6LebPI4UAAAAAGgn0clfa5qMhKfi6yOTcEZzsKp5
Вопросы по фитнесу: стр 6
Наше приложение на Android, iPhone или компьютер. О проекте | Помочь проекту | Реклама | Стать автором | Рейтинг авторов | Политика конфиденциальности

Вопросы по фитнесу: стр 6

Вы можете задать свой вопрос с помощью формы внизу страницы. Наши специалисты ответят на него сегодня или завтра. Вы также можете ответить на уже существующие вопросы, или найти уже готовый ответ на ваш вопрос.

Ирина 2022-11-08

Добрый день. Подскажите, у вас подключена система быстрых платежей в Сбербанке или Альфа Банке? По номеру удобнее переводить деньги.

ОТВЕТОВ:1
Сергей 2022-11-08

Здравствуйте,нашел у вас в упражнениях,упражнения взрывной силы,но не нашел планы тренировок с ними, не подскажите в будущем вы их внесете?

ОТВЕТОВ:1
Упражнения с двумя гантелями 2022-11-08

Например указан 8х10-15 30кг. Получается 30кг это вес одной гантели должен быть или общий вес двух гантель для упражнения?

ОТВЕТОВ:1
Алекс 2022-11-08

Привет. Начало сводить мышцы. Прям по всему телу. От шеи до ступней. На курсе. Как решить проблему?

ОТВЕТОВ:9
Наталья 2022-11-07

Добрый день. После кесарево какой план тренировок посоветуете на похудение?

ОТВЕТОВ:1
Мария 2022-11-07

Добрый вечер! Подскажите, а если нередко получается так что съеденных калорий за день бывает 700-800, РСК 1700, тренировки в спорт зале 1/1. Занимаюсь по программе 4 дней. Будет ли смысл от тренировок? Вес 68, рост 155

ОТВЕТОВ:3
Никита 2022-11-07

Начал пить креатин, сколько нужно пить воды? при весе 53кг рост 167, 18лет. (Креатин буду пить в тренировочные дни 5 гр утром и перед тренировкой 5гр, в дни отдыха утром 5гр.

ОТВЕТОВ:1
Марина 2022-11-07

Добрый день! Подскажите тренировки для набора мышечной массы и рельефа?

ОТВЕТОВ:9
Владислав 2022-11-07

Здравствуйте, если в жиме лежа со штангой под углом вверх я жму 60 кг на 10 раз, то какой вес мне брать при жиме с гантелями?

ОТВЕТОВ:1
Виталий 2022-11-07

И ещё, почему в тренировке для новичков нет упражнений на заднюю дельту?

ОТВЕТОВ:2
Виталий 2022-11-07

Здрааствуйте, скажите пожалуйста, у меня очень быстро забиваются мышцы при тренировке, жим груди на 2 повторении уже забиты, что делать?

ОТВЕТОВ:1
Лев 2022-11-07

Мой вес 56кг Жму от груди 65кг- 4х6 (в отказ) На лавочке 45° - гантели 22кг - 4х8 Это можно считать за силовые веса и силовую тренировку? Или же добавить силовую тренировку ещё с более тяжёлым весом и делать 3х2?

ОТВЕТОВ:1
Азамат 2022-11-07

После обновления очень лагает, хотя у меня мощный телефон.

ОТВЕТОВ:9
Наиля 2022-11-07

Здравствуйте Илья. Я не смогла найти на сайте конкретную диету которая помогла бы сформировать пресс. Подскажите пожалуйсто где я бы могла бы найти эту информацию?

ОТВЕТОВ:1
Nazar 2022-11-06

Подскажите чем заменить гипертензию если нет такой площадки что бы ее делать ?

ОТВЕТОВ:4
Danil 2022-11-06

Здравствуйте, недавно мой напарник в зале порвал грудь, делаю жим лёжа теперь боюсь жать в чëм проблема разрыва груди!!

ОТВЕТОВ:1
Миша 2022-11-06

Добрый вечер. Пожалуйста посоветуйте программу. Раньше занимался постоянно, уже дошел до 12% жира при весе 73 кг и уже были видны кубики пресса. Но в мае перестал ходить в зал. И за полгода вес с 73 кг стал 79. Хочу снова пойти в спортзал. Чтобы вернуть 73 кг и кубики пресса.



ОТВЕТОВ:3
Ангелина 2022-11-06

Я хочу похудеть до дня рождения



ОТВЕТОВ:2
Юлия 2022-11-05

Здравствуйте 😊 Меня зовут Юля, возраст 38 лет. Я занимаюсь а зале по вашей программе 2 года.Меняю тренировки, выбираю в основном на рельеф и похудение. Весила 52-53 кг, сейчас мой вес 56,7кг. Вопрос, как сбросить вес, уменьшить объём и при этом сохранить рельеф ? Я понимаю, что мышцы тяжелее жира, но хочется уменьшить именно обьем ( допустим бёдра сейчас 92, а хотелось бы 89, руки 28, а хочется 26см)



ОТВЕТОВ:6
Сергей 2022-11-05

Доброго времени! Занимаюсь по вашему приложению, приложение очень полезное. Подскажите пожалуйста, у меня произошла такая ситуация, что родственник выпал с окна. Сейчас он лежит в больнице, привязанный к койке и не может вставать. Так вот, врачи сказали нам купить спортивное питание для него, но не сказали, что именно: гейнер или протеин.

ОТВЕТОВ:1
Страницы: 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15

ЗАДАТЬ ВОПРОС
E-mail: для сообщения об ответе
Ваше имя

Текст вопроса

Фото, если надо (не более 5 мб)

Помогите сайту. Без должной поддержки этот раздел закроется.
Почта автора сайта: info@tvoytrener.com
Дневник    Тренировки    Упражнения    Диеты    Калькуляторы    Статьи    Спросить    Анкеты    Реклама