Вопросы по тренировкам при заболеваниях: стр 1

Здравствуйте! Планируем купить домой тренажер для занятия кардио. Встал выбор между гребным (как самым эффективным для сжигания жира) и эллиптическим (как самым безопасным). У меня две межпозвоночных грыжи, но не смотря на это хочется эффективных занятий в плане похудения. Можно ли все таки заниматься на гребном при грыжах, или все таки, лучше приобрести эллипсоид?

Здравствуйте, подскажите пожалуйста упражнения в домашних условиях для исправления кифоза грудного отдела позвоночника, спасибо

Добрый день. Можно ли делать присед и становую, если проблемы с поясницей? Грыжа в пояснично-крестцовом отделе.

Добрый день! У Вас очень замечательное приложение, спасибо огромное за труд!!!! После беременности у меня образовался диастаз,на данный момент составляет 1см в ширину и 15см в длинну начиная от области чуть выше пупка и опускаясь вниз. Скажите можно ли делать обычные упражнения на пресс исключая упражнения на скручивания или все таки пока ограничиться статикой? И нужно ли мне использовать пояс чтобы мышцы живота не разошлись еще больше??? До беременности тренировалась в зале сейчас буду заниматься дома.

Добрый день! Имеются ли у Вас тренировочные планы для людей с проблемными коленями? У меня мениски и кисты на обеих коленях, какие мне можно/нельзя делать упражнения в тренажерке? Спасибо!

Здравствуйте, подскажите пожалуйста какие есть ограничения в упражнениях при артрозе пальца стопы?

Добрый день! Скажите пожалуйста какие рекомендации по силовым тренировкам для астигматиков? Врачи говорят, что при неправильных нагрузках давление в глазах может возрасти и может полностью отпасть сетчатка в глазах. Что делать можно, а что нельзя и какие максимально безопасные и допустимые веса для астигматиков (мужчин, женщин и подростков)? Заранее благодарю за ответ!

Здравствуйте! Подскажите, пожалуйста, программу для набора массы при остеохондрозе (протрузия диска) и при дегенеративных изменениях миниска 2 степени

Здравствуйте, мне 54,очень хорошие природные данные. Хотелось бы подтянуть попу, трицепс, пресс и убрать бока и складки на спине. Есть паховая грыжа

Здравствуйте! Не подскажете при Лордозе какие упражнение в зале не желательно или нельзя делать ?

Здравствуйте, у вас есть программа тренировок в зале для девушек при S образном сколиозе (2 степень)?

Добрый день, подскажите программу тренировок на 3-4 раза в неделю? Есть шов после кесарева, 8 месяцев.

добрый вечер!!!постановили мне 2ю стадию коксартроз сустава левого бедра.наши лифтеры сказали-только ГР и хондропротекторы помогут.вопрос-поможет ли ГР улучшить состояние суставов???

добрый вечер!!!постановили мне 2ю стадию коксартроз сустава левого бедра.наши лифтеры сказали-только ГР и хондропротекторы помогут.вопрос-поможет ли ГР улучшить состояние суставов???

Здравствуйте) хотелось бы узнать на сколько верно сайт составляет программы для тренировок. У меня остеохондроз поясничного отделения и я составила тренировку с учетом своего диагноза. Просто боюсь навредить спине

Здравствуйте!раньше довольно интенсивно занималась в тренажерном зале.После вторых родов приобрела:геморрой,диастаз 2стадии, варикоз.30лет, 65кг, 165см.Цель-вернуться к тренировкам в зале!!! вес -10кг, рельеф, мышечная масса,сила и выносливость.Возможно ли?какие упражнения допустимы?

Здравствуйте посоветуйте тренировки в зале при остеохондрозе в пояснице!?

Здравствуйте! У меня проблемы с позвоночником - сколиоз и протрузия межпозвоночных дисков в поясничном отделе, раньше делала лфк и долго меня не мучали эти проблемы. Но все возобновилось после того как решила заниматься в зале. Подскажите, как правильно начать заниматься и что делать, бросать не хочется, цель создать рельеф телу не принося вред здоровью. Буду благодарна за ответ!)

Илья, добрый день. Я новичок в тренажерном зале. Очень много ограничений по здоровью, но все таки я решила что спорт мне нужен. С помощью вашего калькулятора тренировок, получида комплекс упражнений, но там присутствуют скручивания и прочие упражнения на пресс. У меня миома маленького размера, которая требует отказаться от этих упражнений. Чем можно их заменить? По мимо этого сколиоз и варикоз (( Большое спасибо за ответ

Есть ли комплекс упражнений,который можно использовать при межпозвоночной грыже?