6LebPI4UAAAAAGgn0clfa5qMhKfi6yOTcEZzsKp5
Вопросы по фитнесу: стр 10
Наше приложение на Android, iPhone или компьютер. О проекте | Помочь проекту | Реклама | Стать автором | Рейтинг авторов | Политика конфиденциальности

Вопросы по фитнесу: стр 10

Вы можете задать свой вопрос с помощью формы внизу страницы. Наши специалисты ответят на него сегодня или завтра. Вы также можете ответить на уже существующие вопросы, или найти уже готовый ответ на ваш вопрос.

Екатерина 2022-10-27

Добрый день, можете ли вы составить индивидуальную программу для человека в тренажерном зале после инсульта? одна сторона еще не до конца работает

ОТВЕТОВ:1
Георгий 2022-10-27

здравствуйте, интересует такой вопрос: скоро уезжаю в армию и хочу выносливость увеличить. Сейчас тренируюсь в зале на массу и силу 3 раза в неделю, по утром хочу минут 30-40 бегать, есть ли смысл и не повредит ли это никак силовым показателям?После силовых всегда 10 минут бег на дорожке по одной из программ на вашем сайте

ОТВЕТОВ:2
Илья 2022-10-27

Здравствуйте, не работает переход на следующую неделю. Зависло на третьей, выбираю 4,не переходит, нажимаю сохранить, не сохраняет, после перезапуска приложения опять на 3 неделе висит

ОТВЕТОВ:2
Danil 2022-10-27

Здравствуйте, а нет никаких упражнений от остеоартроза?

ОТВЕТОВ:1
Гузалия 2022-10-27

Доброе утро! Можно ли тренироваться на тощак с утра?

ОТВЕТОВ:1
Виталий 2022-10-27

Илья, только неделю как установил прогу и появилось такое предложение: на экране тренировок, наискосок через текущую, а лучше-через каждую тренировку сделать надпись на заднем фоне как водяной знак-(например): Тренировка 2. А ещё лучше чтобы подхватывала дату из даты тренировки-ввёл сохранил в шапке и как вотермарка она у тебя отображается. Случайно пролистнув экран вниз/вверх, уже не ошибёшься с номером/датой треньки-и введением данных по упражнениям/подходам/весам . И огромное спасибо за шикарную программу-она лучшая!

ОТВЕТОВ:2
Владислав 2022-10-26

Добрый вечер, хотел получить план тренировок на неделю

ОТВЕТОВ:1
Dima 2022-10-26

Здравствуйте. Хочу начать тренироваться для волейбола, каждый день отдельная группа мышц. Какую силу нужно тренировать для прыжка и т.д. Знаю только что нужно тренировать взрывную силу, есть ли еще?

ОТВЕТОВ:1
Евгений 2022-10-26

Добрый день. Подскажите пожалуйста упражнения или планы тренировок чтоб накачать грудь, сделать ее рельефной, и в принципе чтоб сделать хороший рельеф по всему телу. Еще хотелось бы подтянуть силу. Мой рост 170, вес 75, занимаюсь бегом, брусья, турники, хожу в зал (в зале работаю с железом своего веса примерно не больше).

ОТВЕТОВ:3
Сергей 2022-10-26

Доброго времени суток! Подскажите пожалуйста, если у меня варикоз, какие упражнения нужно исключить/заменить (в целом, а не в определенном разделе тренировок)?

ОТВЕТОВ:2
Владислав 2022-10-26

Добрый день. Занимаюсь на массу, применяю циклирование нагрузок. Скоро начнется блок силы. Есть ли смысл делать изоляцию (допустим икры, пресс) на малое кол-во повторений ? 85-90% от 1РМ

ОТВЕТОВ:3
Кыялбек 2022-10-26

Здравствуйте мне поставили диагноз хронический миллеолейкоз я принимаю препарат один раз ден можно мне тренироваться иногда играю футбол волейбол

ОТВЕТОВ:1
Виктория 2022-10-25

Пример питания





ОТВЕТОВ:1
Виктория 2022-10-25

Здравствуйте, подскажите пожалуйста, норма ли 1500 каллорий для девушки весом 44 кг или много?

ОТВЕТОВ:1
Кирилл 2022-10-25

17 лет

ОТВЕТОВ:1
Кирилл 2022-10-25

Здравствуйте, я занимаюсь волейболом, есть возможность посещать тренажёрный зал, но два дня подряд, при этом, я должен в четверг заниматься на взрывную силу - скорость, а в пятницу на основную силу, не конкретно специализироваться на мышечной массе, а на силе. Мне нужно две тренировке на один день взрывной силы, а другой на основную силу, так же не забывая про предплечья, так как они нужны на позиции связующего - отдавать пассы в прыжке - большое спасибо!

ОТВЕТОВ:1
Максим 2022-10-25

Здравствуйте, мне 20 лет, занимаюсь год в зале, до этого занимался другими видами спорта, хочу сделать курс на мыш массу, подскажите с выбором препарата и дозировками. Вес 87 рост 193 Спасибо

ОТВЕТОВ:1
Анатолий 2022-10-25

Анатолий, Добрый вечер!!!!! Благодарю вас за замечательнейшее приложение. Подскажите пожалуйста, не могу найти упражнений, связанных с кабиной, а то коврик купил, а упражнений найти не могу

ОТВЕТОВ:4
Алекс 2022-10-25

Добрый вечер. 13 неделя курса. Трен ацетат 100мг + тест проп 100мг ч/д. + 50 мг туринабол. Планирую еще где-то 3 недели курса. Нужно ли ставить гонаду?

ОТВЕТОВ:4
Яна 2022-10-25

Вес 47,900 хочу набрать постепенно мышечной массы тела.Рост 155-156. Астенического телосложения. Тренажерный зал.

ОТВЕТОВ:1
Страницы: 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15

ЗАДАТЬ ВОПРОС
E-mail: для сообщения об ответе
Ваше имя

Текст вопроса

Фото, если надо (не более 5 мб)

Помогите сайту. Без должной поддержки этот раздел закроется.
Почта автора сайта: info@tvoytrener.com
Дневник    Тренировки    Упражнения    Диеты    Калькуляторы    Статьи    Спросить    Анкеты    Реклама