Мы в соцсетях:
Установите приложение «Твой Тренер» на Android, iPhone, компьютер. О проекте, Помочь проекту, Реклама, Стать нашим автором, Рейтинг авторов, Политика конфиденц.

Вопросы по упражнениям в тренажёрном зале: стр 4

Вы можете задать свой вопрос с помощью формы внизу страницы. Наши специалисты ответят на него сегодня или завтра. Вы также можете ответить на уже существующие вопросы, или найти уже готовый ответ на ваш вопрос.

Диана | 2018-08-06

Я новичек в тренажерном зале, подскажите пожалуйста , какими тренажерами лучше пользоваться чтобы не набрать, а скинуть лишний вес? И есть ли у вас в приложении примерная программа таких тренировок?

ОТВЕТОВ:1
Александр | 2018-08-04

Здравствуйте. Мой рост 185 вес 100. Занимаюсь сам. Интересует программа питания, и правильная программа тренировок, для силы и сухой массы. Можете помочь?

ОТВЕТОВ:3
Александр | 2018-08-01

Зачем нужно сводить лопатки к зиме лежа и нужно ли ?

ОТВЕТОВ:1
Александр | 2018-08-01

Нужно ли сводить лопатки к жиме лежа и если да , то зачем ?

ОТВЕТОВ:1
Сергей | 2018-07-31

Здравствуйте . Подскажите как закачать пазовую область канал чтобы в будущем не появилась грыжи как и паховая так и пупочная

ОТВЕТОВ:3
Светлана | 2018-07-29

Здравствуйте. А можно программу тренировок по которой занимаются фитнес бикини.

ОТВЕТОВ:1
Алексей | 2018-07-28

Делаю жимы под углом, разводку в кроссовера, и в тренажере бабочка

ОТВЕТОВ:1
Алексей | 2018-07-27

Качаю грудь, а растут плечи. Почему?

ОТВЕТОВ:3
Андрей | 2018-07-25

А махи гантелями в 3 стороны на что влияет? На какие мышцы?

ОТВЕТОВ:1
Екатерина | 2018-07-24

Здравствуйте. Чтобы не раскачать и без того объемные бедра и при этом накачать ягодицы, можно приседать с маленьким весом, а мертвую тягу делать с большими весами?

ОТВЕТОВ:1
Оксана | 2018-07-24

Подскажите, какие лучше всего упражнения на верх спины (мышцы, окружающие лопатки)?

ОТВЕТОВ:1
Алёна | 2018-07-20

Здравствуйте, сколько нужно делать перерыв между упражнениями?

ОТВЕТОВ:1
Дима | 2018-07-19

Как ноги накачать ?

ОТВЕТОВ:0
Дима | 2018-07-19

Как накачать ноги?

ОТВЕТОВ:1
Максим | 2018-07-19

Здравствуйте, для чего нужен присед на скамью, и нужен ли он мне вообще, если я и так присидаю ниже горизонта?

ОТВЕТОВ:2
Полина | 2018-07-15

Добрый день! Как составить тренировки , если хочется не только все держать в тонусе, но и подтянуть поднять ягодичные, и избавиться от целлюлита.

ОТВЕТОВ:4
Виталий | 2018-07-09

У меня не большой живот, а хочется кубики. Несмотря на точно скачаю пресс , живот спадсет слабо. Подскажите как эффективнее убрать живот в зале.

ОТВЕТОВ:1
Эльвира | 2018-07-09

Здравствуйте.скажите,упражнение планка,расширяет талию?

ОТВЕТОВ:1
Михаил | 2018-07-06

Какие упражнения Вы посоветуете для загрузки преимущественно нижних отделов широчайшей мышцы спины. Спасибо.

ОТВЕТОВ:1
Инна | 2018-06-29

Как правильно увеличивать вес на тренажерах?

ОТВЕТОВ:1
Страницы: 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15

ЗАДАТЬ ВОПРОС
E-mail: для сообщения об ответе
Ваше имя

Текст вопроса

Помогите сайту. Без должной поддержки этот раздел закроется.
Почта автора сайта: info@tvoytrener.com
Дневник    Тренировки    Упражнения    Диеты    Калькуляторы    Статьи    Спросить    Анкеты    Реклама