6LebPI4UAAAAAGgn0clfa5qMhKfi6yOTcEZzsKp5
Вопросы по тренировкам при заболеваниях: стр 1
Мы в соцсетях:
Установите приложение «Твой Тренер» на Android, iPhone, компьютер.
О проекте | Помочь проекту | Реклама | Стать нашим автором | Рейтинг авторов | Политика конфиденциальности

Вопросы по тренировкам при заболеваниях: стр 1

Вы можете задать свой вопрос с помощью формы внизу страницы. Наши специалисты ответят на него сегодня или завтра. Вы также можете ответить на уже существующие вопросы, или найти уже готовый ответ на ваш вопрос.

Дмитрий | 2019-03-24

Добрый день. Недавно поставили диагноз - геморрой. Врач запретил любое проявление физической активности в течении недели (потом снова к нему на осмотр). Даже плавать и бегать нельзя. Подскажите, как вы считаете, при данном заболевании возможно ли вернуться в обозримом будущем вернуться к тренировкам с большими весами или можно попрощаться со спортзалом? Спасибо!

ОТВЕТОВ:1
Александр | 2019-03-22

Добрый вечер! Меня зовут Александр. Шесть месяцев назад, была травма правого плечевого сустава (трещина, осколки, полный и частичный разрыв двух связок). В поликлинике прошёл курс физиотерапии, массаж и ЛФК. Сейчас ежедневно занимаюсь дома, стандартный набор упражнений для восстановления плеча, плюс гантели (7кг), эспандер и велотренажер. Прогресс огромный, но в одном положении рука работает плохо, например тяжело повесить куртку на вешалку. Мой рост 190см и с остеохондрозом я уже давно мучаюсь. Хотелось бы подобрать грамотный комплекс упражнений в домашних условиях. В километре от дома есть оборудованная площадка с тренажерами. Заранее спасибо! С уважением, Александр!

ОТВЕТОВ:1
Иван | 2019-03-22

Добрый день! Подскажите пожалуйста, можно ли делать бёрпи при межпозвоночной грыже поясничного отдела? Спасибо!

ОТВЕТОВ:1
Ольга | 2019-03-20

Здравствуйте, можно ли делать приседания при коксартрозе 1-2 степени, если нет, то чем их заменить?

ОТВЕТОВ:1
Светлана | 2019-03-19

Здравствуйте. Меня зовут Светлана 24 года , болит поясница, работа сидячая, поставили диагноз незначительно выраженный остеохондроз с лордозом, пытаюсь после тренировки в зале тянуться чтоб поменьше болела, купила валик игольчатый, хоть что-то спасает. Упражнения делаю не с лёгкими весами всё равно.

ОТВЕТОВ:1
Николай | 2019-03-19

Какие упражнения можно выполнять при кифосколиозе? Если можно , посоветуйте программу тренировок.

ОТВЕТОВ:1
Александр | 2019-03-19

Здравствуйте Илья. Подскажите, есть ли упражнения помогающие избежать появления гемороя?

ОТВЕТОВ:1
галина | 2019-03-19

Скажите пожалуйста,какие упражнения можно делать при коксартрозе в начальной стадии

ОТВЕТОВ:1
Екатерина | 2019-03-18

Здравствуйте! Подскажите пожалуйста, какие упражнения следует исключить при тренировке (в зале и дома) при межпозвоночной грыже и дисплазии тазобедренных суставов?

ОТВЕТОВ:1
дима | 2019-03-17

Какие упражнения можно делать при сколиозе 2 степени

ОТВЕТОВ:1
Руслан | 2019-03-17

Здравствуйте! Делая скручивания почувствовал боль в прессе, слева снизу. Теперь при любом упражнении, в котором напрягается кор чувствую эту боль. Как вы думаете, что это может быть и как мне продолжать заниматься?

ОТВЕТОВ:1
Екатерина | 2019-03-16

Здравствуйте! Илья, вы сможете написать мне индивидуальную тренировку , если у меня диагноз диастаз?? Для занятий в тренажёрном зале!

ОТВЕТОВ:2
Георгий | 2019-03-16

При головной боли можно тренироваться?

ОТВЕТОВ:1
Мария | 2019-03-15

Здравствуйте. За прошлый год был много операций на брюшной полости. На выходе имеем диастаз прямых мышц живота, подскажите пожалуйста какие упражнения можно выполнять при таком диагнозе ?

ОТВЕТОВ:1
Маргарита | 2019-03-15

Здравствуйте, подскажите, как составить программу с болями в коленях?

ОТВЕТОВ:1
Сергей | 2019-03-14

Доброго времени суток! Имеется травма: застарелое повреждение внутреннего мениска коленного сустава. Не могли бы вы дать совет, каким образом теперь строить тренировки на ноги? Каких упражнений стоит избегать совсем? Может в каких-то будет актуальна работа с небольшими весами? Какое из упражнений могло спровоцировать травму? Заранее спасибо за ответ!)

ОТВЕТОВ:2
Ольга | 2019-03-14

Здравствуйте меня зовут Ольга мне 18 лет мой рост составляет 167 см вешу я 43 кг мне нужно набрать и я хочу создать план тренировки что вы могли бы мне посоветовать ещё по питанию

ОТВЕТОВ:1
Елена | 2019-03-12

Здравствуйте! Я худая, начала заниматься в зале силовыми чтобы набрать вес. Был результат, но потом появились проблемы со спиной - грыжа. Сейчас лечу спину,она беспокоит, но опять похудела, очень хочу набрать вес. Что можете порекомендовать? Если просто питаться с профицитом без тренировок, будет ли результат?

ОТВЕТОВ:1
Анна | 2019-03-12

Добрый у. Я у себя обнаружила диастаз (( Подскажите пожалуйста, какие упражнения можно делать для максимального избавления от него. Спасибо.

ОТВЕТОВ:2
Elmar | 2019-03-11

Здравствуйте! Вы говорили что у вас протрузии и грыжы. А можете сказать у вас боли прошли полностью при наклонах и т.д.? Либо все же иногда болит при наклоне и чувствуется скованность? У меря уже 6 месяц прошел, парамедианная протрузию L5 S1 5 мм. Делаю ЛФК, пью Нпвс, Хондропротекторы и Витамин Д. Есои у вас боли прошли то примерно сколько это заняло времени? Заранее благодарю :)

ОТВЕТОВ:5
Страницы: 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15

ЗАДАТЬ ВОПРОС
E-mail: для сообщения об ответе
Ваше имя

Текст вопроса

Помогите сайту. Без должной поддержки этот раздел закроется.
Почта автора сайта: info@tvoytrener.com
Дневник    Тренировки    Упражнения    Диеты    Калькуляторы    Статьи    Спросить    Анкеты    Реклама