6LebPI4UAAAAAGgn0clfa5qMhKfi6yOTcEZzsKp5
Вопросы по фитнесу: стр 5
Наше приложение на Android, iPhone или компьютер. О проекте | Помочь проекту | Реклама | Стать автором | Рейтинг авторов | Политика конфиденциальности

Вопросы по фитнесу: стр 5

Этот тренажёр прост в использовании и надёжен. Предназначен для людей с протрузиями, грыжами и остеохондрозами позвоночника.

Вы можете задать свой вопрос с помощью формы внизу страницы. Наши специалисты ответят на него сегодня или завтра. Вы также можете ответить на уже существующие вопросы, или найти уже готовый ответ на ваш вопрос.

Art 2022-09-12

Здравствуйте почему в моей программе нету отжимания

ОТВЕТОВ:2
Art 2022-09-12

Задания первой недели делать во всех неделях

ОТВЕТОВ:1
артем 2022-09-12

будет ли какое либо изменение если у меня получается заниматься только два дня в выходной ? и если ли тут упражнение для экспандера ?

ОТВЕТОВ:4
Андрей 2022-09-12

Почему у вас в программе тоннаж на рельеф больше чем на массу? Притом что ограничиваю себя в углеводах и калориях.

ОТВЕТОВ:1
Danil 2022-09-11

Здравствуйте, хочу увеличивать жим и подтягивание можно ли эти 2 пункта делать или только что-то 1

ОТВЕТОВ:3
Julija 2022-09-11

Мальчик, подросток . 16 лет , рост 180, 62 кг .

ОТВЕТОВ:1
Julija 2022-09-11

Да, я об этом писала в первом вопросе 😂😂😂!

ОТВЕТОВ:1
Зураб 2022-09-11

Добрый день, подскажите, есть ли у вас комплекс упражнений с акцентом на укрепление мышц кора, поясницы?

ОТВЕТОВ:1
Валера 2022-09-11

Добрый день. Подскажите пожалуйста упражнения в спорт зале, для набора массы

ОТВЕТОВ:5
Антон 2022-09-11

Можно ли увеличить результат в троеборье без прибавления в содержании мышечной ткани? Я хочу увеличить жим лёжа на 20 кг, присед и становую тягу на 10-15. Но при этом набирать мышечную массу за счёт ног и груди не хочу, потому как будет диспропорциональное телосложение - сейчас обхват груди 115, бедра 66,5, а бицепса - 38 и предплечья - 33,5, не хотелось чтобы первые увеличились, я стремлюсь к идеальным пропорциям.

ОТВЕТОВ:1
Julija 2022-09-10

Тест. Набрать массу, накачать мускулы.

ОТВЕТОВ:1
Сергей Ковальчук 2022-09-10

Здравствуйте добрый день. Я хотел бы вас попросить создать мне программу с упором на мышцы рук итд. Для армрестлинга . + хотел бы уточнить я сейчас в армии и еда не очень. Если я куплю протеин . И буду после каждого ужина его пить поможет ли это мне не сбрасывать вес держать форму?. Или пойдёт в жир?. Рост 168 вес 65. Спасибо .

ОТВЕТОВ:1
Арслан 2022-09-10

Мне 17 лет, вешу 57-60 кг, рост 181, хожу в зал около 7-8 месяцев, Посоветуйте план тренировок на 4 тренировки в неделю пожалуйста

ОТВЕТОВ:1
J?lija 2022-09-10

Добрый день. Какую программу Вы посоветуете подростку новичку в зале ? 16 лет .

ОТВЕТОВ:3
Арслан 2022-09-09

Мне 17 лет, вешу 57-60 кг, рост 181, хожу в зал около 7-8 месяцев, Посоветуйте план тренировок на неделю пожалуйста

ОТВЕТОВ:3
Nazar 2022-09-09

Добрый день я начал тренироваться в зале и выбрал у вас супер убойный план на массу тела 7 тренировок на разные группы мышц , скажите я могу тренироваться каждый день ? И сколько должен быть перерыв между подходами ? И ещё подскажите пожалуйста какую лучше у вас выбрать диету для набора массы тела и мышечной массы ?

ОТВЕТОВ:1
Антон 2022-09-09

Как уменьшить боль при выполнении приседа (повторный максимум) (штанга сильно давит на плечи)?

ОТВЕТОВ:1
Skatkov 2022-09-08

Здравствуйте, можно-ли заказать план тренеровок для пауэрлифтинга?

ОТВЕТОВ:1
Антон 2022-09-08

1. Как принимать спортивное питание при двух тренировках в неделю? * протеин, креатин, бцаа? 2. Можно ли тренировку на три дня в неделю заниматься как 2 раза в неделю, то есть 1 тренировку переносить на следующую неделю, грубо говоря 3 тренировки за 10 дней или имеет смысл просто взять программу 2 тренировок в неделю?

ОТВЕТОВ:1
Dmitry 2022-09-08

Здравствуйте, подскажите пожалуйста как научиться подтягиваться, если человек совсем не может даже чуть-чуть себя поднять!

ОТВЕТОВ:3
Страницы: 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15

ЗАДАТЬ ВОПРОС
E-mail: для сообщения об ответе
Ваше имя

Текст вопроса

Фото, если надо (не более 5 мб. Формат: png, jpg, jpeg, gif, jfif)


Помогите сайту. Без должной поддержки этот раздел закроется.
Почта автора сайта: info@tvoytrener.com
Дневник    Тренировки    Упражнения    Диеты    Калькуляторы    Статьи    Спросить    Анкеты    Реклама