6LebPI4UAAAAAGgn0clfa5qMhKfi6yOTcEZzsKp5
Вопросы по фитнесу: стр 2
Наше приложение на Android, iPhone или компьютер. О проекте | Помочь проекту | Реклама | Стать автором | Рейтинг авторов | Политика конфиденциальности

Вопросы по фитнесу: стр 2

Вы можете задать свой вопрос с помощью формы внизу страницы. Наши специалисты ответят на него сегодня или завтра. Вы также можете ответить на уже существующие вопросы, или найти уже готовый ответ на ваш вопрос.

Екатерина 2022-06-26

Здравствуйте подскажите тренировку для женщин дома , есть гантели, резина, скакалка, мне нужно на три тренировки по группам мышц, есть такая ? (Не для новичков ) средняя . спасибо

ОТВЕТОВ:1
Иван 2022-06-26

Я хожу 5 дней можно подобрать тренировку для жиросжигания и рельефа

ОТВЕТОВ:3
Иван 2022-06-26

Я хожу в зал 3 недели.Цель снижение жира и рельеф мышц.

ОТВЕТОВ:1
Роман 2022-06-26

Какие веса использовать? Зашёл в калькулятор тренировки , там только подходы а вес не указан

ОТВЕТОВ:2
Иван 2022-06-25

Добрый день! Подскажите тренеровку для рельефа и диету. Рост 183см. вес 94кг

ОТВЕТОВ:2
Иван 2022-06-25

Добрый вечер, я повар, работаю 6/2, можно ли прорабатывать все группы мышц за два дня, при том, что два дня тренировок будут подряд?

ОТВЕТОВ:1
Кирилл 2022-06-24

Здравствуйте, мне 15 лет, занимаюсь в зале полгода, никак не получается подтягиваться много раз, особеннотшироким хватом и всегда заменяю подтягивания тягой верхнего блока, хорошо ли это, или же стоит научиться подтягиваться?

ОТВЕТОВ:1
Дима 2022-06-23

Ответ не понятен. Из вашей логики следует что с пкт отдых должен быть больше чем без пкт. Раскройте почему?



ОТВЕТОВ:1
Дима 2022-06-23

Между курсами какой перерыв

ОТВЕТОВ:2
Людмила 2022-06-23

Скажите пожалуйста, как часто нужно менять план тренировок ?

ОТВЕТОВ:1
Сергей 2022-06-23

Доброго дня, вопрос вес 140 рост 190 со здоровьем особо проблем нет, для занятий в зале что посоветуете какую тренировку?

ОТВЕТОВ:2
Viktor 2022-06-23

Тамоксифен совместно с бромкриптин для поднятия теста и уменьшения Пролактина /работает??

ОТВЕТОВ:3
Максим 2022-06-22

Подскажите пожалуйста, под названием упражнения написано количество повторений я так понял, а вес и количество подходов самим подбирать? Или я что-то не так понял? 10-15/15+ что из этого что? Заранее спасибо!



ОТВЕТОВ:3
Илья 2022-06-22

Здравствуйте скажите пожалуйста как подобрать план мой вес 78 рост примерно 180 хочу начать груд так как она висит и там немного набрать массу подскажите пожалуйста какой план нужен и сколько подходов и вес

ОТВЕТОВ:1
Илья 2022-06-22

Здравствуйте! Я занимаюсь паурлифтингом, недавно прошёл областной чемпионат, где я занял 2 место. Через 3 месяца еду на чемпионат федерального округа. Какие мне препараты необходимы для увеличения силовых показателей? Выступаю в IPF с допинг контролем. Слышал про витамины Б12 и Б6 в инъекциях. С уважением Илья.

ОТВЕТОВ:1
Александр 2022-06-22

Добрый день. Меня зовут Александр, 38 лет, рост 187 см, вес 92 кг. Решил пойти в тренажерку, хочу улучшить свою форму (сила, выносливость в первую очередь). Мне и худеть особо не нужно, как и вес набирать. То есть у меня нормальное телосложение. Спортом особо никогда не занимался. Порекомендуйте программу с учётом, что смогу посещать тренажерку пару раз в неделю. Могу заниматься ещё дополнительный день и дома, но без весов. Спасибо. Пока осваиваю приложение. Классно, что оно бесплатное, обязательно отблагодарю.

ОТВЕТОВ:1
Владимир 2022-06-22

Конечно жим лежа

ОТВЕТОВ:0
Артём 2022-06-22

Здравствуйте! 17 лет, рост 186, вес 115, хочу привести себя в форму посоветуйте с чего начать, есть проблема с суставом на правом колене (синдром медиапателяярной складки с бурситом)

ОТВЕТОВ:1
Женя 2022-06-22

Если каждое утро съедать по 5 варёных яиц в смятку, ничего страшного?

ОТВЕТОВ:1
Сергей 2022-06-21

Ещё у меня не уходят бока ,как спасательный круг

ОТВЕТОВ:1
Страницы: 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15

ЗАДАТЬ ВОПРОС
E-mail: для сообщения об ответе
Ваше имя

Текст вопроса

Фото, если надо (не более 5 мб. Формат: png, jpg, jpeg, gif, jfif)


Помогите сайту. Без должной поддержки этот раздел закроется.
Почта автора сайта: info@tvoytrener.com
Дневник    Тренировки    Упражнения    Диеты    Калькуляторы    Статьи    Спросить    Анкеты    Реклама