6LebPI4UAAAAAGgn0clfa5qMhKfi6yOTcEZzsKp5
Вопросы по технике упражнений: стр 7
Наше приложение на Android, iPhone или компьютер. О проекте | Помочь проекту | Реклама | Стать автором | Рейтинг авторов | Политика конфиденциальности

Вопросы по технике упражнений: стр 7

Вы можете задать свой вопрос с помощью формы внизу страницы. Наши специалисты ответят на него сегодня или завтра. Вы также можете ответить на уже существующие вопросы, или найти уже готовый ответ на ваш вопрос.

Артур 2020-02-24

Здравствуйте. Можно ли делать упражнения на спину до отказа? Не опасно ли это?

ОТВЕТОВ:1
Сергей 2020-02-18

Добрый день. Подскажите, в графике тренировки на 3 раза в неделю (на похудение для мужчин) указано количество подходов, к примеру 3-4х10-15. Это значит что нужно начинать с большего веса с 10 подходов и доходит до меньше веса с 15ю подходами? Заранее благодарен!

ОТВЕТОВ:1
Вова 2020-02-18

Какой должен быть темп? когда занимаешься в зале для похудения, сколько нужно секунд отдыхать?и какой лучше вес брать сколько смогу выжать большое количество раз или как

ОТВЕТОВ:1
Владимир 2020-02-16

Сколько по времени должна проходить тренировка для набора мышечной массы?

ОТВЕТОВ:1
Артур 2020-02-16

Здравствуйте. Что обозначают эти цифры 8-12/15+ жим штанги например. Спасибо)

ОТВЕТОВ:3
Сергей 2020-02-12

Какие упражнения делать в спорт зале

ОТВЕТОВ:1
Валерия 2020-02-12

Какие упражнения делать в зале чтобы скидывать вес?

ОТВЕТОВ:1
Дмитрий 2020-02-11

Здравствуйте, у вас есть тренировки для женщин?

ОТВЕТОВ:1
Євген 2020-02-11

Какие тренируваты мышцы если ходеш в спорзал 3 раза в неделю, можпо написать что качсты в первый день и 2 и 3, и я новичок занимаюсь уже 3 неделю.

ОТВЕТОВ:1
Євген 2020-02-11

Вы можете сбросить упражнения на все группы мишс .Яки есть упражнпния.

ОТВЕТОВ:1
Алибек 2020-02-08

Как правильно составить план тренировок

ОТВЕТОВ:1
Антон 2020-02-08

Добрый день! Мой рост 186,вес 75 кг, хочу набрать вес до 86 кг и улучшить рельеф мышц.

ОТВЕТОВ:1
Антон 2020-02-08

Я хочу набрать вес и улучшить рельеф мышц, что мне для этого нужно делать?

ОТВЕТОВ:1
Кирилл 2020-02-03

Здраствуйте, мне 30 лет впервые решил ходить в тренажерный зал. Вес 60 кг, был врожденный порок сердца с последюющей операцией в 12 лет. Физическое состояние хорошее. Хотелось бы укрепить мышцы спины рук и ног так что бы не переборщить. Для занятий единоборств с чего начать?

ОТВЕТОВ:1
Дарья 2020-01-31

Посоветуйте пожалуйста упражнения для тренировок в зале для похудения. Мне 20лет, вес 65, рост 163

ОТВЕТОВ:1
Игорь 2020-01-30

Здравствуйте! Мне 27 лет я ни когда не занимался в тренажерном зале! Подскажите пожалуйста с чего начать? Я бы хотел набрать мышечную массу и иметь красивый рельеф!!

ОТВЕТОВ:2
Евгений 2020-01-28

Подскажите пожалуйста, Когда кочаю биципс делаю 4 упражнения - сгибание рук со штангой стоя-сгибания рук с гантелями стоя или сидя-сгибания рук на скамье скотта с EZ штангой и заканчиваю молотом.Правельная ли последовательность упражнений?

ОТВЕТОВ:1
Елена 2020-01-28

Здравствуйте! Подскажите упражнения, для исправления немного кривых ног, слегка колесом и худые икры?)

ОТВЕТОВ:1
Алмас 2020-01-28

Стоит ли делать все подходы сразу одного упражнения,либо делать 1 подход,переходить к следующему упражнению и так по кругу.Как правильно?

ОТВЕТОВ:1
Вячеслав 2020-01-27

Здравствуйте! Посоветуйте наиболее интенсивную программу для того, чтобы избавиться от живота и накачать рельефный пресс для мужчины 30 лет. Благодарю!

ОТВЕТОВ:1
Страницы: 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15

ЗАДАТЬ ВОПРОС
E-mail: для сообщения об ответе
Ваше имя

Текст вопроса

Помогите сайту. Без должной поддержки этот раздел закроется.
Почта автора сайта: info@tvoytrener.com
Дневник    Тренировки    Упражнения    Диеты    Калькуляторы    Статьи    Спросить    Анкеты    Реклама