6LebPI4UAAAAAGgn0clfa5qMhKfi6yOTcEZzsKp5
Вопросы по спортивному питанию: стр 7
Мы в соцсетях:
Установите приложение «Твой Тренер» на Android, iPhone, компьютер.
О проекте | Помочь проекту | Реклама | Стать нашим автором | Рейтинг авторов | Политика конфиденциальности

Вопросы по спортивному питанию: стр 7

Вы можете задать свой вопрос с помощью формы внизу страницы. Наши специалисты ответят на него сегодня или завтра. Вы также можете ответить на уже существующие вопросы, или найти уже готовый ответ на ваш вопрос.

Сергей | 2019-05-21

Здравствуйте! Подскажите пожалуйста по спорт пит. Принимаю сывороточный протеин ling mass 15балка 75 углеводов. Как правильно принимать для набора мышечной массы? Мой вес 60кг, приём пищи 2 раза в день. Заранее благодарен!

ОТВЕТОВ:2
Александр | 2019-05-21

Здравствуйте, подскажите какие препараты принимать для быстрого роста массы тела?

ОТВЕТОВ:1
Jeffseid | 2019-05-19

Как принимать геинер

ОТВЕТОВ:1
Стас | 2019-05-19

Здравствуйте, подскажите занимаюсь 3 р в неделю, хочу употреблять креатин моногидрат как пить и дозировка, и можно смешивать с bcaa и какая дозировка?

ОТВЕТОВ:2
Роман | 2019-05-18

Здравствуйте. Для чего нужны витамины амега 3 организму?

ОТВЕТОВ:2
Елена Шм. | 2019-05-18

Добрый день. Приобрела л Карнитин champions diets.90 капсул по 718мг. На банке написано принимать каждый день во время еды по 2 капсулы в течении месяца. Потом перерыв недели две. Я занимаюсь кардио три раза в неделю. Хватит ли такой дозы?

ОТВЕТОВ:5
Елена Шм. | 2019-05-17

Добрый вечер. Врач мне сказал, что л Карнитин это по сути коммерческий ход, и на самом деле не способствует похудению при физ нагрузках. Правда ли это?и ещё.. какие противопоказания к его приему? Вот у меня всд по гипертоническому типу. То есть давление повышается на изменение погоды.

ОТВЕТОВ:1
Ума | 2019-05-16

Здравствуйте , я новичок , с чего начать и как правильно. О спорт пите нечего не знаю обсалютна.

ОТВЕТОВ:1
Екатерина | 2019-05-16

Добрый день! Подскажите, пожалуйста, Ваше профессиональное мнение на мою схему питания: после тренировки принимаю коктейль:сывороточный протеин 30гр+клубника замороженная (реже другие ягоды)+350-500гр кефира (либо питьевого йогурта) 2,5-3,2% жирности. Возможен ли такой коктейль после силовой тренировки (обычно это вечер, через 30 мин после тренинга, после 21ч) или лучше на воде делать? Дополнительно в арсенале комплексный протеин, но не знаю как луше его принимать.Мой вес 50-51кг,рост 166см , занимаюсь 3 раза в неделю, суточная калорийность не менее 1800-2000ккал всегда выходит, сидячая работа, в день пешком хожу минимум 3,5км. Цель тренировок-набор качественной мышечной массы (акцент - ягодицы, верх у меня развит лучше). СПАСИБО!

ОТВЕТОВ:4
Руслан | 2019-05-15

Добрый день. Хотел спросить совета у вас. Я занимаюсь в зале 3 раза в неделю и принимаю гейнер 2 мерных ложки 2 раза в день между приемама пищи и 3 раза в дни тренировок. Это правильно?

ОТВЕТОВ:3
Алексей | 2019-05-15

Подскажите есть ли смысл употреблять BCAA и креатин при домашних силовых тренировках ?? Тренировки по вашим программам!

ОТВЕТОВ:2
Дима | 2019-05-14

Я ростом 188 мне 16 лет.Расти больше не хочу ,решил принимать Модерн БЦАА не даст ли он мне прибавку к росту ?

ОТВЕТОВ:1
Сергей | 2019-05-14

Добрый день. При употреблении креатина, можно ли пить кофе?

ОТВЕТОВ:2
Екатерина | 2019-05-13

Добрый день! Подскажите пожалуйста, л-карнитин как-то ускоряет процесс похудения при тренировках? Или у всех по-разному? Стоит его принимать при похудении или нет?

ОТВЕТОВ:2
Михаил | 2019-05-11

Здравствуйте! Подскажите,пожалуйста,пару хороших протеинов для набора массы,если произошли какие-то изменения после публикации статьи про лучшие протеины по цене и качеству

ОТВЕТОВ:1
Сергей | 2019-05-09

Как правильно пить сывороточный протеин для набора мышечной массы. Мне 33г вес 60кг.

ОТВЕТОВ:1
Елена Шм. | 2019-05-07

Добрый день. Вес 123 рост 178. Начала тренировки с тренажерном зале. Но прочитала, что при моем весе сначала нужно его скинутб за счёт кардио. Можно ли похудеть с помощью ходьбы на дорожке или эллипсе?как часто нужно заниматься?и ещё. Хочу добавить л Карнитин. Какой посоветуете?и витамины женские спортивные

ОТВЕТОВ:6
Касым | 2019-05-07

День добрый. У меня вес 88 кг. Какую порцию протеина мне надо пить в день? Сейчас я пью около 30гр утром и 30гр после тренировки. Это нормально? Цель набрать мышечную массу

ОТВЕТОВ:3
Дмитрий | 2019-05-07

Здравствуйте, подскажите пожалуйста, какой Л-Карнитин лучше для сушки? Optimum Nutrition L-carnitine 500, Scitec Nutrition Carni complex, Scitec Nutrition Mega Carni-X? Или посоветуйте другой

ОТВЕТОВ:1
миха | 2019-05-06

Как набрать мышечную массу?

ОТВЕТОВ:1
Страницы: 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15

ЗАДАТЬ ВОПРОС
E-mail: для сообщения об ответе
Ваше имя

Текст вопроса

Помогите сайту. Без должной поддержки этот раздел закроется.
Почта автора сайта: info@tvoytrener.com
Дневник    Тренировки    Упражнения    Диеты    Калькуляторы    Статьи    Спросить    Анкеты    Реклама