6LebPI4UAAAAAGgn0clfa5qMhKfi6yOTcEZzsKp5
Вопросы по фитнесу: стр 1
Наше приложение на Android, iPhone или компьютер. О проекте | Помочь проекту | Реклама | Стать автором | Рейтинг авторов | Политика конфиденциальности

Вопросы по фитнесу: стр 1

Вы можете задать свой вопрос с помощью формы внизу страницы. Наши специалисты ответят на него сегодня или завтра. Вы также можете ответить на уже существующие вопросы, или найти уже готовый ответ на ваш вопрос.

Азамат 2023-02-07

Нужно ли есть быстрые углеводы после тренировки при сушке (например сникерс или банан)?

ОТВЕТОВ:1
Азамат 2023-02-07

Нужно ли есть быстрые углеводы после тренировки при сушке (например сникерс или банан)?

ОТВЕТОВ:2
Евгения 2023-02-07

Добрый день! Уважаемые тренера)))Дайте совет девушке)Как доступно для мозга изучить мышцы ( за анатомию взялась-мозг кипит). Сама занимаюсь год с тренером, ранее много лет сама занималась . Пришла к мнению что хочу ни тупо тренироваться, но знать всю биомеханику, в перспективе не исключаю стать фитнес тренером ( под коркой всегда была эта мысль).

ОТВЕТОВ:2
Олег 2023-02-07

Все спасибо разобрался , я на андроиде оказывается сохранял на самом телефоне , а не на сервере, сейчас сохранил на старом на сервере и загрузил на новом с сервера и все появилось

ОТВЕТОВ:1
Олег 2023-02-07

Выбрать другой план не могу ,отсутствует строка





ОТВЕТОВ:1
Никита 2023-02-07

Если я делаю 70кг становую на раз, какой мне вес брать для тяги штанги для широчайших?

ОТВЕТОВ:1
Олег 2023-02-07

Добрый день раньше пользовался вашим приложением на андроиде, а сейчас установил на айфон , но теперь не могу выбрать в айфоне план тренировок, в настройках эта строка на айфоне отсутствует , а на андроиде она есть

ОТВЕТОВ:2
Игорь 2023-02-07

В разделе "посчитать вес" только штанга. А гантели?

ОТВЕТОВ:1
Алексей 2023-02-06

Добрый вечер! У меня появился вопрос. Стоит ли учитывать белок в рационе, который берётся из макарон, круп, т.е. растительный. Если да, то в каком соотношении он должен быть в рационе относительно животного белка?

ОТВЕТОВ:1
Роман 2023-02-06

Здравствуйте, тренировка на 5 дней в неделю. Можно заниматся больше 2 месяцев или нужен отдых?

ОТВЕТОВ:1
Алексей 2023-02-06

Добрый день! Хочу заниматься по программам на Вашем сайте, но не знаю, что лучше купить..резину или эспандеры? Что посоветуете новичку? Эспандеры в сумме 50 кг - это мало? Спасибо!

ОТВЕТОВ:1
Сергей 2023-02-06

Здравствуйте. Вес 125. Рост 174. Пузатый жиробас. Подскажите план тренировок Пожалуйста! Хочу сбросить

ОТВЕТОВ:1
Сара 2023-02-06

Добрый вечер! Я сама по конституции очень худая , при этом у меня каким то образом выпирает живот.. мне сказали что это может быть из за того что таз чуть наклонен вперед, то есть живота нет но он выпирает ! Подскажите пожалуйста как же можно подтянуть живот правильно.. втянуть его скорее и выровнять одновременно таз .. я надеюсь вы примерно поняли о чем я

ОТВЕТОВ:1
Магомед 2023-02-06

пароль

ОТВЕТОВ:1
Антон 2023-02-05

Добрый день, у меня диагностирована скользящая грыжа пещевода 2й степени. Подскажите пожалуйста какие упражнения нельзя выполнять и как качать мышцы пресса если нельзя выполнять скручивания и подъëм ног. Спасибо.

ОТВЕТОВ:1
Алексей 2023-02-05

Добрый день чем заменить кардио ввиде скакали или тренажёра, какое упражнение делать?

ОТВЕТОВ:1
Елена 2023-02-05

Добрый день! При нагрузке на ягодичные мышцы происходят судороги. Как уменьшить или вообще от них избавиться? Делаю разминку, начинаю с малых весов, но чуть перегрузка и происходит судорога

ОТВЕТОВ:3
Александр 2023-02-05

Здравствуйте. Ходили с женой на тренировку, был день грудь и бицепс... Делали жимы в Смитте и подъёмы штанги и гантелей на бицепс (это если сокращённо описать, что делали) На следующий день у нее на ягодице выступил синяк... Скажите, пожалуйста, от чего это, от какого упражнения, или нескольких? Размялись хорошо.... Буду благодарен вашей помощи..

ОТВЕТОВ:3
Alina 2023-02-04

За сколько можно накачать попу дома?

ОТВЕТОВ:1
Марина 2023-02-04

Здравствуйте, подскажите пожалуйста тренировку на массу с графиком работы 2/2. Из инвентаря гантели, штанга, лавка, резина.

ОТВЕТОВ:1
Страницы: 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15

ЗАДАТЬ ВОПРОС
E-mail: для сообщения об ответе
Ваше имя

Текст вопроса

Фото, если надо (не более 5 мб)

Помогите сайту. Без должной поддержки этот раздел закроется.
Почта автора сайта: [email protected]
Дневник    Тренировки    Упражнения    Диеты    Калькуляторы    Статьи    Спросить    Анкеты    Реклама