Вопросы по тренировкам при заболеваниях: стр 1

Здравствуйте. Мне нужна Ваша консультация. После 8 лет перерыва думаю вернуться в тренажерный зал. Раньше активно занимался. В настоящий момент наблюдается спастика мышц ног в связи со старым заболеванием дцп. Какие упражнения для мышц ног я могу делать. На приседания мышцы реагируют по разному. Иногда сжатые а иногда хорошо идут на нагрузку. Растяжка мышц слабая.

Здравствуйте! У меня такой вопрос. Вот когда я качаю пресс, у меня одна сторана больше прокачивается(левая) и болит после тренировки, а вторая, хуже(правая) . Это потому, что она в большей степени была повреждена после операции. Можно ли как-то больше нагрузку давать на одну сторону пресса? И какими упражнениями? Или всё только по стандарту, на обе одинаково?

Здравствуйте, Илья. У меня вторая стадия варикоза. Подскажите, пожалуйста, какие упражнения из Ваших тренировок вообще никак не рассматривать. А что можно на попу? И из кардио что можно?

Поднимаю штангу стоя на бицепс, и при разгибании побаливает и сильно хрустит правый локоть, а с гантелями - нет такого.. в чем причина? как исправить?

Добрый день, в связи с проблемами по мед части(геморой), прекратил заниматься теперь хотел бы снова начать но опасаюсь становой приседания армейского Дима, возможно ли подобрать тренировку и от чего следует воздержаться. П.с.Геморой вывалился на становой 180. Спасибо.

После авто аварии (травма головы и спины) долгое время (7 лет) был на лёгком труде, хочу восстановить форму, посоветуйте с чего начать, для восстановления мышц спины

Подскажите пожалуйста комплекс при остеохондрозе поясничного и грудного отделов позвоночника? И можно ли делать тягу и присед приьаком диагнозе?

Здравствуйте, подскажите пожалуйста при приседании с весом начинает болеть длинная приводящая мышца вроде нормально разминаю но дискомфорт настолько сильный что после 2 подхода не могу делать подскажите что делать с этим?

У меня больное колено, но при этом я хочу заниматься и видеть прогрессы не причиняя боль ноге. Как можно правильно подобрать упражнения для тела?

Здравствуйте! Мне 16 лет , и я хочу заниматься в спортивном зале . Проблема в том , что 2 года назад у меня был сложный перелом (перелом правой хирургической шейки со смещением ). Можно ли мне выкладываться на все 100% или лучше меньше напрягать плечо?

Какие можно делать упражнения и какой можна брать вес при варикозе

Появились небольшие болевые ощущения в плечевом суставе когда делаю жимовые упражнения, можно ли принимать индомецитин если я сейчас принимаю клен? (У меня сейчас период сушки)

Какие можно делать упражнения и какой можна брать вес при варикозе

Добрый день! У меня сколиоз 1 степени и остеохондроз поясничного отдела. Можно ли заниматься тяжелой атлетикой? К подбору упражнений отношусь внимательно, не перегружаю спину. Недавно стала болеть поясница. Заранее спасибо! Замечательный сайт!

Добрый день. После года занятий в тренажерном зале столкнулся с такой проблемой - геморой 1 степени. Периодически беспокоит дискомфорт, но не постоянно. Убрал из плана тренировок присед и становую, потому что при выполнении этих упражнений обостряется ситуация. Также при выполнении практически всех упражнений на ноги возникает дискомфорт (жим ногами в тренажере, сгибание ног в тренажере, выпады). Нет понимания, как вообще тренировать ноги в данной ситуации? Какие упражнения выбрать? Что посоветуете? Спасибо.

Здравствуйте, как подобрать упражнения для новичка при диастазе?

Добрый день. Я перенесла тромбоз левой ноги, также остеохондроз, две небольшие грыжи позвоночника. Лежала в нейрологии, особо легче не стало. Какие упражнения мне можно выполнять? Слышала, что растяжки для спины очень помогают?

Приветствую! Подскажите, какие упражения/программу выбрать? Рост 177 см, вес 53 кг. Худая, но кожа висит/дряблая. Человек - антиспорт. Родила второго 5 месяцев назад. Есть небольшой диастаз (1 палец) и грыжа пупочная маленькая (со слов врача). Плюс нельзя выпады и приседания из за слабых вен. Задача: подкачать все тело, накачать пресс (в надежде, что сойдутся мышцы, пока операцию нельзя) и попу, т.к. совсем нет ее, еще мечтаю об икрах, но это вообще нереально наверное.

Здравствуйте. В первых же тренировках для девушек у вас указаны опасная для шея тяга за спину и для коленей выпады. Как бы при грыже шеи и не самых здоровых коленных суставах?

Здравствуйте! Подскажите чем можно заниматься при кисте яичника 5 см?

Скачать видеокурс

Тренировки с резиной