Вопросы по тренировкам при заболеваниях: стр 1

какие лучше проводить упражнения чтобы набрать силу и массу при том условии что у меня Сахарный диабет 1 типа （инсулино зависиммый）стаж болезни 18 лет и с моим ростом 183 см у меня вес 68 кг

Здравствуйте! Подскажите, пожалуйста, какие тренеровки можно при варикозе нижних конечностей 2 степени? Можно ли бегать при варикозе и вообще какие упражнения можно, а какие нельзя? Спасибо заранее😊🌷

Здравствуйте Илья, у меня вывих левого тазабедренного сустава, связи с этим искривление позвоночника и нагрузка на правую ногу, (частые боли), но на левую ногу мало нагрузки. Можете пожалуйста посоветовать, как сбалансированно заниматься, набрать мышечную массу и включать мыщцы левой ноги, спасибо Вам большое)

Болят плечи при подъёме рук какие упражнения посоветуете?

Здравствуйте.Людям с какими заболеваниями не стоит выполнять махи гантелями в стороны,сгибание рук с гантелями?

доброго времени суток. занимаюсь 2 года в зале... трени беру ваши, на массу и силу.... ну и меняю их по кругу.... занимаюсь 3 раза в неделю.... втянулся по полной... получаю удовольствие... спасибо вам.... и темы хорошие и вообще сайт, на мой взгляд, лучший... созрел несколько вопросов... заранее благодарен за ответ. 1.можно ли заниматься исключительно на массу и силу постоянно? 2.около года ощущаю понижение либидо(секс только с помощью таблеток HERBAL BLACK MAX-S 200..) принимаю по 1|4 таблетки) может быть, что тесто мой упал так низко? мне 48лет...желание продолжать тренировки - огромное.... сомнения, можно ли эти таблетки так долго принимать(... принимаю (почти) регулярно омегу+комплекс витаминов+протеин+креатин(с перерывами). сейчас лезут мысли попробовать принимать тестостерон..... если прав, напишите правильную дозировку,продолжительность приёма(на постоянной основе очень не хотелось бы)

Какие есть ограничения при бискупидальном клапане сердца с регургитацией 2ст. и ПМК 1ст. при тренировках?

У меня есть грыжа. И когда я качаю пресс, например скручивание, то испытываю боль. Есть ли другой способ качать пресс?? (перед тренировкой разминаюсь 7 мин)

Здравствуйте! Мне 51 год, соответственно лишний вес, давление и сахарный диабет 2 типа. Начал заниматься по Вашей программе для похудения 4 раза в неделю. Но весь комплекс сразу осилить не могу. Можно ли делать часть комплекса или рабочие веса убавить? И подходит ли мне это комплекс упражнений в принципе?

Здравствуйте, качал трцепс сделал буквально 1 подход, прошло 4-5 часов и почувствовал боль. Что мне не привычно в тот же день испытывать такое... Раньше такое не происходило, раньше чувствовал большинство 3 день бывало и 2

Здравствуйте, у меня варикоз на одной ноге и соответственно приседания с весом и подобное мне противопоказано. Отмечу, что я тренируюсь дома (есть турник-брусья, разборные гантели, ролик-каток). Какие упражнения на ноги можно делать дома, учитывая мою ситуацию? Заранее спасибо и респект за ваш труд!

Подскажите у вас есть статьи или темы обсуждения по лечения грыж межпозвоночных

Здравствуйте! Подскажите пожалуйста программу тренировок в тренажерном зале после операции на поясничном отделе позвоночника ( установлена титановая конструкция ). Операция была 7 ноября.

Здравствуйте! Если в упражнении сгибание ног в тренажёре лёжа щёлкает колено без болезненных ощущений стоит от него отказаться?

Здравствуйте, подскажите пожалуйста, занимался по ранее заказанной у Вас программе (программа рассчитана на два месяца). Оставалось 3 недели до окончания, и слег на две недели с температурой. Сейчас восстановился, собираюсь идти в зал, но возникла проблема, как лучше поступить: начать программу с самого начала (но учитывая уже вес), или как бы продолжать программу?

Здравствуйте, можно уточнить, каких упражнений стоит опасаться или может, есть противопоказания, если была операция 7 лет назад, удаление межпозвоночной грыжи. Или можно потихоньку все, даже штангу?

Здравствуйте! Можно ли выполнять статические упражнения на ноги, если приседания вызывают болезненные ощущения в коленях? Как правильно выполнять статику - время удержания, количество подходов? Спасибо!

Добрый день. Во время беременности у моей супруги выявили межпозвоночную грыжу. После родов надо привести в порядок фигуру(убрать лишний вес). Подскажите, пожалуйста, какими упражнениями заниматься чтоб не обострить болезнь спины? Заранее спасибо.

Здравствуйте! Подскажите пожалуйста, при паховой грыже как можно заниматься? Есть ли программа? Женщине 53 года.

Здравствуйте. А есть ли на Вашем сайте статья об особенностях тренировок при артрозе коленного сустава? Самостоятельно найти не смогла. При 1 стадии можно забыть про приседания, выпады, зашагивания и т.п ? Жим ногами под углом тоже нельзя?