6LebPI4UAAAAAGgn0clfa5qMhKfi6yOTcEZzsKp5
Вопросы по тренировкам при заболеваниях: стр 1
Наше приложение на Android, iPhone или компьютер. О проекте | Помочь проекту | Реклама | Стать автором | Рейтинг авторов | Политика конфиденциальности

Вопросы по тренировкам при заболеваниях: стр 1

Вы можете задать свой вопрос с помощью формы внизу страницы. Наши специалисты ответят на него сегодня или завтра. Вы также можете ответить на уже существующие вопросы, или найти уже готовый ответ на ваш вопрос.

Константин 2021-03-02

Добрый день. Подскажите пожалуйста, у меня имеются боли в пояснице (есть грыжи не большие), и кажется уже второй всех суставах и мышцах, работаю физически, когда перетружусь начинает ныть спина и отдаёт нет нет в ногу. Подскажите пожалуйста какой комплекс упражнений можно использовать для тренировок для начала укрепления мышц. Спасибо.

ОТВЕТОВ:1
Анастасия Казанцева 2021-03-02

Здравствуйте есть впадиняы на бедрах, имею в виду не галифе, а впадина начинается где конец талии и начало бедер, какими упражнениями можно исправить?

ОТВЕТОВ:1
Айгуль Ахметзянова 2021-02-28

Немогу выбрать себе тренировку

ОТВЕТОВ:2
Никита 2021-02-27

Здравствуйте, у меня такая проблема что после тренировки на пресс, у меня сводит мышцы и чувство что они постоянно находятся в напряжении. Что можно с этим сделать? Подскажите пожалуйста!

ОТВЕТОВ:1
Виталий 2021-02-26

Ну у меня забаливание с почками прошу мне помочь мне нельзя давать нагрузки но мне как-то надо себя приводить в форму

ОТВЕТОВ:1
Павел 2021-02-25

Ноющая боль в спине, где то под лопатками. Появляется довольно часто, особенно в учебное время, то есть когда приходится много сидеть. Есть ли какие нибудь упражнения или процедуры, которые мне желательно было бы выполнять чтобы как то смягчить или устранить эту боль?

ОТВЕТОВ:1
Феликс 2021-02-24

Здравствуйте! После тренировок нарушается сон, даже после легкой тренировки. Бросаю занятия на 2 недели сон нормализуется. Подскажите пожалуйста что можно сделать?

ОТВЕТОВ:1
Кирилл 2021-02-23

После подтягиваний болят связки в локтях. Это норма? Если нет, то как исправить?

ОТВЕТОВ:3
Кирилл 2021-02-20

Качаю голень каждую тренировку. Сегодня её качаю и чувствую боль в мышцах после старой тренировки. Не навредит ли мне это?

ОТВЕТОВ:1
Светлана 2021-02-16

Здравствуйте. Занимаю по вашей программе. Все нравится, спасибо. Но появилась проблема - травма подвздошной (ваша програма не при чем). Какие упражнения порекомендуете исключить и что добавить, если нужно. Спасибо.

ОТВЕТОВ:1
Алина 2021-02-16

Здравствуйте. Меня зовут Алина, мне 22 года. Рост 170 вес 75 кг. В 14 лет мне удалили щитовидную железу подностью, всю жизнь пить гормон л тироксин. У меня не хватка кальция и железа в организме. В 12 лет сбила машина, из-за этого грыжи на позвоночнике, был ужар в грудо-поясничный отдел. Спина болит сильно, когда лолго на ногах и тд. Сутулюсь, из-за этого тоже боли в спине. На данный момент у меня ужасно дряблое тело, большие бедра, и бока. Руки тоже большие, но живот плоский. Питаюсь обычно,домашней едой, люблю сладкое, но не злоупотребляю. Сегодня иду в зал и хотела бы получить рекомендации для эффективного похудения до 65 кг, а так же как мне лучше тренировать спиной корсет чтобы боли стали меньше.. Спасибо большое заранее!

ОТВЕТОВ:1
Илья 2021-02-15

Добрый вечер. Я занимаюсь по вашему приложению и просто восхищен им, но мне предстоит операция на колени и я не знаю, что мне делать, так как тут не так много комплексов по занятию без ног, а тот что есть я уже отработал 2 месяца) есть ли какие-нибудь упражнения которые можно взять для реабилитации после операции, чтобы не забрасывать ноги на 2 месяца. Большое вам спасибо за все что вы делаете)

ОТВЕТОВ:3
Данияр Х 2021-02-13

Как лечить межреберную невралгию? Болит в левой части или же в середине груди

ОТВЕТОВ:1
Екатерина 2021-02-13

Добрый день! Ко многим упражнениям противопоказанием является варикоз. У меня он есть на одной ноге в начальной стадии, вторая прооперирована 4 месяца назад от варикоза. Можно ли мне выполнять эти упражнения в компрессионных чулках?

ОТВЕТОВ:1
Андрей 2021-02-11

Почему не определяет варикоз, и какую одежду носить при варикозе вен, для снятие нагрузки на вены.

ОТВЕТОВ:3
Дина Суворова 2021-02-11

Добрый день, была травма колена, какие тренировки подойдут, хочу укрепить ягодицы, боюсь навредить колену

ОТВЕТОВ:2
Виктория 2021-02-11

Добрый день! Какие упражнения можно делать дома при паховой грыже?

ОТВЕТОВ:1
Наталья 2021-02-05

Здравствуйте, скажите пожалуйста, можно ли идти на тренировку, если простыл, но болит только горло и нет температуры?

ОТВЕТОВ:1
Serg Sadovskiy 2021-02-03

День добрый. Некоторое время назад я порвал чуть двуглавую мышцу. Не в спортзале. Частичный разрыв. Идёт период лечения. Но не хочу бросать зал. Поможете накидать комплекс на три занятия в неделю, исключающий поврежденную руку? Начал ноги и спину, чуток трицепс. Но плохо самому получается

ОТВЕТОВ:1
Кристина 2021-02-02

Здравствуйте! Какие упражнения можно делать при вывихе тазобедренного сустава? На попу и ноги.

ОТВЕТОВ:1
Страницы: 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15

ЗАДАТЬ ВОПРОС
E-mail: для сообщения об ответе
Ваше имя

Текст вопроса

Помогите сайту. Без должной поддержки этот раздел закроется.
Почта автора сайта: info@tvoytrener.com
Дневник    Тренировки    Упражнения    Диеты    Калькуляторы    Статьи    Спросить    Анкеты    Реклама