Мы в соцсетях:
Установите приложение «Твой Тренер» на Android, iPhone, компьютер.
О проекте | Помочь проекту | Реклама | Стать нашим автором | Рейтинг авторов | Политика конфиденциальности

Вопросы по упражнениям в тренажёрном зале: стр 8

Вы можете задать свой вопрос с помощью формы внизу страницы. Наши специалисты ответят на него сегодня или завтра. Вы также можете ответить на уже существующие вопросы, или найти уже готовый ответ на ваш вопрос.

Дима | 2018-07-19

Как ноги накачать ?

ОТВЕТОВ:0
Дима | 2018-07-19

Как накачать ноги?

ОТВЕТОВ:1
Максим | 2018-07-19

Здравствуйте, для чего нужен присед на скамью, и нужен ли он мне вообще, если я и так присидаю ниже горизонта?

ОТВЕТОВ:2
Полина | 2018-07-15

Добрый день! Как составить тренировки , если хочется не только все держать в тонусе, но и подтянуть поднять ягодичные, и избавиться от целлюлита.

ОТВЕТОВ:4
Виталий | 2018-07-09

У меня не большой живот, а хочется кубики. Несмотря на точно скачаю пресс , живот спадсет слабо. Подскажите как эффективнее убрать живот в зале.

ОТВЕТОВ:1
Эльвира | 2018-07-09

Здравствуйте.скажите,упражнение планка,расширяет талию?

ОТВЕТОВ:1
Михаил | 2018-07-06

Какие упражнения Вы посоветуете для загрузки преимущественно нижних отделов широчайшей мышцы спины. Спасибо.

ОТВЕТОВ:1
Инна | 2018-06-29

Как правильно увеличивать вес на тренажерах?

ОТВЕТОВ:1
Аза | 2018-06-28

Подскажите пожалуйста с какой стороны ставить скамью для выполнения жима лёжа на тренажёре Смита с уклоном в 7°. Так же для выполнения приседания с какой стороны вставать

ОТВЕТОВ:4
Татьяна | 2018-06-28

Добрый день! Подскажите, пожалуйста, самые эффективные упражнения на уменьшение жира и объёма на области внутренней поверхности бедра, а в частности области колена с внутренней стороны. У меня именно там типа валиков обазовались отложения...

ОТВЕТОВ:4
Ренат | 2018-06-28

Здравствуйте. Можно ли при 5 дневной программе выбрать один день для пресса и будет ли рельеф от одного дня в неделю или же лучше каждый день уделять внимание после тренировки на пресс?

ОТВЕТОВ:2
Маргарита | 2018-06-26

Здравствуйте! Подскажите по тренировки спины- болит поясница после родов- возможно ли убрать боль упражнениями? Или избегать напряжения поясницы?

ОТВЕТОВ:1
Юлия | 2018-06-26

Добрый день! Получила план тренировок. Спасибо! Вопрос: не во всех упражнениях указан вес ,с которым надо делать то или иное упражнение. Не могли бы Вы мне помочь с этим разобраться. Спасибо!

ОТВЕТОВ:4
Юлия | 2018-06-26

Добрый день! Получила план тренировок. Спасибо! Вопрос: не во всех упражнениях указан вес ,с которым надо делать то или иное упражнение. Не могли бы Вы мне помочь с этим разобраться. Спасибо!

ОТВЕТОВ:1
Анна | 2018-06-26

Здравствуйте, подскажите, можно ли как то, сжечь квадрицепсы? Спасибо

ОТВЕТОВ:1
Алексец | 2018-06-25

Как создать рельеф тела возраст 50 лет

ОТВЕТОВ:3
Александр | 2018-06-24

Доброго времени суток. Спасибо за приложение, у меня получилось сделать для себя программу тренировок, но у меня имеется вопрос: я выбрал программу для похудения, там есть занятия со штангой. Так вот суть вопроса в том, как выбрать вес для самой штанги? Я новичек в зале, вес 100, рост 195

ОТВЕТОВ:1
Игорь | 2018-06-20

Добрый день! Илья, боюсь выполнять отжимания от лавки сзади, т.к. считаю, что это упражнение сильно влияет на развитие низа груди, что нежелательно из-за эффекта отвисания. :-) В целом упражнение хорошее.

ОТВЕТОВ:1
Дилшодбек | 2018-06-18

У меня нужно готовый тренировочный план. Когда делаем тренирофка после обед или ночь или утром

ОТВЕТОВ:2
Максим | 2018-06-13

В упражнениях с гантелями вес, который предлагает калькулятор, это суммарный вес на обе гантели или на одну?

ОТВЕТОВ:1
Страницы: 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15

ЗАДАТЬ ВОПРОС
E-mail: для сообщения об ответе
Ваше имя

Текст вопроса

Помогите сайту. Без должной поддержки этот раздел закроется.
Почта автора сайта: info@tvoytrener.com
Дневник    Тренировки    Упражнения    Диеты    Калькуляторы    Статьи    Спросить    Анкеты    Реклама