6LebPI4UAAAAAGgn0clfa5qMhKfi6yOTcEZzsKp5
Вопросы по спортивному питанию: стр 5
Подпишитесь:
Установите приложение «Твой Тренер» на Android, iPhone, компьютер.
О проекте | Помочь проекту | Реклама | Стать нашим автором | Рейтинг авторов | Политика конфиденциальности

Вопросы по спортивному питанию: стр 5

Вы можете задать свой вопрос с помощью формы внизу страницы. Наши специалисты ответят на него сегодня или завтра. Вы также можете ответить на уже существующие вопросы, или найти уже готовый ответ на ваш вопрос.

Алексей | 2020-04-03

Здравстауте, хотелось поинтересоваться у меня ВИЧ но я очень хочу заниматься спортом набрать не много массы, можно ли мне употреблять спортивное питание(креатин, аминокислоты, протеин) я занимаюсь где-то год но результаты не сильно видны, мне 35лет вес 70кг рост180 если не сложно отпишитесь на номер заранее спасибо

ОТВЕТОВ:2
Диас | 2020-04-01

Здравствуйте, нашел у нас в городе гейнер Mutant Mass, в интернете пишут что нужно принимать 4 мерные ложки 260грамм и воду 700мл. Мой рост а вес 43, вопрос такой это для меня будет нормально? В одной такой порции 1070ккал а пить два раза в день это довольно жестко. Питаюсь 3 раза в день максимум 4, еда особо не лезет. Как его принимать правильно?

ОТВЕТОВ:5
Руслан | 2020-03-30

Мне друг рекомендовал после тренировки всегда пить молоко, смешанное с 5ложками детского питания (там сухое молоко преимущественно и витамины) Есть смысл так делать, есть ли польза от этого для мышц?

ОТВЕТОВ:1
Данил | 2020-03-29

В какое время и в каких дозах принимать протеин для сушки в 15 лет

ОТВЕТОВ:1
Ева | 2020-03-29

Доброго времени суток.Для начала хочу поделиться предисторией,чтобы ввести в курс дела.Занимаюсь с июля силовыми тренировками два раза в неделю и один день посвящаю домашним.Питаюсь на 1800 ккал(в моем случае это дефицит),результаты есть.Возраст 17,вес 61,рост 172.Суть вопроса вот в чем:в связи с последними событиями про карантин,зал посещать я не могу,соотвественно,остаются домашние Тренировки и бег,на сколько калорий питаться,как не растерять наработанное непосильным трудом,но и в свинью не превратиться? 😢и на какие домашние Тренировки обратить внимание? Спасибо!

ОТВЕТОВ:1
Роман | 2020-03-27

Здравствуйте, хотел вот узнать, в интернете не смог найти ответа. Будет ли разница протеина если в шейкер я налью 200-300 мл на две мерные ложки, либо 600-700 мл, в чем разница, где меньше будет пользы, подскажите пож-та?

ОТВЕТОВ:1
Евгений | 2020-03-26

Что скажете о креатине Creatine 1250 Mega Caps ????

ОТВЕТОВ:5
Ziyodilla | 2020-03-26

Какой фирмы посоветуете.Сколько раз надо принимать по сколько грамм.Сколько недель или месяц нужно принимать

ОТВЕТОВ:1
Ziyodilla | 2020-03-26

Что можно пить для сила

ОТВЕТОВ:1
Бехруз | 2020-03-25

Здравствуйте. Что можно пить перед стартом на соревнованиях по плаванью.Что поветуете

ОТВЕТОВ:13
Рамиль Дунаев | 2020-03-25

Здравствуйте Илья! Подскажите пожалуйста, можно ли пить креатин и глютамин одновременно, размешав в одном стакане?

ОТВЕТОВ:1
Zyodilla | 2020-03-25

Что можно пить перед стартом перед соревнованиями по плаванию.Что посоветуете

ОТВЕТОВ:1
Артур | 2020-03-24

Здравствуйте. Скажите пожалуйста, подойдёт ли сухое обезжиренное молоко в качестве протеина если смешивать его с какао?

ОТВЕТОВ:1
Алексей | 2020-03-22

Привет, йохимбин+кофеин на сушке принимать каждый день или только перед тренировкой? Тренировки утром через день силовая+ кардио. Утром перед тренировкой нужно завтракать или на тощак?

ОТВЕТОВ:1
Сергей | 2020-03-19

На упаковке протеина написано. Срок хранения открытым не более 3 недель. Количество порций 70. Мне в плане тренировки указано принимать 2 порции в сутки. Итого 35 дней. Как быть?

ОТВЕТОВ:1
Руслан | 2020-03-18

Здравствуйте! Подскажите можно совместно принимать предтрен (перед) тренировкой и ВСАА либо аминокислотный комплекс (во время тренировки) и какой от этого эфект?

ОТВЕТОВ:1
Руслан | 2020-03-17

Здравствуйте, пишу вам очень важный вопрос для меня. Хотя мало верится что он до вас дойдёт. Но попытаюсь. Мне 24 года. Вес 62. Рост 181.не курю С этого года решил заняться своим телом. Я не хочу прям сильно накачаться, но хочу чтоб был красивый рельеф и виднелись мышцы. Для дома купил спортивные резины, заменяю ими гантели. Записался в зал. Но в зал не смогу ходить постоянно. Собираюсь купить железные снаряды домой. Беру протеин. В меня вопрос только по спортивному питанию. Подскажите пожалуйста какое спортивное питание мне брать. Может быть с протеином ещё гейнер взять. Или креатин. Подскажите пожалуйста.

ОТВЕТОВ:1
Михаил | 2020-03-14

Здравствуйте, на данный момент цель сбросить вес, хочу купить жиросжигатель,есть ли от него какой то существенный вред?

ОТВЕТОВ:1
Ирина | 2020-03-13

Что попить для лучшего сжигания жира и потере веса?

ОТВЕТОВ:1
Рамис | 2020-03-12

Доброго дня. Подскажите пожалуйста эффективное, средство для сжигания жира

ОТВЕТОВ:1
Страницы: 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15

ЗАДАТЬ ВОПРОС
E-mail: для сообщения об ответе
Ваше имя

Текст вопроса

Помогите сайту. Без должной поддержки этот раздел закроется.
Почта автора сайта: info@tvoytrener.com
Дневник    Тренировки    Упражнения    Диеты    Калькуляторы    Статьи    Спросить    Анкеты    Реклама