6LebPI4UAAAAAGgn0clfa5qMhKfi6yOTcEZzsKp5
Вопросы по спортивному питанию: стр 8
Мы в соцсетях:
Установите приложение «Твой Тренер» на Android, iPhone, компьютер.
О проекте | Помочь проекту | Реклама | Стать нашим автором | Рейтинг авторов | Политика конфиденциальности

Вопросы по спортивному питанию: стр 8

Вы можете задать свой вопрос с помощью формы внизу страницы. Наши специалисты ответят на него сегодня или завтра. Вы также можете ответить на уже существующие вопросы, или найти уже готовый ответ на ваш вопрос.

Алексей | 2019-03-14

Добрый день! После долгого перерыва, при восстановлении тренировок - обычно на следующий день сильно болят мышцы, с которыми работали. Болевые ощущения длятся около недели. Можете посоветовать: 1) Существуют ли способо или методики, чтобы при возобновлении тренировок - мышцы не болели? 2) Стоит ли продолжать проводить тренириновки, если мышцы болят? Или нужно взять небольшой перерыв, чтобы болевые ощущения ушли? Большое спасибо!

ОТВЕТОВ:1
Ибрагим | 2019-03-13

Для набора веса кг 6 что посоветуете ? Я футболист рост 175 вес 67 надо 73 набрать какой комплекс что пить?

ОТВЕТОВ:3
Иван | 2019-03-13

Добрый день! Подскажите как принимать протеин Synrax Matrix 5,0 упаковку подарили. занимаюсь 4 месяца рост 187 вес 70 возраст 32года набрал за 4 месяца 5 кг . хочу использовать его для работы так как месяц на вахте(питание сами понимаете не по диете) месяц дома (на вахте хожу в зал через день)

ОТВЕТОВ:1
Елена | 2019-03-13

Добрый день! Мой рост 163, вес 48. В целом все меня устраивает, но качество тела нет. Нижняя часть обвисшая и дряблая. По объёму бёдра в самый раз, но состоят они из жира. Моя цель подтянуть ягодницы и бёдра. И немного добавить в ягодицах. Я выбрала у вас на сайте программу на рельеф с упором на ягодицы и бедра. А с питанием не могу понять, как быть? В моём случае надо рассматривать питание рассчитанное на похудение или на набор массы?

ОТВЕТОВ:1
Алексей | 2019-03-12

Спасибо.Скажите какие витамины вы принимаете?Опти Мэн пробовали ?

ОТВЕТОВ:1
Алексей | 2019-03-12

Эти перечисленные протеины вы сами употребляли? А почему перешли на "Мордовские" ?

ОТВЕТОВ:1
Коля | 2019-03-12

Какой лучше протеин

ОТВЕТОВ:3
Алексей | 2019-03-12

Здравствуйте.Скажите какой сывороточный протеин можно употреблять без вреда здоровью,какой фирмы,? Какой вы употребляете?

ОТВЕТОВ:1
Анастасия | 2019-03-11

Нужно ли пить казеин для правильного набора массы?

ОТВЕТОВ:1
Анастасия | 2019-03-11

Здравствуйте. Мой рост - 162 см, вес - 43 кг. Активно занимаюсь спортом на пилоне, очень спортивное тело (видны все мышцы). Но, хотелось бы набрать мышечную массу. Как правильно это сделать? И, какой посоветуете протеин и добавки? Сама пью протеин от фирмы NL.

ОТВЕТОВ:2
Леонид | 2019-03-11

Питание для сушки?

ОТВЕТОВ:1
Василий | 2019-03-11

Здравствуйте. Я пью трибулус 2000mg , 95,2% сапонинов. У меня 60 таблеток. Продавец сказал можно выпить всю банку без перерывов, одним курсом, по одной в день, совестно. Как считаете? Не нужно делать перерыв через месяц приема? Пить как сказал продавец, 2 месяца подряд, без пауз?

ОТВЕТОВ:1
Станислав | 2019-03-11

Здравствуйте. Делаю перерывы в тренировках, примерно через 10-12 недель, на неделю. Занимаюсь на массу. Стоит ли и в диете на это время делать паузы на приёме протеина? Или в это время попринимать ВСАА, глютамин?

ОТВЕТОВ:1
Владимир | 2019-03-10

Помогают ли куриные яйца сваренные вкрутую набирать мышечную массу?

ОТВЕТОВ:1
Ирина | 2019-03-10

Добрый день! Подскажите, что мне пить из спортивного питания, чтобы похудеть и создать рельеф, я занимаюсь в зале 3 р. в неделю. И посоветуйте что то из предтреников, иногда после бессонной ночи с ребенком нет сил заниматся или что то другое принимать?

ОТВЕТОВ:1
Павел | 2019-03-10

Здравствуйте, скажите какой комплекс спорт питания выбрать для похудания пост 185 вес 103, есть проблемы с давлением

ОТВЕТОВ:2
Одил | 2019-03-10

Можно ли принимать протеин каждый день? Я вот в неделю 3 раза хожу в тренировку. Т. Е один день хожу, а один день нет. А вот когда не хожу в тренировки можно пить протеин?

ОТВЕТОВ:1
Екатерина | 2019-03-10

Здравствуйте. Решилась на добавку жиросжигатель ЛЕГИОН, подтолкнуть организм на более быстрое жиросжигание, по каким то причинам мало эффективна корректировка питания+тренировки. В магазине порекомендовали к жиросжигателю купить ВСАА, дабы не сжечь мышцы. Но в других источниках пишут о малой эффективности этих аминокислот и лёгкой их замене правильно подобранным питанием. Если требуется докупить добавку,подскажите как правильно её принимать в этом случае. Спасибо за внимание.

ОТВЕТОВ:3
Дмитрий | 2019-03-09

Добрый день! У меня обнаружили артроз голеностопного сустава (обоих), в связи с этим два вопроса: 1. Какой план тренировок мне подойдёт (до этого тренировался на снижение веса)? 2. Остался запас спортивного питания (витамины, бцашки и протеин) - можно ли употреблять его?

ОТВЕТОВ:3
Елена | 2019-03-09

Здравствуйте. Подскажите пожалуйста как принимать протеины. Занимаются в зале три раза. Худая от природы. Ноги и попа 2 раза в неделю. Руки,плечи,спина 1 раз(плечи и так широкие от природы). В какое крем пить протеин в выходные дни? Как пить протеин до или после тренировки?

ОТВЕТОВ:2
Страницы: 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15

ЗАДАТЬ ВОПРОС
E-mail: для сообщения об ответе
Ваше имя

Текст вопроса

Помогите сайту. Без должной поддержки этот раздел закроется.
Почта автора сайта: info@tvoytrener.com
Дневник    Тренировки    Упражнения    Диеты    Калькуляторы    Статьи    Спросить    Анкеты    Реклама