Вопросы по тренировкам при заболеваниях: стр 1

Скажите пожалуйста,через какое время после перелома запястья руки можно начинать тренировки в зале женщине и мужчине?

У меня с позвонков проблемы позвоночные грыжи можно мне тренироваться в тренажёрном зале и какие упражнение делать. Надо скинуть вес рост 170 вес 92кг нужен комплекс упражнений

У меня продольное и поперечное плоскостопие. Чем мне можно заниматься в зале

Добрый день! Илья, в статье "Как тренироваться при гипертонии" рекомендуется сделать всего 3-5 упражнений с акцентом на ноги. В дальнейшем можно постепенно добавлять силовые упражнения на остальные группы мышц? Кстати, согласен, что при правильной дозировке нагрузок давление нормализуется, но за нагрузками надо внимательно следить.

Здравствуйте, хотел получить у вас програму тренировок на массу на четыри дня. Но у меня есть ограничения, которые я не мог ввести в калькультор подбора тренировки. Протрузия шейного отдела позвоночника между 4,5,6 и диастаз прямых мышц живота,начальня стадия. Занимаюсь несколько месяцев, вес 93, рост 184.

Здравствуйте, у меня такой вопрос, у меня протрузия поясничного отдела, и как знаю что на ноги только разрешены сгибания и разгибания сведения и разведения, без веса присяд и выпады, я делаю болгарские выпады с гантелями по 10 кг, сгибания и разгибания, но сами понимаете что базовое упражнение получается только одно, а от изоляции толка мало, может ещё что то добавить из основы, а то прогресса нет совсем?

Илья, здравствуйте! У меня тендовагинит запястья. Подскажите, что исключить из тренировок?

Как набрать вес или массу Если проблемы с ЖКТ вес 42 рост 165 Мне Вы прошлый раз не ответили

Здравствуйте. У меня варикоз начальная стадия,вен не видно, но бывает боль и тяжесть в ногах. Почитала тут рекомендации по тренировкам с варикозом. Как поняла нельзя приседания с весом или всё таки потом можно будет добавить?

Доброе время суток. Всегда хотел заниматься железом, но искривление позвоночника и боли в дисках не позволяют. Отжимаюсь от пола, подтягиваюсь 27 раз любым хватом при росте 178 и весе 75. Сейчас тренирую подтягивание на одной руке. Но вот проблема, у меня хрустят суставы и возникает дискомфорт в локте. Видимо из за того что нагрузка на одну руку. Имеет ли смысл заниматься дальше, или лучше безопасно добивать количество за 30, и совершенствоваться в выносливости?

Подскажите если ли коплекс упражнений в зале при остеохондрозе спины?

Прочитала в интернете, что при остеопороз надо давать мышцам минимальную силовую нагрузку для укрепления костей. Занималась дома с гантелями, хочу пойти в тренажёрный зал. Раньше занималась баскетболом. Посоветуйте упражнения на пресс.

Здравствуйте. У меня остеопороз L1-L4 и остеоартроз. Хочу укрепить мышцы и суставы с помощью гантелей и тренажёров. Сколько раз в неделю можно тренироваться? И какие упражнения для пресса вы мне посоветуете?

Здравствуйте, сегодня скачал ваше приложение. Помогите советом, какой тип тренировки выбрать. Мне 34, вес 67-68, рост 170 Есть живот и диагноз Панкреатит.

Добрый день. Подскажите пожалуйста,могу я тренироваться в зале,если два дня назад упала на лыжах и ушибла копчик?

Здравствуйте, какие можно делать упражнения на ноги при протрузии поясничного отдела?

Здравствуйте! Мне 21, вес 74, рост 178 Год назад появилась межпозвоночная грыжа в поясничном отделе, лечился в центре кинезиотерапии. Боли ушли, мышцы спины укрепил. Но мне сказали, чтобы я исключил из своего плана тренировок становую тягу и приседания. Хочу начать ходить в обычный зал, посмотрел ваши тренировки, почти во всех включены эти два упражнения. Подскажите, какой план тренировок можно взять, желательно с упором на руки? Можно ли как-нибудь нибудь заменить приседания и становую, а то говорят, что это базовые упражнения, а без базы сложно расти.

Ещё хотел бы спросить, перенёс две операции, одна по удалению геморроя в 2017году,и вторая удаление паховой грыжи в 2018 году, можно ли мне вообще заниматься и тягать железо

Здравствуйте! У меня несколько деликатный вопрос. Мужу 1.5 месяца назад делали операцию по удалению геморроя. До этого полгода был перерыв в тренировках Когда можно начать тренировки в зале и какие упражнения лучше выполнять чтобы не спровоцировать рецидив?

Здравствуйте, такой вопрос, у меня рак груди, сейчас ремиссия. Какой комплекс упражнений мне надо. Цель: скинуть 8-10кило,в основном это область живота.