 35 лет, занимался спортом в 20 лет, масса вроде осталось , но все превращается в жир и нет силы

ОТВЕТОВ:1
Екатерина | 2019-06-15

Какие упражнения для подтяжки мышц живота можно делать с больной спиной?

ОТВЕТОВ:1
Елена | 2019-06-15

Здравствуйте. Последние года 4 активно занимаюсь в зале. Месяц назад поставили диагноз фасциит (шпора). Лечение сказали долгое и никаких нагрузок, даже прогулки сократить. Но без тренировок я и физически, и морально чувствую себя ужасно. Какие тренировки мне все же можно, не сильно нагружая пятку? Заранее спасибо

ОТВЕТОВ:1
Марина | 2019-06-12

Добрый день! Был опыт работы над собой в тренажерном зале. Итог похудение с 83 до 64 и межпозвоночная грыжа, дискэктомия летом 2018. Реабилитация пройдена в РЦ под наблюдением. Сейчас вес снова растёт, 75,6. Возвращаюсь в зал. Как тренироваться? Что можно и что не советуете делать? Корсет или нет? Спасибо. П.С. С диетой все определено.

ОТВЕТОВ:1
Марина | 2019-06-10

Здравствуйте! После долго перерыва возвращаюсь в зал, раньше всегда занималась по вашим тренировкам, всё очень круто и понятно. Но сейчас есть небольшая проблемка, 3 месяца назад была операция по ушиванию диастаза(8см) и удалению грыж, пупочной и еше несколько было по старому рубцу от спленэктомии с наложением сетчатого импланта. Из-за этого всего не могу определиться по какому комплексу заниматься, какие тренировки лучше исключить, и как быть с весами??? Буду очень признательна за ответ.

ОТВЕТОВ:4
Анна | 2019-06-10

У меня сколиоз ,остеохандроз ,а где можно почитать эти статьи ?заранее благодарна.

ОТВЕТОВ:1
Анна | 2019-06-10

Здравствуйте ,подскажите пожалуйста , у Вас есть разработанные тренировки при варикозе и проблеме с позвоночником?

ОТВЕТОВ:1
Екатерина | 2019-06-09

Чем можно румынскую тягу заменить? Потянула поясницу

ОТВЕТОВ:1
Наталья | 2019-06-08

Здравствуйте! Очень хорошее приложение! Все очень доступно и понятно! Вот мой вопрос: во многих упражнениях на ноги и ягодицы есть ограничения при варикозе.Мне 44 года, занимаюсь в зале 1,5 года.Выполняла многие упражнения, которые мне нельзя оказалось.Что же теперь делать? Чем заменить привычные упражнения? Заранее спасибо!

ОТВЕТОВ:1
Наталия | 2019-06-08

Я нашла видео с тренировками дома для спины,осанки при сколиозе, не сложные.У видео говорится нужно делать каждый день.Можно ли делать 2 тренировки в неделю и между ними делать упражнения для спины по 30 мин.?Будут ли мышцы успевать восстанавливатся?Не будет ли крепатуры?

ОТВЕТОВ:1
Ирина | 2019-06-08

Добрый день! 57 лет, рост 164, вес 67. Раньше занималась более спокойным видами- стрейтчинг, бодифлекс. Три месяца назад пошла в зал, работать на станках понравилось гораздо больше. Но в самом начале предупредила тренера, что проблема с позвоночником-почти во всех отделах протрузии, болезненно. Тренер написал программу, она менялась ежемесячно. Неделю назад оказалась на консультации у врача, который запретил занятия с гантелями, штангой, всё, что даёт нагрузку на позвоночник. Тренер без мед. образования, поэтому грамотно подобрать программу нет возможности, но заниматься и дальше хочется. Посоветуйте, пожалуйста, комплекс упражнений. Спасибо.

ОТВЕТОВ:1
Наталия | 2019-06-07

Можно ли садиться на продольный шпагат при сколиозе второй степени?И каких лучше упражнений при нем избегать?

ОТВЕТОВ:1
Юлия | 2019-06-06

У меня тромбофлебит я хачу похудеть как мне можно заниматся

ОТВЕТОВ:1
Макс | 2019-06-05

В конце января сделали операцию на паховую и пупочную грыжу, спустя 5 месяцев можно ли заниматься в зале?

ОТВЕТОВ:1
Ирина | 2019-06-04

Здравствуйте , подскажите пожалуйста . У меня проблемы с шейным отделом позвоночника остеохондроз да и со спиной периодически возникают проблемы из-за вынужденного положения на работе ( работаю херургической медсестрой ) . Решила взять абонемент в тренажерном зале , но пока что персонального тренера не могу себе позволить. Так вот если я буду заниматься 3 раза в неделю , бегать на беговой дорожке и выполнять какие-нибудь упражнения для укрепление мышц спины это не усугубит мою проблему ?

ОТВЕТОВ:3
Полина | 2019-05-28

Доброго дня!)) Вопрос такой,поставили диагноз предгрыжа в позвоночнике,заработала я ее в трен зале. Спустя год хочу заняться собой,но не могу разобраться какую выбрать тренировку без ущерба для себя. Хелпми плиизззз!)))))

ОТВЕТОВ:1
Анна | 2019-05-23

Здравствуйте! У меня поясничная грыжа, 5-й поясничный позвонок. Скажите, какие упражнения можно делать на ягодичные мышцы и ноги?

ОТВЕТОВ:1
Александр | 2019-05-22

Здравствуйте. Прошло 3 года после замены тазобедренного сустава, хочу пойти в тренажерный зал. Подскажите пожалуйста комплекс более менее щадащих упражнений в целях похудения

ОТВЕТОВ:1
Евгений | 2019-05-21

Как правильно вернуться к тренировкам в зале после операции паховая грыжа были вшиты сетки.

ОТВЕТОВ:1
Анастасия | 2019-05-20

Имеется протрузия в нижнем отделе позвоночника, при выполнении упражнения « отведение ноги назад с резиной» боль в спине, чем можно заменить? И могут ли так ощущаться просто мышцы спины?

ОТВЕТОВ:1
Страницы: 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15

ЗАДАТЬ ВОПРОС
E-mail: для сообщения об ответе
Ваше имя

Текст вопроса

Помогите сайту. Без должной поддержки этот раздел закроется.
Почта автора сайта: info@tvoytrener.com
Дневник    Тренировки    Упражнения    Диеты    Калькуляторы    Статьи    Спросить    Анкеты    Реклама