6LebPI4UAAAAAGgn0clfa5qMhKfi6yOTcEZzsKp5
Вопросы по упражнениям в тренажёрном зале: стр 12
Мы в соцсетях:
Установите приложение «Твой Тренер» на Android, iPhone, компьютер.
О проекте | Помочь проекту | Реклама | Стать нашим автором | Рейтинг авторов | Политика конфиденциальности

Вопросы по упражнениям в тренажёрном зале: стр 12

Вы можете задать свой вопрос с помощью формы внизу страницы. Наши специалисты ответят на него сегодня или завтра. Вы также можете ответить на уже существующие вопросы, или найти уже готовый ответ на ваш вопрос.

Нателла | 2018-09-27

Подскажите пожалуйста, можно делать в одной тренировке приседания со штангой и становую тягу?

ОТВЕТОВ:1
Светлана | 2018-09-26

У меня проблема с осанкой (горблюсь,сидячая работа за компьютером ), есть ли комплекс упражнений для тренажерного зала на исправление осанки? Если есть где его найти?

ОТВЕТОВ:1
Геннадий | 2018-09-23

Добрый день! Помогите пожалуйста, у меня диагноз кокс артроза тазобедренного сустава, могу ли я заменить приседание со штангой на другие упражнения на рост квадрицепса? Есть ли таковые? А может Вы посоветуете специалиста в этой области? Или знаете людей, которые имеют опыт продолжения занятий при таком диагнозе? Спасибо!

ОТВЕТОВ:5
Костя | 2018-09-22

Сколько раз в неделю можно тренить предплечья?

ОТВЕТОВ:1
Наталья | 2018-09-18

Спасибо Вам большое за Вашу работу!

ОТВЕТОВ:1
Юрий | 2018-09-12

Здравствуйте! Посоветуйте как избавиться от живота, как лучше качать пресс?

ОТВЕТОВ:1
даниил | 2018-09-12

как мне накачать рельефный пресс если у меня есть много жира

ОТВЕТОВ:2
Аимна | 2018-09-11

Добрый день. подскажите какими упражнениями можно исправить зону галифе. когда стоишь курами подтягиваешь кожу на ягодицах галифе становятся как будто на свои места и не кажутся ужасными. есть ли какие -то упражнения которыми от них можно избавиться более быстро

ОТВЕТОВ:3
Самир | 2018-09-09

Добрый день. Занимаюсь по вашей программе тренировок для мужчин для набора массы и силы. Как часто стоит менять план тренировок? В приложении в дневнике расписано на три недели по три дня в неделю. Я это прошел. Подскажите, пожалуйста, начиная с четвертой недели, мне нужно заново повторить первые три недели?

ОТВЕТОВ:1
Марина | 2018-09-09

Добрый день, я собираюсь идти заниматься в спортивный зал, чтобы подкачать руки, не могу ни разу ни отжаться ни подтянуться, а для поступления на службу придётся сдавать нормативы. Подскажите пожалуйста, на каких тренажерах мне стоит начать заниматься?

ОТВЕТОВ:2
Анна | 2018-09-08

Здравствуйте. Как девушке научиться пожтяшиваться? Давно хожу в зал, но никак не получается. Какие упражнения нужно делать?

ОТВЕТОВ:2
Александр | 2018-09-07

Как я понимаю,со спиной бицепс сам хорошо напрягается.

ОТВЕТОВ:1
Александр | 2018-09-07

Я качаю бицепс с грудью,а трицепс со спиной,так уже примерно 4 месяца. С чем лучше качать бицепс?

ОТВЕТОВ:1
Ильгар | 2018-09-04

Какие упражнения на бицерс

ОТВЕТОВ:1
Андрей | 2018-09-04

Опишите пожалуйста упражнение: вращение диска перед собой

ОТВЕТОВ:1
Алина | 2018-09-03

При выполнений упражнений на ноги,начали болеть колени.Особенно эта боль проявляется при выпадах.Что делать?можно ли как-то заменить упражнения?

ОТВЕТОВ:1
Алина | 2018-09-03

После упражнений на ноги начали болеть колени.Особенно это проявляется при выпадах,что нужно делать?можно ли как-то заменять эти упражнения?

ОТВЕТОВ:1
Вадим | 2018-09-02

Здравствуйте! Вопрос дилетанта:( Какие тренировки эффективнее на мышечную массу и рельеф, при 5-и дневном посещении зала?- это одна группа мышц или максимально все за одну тренировку? Спасибо!

ОТВЕТОВ:2
Олег | 2018-08-28

Нужна тренировка для похудения, более интенсивная, для бокса, неделю бокс, неделю качалка, спасибо

ОТВЕТОВ:1
Евгений | 2018-08-28

Добрый вечер!Нужно подобрать комплекс упражнений в зале для увеличения скорости бега (спринт).Веса с которыми работать и сами упражнения!

ОТВЕТОВ:1
Страницы: 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15

ЗАДАТЬ ВОПРОС
E-mail: для сообщения об ответе
Ваше имя

Текст вопроса

Помогите сайту. Без должной поддержки этот раздел закроется.
Почта автора сайта: info@tvoytrener.com
Дневник    Тренировки    Упражнения    Диеты    Калькуляторы    Статьи    Спросить    Анкеты    Реклама